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직장인
(1,164건)
정확도순
작심 다이어터
직장인
이나 학생이라면 앉아 있는 시간이 많을 텐데 앉아서 할 수 있는 운동 공유합니다. 소요 시간이 3분밖에 안 걸리니 잠깐 쉬는 시간에 짬짬이 시간을 내서 해보세요/ -기본동작 ① 의자 끝에 걸터앉은 뒤, 팔을 뒤로 뻗어 의자 뒤쪽을 잡는다. ② 양쪽 다리를 번갈아 가면서
“소요시간 3분” 의자에 앉아서 뱃살 빼는 방법
m.post.naver.com
제로콜라
22.08.26 11:16
운동남녀
하루의 대부분을 앉아서 생활하는 학생이나,
직장인
들은 구부러진 척추, 움츠러든 어깨를 등이 생기기 마련이죠. 틀어진 몸을 교정하고, 신체의 긴장을 풀어줄 요가 동작 알려드려요. 1. 브릿지 2. 차일드 & 코브라 3. 활 4. 트라이앵글 5. 개구리 이렇게 5가지 동작을
요가 강사도 추천하는 운동! 매일 해야 할 자세 5가지
brunch.co.kr
모태뚱뚱이
22.09.28 13:45
오늘의 뉴스
다들 출근 안전하게 하셨나요? k
직장인
들 출퇴근시간까지 조정생각할 정도면 태풍이 심하게 오긴하나봐요ㅜ
중대본 "10일 출퇴근시간 조정" 적극 권고…태풍 '카눈' 상륙 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.08.10 08:35
직장인 대나무숲
...보면 이상한 회사 괴담처럼 회사 꿀조언이 돌__니더라고요... 10년 차 MZ 세대
직장인
의 신입을 위한 꿀조언이 있길래 읽어보고 너무 도움이 되어서 퍼왔어요. 8년 차 MZ세대
직장인
으로서 과연 나는 몇 개나 해당할까? 하고 보았는데요. 다행히 10개 다 해당하더라고요
<업무편 1탄> 10년차 MZ세대
직장인
의 직장생활꿀팁
blog.naver.com
mukzzang88
22.10.25 17:16
슬기로운 회사생활
지메일을 사용하는
직장인
들의 기본 가이드! 공유해요 회사마다 사용하는 메신저 프로그램은 다르지만 대부분 회사에서 메일은 지메일을 많이 사용하는 것 같아서요 1. 탭 수정으로 메일을 분리하는 방법 2. 메일 미리 보는 방법 3. 메일 라벨링과 필터를 활용한 자동 분류 방법
직장인
을 위한 지메일 기본 사용 가이드
hub.zum.com
네잎클로버
22.08.03 13:05
동네문학전집
직장생활을 하다 보면 억울하고 힘든 상황이 오기 마련이죠. 이럴 때를 대비해
직장인
이라면 꼭 알아야 할 노동법 관련 책 가지고 와봤습니다. - 노동꿀팁 I 박한올 지음 복잡하고 어려운 인사, 노무 이슈 사장님부터 신입사원까지 모두가 알아야 할 직장 생활을 맛집 레시피처럼
직장인
이라면 꼭 알아야 할 노동법 관련 도서 BEST 5!
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연아킴
22.09.22 14:15
오늘의 이슈
부모가 잨가면 일반
직장인
보다. 시간 능력 넘쳐날거 같은데. 집에 쌤 모셔다 수업해도 되겠네. 괜히 교사ㆍ학생들 민폐 끼치지 말고. 돈벌이보다 자녀에 집중해서 사는게 , 남탓, 갑질하는 부모에겐 최선같네요
주호민, '지인 강사 섭외' 관여→피해학생 성교육 또 파장[★NEWSing] : 네이트 연예
m.news.nate.com
DP20
23.07.29 16:17
#OOTD
나 요즘 멍하니
직장인
브이로그 보면서 아 저렇게들 사시는구나 하는데 여기 이 분은 데일리룩, 패션하울 콘텐츠도 같이 하셔서 더 재밌더라구요 ㅎㅎ 매일 아침, 뭐입지 고민하는 직딩이라면 패션팁도 얻을 수 있는 그런 브이로그같아서 가져와봤어여~
vlog.
직장인
브이로그. 데일리룩. 패션하울(언더스탠딩,리브레). 야근하며 간식먹는 일개미. 메이비베이비. 라이크유. 오오티티. 출근룩. 여름코디
www.youtube.com
차차
22.07.27 11:54
#OOTD
초가을 여자 재킷 OOTD 가을 여성 출근 룩,
직장인
패션 알아보기 멋 부리기 좋은 계절 가을! 패션 아이템 선택지도 다양해지죠. ① 흰 티에 청바지 + 재킷 ② 캐주얼한 싱글 재킷 ③ 트위드 재킷 상하의 세트 ④ 케이프 디자인 재킷 ⑤ 블라우스 핏 재킷 ⑥ 무난한 캐주얼
9월 코디 추천 - 초가을 여자 자켓 OOTD│가을 여성 출근룩,
직장인
패션
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그린티
22.08.30 15:15
슬기로운 회사생활
은행원이 알려주는
직장인
재테크
슬기로운 회사생활 - 회사/
직장인
/이직/회사원/직장생활/재테크 : 네이버 카페
cafe.naver.com
슬기로운
22.08.09 17:06
오늘의 이슈
이현이가 솔직히 너무아깝..
