고강

(249건)
운동남녀

운동하는 사람들이 가장 두려워하는 단어 바로 근손실이 아닐까 싶은데요 근육을 지키면서 유산소 운동을 하는 방법이 있다고 합니다 ❶ 공복에 유산소 운동을 피한다 ❷ 달리기보단 걷기 ❸ 고강도 유산소 운동 피하기 ❹ 유산소 운동을 피하지 않기

달리면 근손실 난다고? 근육 지키는 유산소 운동법 4
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.07.29 08:52
오늘의 이슈

연예계가 모든세상을 다이끈다..악으로선으로도 다

황정음, 고강도 세무 조사→거액의 세금 추징…"고의적 탈세·미납 없었다" [공식입장] : 네이트 연예
m.news.nate.com
엄빠삼
24.12.30 11:43
오늘의 이슈

ㅋㅋㅋㅋ 탈세녀였어?

황정음, 고강도 세무 조사→거액의 세금 추징…"고의적 탈세·미납 없었다" [공식입장] : 네이트 연예
m.news.nate.com
WxhiCopf9
24.12.30 12:59
오늘의 이슈

법계정해서 10배이상추징할수 이는 법을만들어라,,미국같으면 파산이다,,개스레기 나라,,퉤

황정음, 고강도 세무 조사→거액의 세금 추징…"고의적 탈세·미납 없었다" [공식입장] : 네이트 연예
news.nate.com
zIwrVnie95
24.12.30 12:51
오늘의 이슈

부자들이 세금 안내려 이리저리 꼼수쓰는거는 정설. 유리지갑 투명한 사람들이 세금내서 나라재정 메우고 이끄는중

황정음, 고강도 세무 조사→거액의 세금 추징…"고의적 탈세·미납 없었다" [공식입장] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Yezvwbxc15
24.12.30 12:00
오늘의 이슈

고의였다는 탈세범이 어디있냐 음주운전범도 마찬가지. 헛소리 변명말고 처벌받고 자숙해라

황정음, 고강도 세무 조사→거액의 세금 추징…"고의적 탈세·미납 없었다" [공식입장] : 네이트 연예
news.nate.com
dUpjXElx55
24.12.30 13:59
오늘의 이슈

우리나라 법은 대부분 열거주의를 선택한다 세법도 마찮가지인데 세무사가 다툼이 ... 에라이 거짓말쟁이들아 사실이면 내용을 공개해라 ㅋㅋ 그냥 탈세하다 걸린거 아냐 아니면 억지로 끼워 넣기하던지

황정음, 고강도 세무 조사→거액의 세금 추징…"고의적 탈세·미납 없었다" [공식입장] : 네이트 연예
news.nate.com
STM1100
24.12.30 18:43
건강톡톡

관절은 근육과 다르게 다치면 회복하기가 매우 어렵죠 나도 모르게 무릎 관절을 망치고 있는 운동습관 4가지가 있다고 해요 #유산소 운동만 집중한다 #스트레칭을 생략한다 #무리한 요가나 필라테스 동작을 따라한다 #과체중인 상태로 고강도 운동을 한다

나도 모르게 "무릎 관절 망가지는" 운동습관 4가지
v.daum.net
cehybok47
24.06.28 11:08
오늘의 이슈

와~ 대단하다 공인의 대표주자다~

"전액 현금으로 구매"…'건물주' 유재석, 고강도 세무조사에도 탈세 무혐의 : 네이트 연예
m.news.nate.com
kjs0649
24.09.19 17:09
작심 다이어터

올 여름 비키니를 위해 다이어트를 하는 분들이 많은데요 짧고 강하게 살을 뺄 수 있는 비법을 알려드립니다 -고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) -단백질 중심의 식단 -버피 운동 -충분한 수면 -충분한 물 섭취 -스트레스 관리 -로잉 운동

"올 여름 비키니 입자"…짧고 강하게 살 빼는 비법 7가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.06.11 08:59
오늘의 이슈

왜? 윤건희 정치뉴스 덮으려고 연예인 털려고 했냐?

