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(1,774건)
정확도순
슬기로운건강생활
...– 과식 피하고, 일정한 시간에 식사 ✔ 수분 섭취 – 물을 자주 마셔 노폐물 배출 도움 ✔ 스트레스 관리 – 호르몬 균형이 혈당에도
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줌 💡 습관이 곧 관리 ✔ 혈당 체크는 주기적으로 ✔ 한 번에 바꾸기보단 조금씩, 꾸준히 ✔ 내 몸에 맞는 패턴 찾기가 핵심 몸이
당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:23
운동남녀
...
영향
을 가장 많이 받는 부위 중 하나인 '허벅지' 허벅지 근육이 약해지면 걷기조차 힘들어지고, 관절 부담이 증가하면서 무릎 건강에도 악영향을 미칠 수 있다. "하루 10분" 50대 허벅지 건강 20대로 만드는 운동? 🏋️ 스쿼트로 허벅지 근력 강화 🦵 레그 레이즈로
"하루 10분" 50대 허벅지 건강 20대로 만드는 운동?
v.daum.net
honollulu
25.02.21 09:38
슬기로운건강생활
... 삼겹살은 기름진 음식이라 걱정되지만, 단백질과 지방의 조합으로 혈당을 급격히 올리지는 않아요. 단, 먹는 방식에 따라 당뇨 관리에
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을 줄 수 있어요. ✅ 삼겹살 섭취 시 주의할 점 ✔ 과도한 지방 섭취는 체중과 혈중 지질에 부담 ✔ 탄수화물(밥, 소스)과 함께 과식하면
당뇨 삼겹살, 이렇게 먹으면 혈당 걱정 없다!
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:21
뉴스 건강 리뷰
그러고보니 산에 태양광도 많이 설치 되었을텐데...그것도 화재가 더 커진
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이 있었을지,,
산불로 번진 무주 주택 화재…세대주 "가스통 '펑', 순식간에 불" : 네이트 뉴스
news.nate.com
나타샤v
25.03.27 08:59
오늘의 이슈
이분 뉴스 요즘 왜케 많이 나옴? 그렇게
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력있나... 관심없는데 왜 자꾸 나오지..다른 개그우먼과도 계속 같이 기사나오고... 웃기네
한가인, '극성맘' 이어 '명품 풀세팅' 오해 "하…전부 협찬" 억울함 토로 : 네이트 연예
m.news.nate.com
pTkcnxqs45
25.03.01 14:52
슬기로운건강생활
📌 당뇨인데 손이 저릿저릿하다면? 당뇨병이 오래되면 신경에
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을 주는 경우가 있어요. 특히 말초신경병증으로 인해 손이나 발이 저리거나 감각이 둔해질 수 있어요. ✅ 당뇨로 인한 손저림 원인 ✔ 고혈당 지속 – 신경 손상 유발 ✔ 혈액순환 장애 – 손끝까지 산소 공급이
당뇨 손저림, 혈당이 보내는 위험 신호? 관리법 5가지
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:16
슬기로운건강생활
...면역력 강화에도 도움돼요. 피부에도 좋아서 탄력과 보습 개선 효과가 기대되고, 뇌 건강에도 한몫해요. 기억력이나 집중력 향상에 긍정적인
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을 줄 수 있죠. 💡 어떻게 먹는 게 좋을까? 샐러드에 한 스푼, 아침 요거트에 톡 떨어뜨려보세요. 맛도 살고 건강도 챙길 수 있어요
호두기름 효능 12가지｜하루 1스푼 효과는 상상이상?
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.03.27 01:57
슬기로운건강생활
...주는 나토키나아제 성분이 풍부해서 혈전 예방에 좋아요. 또한 단백질과 식이섬유, 비타민 K2까지 골고루 들어 있어 뼈 건강에도 긍정적인
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을 준답니다. 장 건강을 챙기고 싶다면 유익균 가득한 낫또, 정말 좋은 선택이에요. 밥 위에 톡 얹어 간편하게 먹을 수 있어서 아침
낫또 효능 12가지 먹는 법, 보관법, 부작용까지
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.03.27 01:59
오늘의 이슈
치아 하나의 상실이 가져오는 심리적, 기능적
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은 생각보다 큽니다. 특히 앞니는 미소와 발음에 직접적인
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을 미치는 중요한 부위입니다. 앞니 임플란트 1개 가격은 지역과 치과에 따라 차이가 있지만, 평균적으로 180만원에서 280만원 정도입니다. 이 비용이 부담스럽게
임플란트 가격 총정리(앞니, 어금니), 65세 이상(전체, 1개) - dentalist
dentalist.co.kr
ruhan
25.03.25 10:33
슬기로운건강생활
...건강 개선과 노화 방지에 효과적이고, 항산화 작용으로 면역력 강화와 혈관 건강에도 도움을 줄 수 있어요. 또한 뇌 건강에 긍정적인
영향
을 줘서 기억력 향상에도 좋다고 알려져 있죠. 요거트에 넣거나 스무디로 즐기기 딱 좋은 블루베리, 맛있게 먹으면서 건강도 챙길 수 있으니
블루베리 효능 12가지｜눈 건강부터 다이어트까지 총정리!
