습관

(799건)
운동남녀

여름이 되면서 주위에 운동을 즐기는 사람들이 더 많아진 거 같아요 운동을 더 즐길 수 있는 방법들을 알려드릴게요 -다양한 운동 활동 탐색 -운동 동반자와 함께하기 -음악 감상 및 재생 목록 만들기 -다양한 운동 프로그램 참여 -목표 설정과 보상체계

운동을 즐기는 방법과 건강에 미치는 효과적인 습관
muratory.tistory.com
honollulu
23.06.21 10:27
건강

식습관 바꾸는 게 제일 어렵다

혈압-혈당 올리고 살찌는 최악의 생활습관은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
따뜻
23.05.18 03:04
알쓸신잡

아침에 일어나자마자 하면 좋은 루틴 7가지 - 물 먹기 - 가벼운 스트레칭(기지개같은 가벼운 스트레칭, 누워서 하셔도 좋대요) - 일기쓰기 (저녁보다 좋다고?!!!) - 창문열고 조명켜기(어둡지 않게) - 미지근한 물로 세안(비누 사용하지 말고) - 과일 먹기 - 중요한

아침에 일어나자마자 하는 행동 8가지, 아침 습관으로
m.blog.naver.com
베플러
22.08.23 07:29
건강톡톡

우리가 바닥에 앉을 때 하는 양반자세 이 자세가 노화의 주범인 활성산소를 유발한다? 근데 양반다리가 사실 건강에 좋은 자세는 아니라고 듣긴 했었음

'이 자세'로 앉는 습관… 노화 앞당긴다
health.chosun.com
xnaexUg333
23.04.20 08:50
육아

인구의 0.2%밖에 안 되지만 노벨상 수상자는 22%나 배출시킨 유대인은 '밥상머리 교육'을 중요하게 생각했대요. -밥상머리 교육의 규칙 1. 가벼운 하루 일과 공유하기 2. 아이의 이야기 끝까지 경청하기 3. 이 시간 만큼은 TV, 휴대전화 멀리하기 4. 공감과 칭찬을

우리 아이 밥상머리 습관을 꼭 키워주세요
www.chaisplay.com
Keeouly97
23.02.20 08:51
아무말대잔치

화장실 갈때 항상 폰 들고 가는 친구들 있죠 그 친구들 대분분 변비에 치질이더라구요 저는 폰 들고가면 오히려 집중에 방해가 되던데 친구들은 반대로 폰 안들고 가면 집중이 안된다고 하더라구요

[100세건강] 올바른 배변 습관은…갑작스러운 변비 '위험신호'
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.14 13:07
직장인 대나무숲

모두에게 좋은 사람으로 남고 싶다는 생각을 하는 순간 고통행 급행열차 타는 것과 다름 없다.... 남에게 좋은 사람 되려다가 정작 나 자신은 못 챙기는 상황 빈번하거든..ㅠ 그래서 어느 정도는 타인 시선에 좀 무감각해질 필요가 있고 나의 감정, 내 목소리, 내 생각에 더

과하게 신경 쓰면 직장 생활 망치는 나쁜 습관 best1
post.naver.com
김두부
23.03.24 14:12
알쓸신잡

날이 조금씩 추워지면 무조건 찾게 되는 겨울 필수품 전기장판, 오히려 건강을 해칠 수 있다?! 어쩐지.. 이유없이 자다가 종종 깨서 이상하다 했는데 장판 온도가 너무 높았던거네

겨울 필수품 전기장판, 건강을 해치는 나쁜 습관 4
www.esquirekorea.co.kr
Keeouly97
22.10.31 09:09
연예

인성하면 유재석 너무 좋아요

유재석, 존경 부르는 생활습관 "10시 취침, 子 지호 깨우고 출근"(뜬뜬) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
사랑스러운
22.12.04 14:10
아무말대잔치

욕실은 습하기 때문에 샤워 볼은 저렴한거 사서 자주 바꿔주는게 좋은거 같아요 샤워 끝나고 매번 샤워볼 햇빛에 말리는거 쉬운 일도 아니니 자주 바꿔주는 좋을거 같아요 샤워 물살에 얼굴 씼는 사람은 없을거 같긴 한데 샤워중에 손에 물받아서 세수하면 편하고 피부 손상도 막을

건강 해치는 ‘흔한’ 샤워 습관 5가지
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.15 00:31
건강

