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브로콜리
(95건)
정확도순
건강
...알려드릴게요 - 채소와 함께 섭취 나트륨 함량이 높은 음식을 먹을 땐 칼륨이 많은 채소를 먹는 게 도움이 됩니다 시금치, 토마토,
브로콜리
등을 추천해요 - 껍질은 떼고 먹기 껍질에는 몸에 안 좋은 트랜스 지방이 많으니 떼고 먹는 것도 좋고 그게 어렵다면 치킨에 묻은 소스라도
말복이니까 치킨? '건강하게 먹는 팁' 알아둬야
health.chosun.com
포로리야
23.08.10 11:21
건강톡톡
...태우는 데 도움이 되는 음식들이 있다고 하네요 평소 운동을 할 시간이 없다면 음식으로라도 도움을 줄 수 있지 않을까요?? -과일 -콩류 -생선 -아몬드 -시금치 및 기타 녹색 채소 -엑스트라 버진 올리브 오일 -버섯 -라즈베리 -달걀 -매운 고추 -
브로콜리
-스피루리나
과학이 인정한 뱃살 태우는 음식 12
m.post.naver.com
msHYmpy98
23.08.03 09:52
건강
최악의 황사를 맞은 우리에게 KF마스크 외에 필요한 것.. 평소 자주 섭취해주면 황사로부터 몸을 보호하는데 도움이 되는 식품 1. 무 2. 등 푸른 생선 3. 귤, 오렌지, 유자 같은 감귤류 4.
브로콜리
5. 토마토
황사 경보 시기…물과 함께 필요한 식품 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.04.12 10:15
건강톡톡
...분들이 보시면 좋을 정보에요 아침 공복에 먹어도 위에 부담이 없고, 건강에 좋은 음식입니다! - 미지근한 물부터 시작 - 양배추,
브로콜리
(올리브유를 뿌려 먹으면 더 좋아요!) - 삶은 달걀, 부드러운 계란찜 - 오트밀 - 호두, 아몬드 등 견과류 - 통밀빵, 사과,
아침 공복에 먹어도 '위'에 부담 없는 음식 10 | 네이트 뉴스
news.nate.com
Keeouly97
23.03.03 08:53
건강
아침에 달걀 드시는 분들이 많은데요 달걀은 단백질, 칼슘, 철분, 비타민 등 다양한 영양소가 있지만 달걀에는 없는 영양소도 있다고 해요
브로콜리
, 토마토, 키위 등을 같이 먹으면 서로 부족한 영양소를 채워줄 수 있다고 하네요 특히 방울 토마토와 달걀이 시너지 효과가 좋다고
아침에 달걀 먹을 때 보완이 되는 음식은? - 코메디닷컴
kormedi.com
wonnii
23.07.26 09:56
작심 다이어터
내 몸의 지방을 줄여주는 식품들 어떤 것들이 있는지 알려드릴게요 -신선한 계란 -사과 -
브로콜리
-보리와 귀리 -아몬드 -자몽 -저지방 유제품 -지방성 물고기 -샐러드 -녹차
지방을 줄이는 식품 10가지
brunch.co.kr
honollulu
23.07.20 10:43
건강
피치 못한 사정으로 운동을 할 수 없을 때 먹으면 좋은 식품들이 있는데요 적당히만 먹으면 체중 줄이는데 도움이 된다고 해요 -
브로콜리
-토마토 -땅콩버터 -녹차 -달걀
운동 어려울 때...살 빼는데 도움 되는 식품 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
장안문지기
23.04.13 11:40
건강
...중요한데요 과일과 채소로도 수분 보충에 도움이 된다는 거 아시나요 물이 풍부한 과일 채소를 알려드릴게요 오이, 양상추, 샐러리, 토마토, 로메인상추, 애호박, 수박, 시금치, 딸기, 탈지유 두유, 멜론, 허니듀멜론, 케일,
브로콜리
, 복숭아, 당근, 오렌지, 파인애플,
여름엔 역시 '물 많은' 과일 채소…1~20위는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.07.04 13:23
건강
몸에 좋은
브로콜리
효능 세척하기🥦
몸에 좋은
브로콜리
효능 세척하기🥦
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.02.12 23:26
건강톡톡
...5색식품(붉은색, 노란색, 녹색, 보라색, 흰색) 섭취가 큰 도움이 됩니다 붉은색은 사과, 토마토 등 노란색은 호박, 당근 등 녹색은 시금치,
브로콜리
등 보라색은 블루베리 등 흰색은 마늘, 양파 등 - 조리법은 삶거나 무치는, 식재료가 불에 직접 닿지 않는 방식이 좋습니다
대장암 막는 식사… ‘이 색깔’ 음식 꼭 드세요
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.13 09:46
맛있는거같이먹자!
