저녁식사

(74건)

노포맛집

...부산슈퍼 TV는 물론 다양한 먹방 유튜브 채널에도 소개된 곳으로 경양식 돈까스와 참치 김밥 퀄리티가 상당해서 밥과 술 모두 한 곳에서 해결 가능! 4) 명성수퍼 철공소 직원들의 아지트로 불리는 가게 공간 분리 없이 슈퍼마켓 자체에 자리만 깐 형태라 슈퍼에서 식사하는 기분

맥주가 4000원 이하인 서울 가맥집 4

아이테잌클래식

23.08.24 10:51

작심 다이어터

...타바타 같은 운동법 + 식사시간 제한 이 조합이 가장 효과적인 다이어트 법이라고 합니다 낮은 강도 운동을 하다가 빡세게 고강도로 올려서 1~4분 정도 하고 다시 낮은 강도로 돌아가는 운동을 HIIT나 타바타라고 하죠 운동을 이렇게 하고, 저녁 식사는 무조건 오후 6시까지

건강하게 살 가장 많이 뺀 다이어트 법은?(연구) | 네이트 뉴스

라따뚜이

23.02.08 09:20

작심 다이어터

칼로리를 일일이 식시할 때마다 재는 건 쉽지 않죠 똑똑하게 칼로리를 줄이는 방법 알려드릴게요!! -저녁 식사는 샐러드로 -음식의 4분의 1은 남기기 -삼겹살 대신 닭고기와 오리고기 -흰빵 대신 통곡물빵 -커피는 설탕 없이 -제철 과일과 야채 즐기기 -음료는 생과일 주스나

티 안나게 칼로리 줄이는 똑똑한 방법 8 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

23.07.24 08:50

오늘의 이슈

아이고....... 할말하않

'우효광♥' 추자현, 저녁식사도 우아하게…대륙여신의 위엄 : 네이트 연예

m.news.nate.com

바르게살자

23.10.26 18:42

건강

...일이 아니죠 5. 바나나 포만감이 좋아 아침 식사 대용으로 많이 드실텐데 아침에 먹는 바나나는 혈압을 빠르게 높이고 심혈관에도 좋지 않으니 되도록 저녁에 먹는 게 좋아요 6. 고구마 위를 자극해 위산을 다량 분비하게 하니 이왕이면 빈속이 아닌 점심, 저녁에 먹어야 좋아요

아침에 먹으면 암에 걸리는 음식 6가지, 이건 꼭 피하세요

az.insightrich.com

GXahnimH94

23.06.19 10:06

오늘의 이슈

내 이상형이였는데..그래서 노총각됐나보다..흑..ㅠㅠ

'우효광♥' 추자현, 저녁식사도 우아하게…대륙여신의 위엄 : 네이트 연예

m.news.nate.com

pineapple0

23.10.26 20:58

오늘의 이슈

음식도 없는 빈접시인데 참

'우효광♥' 추자현, 저녁식사도 우아하게…대륙여신의 위엄 : 네이트 연예

m.news.nate.com

cUxgapo73

23.10.26 20:15

작심 다이어터

...1) 특이한 식이요법은 피하기 매끼니 닭가슴살만 먹거나, 탄수화물이라면 아예 피하거나 하는 극단적인 방법은 영양불균형만 초래 2) 저녁 식사 후 아무것도 먹지 않기 자기 3시간 전 야식은 금물 당을 분해하는 인슐린이 아침에는 활발하게 분비되지만 밤에는 적게 분비 됨 3)

다이어트, 지속 가능해야 성공… '5가지 수칙' 지켜야

health.chosun.com

rkcYkzun44

23.06.14 11:48

작심 다이어터

...요요현상이 쉽게 온다고 하는데요 특히 아침을 거르는 분이 많은데 아침 식사를 하는 것은 굉장히 중요해요 아침에 곡물빵+무가당 요구르트,씨리얼+저지방우유,오트밀+과일 혹은 달걀이나 과일 등을 먹어주면 좋다고 해요 저녁에는 아무래도 활동량이 낮보다 줄어들기 때문에 단백질을 많이

다이어트 밥,아침식단,저녁식단,다이어트 식단표

barrie7.tistory.com

msHYmpy98

23.03.09 10:16

아무말대잔치

...http://dogumaster.com/select/menu 카테고리가 식사, 요리, 간식, 한식, 중식, 일식, 혼밥, 친구, 연인, 모임 등으로 세분화 되어 있어 좋아요! 2. awesome: https://awesome-ui.netlify.app/menu/ 한식, 일식, 중식,

랜덤 저녁 메뉴 추천 룰렛 사이트 BEST 3 - 지플릭스

hvmgvhv7

23.02.13 11:50

오늘의 이슈

...준비가 덜됐다는 유미 의견에 그날만 30분 늦추기로 함 그 뒤부턴 1시간이었고 식사30분 나머지 중간에 새로 밥짓고 설거지하고 재료채워넣음 저사람 주장대로 2시간 쉰적도 없고 저녁 전에 직원식사시간 30분가진게 다임 사실 오픈전 11시부터 가게에서 준비하는데 최소 9시간동안

"왜 계속 징징대"…'서진이네' 방송 보고 리뷰한 유튜버에게 쏟아진 악플 | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

CONmAugw86

23.05.08 23:41

오늘 뭐 먹지?

