다이어터

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작심 다이어터

다이어트를 하다보면 잘되고 있는지 아닌지 알 수 있는 신호가 있다고 해요 특히나 잘못된 습관으로 내 다이어트가 망해가고 있다는 걸 짐작할 수 있는 결정적 신호 4가지! 다이어트 중이라면 한번 체크해보시길~ 1 온 종일 음식 생각만 난다 2 너무 빠르게 빠지거나 2달이상

나의 다이어트가 망해가고 있다는 결정적 신호 4가지! -19kg 감량한 에디터의 #다이어터디터
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msHYmpy98
23.08.03 09:27
작심 다이어터

김계란이 서브웨이에서 추천하는 샌드위치 일단 빵은 위트 + 로스트치킨 + 모짜렐라치즈 = 350칼로리 이 조합으로 먹으면 단백질이 27그램이 나옴 좀 아쉽다 싶을 땐 아보카도를 추가해서 먹을 거라고 함 소스는 머스타드 소스, 레드와인 식초, 후추, 소금, 올리브오일 정도를

김계란이 매겨본 다이어터를 위한 서브웨이 샌드위치 티어 평가 - 유머/이슈판 - YULDO
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포로리야
23.06.28 09:21
작심 다이어터

닭가슴살이 질렸다면 소나 돼지로 단백질을 챙기면서 식단을 해봅시다!! 돼지 고기도 안심 같은 기름기가 적은 부위를 쓰면 훌륭한 단백질 공급원이 될 수 있어요 자세한 재료와 레시피는 들어가서 참고해보세요 - 돼지 안심 수육 스테이크 - 돼지 등심 두부면 볶음 - 소 안심

[정육남] 닭가슴살에 질린 헬스 마니아와 다이어터 주목! 돼지&소 식단 공개
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마이멜로디
23.06.12 09:23
작심 다이어터

다이어트를 하는 사람들을 위한 칼로리가 낮은 다이어트 빵 종류 대체로 단백질 함량이 높고 식이섬유가 풍부한 재료로 만든 빵이 좋고 밀가루로 만든 빵보다 포만감이 오래간다는 점이 포인트네요~ 1. 찹쌀을 사용한 빵 2. 귀리를 사용한 빵 3. 스콘 4. 바게트 5. 통밀빵

다이어트 빵 종류, 다이어터에게 좋은건?
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skek1020
23.05.15 09:55
오늘의 이슈

솔직히 못할 줄 알았는데.... 도중 포기할 줄 알았음. 와... 너무 멋지네요!

'이은형♥' 강재준, 20kg 뺐지만 주말에도…등산하는 다이어터 | 연예가화제 : 네이트 연예
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eNiyrALK7
23.04.09 17:02
오늘의 이슈

건강을 위해서 일수도 있고 2세를 위해 준비하는 과정일수도 있다고 생각함! 무엇보다 공약, 약속을 위해 더욱더 열심히 하신듯! 보기 좋슴당!!

'이은형♥' 강재준, 20kg 뺐지만 주말에도…등산하는 다이어터 | 연예가화제 : 네이트 연예
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별밤
23.04.09 16:00
작심 다이어터

따끈한 국물이 생각나는 요즘. 다이어트 중인데 국물 먹어도 될까? 고민된다면 든든하고 따뜻하게 한 끼를 해결할 수 있는 다이어트 레시피 참고하세요 따뜻한 한 그릇 다이어트 레시피 #콩비지 못지않은 콩물찌개 #SNS 인기 메뉴 컵누들 파스타 #라면보다 간단한 순두부 짜글이

국물 당기는 다이어터라면? 한식, 양식파 모두 만족할 만한 다이어트 레시피 4
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pokemon
22.11.11 10:08
작심 다이어터

다이어트 결심하고 라면만은 못끊겠다면 살찔 걱정 덜한 라면 알려드림 100g에 약 14㎉의 열량을 가지고 있으면서도 포만감은 높은 곤약면 라면.. 예전과 다르게 종류도 맛도 다양해졌으니 일단 골라 먹어보쟈규요

다이어터들이 살 찔 걱정 없이 먹는 라면
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981esc
22.11.22 11:11
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