식사

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삶은여행

...결과에서 하루 중 가장 활동적인 시간에 칼로리를 제한한 식사를 한 쥐의 수명이 유의하게 길어진 것으로 나타났다고 국제 학술지 《사이언스 Science》에 발표했다. 연구진은 쥐 500여 마리를 대상으로 4년 동안 식사 양과 식사 시간이 수명에 미치는 영향을 조사했다. 연구진은

세끼 식사 '이 시간' 내에 끝내야 건강에 좋다 (연구) | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.10 20:20

건강

...좋다. 특히 혈암, 심혈관질환자들은 더욱 조심. 일본에서는 목욕 중 사망자가 특히 많다고 하니.... TIP. 완벽한 목욕 순서 1. 식사 1시간 이후, 취침 1시간 전에 목욕하기 2. 식욕 줄이고 싶다면 식전에 열탕(42℃) 목욕 3. 목욕 전에 물 한 잔 마시기 4

목욕이 좋아

베플러

23.02.20 17:13

오늘의 이슈

뱀뱀이랑 지디랑 술자리도했던데 제니랑 사귈리가 ㅋㅋ

제니 측 "뱀뱀과 열애? 사실 아냐…친분 있어 식사했을 뿐" [공식입장] : 네이트 연예

ullutt

24.09.19 14:51

꿀팁방출

...하는 분들이라면 지금부터라도 이런 습관을 들여보세요~! - 천천히 오래오래 꼭꼭 씹어먹기: 식사는 20분 이상 20번 이상 씹기 - 반찬보다 밥 양을 줄이기 - 물 섭취: 식사 30분 전에 물 한 잔 마시기 - 작은 그릇 사용: 심리적인 포만감을 느끼면서 양도 줄일 수

[카드뉴스] 소식좌 먹방? 적게 먹는 꿀팁?! "소식이 어렵다면 이렇게 해보세요" | 네이트 뉴스

마이멜로디

23.02.08 08:57

리빙포인트

...비타민 D 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강에 이로운 것으로 알려진 비타민 D는 면역력 유지 필수 영양소 2. 셀레늄 셀레늄이 많이 든 음식으로 산화 스트레스 관리 3. 비타민 B1 비타민 B1은 식사로 얻은 탄수화물이 입과 위장을 거쳐 분해되면서 에너지를 낼 수 있게 도움

쉽게 지치는 환절기…봄에 꼭 필요한 영양소? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

23.03.30 13:33

연예

...함 근데 이분 원칙이 '목사가 헌금으로 특권층처럼 살려고 해서는 목사직을 수행할 수 없다' 그래서 모든 걸 다 투명하게 공개한다고 함 식사, 사무실 간식, 도서구입비 등 항목별로 10원 단위까지 전부 거기에 다른 교회들 대상으로 재정 투명화 컨설팅도 해주고 있다고

집안이 더 글로리 이사라 규모인 가수

www.goodgag.net

김두부

23.03.20 14:07

쓸데있는 여행정보

...이들에게 인기가 많다 디저트 맛집으로도 유명해 테이크아웃으로 응봉산 피크닉을 즐기는 것도 추천~~ NUUY 응봉산 봄꽃 놀이 전후 식사하기 좋은 공간 컨템퍼러리 타파스 와인바 스페인 현지에서 즐겨먹는 핀쵸와 타파스 맛집으로 유명 오부이용 꽃놀이에 이어 따뜻한 감성을

응봉산 개나리 축제 데이트 코스 5

www.esquirekorea.co.kr

Keeouly97

23.03.30 10:00

꿀팁방출

...게 큰 도움이 됩니다 2. 낮잠의 효능 잠을 자면 뇌에 쌓인 노폐물이 청소 됩니다. 집중이 안 될 땐 잠깐 쪽잠이라도 자보세요. 3. 식사와 당 보충 자제하기 집중력이 떨어지면 당 보충을 하는 경우가 많은데, 오히려 배가 고픈 상태에서 더 높은 인지 능력이 발휘 된대요

아주 간단하게 집중력을 높이는 5가지 방법 - 지플릭스

skek1020

23.02.16 12:01

오늘의 이슈

제니도 사람이고 청춘인데 남사친 있겠지...숨좀쉬라해라 또사람잡겠네

제니 측 "뱀뱀과 열애? 사실 아냐…친분 있어 식사했을 뿐" [공식입장] : 네이트 연예

m.news.nate.com

VpRwytx38

24.09.19 15:11

건강

...네 컵!) [저녁] 퇴근 후에 다리를 벽에 기대놓고 긴장을 푼다. 빈 속으로 잠들 수 있도록 저녁을 일찍 먹는다.(잠자기 3시간 전에 식사를 끝낸다) 모든 화면을 끄고, 충전이 필요한 기기는 침실에 두지 않는다. [밤] 마그네슘 보충제를 먹는다. (이완에 도움이 된다)

