몸수

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오늘 뭐 먹지?

...먹을 준비해야지!! 초복에 왜 삼계탕을 먹는지 알고 있어? 기온이 올라가면 우리 몸은 땀을 배출해 열을 내보내고 체온을 유지하는데, 이때 수분·무기질 등이 함께 빠져나가 몸이 피로감을 느낄 수 있다고 하더라고.. 삼계탕이 단백질이 풍부해서 면역력을 높이는 데 도움이 된대

삼계탕 끓이는법 재료 약재 닭다리 요리 삼계탕 압력솥 찹쌀 넣고 여름 보양식

m.blog.naver.com

팀Cook

22.07.06 15:11

육아

...이상 고열 : 38.5도 * 아기 열 내리는 법 - 아기 몸무게, 개월 수에 따라 해열제 먹이기 - 얇게 옷 입히기, 미지근한 물을 적신 수건으로 아기 몸 천천히 닦아주기 등 체온 내리기 - 열이 나면 먹는 것을 거부할 수 있으므로 충분한 수분 섭취를 통해 탈수 방지하기

아기열내리는법 : 유아정상체온 아기 고열 아기열39도

빅스비

22.08.12 14:16

감성숙소

...한적한 농촌의 풍경의 눈에 들어오며 작은 텃밭과 테라스가 있는 소박하지만 따뜻한 공간을 느낄 수 있는 곳 주소 : 전북 고창군 상하면 상하농원길 11-23 자연 속 한적한 곳에서 소음이 아닌 자연의 소리와 풍경을 느끼며 지쳐있던 몸과 마음을 리프레쉬해 보시는 건 어떠실까요?

온전한 쉼의 경험, 자연 속 감성 스테이

밀크티

22.08.10 17:09

육아

...때부터 바로 설치했던 280days는 주 수 별 아기의 성장 상태는 물론, 엄마의 몸 변화, 아빠가 해야 할 일까지 알려줬던 유익한 앱 중 하나였어요 아기를 낳고 나서 수유 텀은 물론 낮잠 시간, 배변 텀 등을 모두 기록할 수 있는 베이비타임을 너무나도 잘 썼네요 내가

육아 어플추천 - 베이비타임 (육아 성장일기, 수유텀, 모든 기록)

na1005.tistory.com

mukzzang88

22.08.09 15:05

감성숙소

그냥 장비만 필요 없는 정도가 아니라 여느 감성 핫플 안 부러운 분위기를 만끽할 수 있는 감성 넘치는 글램핑 명소들!! 이색적인 하룻밤을 원한다면 임실 ‘저스트 글램핑’ 감성 충전하기 좋은 원주 ‘캄파 슬로우’ 유명 연예인의 pick! 평창 ‘라플란드’ 럭셔리 글램핑의

몸만 가면 되는 감성 글램핑 명소 12

포로리야

24.05.30 10:43

쩝쩝박사

과일도 당 때문에 많이 먹는 것이 부담스러운 분들이 있는데요 몸에도 좋고 당분 부담도 적은 과일은 어떤 것이 있을까요? -살구 -자몽과 구아바 -베리류 -키위와 레몬 -토마토와 아보카도

당분 걱정 없이 맘껏 먹을 수 있는 과일은? - 코메디닷컴

raviolllla

24.05.31 11:16

게임소식

...금지됐었죠. 오리아나 구체를 상대방에게 던지고 궁극기를 사용할 때, 스킬 이펙트가 구체가 아닌 오리아나 몸에서 터지는 버그였는데요. 선수들에게 시각적인 혼란을 일으킬 수 있어 롤드컵에서 비활성화됐던 오리아나. 개인적으로 페이커의 오리아나를 굉장히 좋아해서 글로벌 밴이 T1

[롤드컵] 오리아나, 궁극기 버그 문제 수정 ... 대회 비활성화 해제

네이마르

22.10.18 12:25

운동남녀

밤에 간단한 운동을 하면 숙면을 취할 수 있고 다음 날 몸이 받는 피로가 줄어든다고 해요 자기 전 간단하게 운동하고 자보는 건 어떨까요

잠들기 전 하는 최고의 운동! 이것만큼은 꼭 해보세요

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근본빌라

23.01.05 10:05

운동남녀

일상생활에서도 살이 빠질 수 있는 자세 있어서 공유해요 ㅠㅠ 항상 몸을 긴장하고 유지하는 수밖에 없다는걸 알지만 생각보다 힘들다는거ㅠㅠ 오늘부터 열심히 조금씩 실천해 보겠어요 ㅠㅠ ㅠ

자동으로 살빠지는 자세 5가지 쉬운 다이어트

머슬매니아

22.06.29 10:39

건강

잘못된 수면 자세는 몸을 긴장하게 하고 각종 질환 발생 위험을 높인다. 그중에서도 '엎드려 자는 자세'는 안압을 높여 녹내장 위험이 크고 척추와 목에도 부담이 가 건강을 해칠 수 있다.. 녹내장...허리통증.. ㅎㄷㄷ 오늘부터 엎드려 자는 습관 당장 고쳐야겠다 ㅠㅠ