겨울에
브로콜리
챙겨 먹어야 하는 이유🥦
겨울에
브로콜리
챙겨 먹어야 하는 이유🥦
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.02.03 09:52
오늘의 뉴스
브로콜리
는 사실 99% 일본 품종이었는데 제주도에서 2006년부터 꾸준히 한 품종 개발에 몰두해 2022년에 '한라그린', '삼다그린' 이라는 품종 두 가지를 만들어냈대요!! 유통테스트 해보니까 두 품종 모두 모양이 좋고 단단해서 선호도도 높았구요!! 사진 비교 보니까
일본 품종 99% ‘
브로콜리
’… 제주서 신품종 ‘독립선언’ - 매일경제
www.mk.co.kr
마이멜로디
23.01.06 14:43
작심 다이어터
...체중 줄이는데 도움을 주는 음식들이라고 해요 ◇아보카도+짙은 색 잎채소 ◇닭고기+카이엔 페퍼 ◇오트밀+호두 ◇콩+채소 수프 ◇스테이크+
브로콜리
◇달걀+검은콩+고추 ◇녹차+레몬 ◇연어+고구마 ◇요구르트+라즈베리 ◇버섯+갈은 쇠고기 ◇올리브오일+콜리플라워 ◇피스타치오+사과
체중 줄이는데 좋은 음식 콤보 14
v.daum.net
msHYmpy98
23.06.15 11:04
나만 몰랐어요?
...카페인이 많은 음식은 땀샘을 자극한다 단백질과 지방이 많은 음식을 먹고 흘리는 땀도 분해될 때 고약한 냄새가 남 마늘, 양파, 양배추,
브로콜리
처럼 유황 성분이 많은 음식도 마찬가지 - 귀 무좀 평소보다 귀지가 많고 퀴퀴한 냄새가 난다면 외이도 진균증을 의심해보자 예방하려면
몸에서 고약한 냄새 나는 뜻밖의 이유 5 | 네이트 뉴스
news.nate.com
skek1020
23.02.16 10:11
작심 다이어터
...내장지방 제거 효과 * 아보카도- 불포화지방산이 함유돼 몸의 신진대사를 높여 내장지방 연소 속도를 가속화 * 녹색, 주황색, 노란색 채소(
브로콜리
, 케일, 당근, 호박 등)- 인슐린 기능을 개선하기 때문 * 통곡물- 정제된 곡물보다 통곡물을 먹는 게 혈당도 천천히 올라감 *
'이 음식' 먹으면 내장지방 줄이는 데 도움
health.chosun.com
hvmgvhv7
23.06.01 10:49
건강
...내장 지방을 늘리는 안좋은 습관들이 있다고 해요 -식탐을 못이겨 과식 -트랜스 지방이 많은 과자같은 가공식픔을 즐김 -신체 활동이 적음 요런 것이 대표적인 이유라고 하는데요 내장 지방을 줄이는데 도움이 되는 음식도 있다고 하네요 -보리 -귀리 -
브로콜리
-녹색 잎 채소
'내장 지방' 늘고 살찌는, 나쁜 식습관 vs 좋은 음식 - 코메디닷컴
kormedi.com
msHYmpy98
23.06.09 10:35
건강
뜨거운 햇빛이 더욱 강해지고 있는 요즘 자외선을 더욱 더 신경써야겠더라구요 자외선으로부터 피부를 보호해주는 기능을 하는 식품도 있다고 해요 -토마토,수박 -피망 -올리브 오일 -호두 -사과 -
브로콜리
-바질 -녹차,커피
여름철 자외선에서 '피부 보호' 해주는 식품 10 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.06.09 10:00
건강톡톡
눈 건강에 좋은 비타민A, 루테인 등의 영양소를 가득 품고 있는 식품들이 있다고 하는데요 어떤 것들이 있을까요 -시금치 -당근 -달걀 -베리류 -
브로콜리
-상추 -감
비타민A, 루테인…눈에 좋은 영양소 가득한 식품 7 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.06.01 09:48
건강
종합비타민이나 비타민 영양제 많이들 드실텐데요 물론 약으로 부족한 비타민을 챙기는 건 좋지만 식사로 보충하는 게 제일 베스트라고 해요 비타민C가 풍부한 식품들은 무엇이 있을까요 -토마토 -피망 -오렌지 -자몽 -망고 -리치 -
브로콜리
약보다 식사로 보충해야…비타민C 풍부한 식품 7 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.05.26 10:47
건강
30-40대가 되면 뭘 챙겨먹어야 하나? 일단은 철분을 많이 먹고(아보카도,
브로콜리
, 사과, 육류) 50대는 비타민과 오메가3(연어도 좋음) 챙겨먹으라고 되어 있다. 경험상 일단 소식이 최고입니다
연령대별 먹어야 할 음식이 다르다?
hub.zum.com
따뜻
23.03.15 17:44
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