50대가 아침에 하면 보약 되는 '이것'

kitten11

23.03.28 10:38

오늘의 이슈

생각해보면 웃어넝길일이었는데 미투라는 어이없는 유행으로 멀쩡한 사람 여럿보냈었지

김생민, '미투 자숙' 3년 만의 근황…"25년 된 지인들과 식사" : 네이트 연예

m.news.nate.com

matthew

24.02.25 09:35

오늘의 이슈

음주운전후 많이 해탈했네

"돈 있는 X은 좋겠다"…노홍철, 신세한탄 네티즌에 "식사 대접 드릴게요" 쿨응수 : 네이트 연예

m.news.nate.com

FirstTrain

24.09.21 21:03

핫플공유

...핫플레이스가 많으시죠? 성수동에서 오감이 즐거운 곳을 추천해 드릴게요! 1. 포도젝트 고옥을 인테리어해서 만든 한식 술집 와인바에요. 식사 메뉴가 있어 1차로 가기에도 좋아요! 2. 메이플탑 브런치 메뉴로 성수동에서 탑! 외국인이 인정하는 찐 맛집! 3. 누데이크 유니크한

성수동 핫플 각 성수 와인바 포도젝트 한식술집

m.blog.naver.com

회전문도는사람

22.10.13 12:45

노포맛집

철원의 60년 전통의 노포맛집 철원 막국수집이 있다고 해요 식사 시간이 좀 지났을 시간에도 사람이 아주 많다는 이 집 아! 저 막국수 비주얼 보니 갑자기 막국수가 미친듯이 땡기네요

철원의 막국수를 대표하는 60년 전통의 맛집, 강원도 철원군 철원막국수

jefflee2009.tistory.com

KJC37

23.03.16 15:35

건강

최근 다이어터들이 찾아서 판매량이 급증했다는 음식 바로 그래놀라죠 귀리나 현미 등 통곡물 말린 과일 등을 혼합해 만든 아침 식사라고 하는데 이러한 열풍을 반영해 그래놀라 신제품은 연이어 출시되고 있다고 해요

살 빼려는 사람들이 아침마다 먹어서 판매량 급증한 식품

잔치국수b

23.03.16 12:47

오늘의 이슈

얘도 참 쉬질않네ㅋㅋ

제니, 뱀뱀과의 열애설 부인 "친분 있어 식사자리 가진 것"[공식] : 네이트 연예

m.news.nate.com

crystalnew

24.09.19 15:46

건강

...발효빵 이스트로 발효한 빵은 철분이 많다. 발효빵에 녹색채소를 넣고 붉은 고기류를 넣어주면 완전 철분 보따리ㅋㅋㅋ 4. 오렌지주스 오렌지주스의 비타민C 성분이 철분 흡수를 돕는다. 커피는 그 반대로 작용! 커피의 폴리페놀이 철분 흡수를 방해하니, 커피는 식사 후에 마시기!

빈혈 퇴치에 도움 되는 식물성 식품 4 | 네이트 뉴스

pokemon

23.02.10 10:57

쩝쩝박사

든든한 식사로도, 소주 쫙쫙 들어가는 술 안주로도 딱인 국물 요리 맛집! - 구옥천생태 분당본점 조금만 늦어도 줄을 서야 하는 찐 분당 맛집 동태한마리탕은 1인 9000원이라는 가성비 갑 메뉴 - 감미옥 분당 사람들이라면 다 알고 있는 33년 전통 설렁탕 맛집 고형분이

분당 사람들은 다 알고 있는 국물 맛집 3

topichunter.co.kr

skek1020

23.03.24 14:24

건강톡톡

...복합적인 요인이 있네요 환경적 요인, 유전적 요인, 장내 세균총 때문인 거죠 그리고 요즘 현대인이 패스트푸드, 육류, 인스턴트 위주로 식사하는 습관도 한 몫 하구요ㅠㅠ 크론병이 대장암으로 발병할 가능성도 있으니 좀 의심스러운 분들은 정기적으로 대장 내시경도 해보세요!!

[쌩쌩한 직장인] 직장인을 괴롭히는 염증성 장질환

김두부

23.03.24 10:27

건강톡톡

불룩한 배, 가스일까? 지방일까? 식사를 한 뒤 배가 더 부풀거나, 붓기가 생겼다 사라졌다 하면 복부팽만 둥근 배가 그대로 유지되고 한동안 변화가 없으면 지방 왜 두 개 다 해당되지???ㅋㅋㅋ

불룩한 배, 가스일까? 지방일까? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

23.03.23 10:55