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말근육
(65건)
정확도순
충격실화
완전군장 뺑뺑이가
말
이 되냐 심지어 완전군장 안 무겁다고 책까지 더 넣었다며 이건 완전 고문행위고 살인행위임
"숨진 훈련병, 완전군장하고 선착순 뺑뺑이…
근육
녹아내려" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
24.05.29 08:53
직장인 대나무숲
중꺾마!! 직장인들에게도 해당되는
말
인데요 바쁜 현실 속에서 정신 건강을 위해 회복탄력성을 기르는 방법을 알려드릴게요 -꾸준한 운동과 함께 마음
근육
기르기 -나만의 강점 찾아내기 -‘감사 일기’로 긍정성 기르기 -내가 나를 돌보기 -나와 함께 하는 존재 인지하기 -나쁜
꺾이지 않는 마음! 직장인을 위한 회복탄력성 기르기 7
v.daum.net
msHYmpy98
23.10.16 09:00
오늘의 이슈
저기다 0.577 곱해야 흔히들
말
하는 골격근량임
샤이니 민호 "체중 69kg,
근육
량 60kg" 충격의 인바디 공개 [★SHOT!] : 네이트 연예
news.nate.com
루아이09
24.05.11 00:45
사건사고
힘겨루기로 헤드록 하다가 사람을 죽인다는 게 애초에
말
이나 됐냐고 갈비뼈가 부러져서 폐까지 손상되고, 허벅지
근육
도 떨어져 나갔다는데 그게 그냥 단순히 힘겨루기로 보이냐고 하 시키는 건 다 하는 노예도 됐다가, 화풀이 하는 샌드백도 됐다가 심지어 피해자 명의 가져다가 이사로
[단독] 20대 숨진 '헤드록 사건'…이면엔 '노예처럼' 착취당한 흔적 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
23.08.17 09:37
오늘의 뉴스
바프는 사실 보정으로 완성된다는
말
도 있던데 포토샵으로 만지면
근육
만드는 것 정도야 일도 아니니까 뭐 사진보면 현타가 올 법도 하지
"초콜릿 복근 완벽한데…" 바프 결과물 보고 깜짝 놀란 이유 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.09.05 08:39
건강톡톡
...힘을 다 빼준다 - '의자에 걸쳐진 해파리’라고 상상하면서 어깨를 축 늘어뜨리고, 목 뒤쪽의
근육
에서도 힘을 완전히 뺀다 - 좌우 팔과 허벅지, 종아리, 발가락까지 모든
근육
의 힘을 차례로 뺀다 - 천천히 그리고 깊게 심호흡한다. 호흡을 내뱉을 때마다 몸속에 남아 있는
전쟁 중에도 2분 만에 잠든 비법, 해파리 수면법
www.junsungki.com
라따뚜이
23.08.17 10:53
오늘의 뉴스
근육
진통제 34종이 무더기로 사라진다고 하는데 '약의 유효성을 입증할 자료가 부족하다'는 거면..... 뭐 그동안 먹은 사람은 뭐가 되는 거지? 과대광고 했던 케이스들을 거둬들인다는 건가? 정확히 무슨
말
인지 모르겠네.. 쟁여둬야 되는 건가
[단독] 약국서 약 34종 사라진다…제약업계 무슨 일 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
23.07.24 13:20
연예가중계
사냥개에서 너무 놀랐던 부분 이상이와 우도환의
근육
이 이야 우도환은 알았는데 이상이 배우도 진짜 얼마나 노력했을지 대단하단
말
밖에 안나옴
이상이 복근 공개 "수분 조절까지 하며 많이 말려" (미우새)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.07.31 10:47
오늘의 이슈
소유 몸무게 지겨워. 십년 간 할 얘기가 다이어트, 몸무게 뿐 인가? 건강한 다이어트하라는
말
을 십년 주구장창 하고 있네
소유, 솔직한 몸무게 고백 "현재 50kg 후반,
근육
량 엄청 많아" : 네이트 연예
m.news.nate.com
rMvLxYl5
23.08.27 09:25
운동남녀
근육
강화에 좋은 5가지 음식!! 근력운동의 완성은 식사와 휴식이라는
말
이 최근 들어서 나오고 있는데요 그래서
근육
강화에 좋은 음식 5가지 알려드려요 1. 신선한 블루베리 블루베리를 규칙적으로 먹으면
근육
의 산화 스트레스 지수를 낮출 뿐만 아니라
근육
전구세포의 증가로
톱 트레이너가
말
하는
근육
강화에 좋은 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
밀크티
22.08.05 19:20
오늘의 이슈
얜 진짜고급미가없이 싸구려같아
말
하는거보면 더 텅텅 대화는통하나 머끼리끼리
손태영 19금 주접, ♥권상우 가슴골+엉덩이
근육
에 홀딱 "만져 보겠다"(뉴저지손태영) : 네이트 연예
m.news.nate.com
xpjzkmNT49
23.12.09 15:03
오늘의 이슈
ㅋㅋ 이 언닌
말
만 안하면 너무 멋짐 ㅋㅋㅋ
"53세 믿어져?" 미나, 레깅스+브라톱 입고 뽐낸 성난 등
근육
[N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
cSvyCYh47
24.03.03 19:57
작심 다이어터
살 뺀다고 무리하게 다이어트하면 오히려 그 후폭풍이 더 심하게 오시는거 다들 아실텐데요 흔히
말
하는 살 빼고
근육
은 늘리는 린메스업 어떻게 해야할까요?
