탈수

(54건)
건강

...떨리는 경련 겪어본 적 있으실텐데요 근육경련의 원인은 스트레스, 수면부족, 척추 신경의 문제, 카페인,마그네슘 부족, 약물 부작용, 탈수, 근육의 피로, 과도한 다이어트 등등이 있다고 해요 근육 경련을 예방하기 위해서는 과일 채소 견과류 등을 조합해 건강한 식단을 갖추고

근육이 파르르 떨리거나 맘대로 튕기는 근육경련 이유가 뭘까?
sharpguy36.tistory.com
honollulu
23.03.29 10:08
건강톡톡

...포함하고 있기 때문에 지구력, 파워를 요하는 종목의 운동을 할때 도움이 된다고 해요 그리고 물은 탈수를 막아주는 최고의 방법이지만 체수분 보충을 위해 다량 섭취할 경우 소변량의 증가로 탈수가 지속될 수도 있다고 하네요 탈수가 오기 전에 충분한 수분을 섭취하는 게 좋다고

수분섭취 운동을 하면서 중요할까요 ?
worldcontry.tistory.com
장안문지기
23.03.22 14:04
건강

수분 보충을 위해 생수가 아닌 다른 음료를 먹어도 그 기능을 대신할 수 있을까? 저처럼 맹물 마시기 너무 힘든 분들은 꼭 참고하시길~ 전 탈수를 유발한다는 수염차와 치아 손상 우려가 있는 탄산수에 좌절 둘 다 물 대신 즐겨 마시던건데..흑

물 대신 마셔도 되는 음료와 안되는 음료는?
hub.zum.com
마이멜로디
22.10.20 10:53
육아

...이상 고열 : 38.5도 * 아기 열 내리는 법 - 아기 몸무게, 개월 수에 따라 해열제 먹이기 - 얇게 옷 입히기, 미지근한 물을 적신 수건으로 아기 몸 천천히 닦아주기 등 체온 내리기 - 열이 나면 먹는 것을 거부할 수 있으므로 충분한 수분 섭취를 통해 탈수 방지하기

아기열내리는법 : 유아정상체온 아기 고열 아기열39도
post.naver.com
빅스비
22.08.12 14:16
건강

... 그래서 소변으로 건강 상태를 알 수 있는 법 알려드려요. 소변으로 자신의 건강 상태를 체크해보세요. - 적은 양의 소변은 심한 탈수 또는 신부전 등의 신장 문제를 의심해봐야 한다. - 많은 양의 소변을 본다면 항이뇨호르몬 등에 문제가 있을 수 있다. - 소변의 줄기가

[1분건강상식] 소변으로 보는 건강 상태 !
post.naver.com
네이마르
22.09.28 09:30
육아

... "체중" 생후 14일 이후에도 출생체중을 회복하지 못할 때, 아기가 잘 먹지 못하고 쳐지거나, 소변을 하루 6회 미만으로 보는 등 탈수 증상이 있을 때는 반드시 병원 진료가 필요하다 "소변과 대변" 만약 생후 2일이 경과하여도 소변을 보지 않거나 생후 24시간이 지나도

금쪽같은 내 아기를 위한 육아상식, 신생아과 김지숙 교수
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mukzzang88
22.08.10 16:24
운동남녀

...오전 11시에서 오후5시까지는 되도록 피해서 운동하시는게 좋아요 ㅎㅎ 자외선이 강한데 자외선에 노출되면 피부에 타격을 받고, 몸에 열이 과하게 올라가서 탈수나 다른 이상증상 혹은 고혈압이신 분들에게는 혈압이 올라가 안좋다고 해요 다들 더운데 몸상하지 말고 건강한 운동하세요

[서현필라테스] 여름철 건강한 운동과 몸관리!
m.blog.naver.com
쓰릴미
22.07.07 10:27
오늘의 이슈

어제부터 덥긴 덥네요...무더위에 탈수현상 조심들. 오늘 중복이니까...계탕이라도

[날씨] 장마 끝..전국 본격적인 폭염 시작
news.v.daum.net
KeepCalm
22.07.26 10:17
운동남녀

운동하실때 땀 많이 흘리시나요?? 저는 땀 엄청 흘리거든요 저처럼 땀이 많은 사람들이나 덜 흘리는 사람이나 다른계절보다 여름에 땀을 2배 정도 더 흘린다고해요 평소에도 물을 꾸준히 마시면서 탈수 증상 오지 않게 유의하면서 운동하세요~

무더운 여름 장마철 운동 팁!!
blog.naver.com
밀크티
22.06.27 11:50
운동남녀

...마시는 법 운동하기 1시간에서 2시간 전, 체중 1kg당 5~7㎖의 물을 마시는 것이 좋아요. 4. 운동 중 물 마시는 법 몸의 탈수 상태를 방지하기 위해 규칙적으로 마셔야 해요. 한 번에 마시지 말고, 15~21도 정도의 차가운 물을 15~20분 간격으로 1컵(200㎖)

운동효과 높이는 물 마시는 법 (운동할 때 물)
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mukzzang88
22.08.29 13:07
건강

...완화할 수 있다. 1) 양치질 종류 - 소금 양치질 - 레몬주스 + 꿀 양치질 - 구연산 양치질 2. 수분 섭취 다량의 수분을 섭취하면 탈수를 예방하고 가래의 점성을 낮출 수 있다. 3. 증기 코와 목의 조직을 진정시키며, 증기 흡입을 효과적으로 하기 위해 에센셜 오일인

목감기 증상 빨리 낫는법 7가지
post.naver.com
네이마르
22.09.27 09:51
삶은여행

...정형외과 교수는 "다리에 쥐가 나는 것은 근육 수축에 의한 것으로, 그 시간은 수 초에서 수 분으로 다양하다"며 "정확한 이유는 불분명하나 탈수 혹은 마그네슘, 칼륨, 칼슘 등의 미네랄 부족 등이 원인으로 알려져 있다"고 설명했다. 운동을 열심히 해 과도하게 땀을 흘리면

[100세건강] 잠결 '종아리 쥐'..운동 많이해서가 아니다?
news.v.daum.net
부자되는매직TV
22.05.15 13:13
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닝닝이 아프지마라 !!!

에스파 닝닝, 탈수 및 탈진 증세로 'K-WAVE' 불참…"안정과 휴식 필요" [전문] : 네이트 연예
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24.06.02 22:17
K스포츠

박싱데이급 일정ㅠㅠ 어차피 무전술이니까 회복에 집중해야 할 듯 그리고 도핑 랜덤이라는데 가끔 보면 진짜 랜덤 맞나? 그 생각부터 들더라

[MD알라이얀] 심한 탈수 증세까지…정말 '죽어라' 뛴 캡틴 SON, '16강'에 모든 걸 걸었다 : 네이트 스포츠
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hvmgvhv7
24.01.31 09:05
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