금물

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작심 다이어터

...대부분은 자극적이고 많은 탄수화물, 포화지방이 포함되어 있을 뿐 소금 그 자체로는 체중에 아무런 영향을 주지 않으니 무리한 저염식은 금물 2 무조건 적게 먹으면 살이 빠진다 무조건 적게만 먹으면 물만 먹어도 살찌는 체질이 될수 있고 요요의 신이 될수 있음 3. 고칼로리

저염식이 다이어트에 도움이 하나도 안 된다? 잘못된 다이어트 상식 BEST 3

김두부

22.11.07 11:27

재테크

...특가, 한정품, 리미티드 어쩌구... 제발 못 본 척, 못 들은 척 하자 몇 백원 아끼려고 굳이 잘 쓰지도 않는 물건 사는 것도 금물 3. 정확한 목표 세팅 월급통장 바꾸고 멍청비용도 찾았으면 이젠 목표를 세워야 함 디테일 할수록 좋음 [ex)벤츠 살 돈 7천 모으기]

빠르게 직장인 돈 모으기 5가지 방법 - 지플릭스

kitten11

23.02.10 12:56

알쓸신잡

...스틱이 있으면 하산할 때 무릎에 부담이 덜 간다 6. 나뭇가지를 잡으며 올라가는 것은 반드시 피해야 함 7. 산행은 해지기 한 두시간 전엔 꼭 마칠 것 8. 정상에 도착했을 때 마시는 정상주는 절대 금물 9. 조난 또는 길을 잃었을 때는 계곡을 피하고 능선 따라 이동한다

[가지뉴스] 가을철 안전한 등산을 위한 꿀팁 8

Keeouly97

23.11.02 09:19

꿀팁방출

...잡는 결과를 초래하지 않도록 살충제 쓰실 때는 무조건 적당량만!!!!! 쓰세요 실제로 이집트에서 휴가를 보내던 영국인 부부가 옆 방에서 뿌린 빈대 살충제 때문에 일산화탄소 중독으로 사망하는 사건이 있었다고 해요 밀폐공간에서의 사용은 절대 금물이고 무조건 환기 시킵시다!!!

"옆 방서 뿌린 '빈대 살충제'에 사망"…살충제 살포시 유의할 점은? [Y녹취록] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

아이테잌클래식

23.11.14 10:17

결혼기타

...당사자끼리 직접 사진을 주고받는 일은 민망하니 주선자가 알아서! 특이사항 전달>> 소개팅 당일에 알게 되면 당황할 내용들은 미리 전달 궁금해도 손 떼기>> 괜히 물어봤다가 얘기를 전달하며 사후 관리까지 하게 될 수도 있다 섣부른 기대는 금물>> 돌아올 걸 기대하면 실망하게

근사한 소개팅 주선자 되는 방법

www.gqkorea.co.kr

981esc

23.11.02 09:14

직장인 대나무숲

...동지애가 생기기 쉬운 직장 동료! 직장 동료와도 친구처럼 잘 지내려면 꼭 지켜줘야 할 매너가 있죠 일단 업무 시간에 과도한 잡담은 금물! 그리고 본인이 맡은 업무는 본인이 알아서 해야 하고요 뒷담화는 서로의 고충을 들어주는 정도로만!! 그리고 그 과정에서 서로가 서로의

직장 동료와 ‘친구’가 될 수 있을까?

skek1020

23.10.16 11:11

외모고민

... 팥, 상추, 시금치 등)을 먹는 것을 추천합니다 2) 볼 위장, 대장, 신장 등과 관련이 깊은 부위로 기본적으로 과식은 절대 금물입니다 간의 열을 내려주는 효능이 있는 국화차, 폐의 열을 내려주는 삼백초차가 도움이 될 수 있습니다 3) 코 비장, 위장, 간장에 열독이

“다 같은 여드름이 아니다”…여드름 부위별 원인∙관리법

Keeouly97

23.09.25 10:34

쩝쩝박사

...좋고 훨씬 맛있잖아요... 먹태채 - 칼로리가 낮고 단백질 그 자체이기 때문에 간식, 안주로 추천함 소 우둔살 - 소고기 치고 저렴하고 소금 후추만 뿌려서 구워 먹어도 맛있음 멸치 - 단백질뿐만 아니라 칼슘도 풍부하지만 결석이 생길 수 있으니 한 번에 많은 섭취는 금물!!

닭가슴살 대신 챙겨먹기 좋은 단백질 식재료 비교

981esc

23.09.01 11:24

결혼생활

...원하고 좋아하는 것을 할 수 있도록 도와주세요. - 상대방의 장점을 어떻게든 찾아내세요. - 상대방의 잘못만 따지지 마세요. - 건강한 대화를 나눠보세요. - 상대방이 싫어하는 행동은 고치려고 노력하세요. -위협적 언행 금물. -상대방을 믿어주세요. -상대방이 되어보세요

좋은 아내, 좋은 남편이 되기위한 꿀팁

kklove08.tistory.com

잔치국수b

23.09.05 09:45

알쓸신잡

노년층에 접어들수록 살짝~ 과체중이어야 오히려 건강하다? 청년층은 비만일 때, 중·노년층은 저체중일 때 심혈관질환 위험이 커진다고 하네요.. 나이 먹을수록 다이어트는 금물! 오히려 좋아~

