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허리
(1,542건)
정확도순
건강
...팔을 바꿔 교대로 진행한다. #상체 스트레칭 3 1. 의자의 앞쪽으로 나와 절반 혹은 2/3 위치정도에 엉덩이를 대고 앉는다. 2. 앉은 자리 뒤쪽으로 생긴 공간에 팔을 뻗거나 등받이를 잡는다. 3.
허리
를 곧게 펴고 몸을 위로 늘리는 느낌으로 등과
허리
를 스트레칭 한다
'의자병'을 방지하는 의자에 앉아 하는 스트레칭 5
v.daum.net
honollulu
25.02.03 09:50
오늘의 이슈
진찌 너무 하네. 저런 큰 자리에서
허리
숙여 사과했는데 그것도 아니꼽게 보는거야? 사람들 대체 왜 이래? ㅋㅋㅋ 인성에 문제있어?
"폭력적 공개사과" 서현 울렸던 '김딱딱' 김정현의 태도논란…6년만 '끌올' 비판ing : 네이트 연예
m.news.nate.com
tZfycadq66
25.01.03 11:57
오늘의 이슈
...김수미갈비찜 주문해서 받았는데 이렇게 맛없기는 처음이예요 ㅎ 결국 제 손으로 만들어야겠더라구요 요리솜씨없지만 이것보다는 천배 낫겠네요
허리
디스크때문에 이번에는 좀 편히 사먹어볼까하다 망쳤습니다 홈쇼핑에 항의하고 환불요청하려다 참았습니다 판매상품을 맛은 직접보고 하는건가요
김수미, 부은얼굴에 손떨고 말도 어눌···건강악화 우려 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Asdfghj
24.09.11 10:21
오늘의 이슈
오렌지카라멜 때가 이뻤는데. 뭐 다리길이가 길어 몸매는 짱이지. 요즘 걸그룹
허리
긴애들 꽤 많은데. 나나는 독보적
나나 '신이 내린 몸매'[엑's HD포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
bWgFVAxj10
25.01.14 04:27
오늘의 이슈
좌측 벨트 늘어짐이 전혀 없는데? 어깨 빼고
허리
만 하더라도 좌측 벨트가 저리 될수 있다고? 운전하는 사람이면 다 알지 않나? 저건 안 한거야.. 그냥 안해서 죄송하다 하면 될껄 혀 잘못 놀리다.. 훅간다
강민경, 안전벨트 미착용 오해에 "
허리
벨트만 했는데 가려졌다" 해명 : 네이트 연예
news.nate.com
blabla
24.07.02 12:31
건강톡톡
무리한 운동이나 잘못된 자세가 척추 노화를 더 빨리 진행 시킨대! 🏋️♀️ 바른 자세로 코어 운동 꾸준히 하는 게 중요하겠네! #척추노화방지 #바른자세 #코어운동 #척추관리
“
허리
아픈 게 아니라 척추가 늙은 겁니다” 계속되는 통증, 퇴행성 척추질환 신호일 수 있습니다 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.15 20:49
오늘의 이슈
다리가 짧아
허리
가 길고
클라라, 몸매는 정말 대한민국 넘버원…노출도 거침없이 : 네이트 연예
m.news.nate.com
bujones
24.12.01 11:09
오늘의 이슈
이 방송 봤는데 오윤아 16살 연하한테 대쉬받았다하고, 자기 나이듣더니 깜짝놀라더라 그러구.. 자긴
허리
골반라인이 타고났다하고 어우 지 자랑 웃으면서 엄청 하더라 꼴보기시름 ㅡㅡ
오윤아 "18살 자폐 아들 185㎝, 작년에 사춘기 심하게 와 난리" (미우새) : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
24.12.16 07:34
오늘의 이슈
서예지 배우님은 일딴 목소리가 매력 보이스 그리고 음음 그냥 보고만 있어도 좋아요
서예지, 눈 의심케한 22인치
허리
…크롭탑 매일 입을 만해 : 네이트 연예
m.news.nate.com
볼륨빵빵선수입장
25.06.03 14:00
오늘의 이슈
총격전이 나오는 순간 B급
허리
우드 영화라는 생각이 들었다. 그냥 게임을 끝까지 가야지 무슨 총격전이람? 오겜2를 보고 더 우울해졌다
