좋은아침

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오늘의 이슈

그놈의 '국민' 좀 그만 가져다 붙여. 안좋은 것도 죄다 '국민'을 들먹이는거야 왜? 기사 제목 거지같네

국민 불륜남 김덕현 "거느린 아내 35명, 바람 피운 여자 27명"(아침마당) : 네이트 연예

jZTTtzcn87

24.02.26 16:32

건강

섬유질은 포만감을 오래 유지해주고 당뇨병 치료에 도움을 준다고 해 이 섬유질은 음식으로 섭취할 수 있는데요 ◆ 아침에 좋은 섬유질 과일 '사과' ◆ 오후 출출할 때 간식 대용 '키위' ◆ 뜻밖의 섬유질 공급원 '아몬드' ◆ 콜레스테롤 낮추는 수용성 섬유질 '양파' ◆ 수용성과

포만감 유지, 당뇨병 치료에 도움…'섬유질' 풍부한 식품 5 : 네이트 뉴스

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KJC37

23.11.21 08:30

건강

아침에 눈 뜨자마자 커피를 마신다면 한 두 시간 정도 늦추는 게 좋다고 하네요 잠에서 깬 직후는 코르티솔 호르몬이 최고조에 달할 때여서 커피를 마신 것 같지 않아 더 많이 마시게 된다고 해요 오전 8~9시, 정오부터 오후 1시, 오후 5시 반부터 6시 반 이 시간대를 피하는

눈 뜨자마자 커피?…한 두 시간 늦추는 게 좋은 까닭 : 네이트 뉴스

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msHYmpy98

23.12.20 10:59

건강톡톡

내가 좋은 잠을 잤는지 숙면을 취했는지 알아볼 수 있는 4가지 몸의 신호들이라고 하네요 -아침에 일어났을 때 상쾌하다 -하루 7~9시간은 잠을 잔다 -잠에서 깨는 경우가 드물다 -꿈이 기억난다면 불면증 의심

"꿈이 생각이 안나네" 좋은 잠을 잤다는 몸의 신호 : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

23.09.12 13:18

건강톡톡

...슬슬 가지고 있는 게 좋을 건강습관 평소에 부담 없이 꾸준하게 할 수 있도록 설계하는 게 가장 중요!! 1. 30분마다 서있기 2. 아침 식사 전에 걷기 3. 목적지가 2km 미만이면 걸어서 가기 4. 전화통화는 일어서서 하기 5. 물을 많이 마시고, 화장실도 자주 가기

노화의 골든타임, 40대가 갖춰야 할 좋은 건강 습관

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Keeouly97

23.12.14 11:42

오늘의 뉴스

올여름 더울 거라고 얼마나 겁을 주는 거야 대체..ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘은 날씨 너무 좋은 것 같은데..... 아침 저녁으론 시원하고 한낮에 더운 것도 불쾌한 수준 아니고.. 안 끈적 거리고.. 씨유에서 생크림 찹쌀떡 전량 회수 한 것도 고온 현상 때문에 변질 우려돼서 그런

"육회·게장 안 판다"는 백화점도…올여름 역대급 무더위 비상 | 경제 : 네이트 뉴스

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라따뚜이

23.06.05 11:20

스타일의모든것

아침 저녁 전과 다르게 선선해지니 설레는거 저만 그런거 아니죠? ㅋ 벌써부터 가을 옷 입을 생각에 좀 설렘 ㅎ 늦여름~가을까지는 사실 더웠다 쌀쌀했다를 반복하는 변덕스러운 날씨가 예상되기에 이럴 때 딱 좋은 패션템은 베스트 즉 조끼 아니냐며... 다양한 베스트 모음과 함께

2023 FW 트렌디 아이템 지금 입기 딱 좋은 베스트 모음 & 코디

xnaexUg48

23.08.31 10:36

건강

...많이 나오는 점을 이용!! '식전'에 먹는 게 좋은 영양제 1. 비타민b: 공복에 먹어야 흡수율이 좋고, 신진대사 항진하는 기능도 있어 아침에 먹는 게 더 이득 2. 철분: 식후에 섭취하면 흡수가 잘 되지 않음. 오렌지 쥬스나 비타민c랑 같이 먹으면 흡수율을 높일 수 있다

‘식후’ 먹어야 하는 영양제 vs ‘식전’ 먹어야 하는 영양제

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김두부

23.05.22 09:21

AvsB 선택고민

오늘도 아침부터 꽉 막힌 출근길로 회사 도착해서 일 시작하기도 전에 지쳤어요. 집으로 돌아갈 퇴근길 생각은 하기도 싫네요. 오랜 휴식과 준비 끝에 좋은 조건으로 파주에 있는 회사로 이직하게 되었습니다. 문제는 집이 부천이라는 건데요. 자차로 출퇴근 중인데 매일 길바닥에

하루 출퇴근만 1시간 24분…“대한민국 직장인, 출근전 이미 지쳐”

머슬매니아

22.09.27 15:38

건강

아침에 먹으면 좋은 제철 음식들 부기를 제거해주고 위장을 보호해주는 등 여러 가지 효능을 가지고 있다고 해요 -여름 감자 -초여름 완두콩 -양배추 -참외

위장 보호, 부기 제거…아침에 좋은 제철 음식 : 네이트 뉴스

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잔치국수b

23.06.22 08:40

운동남녀

하루 중 살빼기 가장 좋은 시간은 아침이라고 하는데요 지방조직의 분해가 가장 활발한 시간이라고 하네요 저녁운동보다 아침운동이 더 효과적일 수 있다고 해요 뭐 그렇다고는 하지만 자기가 가능한 시간에 운동하는 게 최고겠죠 안하는 것보단 늦은 시간이라도 하는게 좋죠!