건강하게 살 빼고
근육
늘리려면…꼭 지켜야 하는 식습관 5
v.daum.net
이구아나뿔
22.11.22 09:05
건강
...수분이 많은 음식. 과일이나 스무디, 채소 수프, 탄산수 추천 - 단 게 땡길 때: 억지로 금지하기 보단 과하지 않게 양 조절해서 먹기. 다크 초콜릿, 꿀 넣은 요거트 추천 -
근육
손실이 생길 때: 고기나 생선을 충분히 먹고 있지 않다면 아몬드, 콩, 치즈 등을 추천
언제 간식 먹지?…건강 간식법 | 네이트 뉴스
news.nate.com
skek1020
23.02.03 16:23
운동남녀
운동을 시작한 후 몸무게가 증가하는 경우가 있는데요 이러한 이유는 일시적비대 흔히
말
하는
근육
펌핑이죠 사용할 에너지가 증가해서 그에 대한 적응중 손상 회복을 위한 체액 증가
근육
증가 등등 여러 이유가 있다고 하네요
운동후 몸무게 증가 이유 / 체중증가
m.blog.naver.com
근본빌라
22.11.28 11:25
건강
...수면의 단계인 렘수면 상태에서 주로 발생하며, 렘수면 상태에서는 불의의 사고를 방지하기 위해 온몸의
근육
이 긴장 상태에서 벗어나 휴식 상태가 되는데 이때 의식만 깨어있고,
근육
은 여전히 힘없는 상태이기 때문에 '가위눌림'을 경험하게 된다고 해요. *이때 어렴풋이 귀신을
[1분건강상식] 귀신 때문일까..? 가위눌리는 이유 !
post.naver.com
5959
22.10.20 15:18
운동남녀
복근 운동은 최대한 나중에 하라는
말
을 트레이너한테 들은 적이 있어서 안 하고 있었는데 이제 복근 운동 시작해 볼까 해요 복근 운동 잘못하면
근육
이 잘못 잡힐 수 있다고 전체적인 밸런스를 맞춘 다음에 하라고 해서요 제가 볼 때 전체적인 밸런스가 맞아가는 것 같아서 집에
(층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
www.youtube.com
머슬매니아
22.07.27 10:58
운동남녀
저도 하체 굵어 지면 옷 핏이 안이쁜것 같아서 일부러 하체 운동은 많이 안하고 있는데 이영상 보니깐 생각이 달라 질것 같아요..흔히들 허벅지
근육
이 인체에 엔진이라고
말
하자나요ㅎㅎ 여러분도 많이는 아니더라도 꾸준히 하체운동 하세요
힘들고 재미없다고? 하체 운동의 중요성! | 운동이야기 22화
youtu.be
밀크티
22.06.10 10:33
운동남녀
...번째 덤벨 스컬 크러셔 세 번째 케이블 로프 푸시다운 이렇게 3가지 운동만 잘해주면 된다고 해요 처음 운동할 때 트레이너 분이 팔
근육
중에 삼두
근육
이 제일 빠르게 잘 보이는
근육
이라고 했는데ㅎㅎ 이게 다른
근육
보다 빠르다는 거지 성장이 빠르다는
말
이 아니었더라고요 ㅋㅋ
'두꺼운 팔뚝' 원한다면, 세계 1위가 알려주는 '3가지 삼두 운동' 꼭 해보세요!! (feat. 크리스 범스테드) | [팔 운동 Part 2]
youtu.be
머슬매니아
22.07.28 11:35
운동남녀
...이러면 진짜 운동 필수임 1. 자세가 구부정 2. 추위를 많이 탐 3. 만성피로 4. 쩍벌이 심함 5. 가늘어지는 종아리 6. 느려진 걸음 속도, 줄어든 보폭 사실 몸도
말
할 줄 앎.. 우리한테 계속 운동 좀 하라고 제발 나 좀 살려달라고 외치고 있는 꼴임ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ
[가지뉴스] “이제는 운동해야”
근육
이 부족하다는 증거 6
m.seoul.co.kr
라따뚜이
23.11.20 11:14
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