황동혁 감독, '오겜'이 벼슬인가? "시청자가 우울해서 재미없는 것" 선 넘었다 [★FOCUS] : 네이트 연예
m.news.nate.com
돌포
25.01.14 06:13
오늘의 이슈
나이 먹을수록 성격이 얼굴에 묻어난다고 인상이 안 좋아짐 덩치는 왜 그리 큰지 목 짧고 어깨 넓고 팔, 다리 짧고
허리
굵고 딱 조혜련 몸매
유진, '성형·시술 NO' 인증…"6학년 때 얼굴이랑 똑같아" (유진VS태영) : 네이트 연예
m.news.nate.com
sbrbegse7
24.10.04 15:29
오늘의 이슈
64살..??? 사진보면 74살이라 해도 믿겠는데.ㅡㅡ
허리
도 구부정 민머리에 백발
[단독] 김민희, 임신 6개월 포착…홍상수, 64살 아빠 된다 : 네이트 연예
news.nate.com
gTQyvWbo23
25.01.17 10:28
건강
두툼한
허리
둘레를 확 줄여줄 체지방을 태우는 음식 5가지는? #살코기 #통곡물 #저지방 유제품 #캡사이신 #커피 확실히 단백질은 당연한거고... 캡사이신과 커피가 난 좀 의외라... 둘다 즐겨 먹는거 같은데 왜...ㅠㅠ
"'이것' 먹었더니
허리
둘레 줄었다" 체지방을 태우는 음식 5
v.daum.net
잔치국수b
24.09.12 10:45
건강
우리네 인생의 반은 수면이다, 절반을 잘 지켜야 절반이 건강하다. #
허리
디스크 유발하는 최악의 수면 자세 6 ❶ 엎드려 자는 자세 ❷ 몸을 비튼 채로 눕는 자세 ❸ 무릎을 가슴까지 끌어당긴 옆으로 누운 자세 ❹ 높은 베개 사용 ❺ 차렷, 완전한 일자 자세 ❻ 한쪽 다리
허리
디스크 유발하는 최악의 수면 자세 6
www.gqkorea.co.kr
잔치국수b
24.11.21 09:57
오늘의 이슈
이 사진 찍어준 애랑 놀지마라 혜리야. 다리 짧고
허리
만 길어 보임. 애초에 누군가를 이쁘게 찍어 줄 마음이 없는 사진
탄수화물 끊었다는 '혜리', 한뼘 비키니로 S라인 자랑 [MD★스타] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Mjotywgh
25.01.13 10:21
오늘의 이슈
기자님 솔찍히 복근은 아니지. 마른거 치고 탄력도 없고
허리
가 통인데 저건 마른 비만이지
한소희 '복근 노출로 드러낸
허리
라인 문신'[포토엔HD] : 네이트 연예
news.nate.com
그린망토
24.05.22 19:29
오늘의 이슈
나나가 걸그룹 중에 다리가 길고 이뻤음. 최상위급. 얼굴 이쁜데 숏더리
허리
엄텅 길면 진짜 매력 쑥 떨어짐
'171cm·48kg' 나나, 몸매 예뻐서 자꾸 벗나? 속옷만 입고 '아찔' : 네이트 연예
m.news.nate.com
bWgFVAxj10
25.01.11 13:35
오늘의 이슈
무슨 속옷이 보임? 레깅스
허리
골반 잡아주는부분 다 저렇게 생김
레깅스만 입은 손나은이 왜 이럴까…김지수도 이해 불가 : 네이트 연예
m.news.nate.com
bzkkIpE78
25.01.10 10:41
오늘의 이슈
18시간을 잘 수 있나? ㄷㄷㄷ
허리
안 아파?
최민환 매니저=율희 옹호…"18시간 잔다니까" 토로에도 "영양제 사주던가" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
nZrSypdi99
25.01.15 15:42
건강톡톡
...리버스 플랭크라고 합니다 1. 뱃살 빠져서 납작배 됨 2. 뒷태 라인 이뻐짐 3. 등살, 팔뚝살 등 상체 군살 제거 4. 라운드숄더, 거북목 탈출 5.
허리
통증 없어짐 리버스 플랭크의 효과는 어마무시하지만 개인적인 의견으론 고통도 일반 플랭크보다 더 한 것 같네요
'하루 1분' 리버스 플랭크를 매일하면 생기는 효과
brunch.co.kr
JCuDZAN24
25.01.10 10:51
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