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체중감량
(192건)
정확도순
쩝쩝박사
신선한 제철음식은 영양소가 풍부해 건강식의 식재료로 우선시되며 제철에 먹는 채소들은 칼로리도 낮아
체중감량
에도 도움을 준다는데요 1월의 제철 수산물로는 홍합! 채소로는 더덕과 토란대라고 하네요
새해 밥상에 차리는 제철 음식 ‘홍합·더덕·토란대’
www.realfoods.co.kr
근본빌라
23.01.05 09:08
건강
체중감량
을 위해 유산소를 하는 분들은 끝나고 나서 오믈렛과 땅콩버터를 바른 사과 바나나 등을 섭취하는 것이 굉장히 도움이 된다고 하네요
땀나게 달린 그대, 땅콩버터 바른 사과·오믈렛이 좋다는데…
mbiz.heraldcorp.com
근본빌라
23.01.13 11:28
작심 다이어터
세상에는 참 많고 다양한 식단이 있는데요 그 중에 키토제닉 식단을 아시나요? 탄수화물과 당 섭취를 극도로 제한하고 지방섭취를 늘리는 저탄고지 식단인데요 이러한 식단은
체중
감량
뿐만 아니라 정신질환 증상 완화에도 도움이 된대요 탄수화물 제한이 힘들긴 한데...한 번 해볼까봐요
'이 식단' 4개월 유지했더니…
체중
10%, 허리둘레 11% 급감
v.daum.net
xnaexUg333
24.04.04 09:04
오늘의 이슈
뭔
체중
감량
한걸 몇달째 우려먹어 그만좀 하자
'9kg
감량
' 박나래, 김밥 한 줄 먹고 깜짝 "제가 다 먹은 거예요?" ('불타는 장미단2') : 네이트 연예
m.news.nate.com
라작
24.06.18 06:58
화제의인물
...코미디언 김민경이 다이어트 룩북을 선보여 화제입니다! 모든 운동에 최고의 능력치를 선보여 놀라게 했던 김민경 씨. 이번엔 10kg의
체중감량
에 성공하여 귀엽고 청순한 F/W 룩북을 선보였는데요. 당당하고 자연스러운 모습에 보는 이로 하여금 기분 좋게 만들어주는데요. 먹방
김민경, 10kg 빼고 룩북 도전…짧은 치마 입고 '귀엽고 섹시까지' | 네이트 뉴스
news.nate.com
워렌버핏
22.10.21 16:40
연예
...프로듀서인 유재환 씨의 다이어트가 일본 방송에서 '한국인 다이어트 특집'에 나왔더라고요 ㅎㅎ 2년 전 몸무게가 110kg였는데 36kg
체중감량
을 했다고 하니... 진짜 해외 방송에도 나올 만하네요 어떻게 저렇게 빼고 유지할 수 있는 건지. ㅎㅎ 비결이 뭔지 궁금하네요
43kg 뺀 유재환, 日에서도 '난리'…"다이어트 끝판왕 레벨" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
김사장
22.08.25 09:28
작심 다이어터
가수 임영웅이 다이어트 중에 절대로 마시지 않는다는 것 바로 술이라고 합니다 알코올은 복부에 지방을 축적하며 뱃살을 찌운다고 해요 거기에다가 안주까지 들어가면 어우... 반대로
체중
감량
과 뱃살을 없애기 좋은 운동으로 러닝을 추천한다고 하네요
임영웅, 다이어트 중 ‘이것’ 절대 안 마신다… 실제 살찌는 주범?