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.03.27 02:00
오늘의 이슈
세계가 먼저 찾는 ‘한국산’… “
영향
력 점점 커진다” 경쟁국들 ‘발칵’
세계가 먼저 찾는 '한국산'... "
영향
력 점점 커진다" 경쟁국들 '발칵' - 이콘밍글
econmingle.com
econmingle
25.02.13 17:25
오늘의 이슈
키는 모계유전
영향
이 큼. 태어났는데 엄마가 165이상이면 잠 안자고 운동안하고 우유 안먹어도 걍 180이상 큰다고 보면 됨
'192cm' 오상욱, 장신 DNA 자랑 "친형·남동생=185cm, 母=169cm"[나혼산][★밤TView] : 네이트 연예
m.news.nate.com
쓱빡원투
24.08.31 00:28
오늘의 이슈
미국맴 CIA신고
영향
유무는 누구도 알 수 없고, 단 신고 안들어간거보단
영향
이 있는건 분명하지
자우림 뉴욕 콘서트 '행정적 지연'으로 돌연 취소···CIA 신고
영향
끼쳤나 : 네이트 연예
m.news.nate.com
RDnYXdv68
25.02.13 14:33
알쓸신잡
...가장 불행하다고 느끼는 경향을 보인다고.... 요일은 상대적으로
영향
을 덜 미치지만 굳이 꼽자면 일요일보다 월욜과 금욜이 행복과 삶의 만족도 충만... 행복감만 놓고 보면 화요일이 가장 높다고 해요 그나마
영향
이 뚜렷한 계절은 주로 겨울에 불행하다고 느낀다고... 개인차가
하루 중 기분 좋은 시간, 아침에 최상…최악은 언제? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
lylilalla7
25.02.07 13:56
경제금융재테크투자
...2025년에도 이에 따른 성장 가능성이 클 것으로 전망됩니다. 그러나 글로벌 경기 침체와 반도체 업황 변동성이 심텍의 실적 및 주가 흐름에
영향
을 줄 수 있는 변수로 작용하고 있습니다. 그렇다면, 심텍의 현재 주가 흐름과 향후 전망은 어떨까요? 1. 심텍 기업 개요 1.1.
심텍 주가 전망 2025 반도체 업황과 AI 반도체 패키징 성장성 분석!
wooatime.com
영데레
25.03.12 10:57
오늘의 이슈
배 부른 딴따라. 지 살기 좋으니 비상계엄령이 떨어져도 암~ 생각이 없는 거지. 정치인은 아니지만 대중에게
영향
을 끼치는 연예인이면 이런 시국에선 자중할 필요가 있다고 본다. 추운 날, 내 나라의 앞날이 걱정되어 모인 시민분들 고생 많으셨습니다
"임영웅, 역사의식 없어 계엄 시국에 무관심"vs"연예인에게 정치입장 표명은 가혹" 갑론을박 : 네이트 연예
news.nate.com
oblQupA74
24.12.08 01:41
오늘의 참견
아무래도 미디어의
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이 크겠지..? 특히 아이돌들은 진짜 뼈말라 수준으로 마른 사람들이 많으니까 어릴때 잘먹어야 하는데
컵라면 하나·젤리가 하루 식사…초등생까지 '뼈말라' 강박 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
자두에이드
25.03.04 18:46
오늘의 이슈
차인표.신애라 부부 너무 보기 좋고 앞으로도 선한
영향
력 많이보여 주세요~~~
충암고 출신이 뭐길래, 선배 차인표→현 재학생 '계엄령' 선 긋기에 비판까지[이슈와치] : 네이트 연예
news.nate.com
CRjzeTn68
24.12.11 12:54
생생정보
식사 간격은 생체리듬과 신진 대사에 큰
영향
을 미치기 때문에 자연스레 다이어트와도 밀접한 관련이 있는데요! 다이어트를 위한 최적의 식사 간격은 4~5시간이라고 합니다 근데 요즘 하루에 3끼 다 드시는 분들이 잘 없기도 해서 아마 4~5시간 정도의 간격을 지키는 건 어렵지
아침 먹고 최소 ‘O시간’ 지난 후 점심 먹어야, 살 안 찐다
health.chosun.com
pokemon
25.02.07 10:17
오늘의 이슈
예술과 과학은 한끗차이죠. 예술계에서 최고인 지드래곤이 뭔들. 긍정적인
영향
력 충분히 기대됨 억까 ㄴㄴ
허성범 "GD, 카이스트 출신 아닌데 교수 임명됐다고 내부 의견 분분" ('라스') : 네이트 연예
news.nate.com
vejzigw
25.02.27 08:57
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