러닝

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운동남녀

이건 뭐 거의 만병 통치약 수준인 러닝! 근데 제대로 잘 뛰어야 그 이점들을 다 가져갈 수 있잖아요 자칫하면 오히려 몸 혹사만 될 수도 있는데요 제일 큰 문제점은 뒤꿈치부터 딛는 주법입니다!! 발 중간에서 앞꿈치 쪽으로 가는 것이 맞다고 해요 뒤꿈치 주법은 무릎 부상의

대다수 잘못 하고있다는 런닝 방법 - DogDrip.Net 개드립
www.dogdrip.net
라따뚜이
24.06.05 09:51
전자제품안내

운동하는 분들에게 필수품인 스마트워치 그중에서도 능력치 좋은 스마트워치를 사용하셔야 됩니다. 러닝 스마트워치로 가장 유명한 가민 스마트워치, 그중에서 포지션이 가장 좋은 스마트워치!

가민포러너 165 후기, 장단점, 스펙 등, "러너가 되고 싶어요"
imbeyonder.com
그게아니라이겁니다
24.06.18 08:55
작심 다이어터

바쁜 현대인들을 위해 최소한의 시간으로 최고의 효과를 얻을 수 있는 운동법을 알려드립니다 ◆ 10분만 하이니즈, 마운틴 클라이머 ◆ 규칙적인 계단 오르기 ◆ 경사도 있는 러닝머신 걷기 ◆ '뒤로 걷기'로 언덕 오르기

딱 10분만 운동해도…최고의 운동효과 '걷기 운동법' 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.05.28 13:44
운동남녀

반팔의 계절이 오면서 예쁜 티셔츠핏을 원하는 남자들은 이러한 운동을 하면 도움이 된다고 합니다 1.수영 2.러닝 머신 3.푸시업 4.스탠딩 덤벨 플라이 5.체어 딥스

예쁜 티셔츠 핏 위한, 상남자의 가슴 운동 5
www.gqkorea.co.kr
잔치국수b
24.05.20 09:20
오늘의 이슈

러닝할때 단순히 머신위에서 뛸때도 기안84 마라톤하던 장면 생각하면서 뛴다. 기안은 그것도 견디고 참았는데 이게 뭐라고 하면서

기안84, 생존 위한 달리기…"죽을 듯한 공포감의 공황장애, 운동 후 약 줄여"('인생84') : 네이트 연예
m.news.nate.com
gzLGdTU87
24.04.30 19:51
스타일의모든것

러닝이 취미이신 분들 있을까요? 편한 건 물론이고 스타일까지 챙길 수 있는 러닝화들이래요 최대 25만원 미만으로 구할 수 있다고 하구요 러닝화는 다 못생겼다고 생각했는데 몇몇개 보니까 그 생각이 바뀌네요ㅋㅋㅋ 강도 높은 러닝의 파트너, 언더아머 벨로시티3 완주를 위한 완벽한

날개가 되어줄 레이싱용 러닝화 8
the-edit.co.kr
pokemon
23.10.20 10:44
패션뷰티

살로몬 X 울트라 360 GTX 온러닝 클라우드 몬스터2 아디다스 아디제로 프라임X2 스트렁 데일리로 신기엔 1번 2번이 무난하긴 하네 근데 어글리 슈즈st 인기가 오래 가는 거 두툼한 굽 때문도 있을 거라고 봄ㅋㅋㅋ 그만큼 키는 중요하다

키가 커 보일 수 있는 데일리 스니커즈 추천
www.gqkorea.co.kr
GXahnimH94
24.03.26 11:18
운동남녀

살을 빼고 싶거나 운동을 하고 싶을때 많은 분들이 러닝을 추천하는데요 러닝의 8가지 효과를 알려드릴게요 -밖으로 나가게 만든다 -스트레스를 줄여준다 -뱃살이 빠진다 -근력이 성장된다 -다른 건강한 습관의 연결고리가 될 수 있다 -새로운 목표를 세우는 데 도움이 된다 -여러

뱃살을 빼고 싶다면 딱 10분만 뛰어라?
www.gqkorea.co.kr
msHYmpy98
24.03.19 09:28
오늘의 이슈

김미지 기자. '러닝타임으로 바와 같고 을 때는 짧지만 ' 듣기평가 0점이군

지코, 동료 가수들에 사과…"원망 많이 사고 있다" (전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
auuyAmLs88
24.02.18 00:01
오늘의 이슈