...빵은 싫은 분들~ 아침식사 대용식단 추천. 제가 좋아하는 것들만 있네욧. 누룽지: 속도 편하고 밥이 필요한 분들에게 추천 단호박죽: 영양만점 단호박죽으로 건강한 하루 시작 되죠? 두부계란말이-이거 너무 영영과다 아닌가 ㅋㅋㅋ 두부계란말이는 꼭 해먹어봐야지, 저녁에라도 ㅎㅎ

[네이버 인플루언서] 든든한 아침식사 대용메뉴

베플러

22.08.02 22:29

작심 다이어터

저녁에 운동 후 단백질 쉐이크 드시는 분들 많을텐데요 식사대용으로 쉐이크만 섭취 시 영양소 부족과 체중 감량 목표 달성에 어려움이 있대요 그래서 채소나 과일 등의 식물성 식품과 함께 섭취하라고 하네요 또 섭취량이 과도하면 체중 감량에 방해가 된다고 해요ㅠㅠ

저녘 단백질 쉐이크를 건강하게 먹는 방법과 주의사항

monybox.tistory.com

honollulu

23.04.17 09:40

건강

...거른 물을 한 잔 마신다. (기억해라. 물은 하루에 큰 컵으로 네 컵!) [저녁] 퇴근 후에 다리를 벽에 기대놓고 긴장을 푼다. 빈 속으로 잠들 수 있도록 저녁을 일찍 먹는다.(잠자기 3시간 전에 식사를 끝낸다) 모든 화면을 끄고, 충전이 필요한 기기는 침실에 두지 않는다

50대가 아침에 하면 보약 되는 '이것'

kitten11

23.03.28 10:38

건강

아침 건너뛰고 점심과 저녁 요즘 유행하는 간헐적 단식법인데요 전문가들은 끼니 횟수가 너무 적으면 식욕조절이 힘들어지며 무엇보다 규칙적인 식사와 균형잡힌 영양소 섭취가 중요하다고 말했다고 합니다. 하루 두 끼에서 세 끼를 먹고, 정해진 시간에 식사하며, 영양 균형을 고려한

"이젠 세끼 대신 두끼가 대세?"…확 달라진 '끼니 전쟁' [식탐] | 네이트 뉴스

honollulu

22.11.29 08:53

오늘의 이슈

얘가 뭘먹던 이런거 까지 눈에 들어오게 이런게 기사라고 참.. 욕나오네

장원영 "저녁식사, 3시간 동안 프랑스식으로 먹어"…몸매 유지 비결 ('아이돌인간극장') | 네이트 뉴스

soul

23.04.23 10:33

직장인 대나무숲

회식도 저녁보단 점심에 함께 식사하는 거 나름 괜찮은듯 밤 늦게까지 고깃집에서 부어라 마셔라 하는 것보다 저녁 시간 따로 내지 않아도 되고 서로 술 권하는 미덕도 피할 수 있으니 좋은듯

"소맥·건배사 싫어요"… MZ가 바꾼 연말 회식문화

kitten11

22.12.23 10:05

핫플공유

...핫플로 가득한 힙지로에서 가볼만한 곳 없을까? 개성 강한 가게들과 밤낮없이 몰려오는 사람들 그리고 저녁은 좀 더 화려하다 ●손에 담긴 멕시칸 타케리아 스탠 ●식사인가 디저트인가 무네이 카페&바 ●선선한 가을바람 맞으며 챔프커피 제3작업실 ●명절 아녀도 ‘라’갈비 시골집

온통 핫플 ‘힙지로’에서 가볼만한 곳 5

kitten11

22.11.17 08:47

1일1교양

오래전 졸업해서 지금은 어엿한 회사원이 된 옛 학생과 저녁 식사를 함께 한 적이 있다. 그는 담담하게 말했다. “대학 시절에 어렵지만 좋다는 인문학 수업들을 여기저기 애써 찾아다니며 들었는데, 그 체험을 잊을 수 없어요. 너무 흥미진진했어요. 텍스트를 꼼꼼히 읽자, 처음에는

[김영민의 생각의 공화국] 인문학을 위한 인문학자에 의한 인문학적 설득 | 중앙일보

www.joongang.co.kr

미켈란젤리슈즈

22.11.12 21:33

건강

아침을 건너뛰거나 늦은 저녁 식사는 식욕 증가의 원인 한 끼만 몰아서 섭취 오히려 뱃살 늘어날 수도 있음 즉 체중 감량 및 유지에 식사량 조절 뿐 아니라 '식사 타이밍'도 조절해야 한다는거! 칼로리를 줄이기 위해 식사를 거르고 굶는다면, 인슐린 작동에 변동이 생겨 지방이

'이 때' 먹으면 살 더 찐다 [식탐]

kitten11

22.10.24 14:39