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근육
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오늘의 이슈
직업 최진실 아들 메스컴에 나오는 이유 최진실 아들
[단독] '최진실子' 지플랫, 여자친구 당당 공개?
근육
과시 속 미모 여성 볼키스 : 네이트 연예
m.news.nate.com
iawia1128
24.06.30 09:57
오늘의 이슈
전지현은 종아리가 너무 안이뻐.. 옥의티임 ㅠㅠ 등산열씨미한다고 다저렇게는 안되는데..
근육
종아리가 너무 발달됐나봄 ㅋ
[현장포토] "천송이가 보여"…전지현, 고품격 하트 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
23.05.11 17:06
운동남녀
인간 몸의
근육
과 관절을 움직이며 신체의 유연성과 활력을 유지하는 데 필수적인 스트레칭 우리에게 어떤 다양한 건강적 이점을 주는지 알아봐요 1.
근육
의 긴장 완화 2. 신체 유연성 향상 3.
근육
통증 감소 4. 자세 개선 5. 스트레스 감소 6. 운동 성능 향상 7
매시간마다 ‘스트레칭’ 해야 하는 이유 - 네이트뷰
view.nate.com
Keeouly97
23.05.10 11:48
건강톡톡
...증상이 동반되면 방광염 -과민성 방광: 잠을 자다가 두 번 이상 소변이 마려워 깬다면 과민성 방광 -요실금: 출산 등으로 인한 골반
근육
의 약화, 노화, 신경인성 방광, 요로감염 등이 원인 -전립선비대증: 소변 줄기가 가늘고 힘이 없거나, 소변을 보고 난 후 개운하지 않다면
방금 화장실 다녀왔는데 또… 소변 잦을 때 의심 질환 6가지
health.chosun.com
PslYoqk6
23.05.09 10:06
오늘의 이슈
집에서 맨날천날 볼 건데 현빈이 뭐한다고 놀라겠냐 이 머저리 같은 기자야 ㅋㅋㅋ
손예진, ♥현빈도 놀랄 화난 등
근육
…아름다운 건강美 [MD★스타] : 네이트 연예
m.news.nate.com
오달리인아
24.09.09 20:06
운동남녀
갑자기 추워지니 운동 못 하겠다? 효과 높은 겨울철 실내 운동법 죄다 모아 놨으니 부담없이 해보세요 내 몸 뻗을 공간만 있으면 완성되는 방구석 헬스장 부위별
근육
운동 오늘 부터 제대로 시작 가능함
추워서 운동 못 한다고? 효과 높은 겨울철 실내운동법
www.hidoc.co.kr
skek1020
22.12.05 10:30
건강톡톡
...알리는 적신호일 수도 있어요 이중에 만성적으로 느끼는 증상이 있다면 체크해보시길 @두통 주된 원인은 스트레스과 잘못된 자세 목에 있는
근육
이나 인대가 장시간 긴장 상태를 유지할 경우 경추성 두통일 수 있어요 @소화불량 운동량이 적은 직장인에게 흔히 나타나는 게 소화불량
직장인이 놓치기 쉬운 건강 적신호 7
post.naver.com
Keeouly97
23.04.28 09:21
연예
이시영 자기관리는 진짜 대단함 운동도 엄청 열심히 하고 스위트홈에서 그
근육
나온 장면은 진짜 워... 합성이라해도 믿었을텐데..스위트홈2 빨리 보고싶다
이시영, 급 10kg 빠진 근황…못알아볼만큼 여리여리해졌네 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
파랑은블루
23.03.28 14:29
건강
...많이 열리는데요 그냥 바닥이나 계단에 앉아서 구경하는 사람들도 많더라구요 하지만 찬 바닥은 피하는 것이 좋대요 차가운 땅에 오래 앉으면
근육
이 경직되고 허리의 통증을 유발한다고 하네요 한 자세로 오랜 시간 앉아있는 것도 척추에 무리를 준다고 하니 여러 자세로 앉거나 앉았다
'찬 바닥' 앉기 금물?…축제의 계절 건강 관리법은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.05.24 08:40
꿀팁방출
...생각하지만 사실 과학적으로는 운동 전부터 충분한 수분 섭취가 이뤄져야 한다고 해요 왜냐 하면, 체내에 수분이 모자란 상태에서 운동을 하면
근육
이 힘을 내는 게 어렵대요! 그리고 이런 음료는 웬만하면 운동 전에 마시지 말라네요! - 우유가 들어간 음료 - 액상과당이 든 과일
운동 전 마시면, 오히려 '역효과' 나는 음료 4 | 네이트 뉴스
