올리브유

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건강

...되는 췌장염ㅠㅠ 췌장아.. 너는 왜 그렇게 예민해서.. 맛있는 건 다 못 먹게 하는 고야...?ㅠㅠㅠㅠㅠ 내 췌장 눈감아!!!!ㅠ 췌장염을 유발하는 음식 -술 -감자튀김 -붉은육류 -과당 췌장 건강에 좋은 것 -지중해식 식단: 올리브유, 생선, 견과류, 녹황채소) -소식

췌장에 부담을 주는 식습관
www.instiz.net
hvmgvhv7
22.12.30 12:13
오늘 뭐 먹지?

야채를 간단하게 더 맛있게 만들어 먹는 방법 있어요~ 오븐만 있으면 뚝딱 완성되는 라따뚜이 만들기!!! 재료 애호박, 가지, 송이버섯 토마토소스, 통마늘, 올리브유 맛소금, 후추 오븐만 있으면 금새 만들 수 있으니 치즈 듬뿍 올린 라따뚜이 먹고 건강한 식단도 챙겨봐요~

오븐으로 쉽고 간편한 라따뚜이 만들기 (집들이 음식,다이어트음식,와인안주)
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Keeouly97
22.12.05 10:56
오늘 뭐 먹지?

...귀찮아서 삶은 두부에 볶은 김치로 먹으니 금방 질려서... 두부 맛살 샌드위치 해먹어 보려고요!! 데친 두부에 오이 3분의 1개 앙 파 4분의 1개 올리브유 1수저 넣고 갈아서 맛살을 찢어서 소금 간 살짝 하고 버무린 다음에 호밀빵으로 해서 먹으면 맛있을 것 같아요 ㅎㅎ

8가지 다이어트 두부요리, 두부 먹고 살 빼요! : 8 tofu recipes for weight loss
youtu.be
5959
22.07.28 11:04
요린이&요똥 모여라

...들어간 멸치볶음 만들기 도전! 요리못하는 분들이 쉽게 따라할 수 있는 밑반찬으로 추천드려요! 올리브유 또는 식용유를 넣고 멸치를 튀기듯이 볶아줍니다 설탕, 간장, 맛술 넣고 끓여 볶은 멸치와 섞은 뒤 잠시 식혀요 남은 열로 아몬드를 함께 볶아낸 뒤 입맛에 맞게 올리고당

멸치볶음 아몬드넣어서 손쉽고 빠르게 초보요리 밑반찬 추천😀
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마법사
22.08.04 13:10
오늘 뭐 먹지?

...끓는 물(4컵)에 식초(1T)와 연근을 넣어 1분간 데쳐 건져 주세요. 3. 블루베리(150g=1, 1/2컵), 식초(2T), 올리고당(1T), 올리브유를 믹서에 곱게 갈아 블루베리 소스를 만들어 주세요. 4. 양상추, 연근을 얹고 블루베리 소스를 뿌려 주시면 완성이에요

소화에 좋은 연근, 아삭한 샐러드에 활용
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제로콜라
22.09.14 14:26
작심 다이어터

다이어트할 때 샐러드드레싱 없으면 정말 샐러드 먹기 힘들잖아요 그래서 차라리 올리브유랑, 소금 후추 만으로 간을 해도 맛있다는데 오늘부터 저도 샐러드 먹을 때 올리브유, 소금, 후추로 드레싱 대신해서 넣고 먹오볼려고요 ㅎㅎ 식단하고 계신 분들은 이렇게 해서 드셔보세요

[무조건 살 빠지는 다이어트 방법/팁 6가지] 다이어트 식단 이렇게 하면? 성공 각ㅣ6 Easy Diet Tipsㅣ다노티비
youtu.be
봉보로봉봉
22.07.01 11:39
오늘 뭐 먹지?

...몸에도 좋고 맛도 좋은 제철 참나물을 이용해 파스타 만드는 레시피 가지고 왔어요. < 재료 > 참나물 페스토 : 참나물, 견과류, 올리브유, 소금 일반 재료 : 마늘 1큰술, 새우 10마리, 파스타면 < 만드는 법 > 1. 참나물 페스토 재료를 믹서기에 넣고 갈아 주세요

참 좋은 ‘참나물’로 만드는 이색 파스타 요리
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네잎클로버
22.09.27 15:13
오늘 뭐 먹지?

...4조각, 물 1.2리터 돈가스 소스 1숟가락, 케첩 1숟가락, 소금, 후추, 올리브유 재료 손질 : 양파는 얇게 채 썰고, 감자, 당근, 버섯은 큼직하게 깍둑썰어 주세요 만드는 법 : 팬에 올리브유를 두른 뒤 소고기 넣고 소금, 후추는 약간 넣고 센 불에 볶아 주세요 소고기

소고기카레 만드는법 간단한 저녁메뉴 아이밥상 카레라이스 만들기
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가문의영광굴비
22.08.19 13:34
랜덤

비양심적으로 절도 하지 맙시다, 양심적으로 계산 합시다

"훔칠까 봐" 쇠사슬로 칭칭…올리브유 가격 30%대 인상 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
5
24.05.13 21:35
오늘의 이슈

어후 얘 왜이러니.. 본방으로 봤는데 진짜 토할거같았음

하지원, 괴식 고백 "아이스크림 비빔밥→올리브유에 밥 막아먹어" (미우새) : 네이트 연예
m.news.nate.com
DmNbalj1
24.01.14 22:20
사건사고

안양이라니...우리 동네인데 단지 내에 차를 2대나 부수고 방화까지 한 사건인데 다행이 다친 사람은 없다고 하네 와 진짜 소름끼친다

"차에서 환청이 들린다"…주차 차량 2대 부수고 올리브유로 방화 시도한 20대女 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.08.18 16:31
랜덤

정보 감사합니다

[카드뉴스] 올리브유, 다이어트에 도움이 될까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
5
23.07.08 23:20
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