몸수

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운동남녀

...오는 날에는 어쩔 수 없이 홈 트로 고강도 운동을 짧은 시간할 수 있게 도와드리는데 오히려 관절이나 몸에 안 좋다고… 몰랐어요.. 확실히 50대 이상이신 분들에게는 배드민턴이나 테니스 같은 관절을 많이 사용하게 되는 운동 말고 저강도 운동이 몸에 부담 없이 건강한 운동이

50세 이후, 이런 운동 절대 하지 마세요! 인생 2막 망치는 최악의 운동법 [정라레]

쓰릴미

22.07.05 10:32

핫플공유

에버랜드 데이트가면 아마존 알바 춤구경 빠질 수 없지ㅋㅋ 아마존 씹어먹던 소울리스좌 알바생들 다같이 모여서 몸 푸는 영상 진짜 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋ 어떻게 저렇게 춤추지 애인이랑 헬이었던 5월 에버랜드 갔다왔는데 또 가고싶어진다ㅠㅠ

소울리스좌 이전에 아마존 씹어먹던 근무자들 ㅋㅋㅋㅋ

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치즈인더트랩

22.06.21 10:38

작심 다이어터

...하거나 아니면 ""단순 살찐 것 같으니 빼야지..."" 라는 식의 막연한 생각과 목표로 다이어트를 시작하게 되면 실패할 수밖에 없는 것 같아요 사람의 몸은 항상성의 동물 이어서 최대한 있는 그대로의 상태를 유지하려는 성향이 있어서 막연한 목표를 가지고 다이어트를 하면 쉽게

운동과 다이어트의 목적은 명확하게

마법사

22.08.04 17:52

IT 기기 언박싱

...비록.. 지금은 여름이긴 하지만 겨울에 집이나 사무실에서 따뜻한 상태로 음료를 마실 수 있어서 ㅎㅎ 유용하게 사용할 것 같은데 별로일까요 ?? 더위는 잘 안 타는데 추위를 엄청 잘 타서 요 ㅠㅠ 겨울 되면 손이 시리고.... 추위에 몸을 떨어서 퇴근하면 온몸이 뻐근하거든요

샤오미 가정용 사무실 스마트 전기 온열 스머그 머그 컵 인덕션 가열 받침 워머 : 하드캐리몰

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얼리어답터

22.07.20 11:24

작심 다이어터

...합시다! 운동할때 우리몸은 에너지원으로 탄수화물을 먼저 사용하고 이후 지방을 사용한다고 해요 그래서 근력운동으로 수분과 탄수화물을 소비한뒤 유산소 운동을 하면 지방을 빠르게 연소한다고 하니 근력운동 먼저 하고 유산소 운동 해보세요 ㅎㅎ 간단하게 할수있는 근력운동으로 계단

걷기 전, 꼭 해야 할 20분 근력운동 4...10년 묵은 뱃살 사르르 녹이는 운동

봉보로봉봉

22.08.02 16:36

작심 다이어터

... 식단의 유지성 이렇게 4가지 이유로 좋지 않다고 해요 몸은 적응력이 빨라서 평생 닭 가슴살 만 먹을 게 아니면 오히려 일반식의 작은 나트륨에도 반응해서 빨리 살찌고 붓기도 빨리 생긴다고 해요 ㅠㅠ 역시 평생 먹을 수 있는 신단으로 다이어트를 하는 게 최고인 것 같아요

닭가슴살 다이어트 하시려는 분 ⭐제발 꼭 보세요⭐

봉보로봉봉

22.07.21 10:50

운동남녀

이제 곧있으면 여름휴가철인데 다들 다이어트 하고 계시죠? 몇주 전까지만해도 점심시간에 샐러드 드시는 분들이 별로 없었는데 휴가철이 다가오다보니 다들 식단 많이 하시더라구요 그렇지만 식단 만으로는 몸의 탄력을 유지할수 없잖아요 그래서 효과 좋았던 운동 공유 합니다~

[ENG/ 전신 올인원 운동] 유튜브에서 다이어트 전신운동 찾았어요? 이제 딱 이거 하나만 해요! l diet workoutㅣ다노티비

쓰릴미

22.06.14 11:03

삶은여행

...의한 것으로, 그 시간은 수 초에서 수 분으로 다양하다"며 "정확한 이유는 불분명하나 탈수 혹은 마그네슘, 칼륨, 칼슘 등의 미네랄 부족 등이 원인으로 알려져 있다"고 설명했다. 운동을 열심히 해 과도하게 땀을 흘리면 미네랄 성분이 빠져나가며 몸속 전해질 균형이 깨진다

[100세건강] 잠결 '종아리 쥐'..운동 많이해서가 아니다?

news.v.daum.net

부자되는매직TV

22.05.15 13:13

반려동물

님들 반려동물 산책시키고 나면 목욕 어떻게 하시나요? 발만 닦아주시나요?? 아니면 몸 전체다 씻겨주시나요?? 가끔 산책하고 나면 발만 닦고 들어가도 될 거 같을 때 발만 닦이고 싶은데 너무 싫어 하는 거 있져ㅠㅠ 발만 닦일 수 있는 꿀팁 댓글로 공유해주세요ㅜㅜ