노년층은 '살짝 과체중', 젊은층은 '날씬'해야 하는 이유 | 네이트 뉴스

곰돌이주먹

22.09.29 17:27

직장인 대나무숲

...아침 식사는 필수! 2. 기름진 점심 식사는 NO 3. 간식 칼로리 큰일이다 4. 운동은 짧고 굵게! 5. 수면 패턴(하루 6시간 이상 취침/주말에 몰아서 자는건 금물) 6. 스트레스 풀기 1번은 간단한 건강식으로라도 시도 해봐야 될 것 같고 3번 너무 뜨끔했다 정말

직장인들을 위한 6가지 다이어트 꿀팁

마이멜로디

22.10.13 09:31

캠핑&여행 스토어

캠핑을 즐길 때 주의해야 할 것 이것만은 꼭 지켜야한다 하는 것! 알려드릴게요 -식재료 운반‧보관 시 아이스박스나 아이스팩 이용하기! -안전상비의약품은 정해진 용법‧용량으로! -장거리 이동 시, 운전자는 멀미약 금물!

캠핑갈 때, 이것만은 꼭 지켜주세요~!

healingstory7.tistory.com

xnaexUg333

23.08.29 09:04

슬기로운 회사생활

...존재이기 때문에 태클을 걸기 보다는 최소한의 현실 인식+객관적 통찰을 도와주는 게 나음 2) 영혼 없는 칭찬은 금물 나르시시스트 비위 맞춰준다고 괜한 칭찬세례는 금물 얘들도 무의식으로는 자기 언행이 허세와 과시라는 걸 알기 때문에 영혼 없는 칭찬이나 아부는 거부반응만 부를

[가지뉴스] 잘난척쟁이와 직장생활하기

Keeouly97

23.08.18 11:42

건강

...잘못된 상식을 행동에 옮겨 건강 해치지말고 술 마신 뒤에 절대로 하지 말아야 할 7가지 꼭 알아두시길 1. 술 마신 직후 샤워와 사우나는 금물이다. 2. 술 마신 뒤에 술 깨는 약을 먹지 마라. 3. 술 마신 뒤에 전기담요 위에서 자지 마라. 4. 술 마신 뒤에 운동을

술 마신 직후 절대 하면 안되는 위험한 행동 7가지 - 하루건강소식

라따뚜이

22.12.15 09:29

슬기로운 회사생활

...애초에 실수를 하지 않는 게 중요하겠죠 업무 실수 예방할 수 있는 팁 참고해보세요~ 1. 자신의 깜냥을 넘어서는 무리한 욕심을 사전에 차단한다 2. 보고를 해야 할 순간을 넘겼다고 보고를 차일피일 미루는 무책임한 행동 금지 3. 상사와 '대면하기 두렵다'는 생각은 금물

[직장인 속마음] 직장생활 풍파, 업무실수 예방 꿀팁

www.jobkorea.co.kr

981esc

23.07.31 11:55

연애의 참견

소개팅을 주선해줬는데 근사한 주선자로 남고 싶다면?? 이 점들만 조심하면 좋을 것 같아요 -신중한 매칭 -확실한 정보 수집 -사진 교환 주선 -특이사항 전달 -궁금해도 손 뗴기 -기대는 금물

근사한 소개팅 주선자 되는 방법

www.gqkorea.co.kr

장안문지기

23.08.04 08:59

운동남녀

...운동인데 무작정 했다가는 몸을 망칠 수 있습니다. 오늘은 상황별 안 좋은 운동 알려드려요. 1. 허리 통증이 있다면 윗몸 일으키기는 금물 윗몸 일으키기는 허리가 아픈 사람이 한다면 디스크에 압박을 가해 손상을 초래할 수 있다 2. 허리를 구부리는 스트레칭 NO 디스크 내부의

건강해지려고 운동하다가 내 몸 망치는 경우

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밀크티

22.09.16 17:16

직장인 대나무숲

...드려요 1. 과유불급, 지나친 욕심은 금물 자신이 책임질 수 없는 권한 밖의 일을 결정할 때는 최대한 팀장에게 맡기는 것이 현명하다. 그들은 괜히 상사가 된 게 아니라는 점을 알아야 한다. 2. '괜찮겠지'라는 안일한 착각은 금물 실수가 생겼다면 상사가 다른 루트를 통해

직장생활 풍파, 업무실수 예방 꿀팁

텤마머니

22.08.31 14:21

알쓸신잡

...알려드릴게요 ◆ 복숭아의 효능 -고혈압, 심장질환, 뇌졸증 예방- -지친 몸에 활력 제공 -타닌과 마그네슘 성분이 피부 탄력과 모공 조절 ◆ 건강하게 먹는 법 -샐러드, 요거트에 넣으면 음식 궁합 굿 -냉장 보관하면 단맛이 감소 -당뇨, 과민성 대장증후군 있다면 과다 섭취 금물

비타민C, 항산화 성분…복숭아 더 건강하게 먹는 법 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

23.07.03 08:58

연애의 참견

...공통점 찾기 첫 만남이라는 부담감 때문에 본인의 매력을 어필하려고 자기 말만 많이 하거나, 상대방에게 집중하지 않는 등의 행동은 절대 금물. 자연스럽게 대화를 이끌어가면서 상대방의 이야기에 공감해준다면 전혀 다른 세계의 사람이라고 느껴지는 사람과도 공통점을 찾아 즐거운

소개팅에서 성공하려면 이들처럼! #소개팅꿀팁

m.post.naver.com

NqtGdZRe51

23.04.24 09:53

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