미우새 돌싱포맨 러닝맨 다 폐지해 ㅎㅎ

[단독]SBS, 26년 만에 '세상에 이런 일이' 전격 폐지 통보…PD들 반발 : 네이트 연예
m.news.nate.com
abrBVlyn21
24.01.16 15:07
오늘의 이슈

태어난김에 사는 남자라는 타이틀이 붙었지만 자기가 하고픈일엔 노력하고 최선을 다하는듯 멋지다 러닝84

'달리기=삶 지탱'…기안84 '43km 마라톤 도전' 진짜 이유→10kg 빼면 '미남84'(나혼산)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
ifAqCAxl15
23.08.05 08:51
연애의 참견

...추구하는 사람들도 많은데요 근데 어디를 가야 자연스러운 만남을 할 수 있을지 막막하죠 자만추를 추구하기 좋은 장소를 알려드려요 1️⃣ 사내동호회 2️⃣ 도서관 3️⃣ 지인의 결혼식 4️⃣ 영어 회화 학원 5️⃣ 러닝 크루 6️⃣ 공원 7️⃣ 신상 카페 8️⃣ 원데이클래스

자연스러운 만남을 추구하기 좋은 장소 8
www.gqkorea.co.kr
xnaexUg333
24.01.31 09:46
쓸데있는 여행정보

요즘 여행상품들은 굉장히 이색적인 게 많더라구요 전문가 동반 프리다이빙, 러닝과 골프를 결합한 상품 육상 선수 출신 코치와 함께하는 러닝 테마 상품 등 차별화된 이색 여행상품들을 앞으로도 다양하게 선보일 예정이라고 하네요

‘프리다이빙, 러닝, 골프’ 이색 여행상품 전성시대 - 매일경제
www.mk.co.kr
msHYmpy98
23.07.12 09:53
오늘의 이슈

기본을정해놓고 흥행에따라 러닝개런티를 옵션으로 추가하는게 더 합리적인거같은데.. 일단 지명도가있으면 흥행에도움은주는거니까 무작정 무시할수는없는거고

"스타급 배우는 회당 10억"…글로벌OTT 올려놓은 출연료 "이제 감당못할 수준"[SC초점] : 네이트 연예
news.nate.com
phdogy
24.01.25 21:34
오늘의 이슈

와~지난번 뛸때는 완주하는것도 버거워보였는데 대단하다. 기안, 잘했어요

[단독]기안84, 러닝코치와 훈련까지 하더니…뉴욕 마라톤 풀코스 완주 : 네이트 연예
m.news.nate.com
lQbqlnvu84
24.11.04 12:07
오늘의 이슈

4시간 48분동안 달리는게 말이쉽지 대단

[단독]기안84, 러닝코치와 훈련까지 하더니…뉴욕 마라톤 풀코스 완주 : 네이트 연예
m.news.nate.com
mMCRSOV87
24.11.04 13:41
영화

지난 1월 조카를 구하려다 제설차에 깔리는 사고를 당한 호크아이 제레미 레너가 꾸준한 재활을 통해 러닝머신을 뛸 수 있을 정도로 회복했다고 하네요. 빨리 회복해서 스크린에서 다시 볼 수 있으면 좋겠어요

'제설차 사고' 제레미 레너, 이제 러닝머신도 뛴다 [할리웃통신] | 해외 : 네이트 연예
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.05.24 14:25
오늘의 이슈

늬 다른 기지배랑 런닝 뛰고 댕겼었니? 린쟈오밍을 버리고?

진선규♥박보경, 러닝 데이트…14년째 달달 "기적은 아마 지금일지도" : 네이트 연예
m.news.nate.com
스윗
24.11.06 18:07
실망이다

나도 러닝할 때마다 왜 이렇게 꿈틀대는 게 많아 싶더라 이게 특정 지역만 그런 게 아니라 전체적으로 그런 거였네 갑자기 개체 수가 급증한 원인은 역시나 기후변화가 유력하고.....ㅠ 한강 근처는 농약도 못 쓰게 돼있어서 방역이 더 더딜 듯

송충이 네가 왜 어깨서 나와…도심 공원에 득실득실 : 네이트 뉴스
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Keeouly97
23.10.18 08:56
오늘의 이슈

올해 대상은 정말 기안밖에 줄 사람 없음.나혼산 러닝84에 태계일주2,3편까지..날 것의 예능과 미친 애드립. 응원해요

[포토S] 기안84, 유력한 대상 후보! : 네이트 연예
m.news.nate.com
ㄷㅇ
23.12.04 18:45
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