'이렇게' 자는 습관, 눈 건강에 최악

health.chosun.com

hvmgvhv7

22.11.16 09:00

운동남녀

...뒤 서서히 내려가는 동작이다. 이때 등과 허리 부분을 바닥에 착 붙인 상태에서 진행해야 한다. 그래야 허리 반동을 막을 수 있다고 해요 그러니 뭐든지 운동할 때는 과한 의욕과 잘못된 자세는 몸을 해치는 경우가 많으니 운동할 땐 꼭 정확한 자세부터 숙지한 후에 진행하세요

잘못된 복근 운동, 디스크 부른다…초보자가 조심해야 할 동작들[핫피플의 운동처방] | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

크러쉬

22.08.05 19:48

운동남녀

하루의 대부분을 앉아서 생활하거나 움직이지 않는다면, 몸이 찌뿌둥하게 느껴지는 경우가 종종 있죠? 이럴 때일 수록 가벼운 운동이라도 꼭 해야한다는 거! 운동 초보자라도 쉽게 따라할 수 있는 세상 쉬운 근육 키우는 최고의 방법 오늘부터 따라해 봅시다 발꿈치 들기 사이드 스텝

가벼운 이런 운동 제발 하세요! 세상 쉬운 근육 키우는 최고의 방법입니다 – 텐바디

workout.honeytip.kr

Keeouly97

22.11.15 10:42

작심 다이어터

...포기하지 말고 길고 긴 살과의 전쟁을 끝내보세요. 1. 6개월간 버티고 또 버티기. 우리 몸이 체중을 일정하게 유지하기 위한 시간 6개월. 이 시기를 버티지 못하면 체중이 제자리로 돌아갈 수 있기 때문에 반드시 6개월간 체중을 유지하면서 인내해야 해요. 2. 식습관 점검하기

다이어트 정체기 극복을 위한 방법 BEST 6

m.post.naver.com

스프라이트

22.09.06 18:06

육아의신

...읽어주는 것 중 후자가 아이를 더 사교적으로 만들 수 있다는 연구 결과?! 안아주기와 노래 불러주기, 책 읽어주기와 같이 '소극적'인 방법이 아이의 긍정적인 행동 발달에 도움이 될 수 있다고함 보통 육아는 직접 몸으로 놀아주고 적극적으로 반응해주는게 제일 좋은 육아법이라고

안아주기 vs 놀아주기, 아이에게 더 좋은 쪽은? (연구) | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.11.29 15:39

건강

빠른 세월의 흐름을 막을 수는 없지만 내 몸의 노화는 늦출 수 있다!? 노화 늦추는 식품 5가지는? △올리브오일 △요구르트 △견과류 △베리류 △생선

세월은 빨리 가도…노화 늦추는 식품 5 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.10.25 13:10

아무말대잔치

이거 좋은 방법인거 같아요 의사가 알아서 처방 내리고 환자는 그 약만 먹는게 아니라 환자가 약 먹어보고 본인한테 맞는 약을 선택 할 수 있는거 좋은거 같아요 본인 몸에 맞는거 먹어보면 본인이 더 잘 아니깐요

“당뇨약, 환자가 먹어보고 고르면 치료에 더 효과적”

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.12 12:12

작심 다이어터

...몸통을 왼쪽으로 돌려주고, 시선은 뻗어진 왼손 끝을 바라봐 줍니다 8. 뻗었던 왼쪽 손을 왼쪽 다리의 바깥쪽 바닥에 짚어줍니다 9. 체중을 뒤로 이동시키며 왼쪽 다리를 뻗어주고 왼손으로 몸쪽으로 당겨 줍니다. 처음에는 어렵지만 익숙해지면, 금방 할 수 있으니 꼭 해보세요

다이어트, 딱 1가지 운동만 해야 한다면 무조건 이 운동하세요. WGS 스트레칭

m.post.naver.com

5959

22.09.19 13:04

외모고민

... 1. 탄산음료 끊기 2. 코 팩은 피하기 3. 구두 신고 오래 걷지 않기 4. 세안 후 물기는 톡톡 제거하기 5. 두피 건조 확실히 하기 6. 트러블 압출은 제일 나중에 하기 사소한 생활 습관이지만 꾸준히 하다 보면 피부와 몸이 건강해지는 걸 느끼실 수 있을 거예요!

뷰티꿀팁 피부와 건강을 위해 지켜야 할 행동

샘물이

22.10.21 11:42

건강

...통념으로는 나쁜 행동으로 볼 수 있지만, 몸에는 좋은 몇 가지 습관들! 1. 게으름 : 수명을 연장하는 원동력이 된다 2. 손장난 : 집중력 향상과 칼로리 소모에 도움이 된다 3. 껌 씹기(무설탕) : 다이어트에 좋다 4. 시끄러운 음악 듣기 : 뇌를 자극해 기분전환을

나쁜 줄 알았죠? 오히려 건강에 최고 7가지

thefivefinger.tistory.com

마이멜로디

22.10.21 11:37

건강

현대인들에게 뺄 수 없는 생명수같은 커피 근데 커피 마셔도 몸에 이상은 없을지 궁금하실텐데요 결과적으로 말하면 하루 3~4잔 정도까지는 괜찮다고 하네요 단 아메리카노같은 다크 커피 한해서!

커피를 마셔도 간,신장에 괜찮을까

deserts95.tistory.com

이구아나뿔

23.01.06 16:00