건강

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건강

환절기에는 일교차가 커서 면역력이 떨어지기 쉬운데요. 환절기 면역력을 높여주는 식품이 어떻게 있는지 소개해드릴게요. 다들 건강한 가을 보내길 바라요. - 귤 비타민C 가 풍부해 면역력을 높여준다. - 고구마 비타민A로 전환되는 베타카로틴이 많이 들어 있다. - 석류 항산화

[환절기건강] 가을 면역력 높이는 방법
m.post.naver.com
김사장
22.09.22 12:42
건강톡톡

음식이 들어가지 않는 동안 몸에선 어떤 일들이 벌어질까 혈당은 떨어지고, 우리 몸이 지방 합성 모드에서 지방 분해 모드로 변한다고 함 저녁을 일찍 먹고 야식은 삼가라는 말도 이런 맥락에서 나온 듯? 사실 저녁을 6~7시에 먹고 자고 일어나면 12시간 공복 유지하는 건 딱히

'12시간 공복' 견디면 건강이… 배고픔을 즐겨라!
v.daum.net
아이테잌클래식
23.07.19 11:17
운동남녀

평소 허리통증으로 고생하고 있다면 이런 운동을 시작해보세요! 1. 요추 만곡 만들어주기: 탄력 있는 작은 공을 아래 허리(엉치뼈 윗부분)에 받친 상태로 업무 보기 2. 엉덩이 근육 늘리기: 한쪽 다리를 반대편 무릎에 가로 뉘인 후 힘을 뺀 후 손으로 무릎을 눌러주면서 동시에

허리 요통 완화운동 | 건강이야기 | 헬스에디터 | 건강정보 | 서울아산병원
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용이주인
23.07.28 10:15
오늘의 이슈

외국인아니예요 이름은외국인인데 웃기는화상이네

레이디제인, 10세 연하 임현태와 결혼 당긴 이유 "아버지 건강 문제" : 네이트 연예
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nWzrzqh55
23.06.17 15:57
오늘의 이슈

싫다.... 그냥.... 이유?? 모르겠다. 이유를 꼭 알아야 하나?? 살다보면 그냥 싫을때 있잖아 싫은 사람 보면 기분 별로 않좋고 그런거 주변인이야 연락 끊고 살면 소식들을 일도 볼일도 없지만 티비에 나오면 채널 돌리다가도 보이고 뉴스기사 노출되면 어쩔수 없이 보게되고

'40kg 요요' 풍자, '건강 이상설' 부른 실물 논란에 "유포자 경찰서에서 만나" : 네이트 연예
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Pentium
23.07.08 12:42
오늘의 이슈

진심 볼때마다 토나온다 목소리라도 좀 어떻게 해봐라 트렌스젠더가아니고 여장남자 아니더냐

'40kg 요요' 풍자, '건강 이상설' 부른 실물 논란에 "유포자 경찰서에서 만나" : 네이트 연예
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l해밀l
23.07.08 12:36
오늘의 이슈

프로레슬링 어울릴듯. 저리 살찔꺼면 걍 남자하지

'40kg 요요' 풍자, '건강 이상설' 부른 실물 논란에 "유포자 경찰서에서 만나" : 네이트 연예
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cleaningup
23.07.08 11:20
오늘의 이슈

이런걸로 고소함?

'40kg 요요' 풍자, '건강 이상설' 부른 실물 논란에 "유포자 경찰서에서 만나" : 네이트 연예
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닉네임
23.07.08 11:14
오늘의 이슈

마른 애가 그런소리하니 전혀 와닿지않네

[팝업★]한소희, 마름 강박증에 소신발언 "마르다고 예쁜 거 아냐…부디 건강 지켜라" : 네이트 연예
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htuuiZj47
23.08.05 05:05
오늘의 이슈

한소희 좋아한디 이건 쉴드 못칠 멘트다 ㅎㅎ

[팝업★]한소희, 마름 강박증에 소신발언 "마르다고 예쁜 거 아냐…부디 건강 지켜라" : 네이트 연예
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방가룽
23.08.05 01:39
오늘의 이슈

정국 뮤비 출연한 이후부터 여론이 이렇게 바뀐건가

[팝업★]한소희, 마름 강박증에 소신발언 "마르다고 예쁜 거 아냐…부디 건강 지켜라" : 네이트 연예
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devil1006
23.08.04 17:52
오늘의 이슈

역시 그저 불만 가득한 댓글들 뿐이군 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[팝업★]한소희, 마름 강박증에 소신발언 "마르다고 예쁜 거 아냐…부디 건강 지켜라" : 네이트 연예
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오딘쌀먹
23.08.04 16:39
오늘의 이슈

이거 말 맞아요 ㅠㅠ 진심 10키로 죽어라 식단에 운동해서 살 뺏는데 몸이 완전 망가짐요 ㅠㅠ 생리도 안하고 온 병은 다 걸리고 차라리 죽고 싶다 생각들어요 강박증에 ㅠㅠ 저체중 만들다가 죽을거 같아요

[팝업★]한소희, 마름 강박증에 소신발언 "마르다고 예쁜 거 아냐…부디 건강 지켜라" : 네이트 연예
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AhqtGypz60
23.08.04 16:12
오늘의 이슈

여기 댓글들 진짜 모르겠나? 한소희는 뚱뚱해도 이쁘고 너넨 아니잖아. 길거리 마른애들이 다 이쁘디?

[팝업★]한소희, 마름 강박증에 소신발언 "마르다고 예쁜 거 아냐…부디 건강 지켜라" : 네이트 연예
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VKFgyir75
23.08.04 15:40
오늘의 이슈

진심으로 진~심으로 빠른 쾌유바랍니다…

유산 후 약해진 면역력…박시은, 건강악화로 입원치료 : 네이트 연예
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anne0675
23.06.16 23:22
쩝쩝박사

그냥 일반 플레인 탄산수는 괜찮은거 맞죠..? 내 생명수인데 흑흑

시원한 '탄산음료' 자주 찾다 건강 망친다? : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.08.03 17:58
오늘의 이슈

그냥 이혼해라. 이지혜 진짜 잔소리 엄청할듯. 문재완이 보살

이지혜, 화병 진단받아 "♥문재완만 보면 화나…건강관리 안하고 무책임" ('동상이몽2')[종합] | 연예가화제 : 네이트 연예
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ejNifol40
23.05.02 07:43
오늘의 이슈

정말 인간이냐. 아무리 쓸 기사가 없다고 해도 악마화는 되지마라. 진심으로 부끄러워할 날이 왔으면 좋겠다. 이름 꼭 기억하고 어떤기사들을 쓰는지 지켜볼게

박봄, 건강이상설 무색한 인형 미모…볼 때마다 날씬해지네 : 네이트 연예
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바람의나라
23.07.23 01:02
오늘의 이슈

재계약안한다고 애를 저지경으로 만들어?

블랙핑크 리사 "비타민+홍삼으로 건강관리…운동은 따로 안 해"(WKOREA) : 네이트 연예
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읭응읭응읭응읭응
23.08.01 01:53
오늘의 이슈

춤을 많이 추니까 운동 따로 안 해도 저 몸매가 유지되나보네. 리사는 인형 같음

블랙핑크 리사 "비타민+홍삼으로 건강관리…운동은 따로 안 해"(WKOREA) : 네이트 연예
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ceMmrXH57
23.07.31 23:06
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