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체지방
(267건)
정확도순
오늘의 이슈
살빼묜 이쁘겠다 ㅎㅎㅎ
'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…
체지방
률 12% 줄어" : 네이트 연예
m.news.nate.com
hwZrrFi81
24.11.02 08:36
오늘의 이슈
와 미모가 살아나고 있어요!!!!!!
'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…
체지방
률 12% 줄어" : 네이트 연예
m.news.nate.com
애들엄마
24.11.02 07:29
건강톡톡
...집중을 하는 게 시간 대비 효율이 좋아요 몸 전체 근육의 70% 정도를 차지하는 허벅지와 다리 근육을 단련해봅시다 *
체지방
줄이고, 제지방 늘리기 제지방은
체지방
을 제외한 뇌, 간, 근육, 뼈 등을 모두 더한 무게인데요 포화지방을 적게 먹은 사람은 '제지방 체중'이 높게
나이 들수록 위험한 ‘내장지방’ 줄이는 방법 5
v.daum.net
kitten11
23.04.24 11:32
작심 다이어터
덥고 비와서 헬스장 가기도 힘든 요즘 헬스장을 가지 않아도
체지방
을 없앨 수 있는 쉬운 활동들 운동 아니고 활동들입니다!! -잘자야 잘 빠진다 -걸으면 칼로리 빠진다 -단백질은 신진대사 촉진시킨다 - 물을 충분히 마셔야 한다 -웨이트 트레이닝을 한다
굳이 헬스장 안가도…
체지방
없애는 쉬운 활동은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.07.18 09:02
운동남녀
여러분의 운동 목적은 무엇인가요? 많은 사람들이 체중감량 혹은 건강을 유지하기 위해일텐데요
체지방
감소하고 건강한 생활을 위한 운동 루틴 알려드릴게요 -워밍업으로 몸을 풀어준다 -심혈관운동으로 심장 박동을 유지한다 -근력 운동을 한다 -스트레칭으로 몸을 유연하게 유지한다
체지방
감소과 건강한 생활을 위한 운동 루틴
vitamintalk.tistory.com
honollulu
23.07.13 09:10
오늘의 이슈
신봉선 코 왜 저러는거임?
신봉선, 살 얼마나 뺐길래…"갈비뼈 보였을 정도,
체지방
만 11kg 날려" (괜찮아유) : 네이트 연예
news.nate.com
1000호
24.09.19 00:28
오늘의 이슈
신봉선 살 빠졌다고 이뻐진거 아니고 그냥 신봉선 얼굴이니까 기자들 좀 작작해라
"한지민 아니세요?" 신봉선…
체지방
만 11.5 kg 감량에 '얼굴 소멸' : 네이트 연예
m.news.nate.com
푸르나
24.07.17 00:12
알쓸신잡
세계보건기구에서 체중 조절을 위해 무설탕 감미료를 사용하지 말 걸 권고함 장기적인
체지방
감소에 도움이 되지 않을 뿐 아니라 장기간 쓰면 당뇨나 심혈관 질환 발병을 높여서 이런 권고를 했다고... 언급한 감미료는 아세설팜 K, 아스파탐, 아드보탐, 사이클라메이트, 네오탐
다이어트 콜라, 즐겨 마셨는데…WHO "먹지마라" 경고 | 경제 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.05.16 11:31
오늘의 이슈
살빼도 여자로 안보인다 ㅜ
신봉선, 살 얼마나 뺐길래…"갈비뼈 보였을 정도,
체지방
만 11kg 날려" (괜찮아유) : 네이트 연예
m.news.nate.com
권보아
24.09.18 23:25
연예가중계
어쩐지 이상이 더 말라보이더라니 뺄 살이 어딨다고 7키로나 뺏냐...
