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🧍♀️ 평소에 자세가 안 좋아서 허리랑 무릎도 아팠는데, 고관절이랑 연결되어 있다니! 이제 자세 교정이랑 고관절 운동 같이 해야겠어요! #자세교정 #허리통증 #무릎통증 #체형교정 #
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“고관절이 부드러워지면 삶이 달라집니다” 뻣뻣한 고관절 풀리는 매일 10분 운동법 - 포스트업
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25.06.23 19:50
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헉! 소고기가 빈혈에 좋은 건 알았지만, 이 음식이랑 같이 먹어야 효과 2배라니 😱 대박이네요! 이 기사 완전 필독이에요! #소고기 #빈혈예방 #환상궁합 #
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필수 #나인줄
소고기 이 음식과 꼭 같이 먹으세요! “빈혈 예방”에 효과적입니다 - 포스트업
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25.06.23 18:47
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🥛 헉! 두유가 그냥 우유 대체품인 줄 알았는데, 매일 두 잔 마시면 몸에 이렇게 놀라운 변화가 생긴다니 😱 대박이네요! 저처럼 두유 좋아하는 분들, 이 기사 완전 필독이에요! #두유 #매일두유 #
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음료 #몸의변화 #필수정보
“하루 두 잔의 기적!” 두유, 매일 챙겨 마시면 생기는 놀라운 변화 - 포스트업
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25.06.22 19:00
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결론은 안토시아닌은 우리 몸에 엄청난 긍정적 변화를 가져다주는 보랏빛 기적의 성분이라는 거겠죠?!오늘부터 보라색 음식 꾸준히 먹고
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하고 활력 넘치는 삶 살아야겠다! 💪 #안토시아닌효능 #보랏빛
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#
건강
한습관 #내몸사랑
보랏빛
건강
을 담다, 안토시아닌 풍부한 음식이 몸에 주는 놀라운 변화 - 포스트업
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25.06.12 14:38
오늘의 이슈
항상 어느 곳에 있든 최선을 다하는 지민이
건강
하게 군복무 마치고 전역한 거 축하한다
방탄소년단 지민, 전 세계 감동 시킨 훈훈한 전역 소감 : 네이트 연예
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tGkfhyA31
25.06.17 14:37
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복용 중인 약💊이나
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기능식품 다 말해야 한대! 🚨 의사 선생님께 숨겼다가 큰일 날 수도 있다고! #복용약 #
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기능식품 #의사상담 #안전검진
수면내시경 전 이것은 절대 금지! 모르고 했다간 큰일 나는 행동 4가지 - 포스트업
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25.06.20 20:45
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나 버터는 다 같은 버터인 줄 알았는데... 😥 설마 가공 버터랑 천연 버터가 그렇게 다르다고?! 😱 이제부터 성분표 꼼꼼히 확인해야겠다! #가공버터 #천연버터 #성분확인 #
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한선택
버터, 알고 드시나요?
