다크초콜릿

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건강

일상 행동중에 뇌에 도움을 주는 행동들은 무엇이 있을까요 -빠르게 걷기 -다크 초콜릿 한 조각 먹기 -바른자세로 앉기 -주손의 반대손으로 글쓰기 -블루베리 먹기 -새로운 단어 배우기 -소음 없는 곳에서 10분 머물기 -좋은 향기 맡기 -감사한 일 적어보기 -하루 시작 전

이슈/유머 - 뇌 기능 도움주는 일상행동
www.dmitory.com
잔치국수b
23.05.02 10:36
알쓸신잡

평소 눈 떨림이 있으신 분들이라면 '마그네슘'을 섭취하라는 이야기를 들어보셨을 거예요. 그렇다면 마그네슘이 많은 음식은 뭐가 있을까요? 현미, 아보카도, 시금치, 호박씨, 다크 초콜릿, 검은 콩 등이 있다고 하네요

마그네슘의 재발견, 칼슘보다 소중해
good-tips.co.kr
honollulu
22.11.25 16:07
작심 다이어터

...있는 음식 궁합 알려드려요. ◆ 닭가슴살 + 고춧가루 ◆ 연어 + 고구마 ◆ 피스타치오 + 사과 ◆ 달걀 + 검은콩 ◆ 아보카도 + 잎채소 ◆ 스테이크 + 브로콜리 ◆ 아몬드 + 다크 초콜릿 이렇게 7가지 궁합이 있는데요. 다이어트할 때 식단도 궁합에 맞춰서 해보세요

조금 먹어도 포만감 가득…다이어트 음식 궁합 7
m.post.naver.com
가문의영광굴비
22.10.31 10:08
작심 다이어터

한가지 음식만 먹는 것보단 두가지 이상 음식을 함께 먹는게 체중감량에 더 유리하다는 살빼기 좋은 음식 조합들! 1.아보카도와 짙은 잎채소 2.쇠고기 스테이크와 브로콜리 3.녹차와 레몬 4.연어와 고구마 5.요거트와 라즈베리 6.사과와 피스타치오 7.다크 초콜릿과 아몬드

살빼는 데 좋은 ‘음식 조합’ 7가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
honollulu
23.03.10 14:52
작심 다이어터

...있는 간식은 뭐가 있을까요?? 1. 다크 초콜릿 2. 사과칩 3. 그릭요거트 4. 고구마 5. 바나나 6. 대추 7. 냉동 완두콩 8. 냉동 포도 9. 집에서 만드는 스무디 10. 시리얼 11. 사과+견과류 버터+시나몬가루 12. 다크초콜릿칩+피넛버터 13. 신선한 과일

죄책감 없이 먹을 수 있는…달콤한 간식14 - 코메디닷컴
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kitten11
23.02.28 08:39
건강

밤새 잠을 잘 수 있도록 도와주는 10가지 식품들이라고 하는데요 혹시 밤에 잠이 잘 안오신다면 드셔보는 건 어떨까요 1.카모마일 차 2.수박 3.피스타치오 4.호두 5.흰 쌀 6.바나나 7.푸룬 8.다크 초콜릿 9.키위 10.아몬드

잠 잘 오게 해주는 음식 10
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msHYmpy98
23.03.03 14:40
건강톡톡

아름닮고 건강한 젊은 피부를 유지하는데 도움이 되는 음식들을 소개해드릴게요 -기름진 생선 -아보카도 -호두 -고구마 -해바라기씨 -피망 -브로콜리 -토마토 -포도 -녹차 -콩류 -다크 초콜릿

피부 예뻐진다? 젊음 유지에 도움 되는 음식 12가지
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honollulu
23.02.14 10:09
건강

...수분이 많은 음식. 과일이나 스무디, 채소 수프, 탄산수 추천 - 단 게 땡길 때: 억지로 금지하기 보단 과하지 않게 양 조절해서 먹기. 다크 초콜릿, 꿀 넣은 요거트 추천 - 근육 손실이 생길 때: 고기나 생선을 충분히 먹고 있지 않다면 아몬드, 콩, 치즈 등을 추천

언제 간식 먹지?…건강 간식법 | 네이트 뉴스
news.nate.com
skek1020
23.02.03 16:23
세상에 이런 일이

오호 당뇨병에서 초콜릿 달달한 배 그릭요거트 절대 먹으면 안될거 같은 음식은지알았는데 다크 초콜릿이랑 배가 오히려 당뇨병에 도움을 준다고 하네요 처음 알았어요 배에 들어 있는 섬유질은 식사 후 혈당 수치를 안정 시킨다니 식사 후 디저트 과일로 좋을거 같아요

당뇨병 환자도 걱정 없이 먹을 수 있는 간식 8
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.17 19:37
건강

그동안 잘 몰랐던 의외로 설탕 많이 든 음식?! △케첩 △샐러드드레싱 △에너지 드링크 △코울슬로 단 게 당길 때 먹으면 좋은 음식 △사과+땅콩버터 △대추 △고구마 △얼린 콩 △다크 초콜릿 헉.. 케첩 칼로리 낮다고 부담없이 즐겼었는데...이런 ㅠㅠ

의외로 설탕 많이 든 음식…대신 먹으면 좋은 식품 - 코메디닷컴
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라따뚜이
22.11.30 09:24
쩝쩝박사

이상할 것 같지만 놀랍도록 맛있다는 8가지 조합 1. 다크 초콜릿과 파마산 2. 아이스크림과 올리브 오일 3. 딸기, 사워크림, 흑설탕 4. 초콜릿과 칠리 5. 베이컨과 메이플 시럽 6. 땅콩 버터와 카레 7. 파인애플과 치즈 8. 커피와 레몬

8 Weird Food Combinations That Taste Surprisingly Delicious
spoonuniversity.com
잔치국수b
22.12.22 14:02
작심 다이어터

다이어트중에도 먹을 수 있는 다이어트초콜릿! 카카오가 50%이상 들어있는 초콜릿을 고르면 건강과 다이어트에 유익하다고 해요 그 중 린트초콜릿 정어리초콜릿등은 적절하게 섭취하면 좋다고 하네요

다크, 린트, 정어리 초콜릿,다이어트초콜릿 총정리
barrie7.tistory.com
honollulu
23.03.08 16:05
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