news.nate.com
김두부
23.02.14 08:41
오늘의 이슈
마동석씨처럼 옷에 가려진
근육
이 느껴짐
김종국, 주우재 추천 옷에 경악 "이렇게 입느니 감옥 간다" | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
5
23.05.22 22:13
건강톡톡
...탄수화물: 혈당을 급격히 올려 허기지게 만들고 탄수화물 맛에 중독되게 하는 것 좋은 탄수화물: 혈당을 천천히 올려 운동 에너지원이 되고
근육
손실을 막는다 탄수화물 똑똑하게 고르기 - 밥: 현미밥, 잡곡밥, 콩나물밥, 카레덮밥 - 빵: 통밀빵 - 면: 메밀국수 - 과일:
건강하게 탄수화물 먹는법
www.etoland.co.kr
981esc
23.04.25 11:37
오늘의 이슈
뽀샵을 너무 많이 했넼ㅋㅋ
김종국 아니고 유세윤이라고?…믿기지 않는 등
근육
[★SHOT!] : 네이트 연예
m.news.nate.com
LCttBKI64
24.08.28 12:50
오늘의 뉴스
기생충에 감염되면 몸 속이 저렇다는 거지...? 와 뼈 부러진 엑스레이 이런 거랑은 차원이 다른 공포다ㅠㅠ 유구낭미충증... 장에 사는 촌충의 유충이
근육
이나 뇌 등으로 침투할 때 생기는 거라고 하니 더 끔찍.. 살면서 절대 걸리고 싶지 않은 병 중 하나네
기침에 병원 갔더니 의사도 '경악'…몸 속에 기생충 시체가 드글드글 | 세계 : 네이트 뉴스
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용이주인
23.05.11 10:38
운동남녀
...자세를 유지할 수밖에 없는 직장인과 학생들의 경우 목의
근육
이 경직되면서 거북목 증세가 더 심해질 수밖에 없는데요...ㅠㅠ 한 시간에 한 번이라도 틈틈이 간단한 스트레칭을 하는 게 큰 도움이 된대요 1. 목
근육
스트레칭 목과 어깨에 힘을 빼고 바로 서너 자세를 유지하고
거북목 증후군 교정 자세 스트레칭 운동법 2가지
blog.naver.com
라따뚜이
23.03.03 09:09
오늘의 이슈
동남아?
박나래, 팜유즈 탈퇴해야겠네…
근육
만 남은 '프리티 박광배' : 네이트 연예
m.news.nate.com
Zzri
24.08.15 19:03
연예
진영이랑 우영도 군대 다녀와서 여유만만인데 그 틈바구니에서 강승윤 혼자 웃지 못하는ㅋㅋㅋㅋ 심지어 연습생들 중에서도 군필이 있고ㅋㅋㅋㅋ
근육
보다 그게 더 부럽겠지
'소년 판타지' 강승윤, 내년 입대 예정…군필자 등장에 고개 푹 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
GXahnimH94
23.03.31 10:09
연예
살 쪘는지 안 쪘는지 파악하려면 딱 맞게 잘 입던 옷 입어보는 게 직빵이긴 함 몸무게는 차이가 없어도
근육
빠지고 지방이 늘면 옷 안 들어감
아이비, 몸매 유지 비결? "다이어트 바지. 살찌면 꼴 보기가 싫다" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Keeouly97
23.03.29 09:34
건강톡톡
...번 먹어보고 싶어서 병까지 나던 에피소드가 생각나네요 바나나는 건강에 굉장히 좋다고 하는데요 바나나는 속 쓰림과 위궤양에 탁월하며
근육
생성에도 도움을 주고 우울증 치료에도 좋다고 해요 초록색의 바나나는 다이어트에 많은 도움이 된다고 하네요 노란색의 바나나는 가장 맛있는
"그냥 매일 드세요." 하루에 어떤 한약보다 좋다고 소문난 바나나 먹는 타이밍 (feat. 각 색깔별 장점)
catdestiny.tistory.com
honollulu
23.05.15 13:34
건강톡톡
...습관 뜨거운 음식을 먹고 곧바로 차가운 음식을 먹는 습관 맵거나 짠 자극적인 음식을 먹는 습관 (소금, 고춧가루 같은 조미료가 입안 산성도를 높임) 설탕이 들어간 음식을 자주 먹는 습관 무심코 이를 악무는 습관 (턱
근육
에 보톡스를 맞아 악무는 힘을 줄이는 것도 방법)
살 날 많은데… ‘이런 습관’에 치아 빨리 망가져
health.chosun.com
hvmgvhv7
23.04.27 11:02
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