강아지 산책 후 발 닦기 팁

5959

22.07.19 10:24

오늘의 이슈

패드없이 살수없지 위아래~ 위위아래~~

안소희, 60만원대 명품 C사 모자 자랑 "거의 한몸이었던 아이템" ('안소희') : 네이트 연예

m.news.nate.com

쏴리질러

23.09.24 21:38

작심 다이어터

이제 여름이 다가오고 있는데 다들 다이어트 어떻게 계획하고 계시나요? 매일 마음만 먹고 내일부터 시작하는 다이어트.. 후.. 눈으로 공부하다보면 몸으로 실천 할 수 있지 않을까요? 이거 말고 편한 다이어트방법 있으신분 댓글점여..역시.. 운동밖에 없는건가여....?

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모태뚱뚱이

22.06.07 19:15

오늘의 이슈

계곡물에 담그는 수박은 껍데기를 까서 먹는데

"비위 상한다…" 기안84도 힘들어하는 김대호 먹방, 몸 담근 물에 과일 '둥둥' ('나혼산') [Oh!쎈포인트] : 네이트 연예

lGbpdpR89

23.07.22 06:08

화가난다

...아니라는 말의 아주 좋은 예 십대 문제아들 교화 시켜서 사람 만들려고 하던 말도 안 되는 프로그램이 있었지 감옥에 가도 그게 될까말까인데 고작 노래로 사람이 바뀔 수 있다고 믿는다고? 그 애가 어떻게 컸는지 봐라 반성하는 척 두려운 척 연기라도 할 법한데 그것마저도 없음

"내 몸에 손 대지 마…안 죽었잖아" 인도 덮쳐 20대女 친 롤스로이스 차주 '당당' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

라따뚜이

23.08.08 09:16

핫플공유

...우리나라 농축산업의 소중함을 몸과 마음으로 느낄 수 있는 교육시설 등 가족단위 관광객들에게 많은 인기를 받고 있는 곳인데요... (강추!!! 저도 갔다왔지만, 한번 가볼만한 데이트명소이자 아이들과 뛰놀수(?) 있는 좋은 곳입니다. ^^;) 이용안내 이용시간 [2월~11월]

안성팜랜드

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부자되는매직TV

22.05.05 07:25

육아

...하는 기간엔 아빠들이 어떤 도움을 주면 좋을까요? 1. 아기 트림 시키기 담당 2. 기저귀 갈아주기 3. 아기띠로 아기 안고 노래 불러주기 4. 아기가 울 때 달래주기 5. 몸을 사용해서 아기와 놀아주기 6. 엄마의 이야기 들어주기 7. 모유 수유에 대한 유튜브/책 보기

모유수유 기간 중 아빠가 도와 줄 수 있는 일

www.chaisplay.com

용이주인

23.09.14 11:12

오늘의 이슈

예쁘다^0^

전소니 "'기생수' CG 연기? 몸보다 마음 아파, 아무것도 없는데"(정희)[종합] : 네이트 연예

토마토개구리

24.03.25 16:48

삶은여행

...뇌졸중(뇌출혈·뇌경색)을 일으킬 수 있는 당뇨병, 흡연, 비만, 높은 콜레스테롤 수치 등 여러 위험요인 중 3개 이상을 가진 경우다. ◆ 심장병, 뇌졸중 차단이 중요... 고혈압이 최대 위험요인 ◆ 혈압 조절 위한 운동은 유산소 운동부터... 속보, 수영 등 ◆ 몸 상태에 따라

뇌출혈 예방 위한 '고혈압' 조절 법…운동은? | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.14 08:05

삶은여행

...코로나19 예방을 위해 유리 사이로만 면회가 가능했다. 손조차 잡을 수 없었다. "맞벌이를 꼭 해야 될 형편이라 몸이 불편한 어머님을 집에 모시지 못했어요. 요양병원 가시던 날. 어머님의 뒷모습을 보고 많이 울었어요. 어머니의 손이라도 마음껏 잡을 수 있어 너무 좋습니다

부모님의 요양병원 행…맞벌이 부부의 눈물 | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.10 20:11

오늘의 이슈

어쩔 수 없이 주워진 것을 있는 그대로 받아들이고 인정하는건 정상적이고 권장될만함. 근데 스스로 관리하기 귀찮아서 망가져진 걸 스스로를 사랑한다고 우기는건 안좋아보임. 그냥 떼쓰는 걸로 보임

화사·이수현, 몸 때문에 소란스럽다?…"난 내 몸을 사랑해" 당당한 고백 [엑's 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

BuLxqIdQ21

23.09.09 12:26

오늘의 이슈

서동주 몸도 마음도 이쁘드라. 좋은 사람 만나, 사랑 많이 받고 얼굴에서 여유로움이 나오길~ 뭔가 불안함속에서 힘내고 있는거 같이 보였음

서동주 "열악한 故 서세원 장례식에 무너져, 결정할 수 있는 게 없더라" ('나화나')[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

Ratm6142

23.08.23 02:19