v.daum.net
xnaexUg333
24.05.27 09:43
작심 다이어터
일상생활에 지키면 다이어트 되는 5가지 규칙!! 급하게
체중감량
을 하게 되면 요요현상이나 건강이 나빠질 우려가 있어 건강에 이롭게 살 빠지는 규칙 5가지 알려드려요 잘 보고 따라 해보세요 ^^ 1. 12시간 식사 하루 중 12시간 이내에 음식을 먹는 것으로, 하루 16시간
다이어트 대신 기억할 5가지
hub.zum.com
다롱이눈나
22.08.05 19:13
건강
...하나인 블루베리! 그렇다면 블루베리의 효능에 대해 알아보자. 1. 건강한 뼈 유지 2. 피부 건강 3. 혈압 유지 4. 당뇨병 관리 5. 심장병 예방 6. 암 예방 7. 정신건강 개선 8. 소화 기능 개선 및
체중감량
이렇게 8가지 효능이 있다고 하니 잘 챙겨 먹어보세요
블루베리 효능 8가지
post.naver.com
해피엔딩
22.09.28 10:33
작심 다이어터
체중
감량
할 때 도움이 된다는 먹으면서 살 뺄 수 있는 식품들!! 포만감이 오래 가서 칼로리 섭취량을 줄여 다이어트에 도움이 된다고 하네요 -그리스식 요구르트 -달걀 -생선 -닭 가슴살
먹어서 살 뺀다?…
체중
감량
에 좋은 단백질 식품 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
24.05.31 14:13
건강
...밤잠을 설치신다면 체리를 드셔보세요 체리에 있는 멜라토닌 성분이 수면의 질과 지속 시간을 개선해줍니다 그밖에도 체리의 다양한 효능은 이런 것들이 있어요~ 항산화 물질이 풍부 수면 개선 항염증 효과 운동 후 근육 회복 지원 장 건강 증진 면역력 강화 소화 개선
체중
감량
열대야에도 꿀잠자려면... '이 과일'을 먹어라? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.07.16 11:45
알쓸신잡
영양과 맛을 모두 갖춘 과일 하지만 아무 때나 먹지 말라고 하는데요 과일을 먹기 좋은 때가 있다고 합니다 -
체중
감량
이 목표라면 식사 전에 -혈당 관리가 목표라면 단백질과 함께
과일 아무 때나 먹지 말고…살 빼려면 "이때 먹어라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
24.07.11 09:41
건강톡톡
비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부한 과일~ 조금 더 신경 써서 먹으면 더 건강하게 즐길 수 있습니다 만약
체중
감량
이 목표라면 식사 전에 드세요. 과일 속 섬유질로 포만감을 높이는 거죠 그리고 혈당 관리가 목표라면 단백질과 함께 드세요. 샐러드로 먹으면 좋겠네요
과일 아무 때나 먹지 말고...살 빼려면 "이때 먹어라" - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
24.07.11 10:50
쩝쩝박사
...먹을 수 있는 법 바로 커피 맛을 살리는 가루들이 있다고 하네요 #시나몬-1/2 티스푼 정도 섞어마시면 풍부한 커피향과 혈당 조절,
체중
감량
에 효과있음 #소금-감칠맛이 상승하고 커피의 쓴맛을 잡아준다 #코코아-맛을 풍성하게 해주고 항산화 기능이 있어 건강에 유익하지만
"커피 맛 확 살아나네" 커피 맛 살리는 '마법의 가루' 3
v.daum.net
honollulu
24.06.27 13:26
건강톡톡
...연관성이 있죠 고혈압 치료를 빨리 받을수록 당뇨 합병증 예방도 할 수 있습니다 그럼 당뇨 환자가 혈압 관리를 위해 가장 신경 써야 할 건 뭘까요??? 바로
체중
감량
!! 규칙적인 운동과 채식 위주의 건강한 식단으로 생활 습관 자체를 바꿔줘야 합병증으로부터 자유로울 수 있어요!
얼굴 붉어지고 식은땀이… 혈액에 ‘이런 문제’ 생겼단 신호
health.chosun.com
GXahnimH94
24.06.25 10:59
오늘의 이슈
트레이드마크가 살인디ㅋㅋ 살빠지니 더 이수지같다
"
체중감량
거센 비판" 싸이, 돼지수육 다 먹었다 "정신 차릴게요" 약속[MD픽](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
yLwwJQm11
24.07.14 14:40
작심 다이어터
...있다고 합니다 -탄수화물은 다이어트의 적이다? 적정량의 탄수화물은 다이어트에 도움이 된다 -땀을 많이 흘려야
체중
이 줄어든다? 무조건 땀을 흘린다고
체중
감량
이 되는 건 아니다 -다이어트에는 공복 운동이 좋다? 아침에 공복 상태에서 운동은 괜찮지만 30분을 넘기지 않는다
다이어터 울리는 잘못된 상식 7
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.05.31 11:13
오늘의 이슈
오와 진짜 말랐다 악역 위해 일부러
체중
감량
하셨던 걸까요ㅜ
"섬뜩한 미소 아닙니다"…윤은성 벗은 박성훈, 반전 순둥미 : 네이트 연예
m.news.nate.com
creamyblue
24.04.30 19:05
오늘의 이슈
마리아님의 이야기를 들으니 정말 감동적입니다! 아이돌을 꿈꾸며 한국어를 독학하고
체중
감량
까지 해내는 모습에서 큰 열정과 노력이 느껴집니다. 부모님께서도 마리아님을 응원하며 많은 투자를 해주신 만큼, 지금의 성공이 더욱 의미 있게 다가오네요. 외제차를 선물하며 부모님께
마리아 "나 가수한다고 부모님 2억 투자, 외제차 뽑아드려" (동치미) : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.19 22:48
오늘의 이슈
...팜유 멤버들 모두 다이어트와
체중
감량
에 큰 성과를 이뤄낸 것도 대단합니다. 전현무님, 박나래님, 이장우님 모두 자신의 목표를 이루기 위해 열심히 노력한 결과가 돋보입니다. 각자의 건강과 체력 향상을 위해 이렇게 노력하는 모습이 많은 사람들에게 동기부여가 될 것 같아요
전현무 "바프 후 변화 2㎏ 안짝, 무탄고지로 유지중" 두부 식단 공개(나혼산) : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.26 08:05
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