나이가 들면서 등이 가려워지는 이유는 1.건조한 피부 2.피부 재생능력 저하 3.면역력 감소 이러한 이유때문이라고 해요 가려움을 예방하는 법은 1.충분한 물 섭취 2.바른 목욕 방법 3.보습제 사용 4.건강한 식습관 유지 5.가습기 사용 이렇게라고 하네요

등이 가려운 이유와 올바른 생활습관
firemovement.tistory.com
honollulu
23.03.08 13:40
운동남녀

운동을 하는데 근육이 빠지는 느낌이 드시나요? 혹시 이렇게 하고 있지 않나 생각해보세요 1.칼로리를 충분히 섭취하지 않는다 2.운동을 과하게 한다 3.잠을 중요하게 생각하지 않는다 4.단백질 충분히 섭취하지 않는다 5.유산소를 과하게 한다

운동 하는데?...근육 빠지게 하는 습관들 - 코메디닷컴
kormedi.com
장안문지기
23.02.02 10:35
건강

배 나온 사람들 꼭 봐여! 앉은 자세로도 뱃살 줄이는 운동이 가능! 이건 트래이너나 필테 강사들도 하는 말임 일단 허리를 곧게 펴고, 아랫배에 힘을 준다. 그것만으로 조금 들어감. 드라마틱하짐 않고 탄력은 살짝 생기는 것 같달까?

뱃살 빼려면? 평소 '이렇게' 앉는 습관 필수
m.health.chosun.com
미켈란젤리슈즈
22.07.28 21:25
학교생활

다음달이면 시작되는 입학시즌 행복한 학교생활을 만들어주는 비결이 있다고 하는데요 1.규칙을 지키는 책임감 키우기 2.산만하지 않고 집중하는 경청의 성품 키우기 3.인기 있는 리더십을 갖게 하는 배려의 성품 키우기 이러한 태도들이 학교생활에 적응을 잘 할 수 있게 도와준다고

[좋은 습관] 행복한 학교생활을 만드는 3가지 비결
post.naver.com
xnaexUg333
23.02.13 13:47
오늘의 이슈

역시 대단한 유느님

유재석, 존경 부르는 생활습관 “10시 취침, 子 지호 깨우고 출근”(뜬뜬)
naver.me
건강짱짱
22.12.04 19:05
핫핫이슈

국민MC 유재석님의 멋진 모습.. 항상 자기관리 철저한 그의 모습

유재석, 존경 부르는 생활습관 "10시 취침, 子 지호 깨우고 출근"(뜬뜬) | 네이트 뉴스
news.nate.com
ymGUlNx55
22.12.04 15:46
연예

한결같이 바른생활 연예인 유재석 👍

유재석, 존경 부르는 생활습관 "10시 취침, 子 지호 깨우고 출근"(뜬뜬) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
딸기라떼
22.12.04 13:54
직장인 대나무숲

뒤적거리는 건 무조건 극혐이고 제 기준에선 면치기도 별로임.. 국물 다 튀고요.. 소리도 듣기 싫고요.. 지저분하게 느껴집니다 물론 혼자 먹을 때 아무 상관 없음 근데 다같이 있는 자리에서 막 푸르르륵 푸르륵 거리면 진짜 신경쓰여요 실제로 제 옷에 튄 적도 있고

비매너인 거 모르는 사람 은근 많은 식사 습관.jpg
www.instiz.net
라따뚜이
22.12.30 13:26
건강

세상에서 제일 싫은 사람은? 용변 후 손 안 씻는 사람...더러워. 용변 후 손 씻기 실천율(물로만 씻기 + 물·비누로 씻기)은 66.2%로, 전년(66.3%)과 비슷했다. 비누를 사용한 손 씻기 실천율은 29.4%로, 전년의 30.6%보다 감소했다. 30초 이상 비누를

손 안 씻는 이유 2위 '습관 안 돼서'…1위는? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
릴리슈슈
22.12.29 16:20
아무거나

마라탕 안 먹는 이유..? 이거 정말이면 진짜 토나오네 너무 드러워…

...힐링.핫이슈] on Instagram: "마라탕 안먹는 이유라는데😱 ㄷㄷ #광고 #마라 #마라탕 #소름 #소름주의 . . . . . #놀람 #대박 #습관 #식습관 #습관개선 #"
www.instagram.com
베플러
22.11.06 12:54
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