직장인
월급 얼마안할텐데, 아무리대기업이라도, 연옌보다는.... 더잘버는, 여자가 나가서,,번다는데 육아 못해주나 노이해..가성비좋은사람이, 더 마니벌어오는게 좋은거아닌가
홍성기, 와이프 이현이 인스타 저격글 뭐길래?…"엄마는 일하러" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
23.05.15 17:11
구매각 쇼핑템!
세계 3대 의지 리뷰 ㅋㅋㅋ? 오래 앉아 있는 현대인, 특히
직장인
들…재택근무 생가며 의자의 중요성 큰데요.. 이런 의자 리뷰 좋으다. 비싸지만 비싼 값을 한다고. 목 받침대 자동으로 조절되는 거 넘 신기. 나도 하나 장만하고 싶다
리뷰 하려고 1년 걸렸습니다. 합쳐서 600만원! 세계 3대 사무용 의자, 허먼밀러 vs 스틸케이스 vs 휴먼스케일 최고의 의자는?🪑
youtu.be
KeepCalm
22.09.25 19:01
직장인 대나무숲
...자신의 커리어가 달라지는 걸 느낄 수 있는데요 ㅎㅎ 하지만... 업무에 시달리고 나면 자기 계발 공부하기란... 쉽지 않죠.
직장인
에게 추천할 만한 공부 방법 알려드리오니 다시 한번 도전해보세요!! 1. 근무 시간 중 덜 피곤하게끔 관리하자! 업무수행 방식에서 피로도를
직장인
에게 추천할만한 공부방법 모음
brunch.co.kr
스프라이트
22.09.01 14:17
리빙포인트
학생들
직장인
분들 매일매일 잠과의 사투를 벌이고 있죠 잠 바로 깰 수 있는 10가지 방법 알려드릴게요 -물 마시기 -지압하기 -찬물로 씻기 -스트레칭하기 -환기하기 -커피 마시기 -간식 먹기 -집중할 요소 찾기 -짧은 낮잠 자기
지금 바로 잠 깨는 법 10
chilhakkeun5858.tistory.com
장안문지기
23.07.28 09:10
오늘의 플리
요즘 여돌 전성기인듯 솔직히 여름시즌에는 톡 톡 튀는 여돌 플리가 최고지 20년 가까이 스엠빠인데.. 여름에는 레드벨벳이 진리같음 물론 다른 여돌들 노래도 너무 좋은데 개인적으로 스엠에 자꾸 마음이가ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 현생에 지친 K-학생,
직장인
들 같이 듣쟈!
𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 현생에 지친 K-학생,
직장인
들을 위한 신나는 여돌 플레이리스트 🎶
www.youtube.com
이구역의DJ는나야
22.07.07 10:46
#OOTD
실패없는 클래식 코디 방법 30가지! 깔끔하면서 시크한 스타일링 좋아하시는 분덜 이거 같이보자 난 매일 아침 출근할 때 도대체 뭐 입어야되나 고민하다가 맨날 아슬아슬 지각인데 여기
직장인
데일리룩 추천해주는 것들 다 잇템임!
여름 기본템 완.벽.정.리🌞 실패없는 클래식 코디 방법 30가지! (대학생 개강룩 &
직장인
데일리룩 추천)
www.youtube.com
차차
22.07.18 11:33
직장인 대나무숲
과학기술정보통신부가 국내 중소기업
직장인
에게 원격으로 근무, 거주 환경을 제공하는 2022년 메타버스 노매드 시범사업 운영을 공모한다고 해요 코로나로 인해 재택근무로 근무를 할 수 있다는 걸 느낀 건 좋은데…. 저는 약간 아직까지는 메타버스를 이용해서 근무환경을 제공한다는
중소기업
직장인
에게 메타버스 근무·거주환경 제공…시범사업 | 연합뉴스
www.yna.co.kr
밀크티
22.06.24 13:38
오늘의 이슈
직장인
출근길은 지옥인데, 니들은 출근길 행복해보여서 정말 부럽다
르세라핌 '작전명 은행장을 모셔라!'[★포토] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
82년생김지영
23.05.12 13:45
건강톡톡
직장인
들에게 괴로운 아침 에너지를 충전시킬 수 있는 간단하지만 효과 높은 아침 운동 알려드릴게요 -모닝 요가 -실내 자전거 -가구를 이용한 운동 -폼롤러 이용하기 -간단한 필라테스 동작
'몸이 무거운 야근족'을 위한 아침 운동 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.07.20 09:58
오늘의 이슈
야 음주운전한 일반
직장인
들도 직장생활 열심히해서 보답하면 되겠네 어따 뭘 보답하면 좋을진 모르겠는데 대충 야무데나 보답하는걸로
[POP초점]"살아나 보답하길" 원한 사람 없는데…탑 옹호한 박명수의 경솔함 : 네이트 연예
m.news.nate.com
사거리왕만두
23.06.30 20:00
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