식단관리

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오늘의 이슈

괜찮은 실버타운 가보니까 커뮤니티도 잘되어있고 식단관리,케어서비스,각종 여가 프로그램등 어르신들 표정이 다 밝더라 물론 행복하게 3대가 모여사는 가족만 할까 싶지만 그런가정이 요즘 흔하냐고

박칼린, 56세 미혼의 즐거운 인생…"최재림·전수양과 여행 자주 다녀…결혼? 생각 없다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
에르난데스
24.03.13 17:14
오늘의 이슈

복근만들려고 열심히 운동하는데.. 하아.. 뱃살 1cm만 줄이면 선명해질꺼 같은데 .. 정말 안빠짐... 식단관리도 해야 하는데.. 먹는건 포기 못하겠고

주원, 이유있는 복근 "물·밥·찌개 안먹은지 10년…연애? 질리는 타입" [마데핫리뷰](종합) : 네이트 연예
news.nate.com
바란
24.03.18 11:32
건강톡톡

...원인은 어떤 것들이 있는지 참고하세요! 일단 발적, 열감, 붓기, 통증, 기능저하 이 5가지가 대표적인 염증의 징후인데요 과도한 염증이 생기는 원인은 대기오염물질, 흡연, 인공 식품첨가물, 비만, 스트레스가 있어요 결국 염증 수치를 줄이려면 운동과 식단관리는 필수겠네요ㅜㅜ

나도 모르게 '온몸 염증' 생기고 있다는 신호
health.chosun.com
포로리야
24.03.06 09:55
오늘의 이슈

식단관리는 필수다

'류필립♥' 미나 "탄수화물 중독에 약까지 처방, 정신 바짝 들더라" 반전 고백 : 네이트 연예
m.news.nate.com
dongah74
24.02.24 11:10
오늘의 이슈

리듬체조 선수가 몰래 먹고 살찌면 코치는 어떻게 할까요?? 매일 몸무게 재고 많은 스포츠인들도 하는겁니다. 왜? 더 좋은 성과를 위해서 인내하고 야식안하고 식단관리 하는겁니다. 그거 한번 화냈다고 소송을 걸어요?? 수십억 들여서 인생걸고 사업하는데?? 대충대충 해요?

'그알' 피프티 피프티, 충격 폭로…"CCTV→가족 반찬 내던져" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
sGwQBUa52
23.08.20 00:57
알쓸신잡

...최대 200포인트까지 적립 가능하다는 게 큰 메리트 @지니어트 하루 1만 보 기준 100원 적립 걷기 포인트 적립뿐 아니라 체중 및 식단관리를 더욱 습관적으로 할 수 있게 보조역할도 함 @모니모 하루 5천 보 기준 젤리 1개(젤리 1개=10~50원의 가치) 걷기 챌린지

걸으면서 돈버는 걷기&만보기 앱테크 어플 모음! : 더 케이커
www.the-caker.co.kr
pokemon
23.05.19 10:06
슬기로운건강생활

...유지와 혈당 조절 도움 ✔ 냉동 블루베리도 영양 보존되어 활용도 높음 💡 섭취 팁 ✔ 하루 30~50g 정도 소량 섭취 ✔ 요거트나 오트밀에 곁들여 간식으로 ✔ 과일주스 대신 생과일로 즐기기 작지만 강한 과일, 블루베리는 당뇨 식단에서도 똑똑한 선택이 될 수 있어요

당뇨 블루베리 먹어도 될까? 혈당 관리 안전한 섭취법
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:20
작심 다이어터

다이어트+식단관리 하는 분들의 필수템이자 지겹템인 닭가슴살 7종 리뷰 잇메이트 훈제 닭가슴살 단백질 함유량 25그람, 1500원 가장 물리지 않고 오래 먹을 수 있는 제품 미트리 스팀 닭가슴살 단백질 함유량 22그람, 1390원 가격 대비 퀄리티가 좋다 잇메이트 어묵볼

내돈내산 : 다이어트 - 닭가슴살 추천, 7종 비교(한끼통살, 잇메이트, 어묵볼, 러브잇슬라이스, 굽네, 인생닭, 미트리)
m.blog.naver.com
NqtGdZRe51
23.05.02 11:04
오늘의 이슈

화사가 정상임. 몸무게 관리해주는 곳 다녀봤어요. (다이어트 목적 아님) 확실히 비싸고 건강하고 아름답게 유지되요 그런데 약간 강박을 줘서 스트레스; 나는 유지목적인데 식단강조함. 저는 163/ 48 ㅎㅎ 오전 요가도 함. 그런데 체성분 어쩌고해서 더 열심히 신경써요!

