미지근

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알쓸신잡

...시달릴거 같긴 한만큼 열대야 극복 꿀팁 알아보아요 열대야 이기는 '건강 수명' 5계명 취침 기상 시간을 규칙적으로 지킨다 샤워나 목욕은 미지근한 물로 한다 제습기나 에어컨을 사용해 실내 습도를 조절한다 잠자기 전 음식과 수분 섭취를 제한한다 잠자리에서 스마트폰이나 TV를

잠자기 전 '찬물 샤워'했다간…'열대야' 극복하는 꿀팁 : 네이트 뉴스

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FEsdmzU48

23.08.03 15:31

꿀팁방출

더울때 냉수로 찬물샤워하면 순간적으로 시원하긴 하지만 몸이 체온을 높이기 위해 열을 더 발생시킨다고 오히려 미지근한 물로 샤워하는게 더 시원하다 함

잠자기 전 '찬물 샤워'했다간…'열대야' 극복하는 꿀팁 : 네이트 뉴스

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구구마

23.08.03 17:08

오늘의 참견

와.. 아이스팩 디테일은 진짜 감동이다.. 갑자기 좀 반성하게 되네ㅋㅋㅋㅋㅋ 하긴 요즘처럼 더운 날 콜라 복도에 두면 금방 미지근해지지 그리고 택배 기사들도 다 월급 받고 자기 일 하는 건데 뭘 그렇게 챙기냐는 사람은 세상 혼자 사는 사람인가 싶음;;

'옆집 아주머니 인품' 쿠팡 박스 위에 이웃이 둔 건…아이스팩 봉지에 담긴 홍삼과 콜라 : 네이트 뉴스

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가능수제빅맥가능

23.06.27 10:13

건강톡톡

무더위에 찬물을 벌컥벌컥 마시면 소화 기능에 무리가 생길 수도 있다고 하네요 물은 천천히 마시는 것이 좋고 찬물로 갑자기 샤워하면 심장에 무리가 갈 수 있으니 미지근한 물로 샤워를 하는 게 좋다고 해요 커피 등 카페인 음료를 즐긴다면 수분을 빼앗기니 물 더 자주 마셔주고요

덥다고 '찬물' 벌컥벌컥 마셨다간…'이런' 큰일이 : 네이트 뉴스

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근본빌라

23.08.01 08:44

알쓸신잡

스타킹 오래 신는 관리법 1. 세탁한 스타킹을 미지근한 물+식초 안에 넣어 10분 정도 두었다 헹구면 탄력이 증가 2. 소금과 물을 1:4 비율로 섞어 잠시 넣어둔 뒤 물기를 빼 말려주면 내구성이 좋아짐 3. 냉동실에 보관하면 섬유가 질겨지면서 올이 쉽게 풀리지 않음 4

스타킹 오래 신는 법, 관리법

라따뚜이

23.07.04 09:50

오늘의 이슈

오래사귄현남편 있었으면서 덴마크가서 찍는 연애프로그램 출연 왜했었냐 그때도 김성은이랑 같이 갔잖아 절친이면 남친있는것도 알았으면서 남자만나게 해주는 프로같이 출연해주고 어이없다 남친있으니 뜨뜨미지근했지

한채아, 절친 김성은과 일본여행…유카타 입고 인증샷 | 연예가화제 : 네이트 연예

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Uuujjj

23.05.19 10:15

리빙포인트

여름철 최적의 수면 환경을 만드는 법 1) 자기 전 샤워는 미지근한 물로 씻기 2) 에어컨 온도는 23~25도로 설정 3) 주말 등 쉬는 날에도 평소처럼 일어나기 4) 적정 수면 시간 확보해 수면 빚 없애기 5) 잠이 오지 않을 땐 억지로 잠들려고 애쓰지 않기 6) 코골이

잠 설치는 열대야, 침대 누운채 20분간 잠 못 들면 해야할 일 [건강한 가족] : 네이트 뉴스

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용이주인

23.07.10 10:07

쩝쩝박사

...엿기름 2컵에 뜨거운 물 1L 넣고 15분 기다리기 6. 설탕물에 데운 밥은 체에 걸러 찬물로 헹궈 물기 빼기 7. 엿기름은 체에 걸러 미지근한 물 500㎖ 붓기 8. 손으로 주물러 엿기름물 빼주기 9. 엿기름물에 식혜 밥알 넣고 설탕 풀어주기 10. 랩 씌워 구멍 뚫어준

식혜 만들기 30분이면 충분해요!

고든램지

22.09.15 13:06

살림노하우

...했는데 까다로운 세탁법이랑 관리법을 몰랐네 내가 한철 입으면 금새 늘어지고 몇번 안입었는데 보풀 올라오는거 보면 애가 탐 이런 니트 세탁 시 주의할 점은 '미지근한 물'에서 '중성 세제'로 빨고 '평평한 곳에 눕혀 말린다' 소중한 나의 니트 제대로 알고 세탁 관리해보쥬

니트 세탁 부터 보관까지 올바른 관리법

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Keeouly97

22.10.19 09:42

알쓸신잡

...중에도 습기 예방은 필수 👔 가을 옷 관리 방법 1. 남방셔츠 기계 탈수보다는 잘 털어서 옷걸이 걸어 말리기. 2. 니트 30도 정도 미지근한 물에 울 샴푸 먼저 풀고 빨랫감을 넣어 세탁해야 옷감 손상 방지 가능. 3. 가을 코트 가정에서는 중성 세제를 이용해 주기적으로