"전액 현금으로 구매"…'건물주' 유재석, 고강도 세무조사에도 탈세 무혐의 : 네이트 연예
m.news.nate.com
jfPeBJe87
24.09.19 17:29
건강

...적절한 수면 환경 조성 : 온도는 18~22도, 조도는 어둡게 하라 4. 음식과 음료 섭취 제한 5. 활동량 유지 : 단, 수면 직전 고강도 운동은 각성 효과가 있어 피해야 함 6. 수면 전 스트레스 관리 7. 수면 전 기분전환 하기 8. 수면 전 스크린 타임 제한 9

“잠 좀 푹 자고 싶다”는 중년을 위한 비책
health.chosun.com
용이주인
24.06.10 11:06
작심 다이어터

...다이어트를 위해 스피닝을 하시는 분들이 많더라구요?? 하지만 스피닝 같은 고강도 운동은 준비되지 않은 상태로 하면 오히려 부작용이 있을 수 있다고 해요 바로 횡문근융해증이 발생할 수 있다고 하는데 운동 뒤 근육통이나 어지러움, 구토, 미열, 피로감이 지나치게 오래가거나

살 빼려다 근육 녹는다? 스피닝 부작용 주의!
www.allurekorea.com
lylilalla7
24.05.31 11:19
건강

건강을 위해 하는 운동이지만 무리한 운동은 오히려 노화를 부추길 수 있다고 합니다 ◇과도한 활성산소, 노화 부추겨 ◇고강도 운동 후 스트레칭 해줘야

운동할 때 ‘이것’ 안 지키면 폭삭 늙는다
v.daum.net
잔치국수b
24.02.27 10:16
오늘의 이슈

예전에 어떤 외계인 같은 사람이 음식점에서 유재석 한테 지들 쳐먹은거 계산해달라고 했다가 거절당하고 인터넷으로 유재석 변했다며 글 올린거 생각나네.. 도대체 어떤 인생을 살면 연예인한테 지들 쳐먹은 테이블 계산해달라고 하는지 모르겠음

유재석, 200억 건물주 되더니 고강도 세무조사…"그 어떤 혐의점無"(공식)[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
김재규
24.09.19 20:41
오늘의 이슈

훗날 위인전에 등극해도 될듯

"전액 현금으로 구매"…'건물주' 유재석, 고강도 세무조사에도 탈세 무혐의 : 네이트 연예
m.news.nate.com
iYkDqDvq34
24.09.19 17:24
오늘의 이슈

역시 국민 mc네 몇십년을 모범적으로 살아오고 세금도 정직하게 납부하고 아주 대단합니다 다른 연예인들도 본받아야 할거 같네요

"탈탈 털어도 먼지 하나 안나와" 유재석, 고강도 세무조사에도 깨끗 "역시 국보급"[MD이슈](종합) : 네이트 연예
news.nate.com
Rhralska
24.09.20 09:32
오늘의 이슈

많이 버는만큼 세금도 어마어마 할텐데 무결점 대박.. 이러니 저러니해도 유재석은 진짜 인정해줘야됨

"전액 현금으로 구매"…'건물주' 유재석, 고강도 세무조사에도 탈세 무혐의 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ddollbbung
24.09.19 17:16
오늘의 이슈

이슈큰거 만들고 싶었구나 굥건니당 매국부역자들. 유재석은 털어도 털어도 안나와 곽튜브 구설수 부풀리고싶어서 염병터는데 별일도 아니라서 더 부풀려지질않아 참 웃긴 것들이야 제발 한반도를 떠나라!!

"탈탈 털어도 먼지 하나 안나와" 유재석, 고강도 세무조사에도 깨끗 "역시 국보급"[MD이슈](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
fzQZrIlP91
24.09.20 09:59
운동남녀

... -사이클링 : 1시간에 500~700kcal -달리기 : 1시간당 500~1000kcal -복싱: 1시간당 500~800kcal -고강도 인터벌 트레이닝(High-Intensity interval training, HIIT) 30분당 400~600kcal -줄넘기: 1시간당

"1시간당 1000kcal"…칼로리 가장 많이 태우는 운동은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.01.19 11:04
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