화사, 거식증 고백…"펑펑 울면서 토해, 몸무게 재는 날 약 먹었다" (바디멘터리) : 네이트 연예
m.news.nate.com
백아절현
24.12.30 00:58
오늘의 이슈

...기기들어가서 3-40분 관리후 기기관리하고 뜨거운물 소주잔 만큼 마시게 해줌. 찬물 절대 안되고 밥은 무조건 상추쌈 싸서 다섯개. 그마저도 식단파는데 한달에 30넘음. 참고하세요~ 사실 몇백주고 하는거 만큼 큰 노하우는 딱히...... 차라리 나중에 혼자 식단하고 운동해서

정형돈 21kg 감량! 다이어트 대성공 "앞자리 세 번 바뀌어" : 네이트 연예
m.news.nate.com
pdCzPIu98
25.01.06 19:19
건강

유재석의 아침 식사는 계란프라이, 고등어, 닭가슴살 소시지, 현미밥, 김이라는데요 아침을 고단백식단으로 먹으면 혈당 관리와 뇌 건강에 도움이 됩니다 단백질 섭취를 할 때도 육류 하나만 넣는 것보다 계란, 고등어, 닭가슴살 소시지처럼 다양한 공급원으로 구성해주는 게 훨씬

유재석 탄탄 몸매, 비결은 이것? 현명한 아침 식사는 [식탐]
biz.heraldcorp.com
NqtGdZRe51
24.12.20 10:23
오늘의 이슈

...반찬해가는 부모입장에서는 못먹는거 안쓰럽고 안타까울수 있는데 소속사입장에서 생각해보면 돈 들여서 트레이너 붙이고 운동시키고 식단관리 하는데 고칼로리 반찬 잔뜩 가져오면 솔찍히 짜증날것 같은데. 이리보고 저리봐도 안타까운 부분이 어딘지 모르겠음. 연예기획사가 자선사업가나

피프티 피프티 가족 "정산은 부수적, 폭언·감시 심해…다시 돌아가기 싫다고"[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ptetEflo61
23.08.20 01:12
오늘의 이슈

안 그래도 제대로 대우도 못 받고 밤샘 촬영하며 힘든 제작진이 억대 출연료 받는 배우의 몸매 관리하느라 건강푸드 식단까지 챙기게 만든 건 미안한 일이에요...제작진들 위해서 선물이라도 돌리세요

손석구, 촬영 중 제작진 특단의 조치에 당황 "살 쪘다고 다과상 없애"(나인퍼즐) : 네이트 연예
news.nate.com
DYglybR47
24.11.21 19:13
건강

당뇨병을 관리하기 위해서는 약물 치료뿐만 아니라 올바른 식습관이 중요함 특히 천연 식재료를 활용한 식단은 혈당 조절에 큰 도움이 될 수 있다고 하니 혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지 알아두세요! 혈당 조절을 돕는 '현미밥' 혈당 강하 효과를 지닌 '가지' 항산화 작용으로

혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지
v.daum.net
lylilalla7
24.10.24 09:52
작심 다이어터

...되어줄 어플 추천 식단/칼로리 기록 어플 - 다이닝노트 - 타임스탬프 - 다이어트 카메라 AI 운동/몸무게 기록 어플 - MydietCoach - MyfitnessPal 다이어트 식단 제공 어플 - 30일 안에 체중 감량 - 다이어트 키친 종합 관리 어플 - 다이어트의

다이어트 어플 추천 10가지(식단관리, 몸무게)
m.blog.naver.com
포로리야
23.06.15 09:58
꿀팁방출

아내 몰래 컵라면 먹는 방법이라고 해서 뭔가 했음 ㅋㅋ 단호한 식단관리와 무서운 아내분을 피해서라도 라면을 먹겠다는 저 의지 그 와중에 또 철저해서 어이없는 웃음이 절로 나옴ㅋ 정말 잔머리에 천재인듯

와이프 몰래 컵라면 먹는 방법 #shorts
www.youtube.com
hvmgvhv7
22.12.12 10:25
오늘의 이슈

...연예계에서 잘 할수있게 지원해주고 그런일만해야지 왜 한사람의 꿈 목표를 대표가 망가트리냐 그렇게 대하는거면 나쁜거지 jyp 그런기획사들이 이런일 벌이니 밥 식단하는거며 인성 체계적으로 관리해주는데 이런기사보면 너무 마음이 아파 당사자도 억울하고 화나고 부모님은 천불이 나실듯

소속사 대표에 성추행 당한 신인 걸그룹=메이딘?…피해 멤버 "신체 중요 부위 만지며 성추행, 강제로 키스 시도" [TOP이슈] : 네이트 연예
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구슬댕굴
24.11.23 07:48
IT트렌드

...왜냐면 음쓰 처리에 너무 많은 돈과 자원이 소비되니까요ㅠㅠ 음쓰만 줄여도 환경오염도 막고, 자원도 지킬 수 있잖아요~ 이 기술이 일반인에게도 보급된다면 스마트폰으로 접시 위 음식만 촬영해도 음식 종류랑 칼로리 정보를 알 수 있으니 다이어트나 식단관리에도 엄청 편하겠어요!

[CES 23 라이브]"음식도 ESG 할 수 있어요"...누비랩의 'AI 푸드스캔'
www.bloter.net
김두부
23.01.09 11:49
오늘의 이슈

저도 식단관리 해야겠어요

'173cm·49kg' 김사랑, 박소현도 울고갈 소식좌…야채만 보여 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
순두부
22.11.28 20:14
작심 다이어터

다이어트 시작하게 된게 여름 휴가도 있지만 올초에 건강검진 받았는데… 많이 충격을 받아서 시작했는데 더살찌면 비만이상으로 당뇨도 올수있다고 해서 식단관리 부터 시작했는데 역시 힘들더라고요ㅠㅠ 이거 보고 본인 체지방에 맞는 식단 시작해보세요~

[체지방별 다이어트 식단 1편] / 체지방 40 ~ 20% 구간 (50kg 감량 비법)
youtu.be
텤마머니
22.06.16 13:26
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