체지방
률 7%면 거의 운동선수네 아주
[인터뷰②] '사냥개들' 이상이 "체중 7kg 감량에
체지방
률 7%" : 네이트 연예
m.news.nate.com
KJC37
23.06.15 14:33
오늘의 이슈
어디가 한지민이냐 ... 제발 살빠졋다고 아무나 가져다 붙히지 말자
"한지민 아니세요?" 신봉선…
체지방
만 11.5 kg 감량에 '얼굴 소멸' : 네이트 연예
m.news.nate.com
Sorry
24.07.17 00:02
AvsB 선택고민
아침과 저녁 중 효과적으로 운동할 수 있는 시간은 언제일까요? 혈당이 낮은 상태인 아침에 운동하면
체지방
이 잘 빠진다고 하더라고요. 저녁 운동은 유산소 운동보다는 근력운동이 필요할 때 추천한다던데.. 근육량 늘리기 좋다길래 고민이에요. 저는 체력이 매우 낮아 쉽게 피로를
[100-54]아침운동vs저녁운동언제가 좋을까?
m.blog.naver.com
네이마르
22.09.26 14:11
작심 다이어터
체지방
의 증가를 막아주는 식품들이 있다는데 다이어트를 할 때큰 도움이 되겠죠 그럼 어떤 것들을 먹어야 할까요? -사과, 배 -달걀 -그릭요거트 -계피
사과, 달걀, 그릭요거트…
체지방
증가 막아주는 식품
happystyle75.tistory.com
honollulu
23.06.02 09:56
오늘의 이슈
KBS 왜 이렇게 탈북자들 프로그램에 내보내지 못해서 안달임?? 전정권에서 공영방송에서 북한말 이렇게 들었으면 어떻게 나왔을까??
단식원行 정준하, 119㎏에
체지방
률 40% "당장 치료 필요" 충격(당나귀 귀) : 네이트 연예
m.news.nate.com
cwBmtNyt44
24.09.29 17:35
작심 다이어터
다이어트를 하고 운동을 하는 이유
체지방
을 감소시키고 건강을 챙기기 위함이죠 그러기 위해선 현실적인 목표를 설정하는 것이 중요해요 -작은것부터 시작하기 -구체적 목표 설정 -점진적인 진행 -영양이 풍부한 식품 섭취 -현실적인 시간대 설정 -자신에게 보상하기 이 정도를 목표로
건강한 다이어트:
체지방
감소와 건강 개선을 동시에 잡는 다이어트 방법
2uras.5yuk.com
이구아나뿔
23.05.30 14:17
건강
신진대사를 활발하게 하고 포만감을 오래 유지해줘서
체지방
을 태우거나 식욕을 조절하는 데 도움을 주는 뜻밖의 음식 5가지 풍부한 단백질로 열량 소모 많은 '살코기' 지방 분해를 촉진하는 '덜 익은 바나나' 신진대사 촉진하고 열량 소모시키는 '겨자' 단백질과 섬유질도 많은
포만감, 열량 소모…
체지방
감소에 좋은 뜻밖의 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
23.04.14 10:10
건강톡톡
마른 비만, 방심하긴 딱 좋고 그러다가 훅 갈 수 있는 게 바로 마른 비만이죠 특히 저체중 노인들이 더 조심해야 하는 게 마른 비만인데요 서글프지만 ㅜㅜ 노화의 영향으로 근육량은 숨만 쉬어도 줄고, 체지방량은 늘게 됩니다 때문에 근육량을 최대한 지키는 식단을 하는 게 중요하고요
체지방
많은 마른 몸매, '이것' 먹어서 개선해야
health.chosun.com
GXahnimH94
24.10.15 09:52
오늘의 이슈
ㄷㄷ
'걸그룹 최초 돌돌싱' 이지현,
체지방
0+성난 근육 쉬운 방법 '大공개' : 네이트 연예
m.news.nate.com
스프리
24.10.19 13:13
오늘의 이슈
인상이 너무쎄서 살빼도 그냥 신봉선임 정신차렸으면
신봉선, 살 얼마나 뺐길래…"갈비뼈 보였을 정도,
체지방
만 11kg 날려" (괜찮아유) : 네이트 연예
m.news.nate.com
뱀같은여자
24.09.19 01:44
오늘의 이슈
부럽다.. 난 체지방량인지
체지방
률인지 23이던데.. 근육은 표준이고.. 160cm 69kg 남자.. ㅠㅠ 3개월간 음주를 즐겼더니.. 5kg 쪘음.. 진짜 술과 음식이 이렇게 무섭다니.. 흑흑.. 64에서 59가 되었어야했는데.. 오히려 쪄버리다니.. 울고싶다.. 글서
설현, 3달 만에
체지방
률 8%↓-체지방량 4.7kg↓…'입간판 여신'이 돌아왔다 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
pineapple0
23.04.02 12:45
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