하루 중 살빼는 데 가장 좋은 운동시간은? | 네이트 뉴스

잔치국수b

23.02.16 08:51

리빙포인트

아침에 꾸준히 먹으면 의사 만날 일 없다는 과일은 '사과'인데요! 아침에 먹어야 더 좋은 이유는 사과 속 식이섬유가 장운동을 촉진하기 때문에 오히려 소화에 방해가 되고 가스를 많이 만들어 숙면을 방해한다고 합니다 일단 사과는 미세먼지가 심한 날 먹어줘도 좋은데요 사과의

아침에 꾸준히 먹으면 의사 만날 일 없는 과일 - 네이트뷰

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981esc

23.07.11 12:00

오늘의 이슈

유세 떤다가 모냐. 좋은 다른말 다두고 무슨 밑으로 까내리는건지 공중파에 대고 그러지 마셔요

선우은숙, 인플루언서 며느리 최선정과 관계 변화 "하루아침에 사업가 돼, 유세 안떨지만 미묘함有" [Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예

m.news.nate.com

카렌

23.12.26 00:08

꿀팁방출

공복에 먹으면 좋은 영양제 프리바이오틱스, 비타민B, 홍삼, 철분제, 아르기닌, 엽산, 아미노산, 수용성 비타민 식후에 먹으면 좋은 영양제 오메가3, 지용성 비타민, 종합비타민, 마그네슘, 칼슘, 콜라겐, 아연 *하루 3번 나눠서 먹는다면? 아침: 유산균, 아르기닌

흡수율 높이는 영양제 먹는 시간과 순서

youkongmykong.tistory.com

마이멜로디

23.04.25 09:04

연예가중계

이야 결혼에 아침DJ에 최근에 리메이크로 노래도 잘되고 뮤지컬 하던 것들도 다 잘 됐었고 결혼하고나서 더 좋은 일만 생기는 거 같다 추카추카

테이 "아침 DJ 한 번도 꿈꾼 적 없어, 목숨 걸고 지각 안 할 것"(굿모닝FM) : 네이트 연예

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떡잎마을방범대

23.06.30 13:42

건강

...메이플시럽은 메이플이 일부 들어있을 뿐 액상과당이 대부분입니다 빈속에 당이 들어가는 건 결코 좋은 일이 아니죠 5. 바나나 포만감이 좋아 아침 식사 대용으로 많이 드실텐데 아침에 먹는 바나나는 혈압을 빠르게 높이고 심혈관에도 좋지 않으니 되도록 저녁에 먹는 게 좋아요 6

아침에 먹으면 암에 걸리는 음식 6가지, 이건 꼭 피하세요

az.insightrich.com

GXahnimH94

23.06.19 10:06

건강톡톡

아침 꼭 챙겨드시는 분들이 보시면 좋을 정보에요 아침 공복에 먹어도 위에 부담이 없고, 건강에 좋은 음식입니다! - 미지근한 물부터 시작 - 양배추, 브로콜리 (올리브유를 뿌려 먹으면 더 좋아요!) - 삶은 달걀, 부드러운 계란찜 - 오트밀 - 호두, 아몬드 등 견과류

아침 공복에 먹어도 '위'에 부담 없는 음식 10 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.03.03 08:53

건강

아침을 자주 거르면 우리 몸에 어떤 변화가 생길까? 아침 식사를 종종 걸렀을 때 우리 몸에 생기는 변화 4가지 좋은 점도 있고, 안 좋은 점도 있으니 참고하세요 몸속 염증 수치 감소 -단식을 하면 세포에서 손상된 부분이 회복되는 현상(간헐적 단식의 메커니즘) 복부비만의

아침식사 자주 거르면, 우리 몸에 생기는 변화 4 | 홈 : 네이트 뉴스

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pokemon

23.04.12 10:59

쓸데있는 여행정보

...딱 좋은 국내 겨울 여행지 싹 모와봄 추운 겨울에 재밌게 시간을 보낼 수 있는 국내 여행지 코스를 소개해요 올 겨울 여행 갈 맛 나겠는데? 1. 아그로랜드,아미미술관, 신리성지, 해어름카페, 삽교호 “당진” 2. 에델바이스, 짚라인, 남이섬, 쁘띠프랑소, 아침고요수목원

당일치기로 즐기는 국내 겨울 여행지 BEST 6

skek1020

22.12.27 10:05

TMI

...것이 유혹을 이겨내는 데 도움 3. 동기 부여 아침 명상이나 요가를 즐기는 등 자신에게 맞는 활동하기 4. 늦은 시간 폭식이나 매운 음식 피하기 과식한 뒤 곧바로 자거나 저녁에 매운 음식을 먹는 것은 속 쓰림과 소화불량을 초래할 수 있다. 이는 숙면에 도움이 안 된다

'얼리버드'가 좋은 이유…일찍 일어나는 요령은? | 홈 : 네이트 뉴스

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구구마

23.05.17 10:03

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