식품

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알쓸신잡

...상황에서 천천히 식사하기 김치나 요거트 등 유산균이 들어있는 음식을 먹음으로써 장내 미생물 균형 맞추기 장을 편안하게 해주는 차 등 허브로 증상 완화하기 과일과 채소, 콩류, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 자연식품 많이 먹기 탄산음료, 케이크, 과자 등 가공식품 피하기 등

불안하면 왜 화장실 가고 싶을까? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.04.07 11:12
건강톡톡

...밀가루를 먹고 나면 속이 더부룩하고 배에 가스가 차는 느낌이라면 글루텐이 안 맞는 몸이니 글루텐프리 식품들을 도전해보시길 병아리콩=빵이 먹고 싶다면 밀가루 대신 병아리콩이 든 빵을 추천 병아리콩 가루는 일반 빵보다 단백질, 칼슘, 식이섬유가 더 많이 들어있다 메밀가루=밀가루면

밀가루 먹고 나서 속 불편하다면 대신 '이것' 먹어보세요
n.news.naver.com
kitten11
23.04.07 10:19
건강톡톡

고구마는 다이어트 식품 또는 간식으로 많은 사랑을 받는데요 고구마의 효능은 무엇일까요? -콜레스테롤 감소 -항암작용 -다이어트 -변비 개선 예방 -감기 예방 -혈압 강하 -성인병 예방 -피부미용 -혈당 조절 등의 효과가 있다고 해요 또한 고구마는 습기가 없는 서늘한 곳이나

고구마 효능 10가지 고구마 칼로리 및 보관하는법
cogitodavid.tistory.com
이구아나뿔
23.04.05 13:48
오늘의 참견

...만든 모조 치즈 가짜 치즈의 정식 명칭인데요 포화지방 비율이 굉장히 높다고 하네요???? 게다가 칼로리도 높아 비만 등의 성인병 발병 위험을 높인다고 ㅎㄷㄷㄷ 앞으로 치즈 살때는 식품 유형과 원재료를 꼼꼼히 따져보고 자연 치즈를 구매해야 한다고 하니 꼭 명심해야 겠어요

내가 먹던 치즈 알고 보니 ‘가짜’… ‘이 병’ 위험까지 높인다는데
as1096.tistory.com
FEsdmzU48
23.04.05 09:37
작심 다이어터

저녁에 운동 후 단백질 쉐이크 드시는 분들 많을텐데요 식사대용으로 쉐이크만 섭취 시 영양소 부족과 체중 감량 목표 달성에 어려움이 있대요 그래서 채소나 과일 등의 식물성 식품과 함께 섭취하라고 하네요 또 섭취량이 과도하면 체중 감량에 방해가 된다고 해요ㅠㅠ

저녘 단백질 쉐이크를 건강하게 먹는 방법과 주의사항
monybox.tistory.com
honollulu
23.04.17 09:40
쩝쩝박사

...핫한 약과 2. 해태제과 - 연양갱 쫀득 고소 달달 전부 합친 연양갱 바닐라 아이스크림이랑 같이 먹어도 페어링 너무 훌륭... 3. 삼양식품 - 사또밥 자극적이지 않고 물리지 않아서 한 봉 순삭 가능 우유에 말아 먹어도 맛있을 것 같음 4. 제주 오메기떡 인절미, 시루떡이

요즘 올리브영에서 ‘오픈런’ 해도 살까 말까라는 할매입맛 간식
post.naver.com
zzub
23.04.12 11:53
알쓸신잡

...장을 지키는 프로바이오틱스 식품 9가지 1.김치 2.된장 3.소금에 절인 양배추 4.요구르트 5.콤부차 6.효모빵 7.초콜릿 8.발효 두유 9.발효시킨 오이 피클 대부분 식초가 아닌 소금에 발효시킨 음식들이 장에 좋군요. 근데 초콜릿도 프로바이오틱스 식품인줄 몰랐네요

장 건강 파수꾼…김치 초콜릿 등 9가지 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.03.28 16:15
생활꿀팁

...법적으로 조심해야 하는 아이템이 있어요! 혹시라도 모르시는 분들이 있다면 정독해보세요!!! 1. 건강기능식품 판매업을 등록한 사람만 판매 가능 2. 포장 뜯은 식품 식품위생법에 위반 3. 지역상품권 개인이 판매하여 현금화할 수 없음 4. 화장품 샘플 유통기한이 적혀있지

중고거래하면 안되는 물품 물건 15가지 총 정리 당근마켓 주의
lliamlisten.tistory.com
hvmgvhv7
23.02.02 11:00
핫플공유

나라에서 인정한 명인들이 운영한다는 맛집이 있다고 해요 -식품명인 82호 박규완 전통식품명인의 떡갈비 담양 '덕인관' -전주 음식 명인 1호의 비빔밥 맛집 전주 '가족회관' - 충남 고수의 집 충남 '원진노기순청국장숯불갈비' -메밀요리 1호 명인의 집 강원도 '봉평메밀미가연'

‘나라에서 인정한 장인’ 명인이 운영하는 맛집
v.daum.net
honollulu
23.04.20 15:03
건강톡톡

돼지감자라고 다들 들어보셨죠? 다이어트와 당뇨에 좋은 건강식품인데요 자세한 효능을 알려드릴게요 -당뇨 -다이어트 -천식 -혈관건강 -장건강 -뼈건강 -노화방지 그러나 과다섭취할 경우 복통, 설사, 구토를 유발할 수 있다고 해요 근데 전 이거 갠적으로 좀 맛없었음 ㅋㅋㅋ