여름옷 정리하고 가을 옷 교체할 때 알아 두면 좋은 세탁 보관 방법

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The럽

22.09.22 13:39

건강톡톡

...성장하기 위해서는 두피에서 필요한 영양소를 받아야하고 그러기 위해 물 섭취가 중요할 수 밖에 없다고해요 물의 흡수율을 높이는 방법은 미지근한 물을 마시고 기상 후 공복 상태에 마시는 것 또 한 번에 많이 마시기보다는 수시로 나눠 마시는 것이 좋고 잠자기 전에는 피하는것이

물 섭취가 탈모에 중요한 이유! 물 흡수율 높이기

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KJC37

23.05.30 14:52

작심 다이어터

추석때 살크업하신 분들 많으시죠? 과식한 다음날 먹은거 살로 안가게 하는 방법.. 1. 일어나자마자 미지근한 물 마시기 2. 탄수화물보단 단백질, 채소 같이 먹기 3. 간식으로 바나나 먹기 .... 이미 쪄서 소용없음

과식한 다음 날…이렇게 먹으면 살 안 된다 | 사회 : 네이트 뉴스

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자두에이드

22.09.11 20:07

알쓸신잡

...스트레칭(기지개같은 가벼운 스트레칭, 누워서 하셔도 좋대요) - 일기쓰기 (저녁보다 좋다고?!!!) - 창문열고 조명켜기(어둡지 않게) - 미지근한 물로 세안(비누 사용하지 말고) - 과일 먹기 - 중요한 일 결정하기 물 먹고 스트레칭하고 창문 여는 것은 쉽게 따라할 수 있을

아침에 일어나자마자 하는 행동 8가지, 아침 습관으로

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베플러

22.08.23 07:29

건강

몸에 좋은 음식도 특정 시간에는 독이 되는 경우가 있다고 해요 기상 직후 공복에 먹으면 좋지 않은 음식들 무엇이 있는지 소개해드릴게요 -커피(포도당 수치를 높임) -찬 물(미지근한 물 마시기를 추천) -시리얼이나 토스트(혈당 스파이크 현상 발생)

아침에 '이런 음식' 들 섭취하지마세요!

lswahj.tistory.com

잔치국수b

23.05.23 09:46

꿀팁방출

...건강한 습관 10가지 1. 혈액 순환을 위해 하체, 특히 종아리 근육 운동 해주기 2. 두피에 최대한 손대지 않기 3. 머리 감을 때는 미지근한 온도로 4. 머리 감을 땐 두피를 충분이 적셔준 후에 샴푸하기 5. 말릴 때는 드라이기의 차가운 바람이나 선풍기 바람, 자연

[두피열 내리는 법] 탈모와 두피염을 예방하는 건강한 생활 습관 10가지

mamasajang.tistory.com

NqtGdZRe51

23.04.14 14:38

리빙포인트

...느낌으로 책가방 끈같이 찌든 때가 있는 곳을 주방세제 묻힌 칫솔로 열심히 문질문질 해주고, 그 다음은 손빨래로 넘어갑니다 그리고 미지근한 물에 울샴푸를 풀고 손으로 조물조물하세요 너무 힘주지 말고 심하게 비틀지도 말고 적당히 힘 빼서 조물조물해서 20분 정도 방치해줘요

초등학생 책가방 세탁 찌든 때 지우는 방법

pokemon

23.03.08 09:47

건강

완벽한 목욕을 위해 꼭 알아둬야겠다. 목욕 좋아하는 분들은 꼭 보시길. 냉탕-온탕 왔다갔다 피하시고, 미지근한 물이 가장 좋다. 특히 혈암, 심혈관질환자들은 더욱 조심. 일본에서는 목욕 중 사망자가 특히 많다고 하니.... TIP. 완벽한 목욕 순서 1. 식사 1시간 이후

목욕이 좋아

베플러

23.02.20 17:13

알쓸신잡

...아무리 힘을 줘도 열리지 않는 병뚜껑들이 있죠 알고 있으면 평생 써먹을 수 있다는 병뚜껑 여는 방법들! 1.흐르는 물로 헹궈준다 2.미지근한 물에 담궈놓는다 3.뚜껑이나 바닥을 숟가락으로 두드린다 4.고무장갑을 낀다 5.실리콘 냄비받침도 가능 6.키친타월을 물에 적신다

살면서 평생 써먹는 병뚜껑 여는 6가지 방법

honollulu

23.03.06 10:19

리빙포인트

캡모자 세탁 어떻게 하시나요? 저는 귀찮아서 세탁기 돌렸는데 캡모자는 세탁기에 들어가면 망가진대요 ㅠㅠ 미지근한 물에 샴푸를 넣은 후 모자를 담가주세요 5분 후 모자를 조물조물해주고 헹궈주면 끝이라고 하네요 그리고 말릴 때 수건 하나를 모자에 넣어주고 말리면 좋대요

캡모자 세탁이 이렇게 쉬운거였어?! 건조법까지 완벽정리!

byuriplus.tistory.com

msHYmpy98

23.02.16 10:29

생활꿀팁

머리 감을 때 이런 습관을 가지고 있었다면 이제부터 하지마세요! -뜨거운 물로 머리 감기(미지근한 물로 감아야함) -샴푸통에 물 섞기 -대충 헹구기 -퍼퓸 샴푸 사용 -머리 감고 수건 오래 두르고 있기(5분 이내로) -젖은 머리 빗질하기 -샴푸 많이 쓰기

머리 감을 때하면 안되는 습관 7

KJC37

23.02.03 13:59