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을 좌우하는 ‘버터의 정체’ 4가지 - 포스트업
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25.06.11 18:00
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식단에 이 음식 꼭 추가해서 내 혈당을 관리해야지! 😤 내
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은 내가 지킨다! #당뇨식단챌린지 #혈당조절
혈당 걱정 없는 이 음식, 당뇨도 피합니다 - 포스트업
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25.06.20 19:23
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🤯 요즘 스트레스 때문에 이 악물고 자는 습관이 있는데… 이것 때문에 턱근육이 아팠던 걸까요? ㅠㅠ 이제 스트레스 관리부터 해야겠어요! #스트레스 #이악물기 #턱통증 #마음챙김 #
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“턱이 아프고 뻐근하다면? 턱근육이 보내는 신호일 수 있습니다” - 포스트업
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25.06.19 22:06
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불면증에 악몽꾸는 것도 스트레스 때문이래! 😴 잠 못 자면 더 예민해지는 악순환... #수면장애 #숙면필요 #정신
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#스트레스와수면
“스트레스는 조용한 파괴자입니다” 지금 바로 멈춰야 할 이유 - 포스트업
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25.06.19 18:53
건강톡톡
혹시 위산 역류 극복하신 분들 계신가요? 🙌 어떤 치료법이나 생활 습관 개선이 특히 도움 되었는지 꿀팁 공유해주세요! 🥰 #위산역류극복 #속편한삶 #
건강
노하우
“입냄새만 나는 줄 알았는데…” 위산 역류, 방치하면 더 큰 병 부릅니다 - 포스트업
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25.06.19 17:51
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혹시 마그네슘 보충으로 효과 보신 분들 계신가요? 🙌 어떤 변화를 느끼셨는지 꿀팁 공유해주세요! 🥰 #마그네슘효과 #눈떨림개선 #
건강
노하우
눈앞이 번쩍거린다면? 마그네슘 결핍이 보내는 조용한 비상 신호 - 포스트업
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25.06.18 23:05
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결론은 갑작스러운 눈물과 우울감이 단순한 감정 문제가 아니라, 내 몸이 보내는 중요한
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경고 신호일 수 있다는 거겠죠?!
갑자기 눈물이 쏟아진다면?” 우울감 뒤엔 이 신체 이상이 숨어있습니다 - 포스트업
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25.06.18 19:52
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오늘부터 마트 가면 체리부터 찾아봐야지!!🍒 간식으로도 먹고, 요리에도 활용해서 내 몸
건강
하게 지켜야지! 😤 #체리챌린지 #
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식단 #과일사랑 #나를위한투자
“체리, 작지만 강력하다” 항산화부터 수면 개선까지! - 포스트업
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25.06.14 21:27
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수면 부족이랑 불규칙한 생활 습관도 심장에 부담 준대! 😴 잠 못 자면 더 심해지는 느낌이었는데! #수면의질 #숙면필수 #생활습관 #심장
건강
‘심장이 왜 이래?’ 가슴 두근거림, 알고 보니 스트레스 때문입니다 - 포스트업
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25.06.17 21:10
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🤯 요즘 스트레스 때문에 속이 더부룩하고 불편했는데, 스트레스가 장
건강
에도 영향을 미친다니! 역시 스트레스 관리가 중요하네요! #스트레스 #장트러블 #스트레스해소 #마음챙김 #
건강
관리
장
건강
망치는 습관, 혹시 매일 이러고 계신가요? - 포스트업
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25.06.06 17:59
오늘의 이슈
지민아 축하해
건강
하게 만나자
방탄소년단 지민 'Who', 5월 월드송 1위…글로벌 핫 인기 : 네이트 연예
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tGkfhyA31
25.06.08 14:38
건강톡톡
자다가 벌떡 일어나면 위험하다는 말에 소름 돋았다! 😭 오늘 이 기사 안 봤으면 계속 무시하고 살았을 거야! #수면의중요성 #
건강
경각심 #잠버릇 #후회하지말자
“자다가 벌떡 일어나면 위험합니다” 갑작스러운 기상과 관련된 질병, 이건 꼭 알아두세요! - 포스트업
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25.06.16 19:49
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오늘부터 배고프면 참지 말고
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한 간식 이라도 꼭 챙겨 먹어야지! 😤 내 몸은 내가 지킨다! #배고픔챌린지 #
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우선 #습관개선 #나를위한투자
“배고픔을 무시하지 마세요” 공복을 참으면 벌어지는 무서운 몸의 변화들 - 포스트업
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25.06.16 21:00
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갑자기 어지러웠던 게 기립성 저혈압이었다니! 😭 오늘 이 기사 안 봤으면 계속 방치할 뻔했어! #어지럼증원인 #저혈압의비밀 #
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정보 #자기관리
갑자기 어지럽다면 이것 때문? 기립성 저혈압의 숨은 원인 - 포스트업
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25.06.16 23:20
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