당뇨, 다이어트에 좋은 돼지감자의 효능 및 부작용
health.dungdungs2012.com
msHYmpy98
23.04.20 13:35
간식 추천

백화점 식품관은 구경만 해도 넘나 재밌는 것.. 운 좋으면 힙한 가게 팝업으로 들어와 있기도 하고... 기본적으로 예쁜 주전부리들이 너무 많음 신촌 현백 자주 가는 사람들한테 완전 꿀팁 1. 타타스 베이글: 캐릭터 브랜딩도 귀여운데 일단 베이글 존맛 2. 보정당: 대구

현대백화점 신촌점에서 판매하는 주전부리 디저트 추천대작전
blog.naver.com
hvmgvhv7
23.01.16 11:49
꿀팁방출

...줄이고 단백질 섭취를 늘리면, 혈당 관리에 도움 2. 요거트 - 저지방, 무 당분 제품으로 먹어야하며, 단백질, 칼슘, 프로바이오틱스 풍부 3. 코티지치즈 - 고단백 식품으로 호르몬 분비 억제, 공복감 완화 4. 땅콩버터 - 건강한 지방과 식물성 단백질이 포만감을 제공

중년의 뱃살…관리에 도움 되는 아침 먹거리 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.04.07 09:41
건강톡톡

탈모 듣기만 해도 두려운 단어 탈모에 안 좋은 대표적인 음식들이랍니다 -고지방 음식 -당류가 많은 음식 -가공식품 -음주 탈모에도 안 좋고 건강에도 안 좋은 음식이군

탈모에 안 좋은 음식 4가지
euncho0101.tistory.com
근본빌라
23.04.19 10:41
작심 다이어터

...장점은 강한 포만감을 느끼게 줍니다. 2. 다크초콜릿. 코코아 함량이 70% 이상인 초콜릿으로 다른 초콜릿 가공식품과는 다르게 인슐린 민감도가 높아 비만을 예방하는 식품으로 알려져 있어요! 3. 견과류. 식물성 불포화 지방은 오메가-3 성분이 풍부하여 뱃살을 빼는 '갈색

다이어트 필독! 많이 먹어도 살 안 찌는 음식들
m.post.naver.com
제로콜라
22.09.07 11:06
건강톡톡

건강식품의 대명사인 달걀 매일 삶은 달걀을 챙겨먹은 사람에게 나타난 변화가 있다고 하는데요 1.시력보호 2.뼈가 튼튼해진다 3.면역력 강화 4.피부보호 5.기억력이 좋아진다 우리 달걀 먹는 습관을 들여봐요

매일 ‘삶은 달걀’ 챙겨 먹는 사람에게 한 달 뒤 나타나는 몸의 변화 5가지
www.insight.co.kr
근본빌라
23.02.09 11:00
건강

...있는 불안이 만성적인 불안장애로 악화되지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 불안장애를 알리는 시그널과 불안감을 줄이는데 도움이 되는 식품 참고하세요~! *이런 증상이 있다면 불안장애를 의심해보세요* - 과도한 걱정을 한다 - 수면 문제를 겪고 있다 - 만성 소화불량 증상이

불안장애 징후...그리고 완화에 좋은 음식 - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
23.03.06 11:56
건강

...중요한 요즘 면역력을 끌어올리는 방법엔 어떤 것이 있을까요 -수면은 7시간 이상 -장 건강 지키는 프로바이오틱스 -비타민C,비타민B 식품 섭취 -스트레칭과 가벼운 운동 -자주 손 씻는 습관 -장수를 위한 금연 -절제하는 음주 습관 -우울증 예방하는 단체 활동 -스트레스

'면역력' 올리는 가장 쉽지만 효과적인 방법 9 | 홈 : 네이트 뉴스
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근본빌라
23.04.13 08:49
건강

...공급- 철분이 부족하다 싶은 분들은 다시마를 섭취하면 좋음 4.갑상샘 조절- 갑상선 건강 관리에 필수인 요오드는 체내에서 만들어지지 않아 식품으로 섭취해야 함 5.혈압 낮추는 데 도움- 고혈압 환자들에게 유의미한 수치로 작용함 6.우울증 완화 및 기분 전환- 클로렐라는

김 미역 다시마…해초의 놀라운 건강효과 6가지 | 홈 : 네이트 뉴스
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Keeouly97
23.03.30 14:31
건강

저염식은 다이어트와 건강에 좋은 효과가 있죠 고혈압 예방이나 심혈관 질환 예방에도 좋다고 해요 저염식을 실천하는 방법은 나트륨 줄이기, 채소와 과일먹기, 식이섬유 섭취, 가공식품피하기 등등이 있는데요 염분도 우리몸에 꼭 필요한 거기 때문에 오래지속하거나 무염식은 피하라고

저염식 효과 및 쉽게 실천하는 방법
doublerichmind.tistory.com
근본빌라
23.04.11 09:44
건강

...식물성 단백질도 골고루 섭취해주는 게 조기 사망 위험을 줄이고 장수에도 도움이 된다고 해요 샐러드에 곁들여 먹기 좋은 식물성 단백질 식품 5가지입니다 버섯 > 면역력 강화하는 산에서 나는 고기 병아리 콩 > 한 컵에 단백질 15g 호박씨 > 불포화 지방산, 비타민 E 풍부

장수의 비결, 고기 대신 식물성 단백질 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
23.03.16 12:04
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