어깨

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K스포츠

헐.. 손흥민이 아무리 출전 강행할수 있다지만 김진수도 부상이라고 하던데... 감독님.. 플랜B가 없다뇨.. 막상 당사자에게 들으니 더 동공지진 손의 어깨가 더 무겁겠다

[전문] 벤투 감독 "손흥민 선발할 것, 플랜B는 준비하지 않았다" | 네이트 스포츠

sports.news.nate.com

981esc

22.11.11 10:23

오늘의 이슈

♡

김지원, 일자 쇄골 美쳤다…어깨 드러낸 드레스 자태[스타화보] : 네이트 연예

m.news.nate.com

ntjeoEg69

24.11.05 15:31

운동남녀

...POSE 3 SETS / 10 REPS 난이도 초급 운동 부위 복부 스트레칭, 등 유연성 강화, 소화기관 자극 1) 양손을 어깨너비로 벌려 바닥에서 어깨를 띄운 채 엎드린다. 2) 손으로 바닥을 밀며 가슴과 갈비뼈를 바닥에서 들어 올린다. 3) 시선은 몸 앞의 바닥을 바라보며

m.thesingle.co.kr

아기토깽

22.10.25 16:52

오늘의 이슈

머리 귀엽

샤넬 쇼 참석한 지드래곤, 스페인 유명배우와 어깨 나란히 : 네이트 연예

m.news.nate.com

pqkt35

24.11.07 16:42

오늘의 이슈

연기력에미모까지잘되시기를~^^

이세영, 너무 마른 직각어깨! 여신이 따로 없는 눈부신 자태 : 네이트 연예

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jerry1

24.09.14 10:55

건강

솟아오른 승모급 일자 어깨 만드는 법 일자 어깨 넘 아름답던데, 모두 따라하자

꿀같은 팁 on Twitter

베플러

22.10.22 08:17

오늘의 이슈

근디 여자옷을 왜익음?

샤넬 쇼 참석한 지드래곤, 스페인 유명배우와 어깨 나란히 : 네이트 연예

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K카우보이

24.11.07 19:56

오늘의 이슈

ㅋㅋ 패션의 완성은 얼굴과 피지컬이다 얘들아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

샤넬 쇼 참석한 지드래곤, 스페인 유명배우와 어깨 나란히 : 네이트 연예

접수대장

24.11.07 16:27

운동남녀

특정 부위만 키우는 운동은…없다는 게 이제는 확실해졌나 봐요 저는 어깨랑 팔만 키우고 싶어서 열심히 팔운동만 했는데.. 어쩐지 그렇게 열심히 해도 잘 안 크는 것 같아서 프로틴도 먹고 했는데.. 사실은 전체 운동이었네요 심지어 운동을 해도 바로 근육이 성장하는 게 아닌

특정 부위 운동하면 정말 그 부위만 살이 쏙 빠질까?

머슬매니아

22.07.01 11:28

오늘의 이슈

여기있는애들 다 찐따야 가볍게 무시해 지용아

샤넬 쇼 참석한 지드래곤, 스페인 유명배우와 어깨 나란히 : 네이트 연예

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컬럭콜록

24.11.07 20:10

오늘의 이슈

난 오히려 보이는게 다가 아닐거 같은데.... 애셋 떼놓고 나왔는데 마냥해피할까 ㅠㅠ 밤만되면 눈물나오고 우울할껄... 나같으면 그럴듯 ㅜㅜ

'최민환과 이혼' 율희, 어깨에 18㎝ 문신…인형 미모 : 네이트 연예

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힘쎈앵무새

24.07.01 19:15

오늘의 이슈

입술에 뭔 짓을 한 거냐

장원영, 가녀린 어깨에 탄탄 복근 '반전 매력' [화보] : 네이트 연예

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깡통채우기

24.10.29 13:05

공연·전시 산책

...04~22.11.13까지 그라운드시소 성수에서 열린다네요! 이름만 들어서는 모를 수 있지만 링크타구 들어가서 비비안 마이어의 사진을 보면 누군지 딱 알게 될겁니다! 정식으로 사진 교육을 받지 않은 그녀지만 엄청난 거장들과 어깨를 나란히 하는 비비안 마이어! 꼭 보러 가요~

미술관 다니는 청년 on Twitter

올리비아핫바

22.07.27 11:22

오늘의 이슈

둘이 비슷한 캐릭터라 서로 위로하며 마음 통했나본데..저런 스타일들은 친구로서도 오래못간다 몇년안에 절교에 한표

한소희, 전종서에 공개고백…어깨노출+하의실종후 "사랑해" : 네이트 연예

m.news.nate.com

yumyumi

24.10.08 07:39

오늘의 이슈

마치 키즈노트같네…

김구라 子 그리, '해병대 훈련소 현장' 공개…아빠 어깨 으쓱 ('아빠는꽃중년') : 네이트 연예

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sanggan

24.09.27 04:21

운동남녀

...때 부상을 피할 수 있으니 유념하세요 ㅎㅎ 상체 운동할 때 충분한 워밍업이 이루어지지 않거나 무리한 무게로 장시간 운동 하면 오히려 어깨가 약화 된다고 하네요 하체 운동도 마찬가지! 무리하게 몇개 하는지에 집착하지 말고 올바른 자세부터 잡는게 안다치는 방법이라고 하네요

집에서 하는 '홈트' 부상 유발하는 자세는 피하라

밀크티

22.08.02 15:24

오늘의 이슈

정말 아름답다

고현정, 눈 마주치면 이런 느낌…직각어깨→쇄골라인 '미녀의 정석' [★SHOT!] : 네이트 연예

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LOREAL

24.09.26 02:17

운동남녀

...내뱉으면서 해주세요. 2. 다리 모아 상체 굽히기 - 발바닥을 맞대고 뒤꿈치를 몸쪽으로 당긴 후 천천히 상체를 바닥 쪽으로 굽혀 주세요. 3. 엎드려 상체 누르기 - 무릎을 꿇고 앉아 주세요. - 양팔을 앞으로 뻗고 호흡을 천천히 내쉬면서 체중을 실어 어깨를 눌러 주세요

매일 따라하기 좋은 전신 스트레칭

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쿠우쿠우

22.09.15 13:18

운동남녀

...위치로 돌아온 뒤 반대쪽 다리도 반복해줍니다. 2. 허리 회전 - 구부러진 무릎과 발을 바닥에 평평하게 놓고 바닥에 눕습니다. - 어깨를 바닥에 단단히 유지하고 구부러진 양쪽 무릎을 한쪽으로 부드럽게 돌려줍니다. - 시작 위치로 돌아와 반대쪽으로 해줍니다. 3. 고양이

척추 및 허리 스트레칭 8가지 방법

해피엔딩

22.09.30 09:34

작심 다이어터

...풍지혈 귀 뒤쪽에 튀어나온 뼈를 지나 모발과 목이 만나는 부위에 움푹 팬 곳, 머리 양쪽에 있습니다. 후두하삼각근이 풀리면서 머리, 목, 어깨로 이어지는 신경과 혈액 순환을 원활하게 해주어 불안감 스트레스 지수를 낮춰 스트레스성 폭식을 억제하는 데 도움이 됩니다. 3)

다이어트 중이라면? 식욕억제제 대신 여기 누르세요! 지압으로 식욕 참는 법

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모태뚱뚱이

22.08.26 09:58