건강

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가짜 배고픔과 진짜 배고픔을 구별하는 방법 중에, 배가 부르면 그만 먹는다(진짜 배고픔)이 있다. 정말이에요? ㅎㅎㅎㅎ 가짜 배고픔 극복하는 방법은, 아래와 같다고 합니다. -15~30분 정도 참아본다 -‘먹방’ 등 식욕 자극하는 요소를 줄인다 -배고픔 느끼는 상황을 파악한

입이 심심? 이렇게 달래라…다이어트 적 '가짜 배고픔'과 전쟁 [건강한 가족] | IT : 네이트 뉴스
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릴리슈슈
23.04.26 09:59
오늘의 이슈

애정이 있으니 화가나지 애정없음 그러거나말거나ㅋ

이지혜, 화병 진단받아 "♥문재완만 보면 화나…건강관리 안하고 무책임" ('동상이몽2')[종합] | 연예가화제 : 네이트 연예
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Uuujjj
23.05.02 14:12
오늘의 이슈

맨날 이런 방송내용을 버젓이 내보내니 혼인율 출산율이 계속 줄지

이지혜, 화병 진단받아 "♥문재완만 보면 화나…건강관리 안하고 무책임" ('동상이몽2')[종합] | 연예가화제 : 네이트 연예
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콤비콜라
23.05.02 10:19
오늘의 이슈

화병 ... 지속적인 못마땅한걸 계속 참다보면 생기기도 하는데, 가족이 함께 문제를 직시하고, 서로 노력이 필요함 ! 핑계대는 습관은 상대의 화병에 불을 지르는 행위임 ! 잘 하자고 하는 말들로 시작해서, 잔소리로 이어지게 되는 상황이 심화되면 급기야 서로 할퀴는 지경까지

이지혜, 화병 진단받아 "♥문재완만 보면 화나…건강관리 안하고 무책임" ('동상이몽2')[종합] | 연예가화제 : 네이트 연예
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pptfa88
23.05.02 08:26
건강톡톡

다이어트할 때 먹는 0순위는 샐러드죠 근데 왜 많은 것들 중에 하필? 샐러드이며 그 효능은 무엇일까요?? 그 이유는 저칼로리 음식으로 영양이 풍부하며 식이섬유, 미네랄, 비타민 등을 다양하게 함유하고 있다고 해요 항산화작용도 되고 혈압을 낮추며 대장암 예방에도 좋다고 하니

샐러드의 건강 효과 및 샐러드 효능
oectour.tistory.com
FEsdmzU48
23.04.17 11:47
오늘의 이슈

암만 관리해도 나이가 들어감에 따라 고장나는부분은 어쩔수없는법 40대중반 아줌마야

김준희 "평생 관리했는데 고지혈증이라니…" 건강검진 결과에 '충격' | 연예가화제 : 네이트 연예
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Duo
23.04.08 17:46
오늘의 이슈

아주머니 힘내세여

김준희 "평생 관리했는데 고지혈증이라니…" 건강검진 결과에 '충격' | 연예가화제 : 네이트 연예
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fduioqinnm
23.04.08 17:24
건강톡톡

바나나는 거의 슈퍼푸드에 가까운데요 저도 운동하기전후에 자주 즐겨먹거든요 바나나의 효능을 알려드릴게요 -체내 나트륨을 제거해준다 -혈압조절 및 심장박동을 안정시켜준다 -콜레스테롤 수치를 낮춰준다 -사과에 비해 탄수화물을 3배 이상 함유하고 섬유질이 풍부해 다이어트에 좋다

[건강에 좋은 음식] "바나나"의 효능
ingku.tistory.com
장안문지기
23.04.28 14:25
운동남녀

헬스장가기도 힘들고 시간 없을 때 집에서 쉽고 간편하게 할 수 있는 운동 추천드려요 -런지 -푸시업 -플랭크 -버피 -스쿼트 오우 다 최고난이도들뿐이네

집에서 하는 운동으로 더욱 건강해지자! 추천 운동 5가지
hahah0.tistory.com
sweetsalt
23.04.27 10:03
건강

환절기에는 일교차가 커서 면역력이 떨어지기 쉬운데요. 환절기 면역력을 높여주는 식품이 어떻게 있는지 소개해드릴게요. 다들 건강한 가을 보내길 바라요. - 귤 비타민C 가 풍부해 면역력을 높여준다. - 고구마 비타민A로 전환되는 베타카로틴이 많이 들어 있다. - 석류 항산화

[환절기건강] 가을 면역력 높이는 방법
m.post.naver.com
김사장
22.09.22 12:42
연예가중계

시상식 말투 ㅋㅋㅋㅋ 원래 그런거냐 연기하는 거냐 변호인단도 엄청 빵빵한게 솜방망이 처벌 나올 거 같은데

유아인, 경찰청 포토라인 '시상식' 착각했나? "진정, 더 건강한 순간들 살 수 있는 기회" [MD현장](종합) | 연예가화제 : 네이트 연예
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이구아나뿔
23.03.28 08:34
건강톡톡

겨울철 뇌혈관 질환 조심합시다

[건강만담]겨울철 뇌혈관질환 절반의 원인‘고혈압’관리법
www.getnews.co.kr
빅맘
22.11.29 00:49
작심 다이어터

저녁에 운동 후 단백질 쉐이크 드시는 분들 많을텐데요 식사대용으로 쉐이크만 섭취 시 영양소 부족과 체중 감량 목표 달성에 어려움이 있대요 그래서 채소나 과일 등의 식물성 식품과 함께 섭취하라고 하네요 또 섭취량이 과도하면 체중 감량에 방해가 된다고 해요ㅠㅠ

저녘 단백질 쉐이크를 건강하게 먹는 방법과 주의사항
monybox.tistory.com
honollulu
23.04.17 09:40
오늘의 이슈

해맑게웃는데 속은 그렇지 못했나보다. 이쁜 미소속 얼마나 아팠던 거니 ㅠㅠ 연예인아닌 25살 평범한 청년으로 하고싶은거 하면서 살기를

건강한 청춘 꿈꾸던 25살 故문빈…요란스럽지 않은 추모 속 하늘로 [Oh!쎈 레터] | 방송 : 네이트 연예
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쏘쏘
23.04.22 17:02
연예

고기 많이 먹으면 안 좋음

김준희 "평생 관리했는데 고지혈증이라니…" 건강검진 결과에 '충격' | 연예가화제 : 네이트 연예
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따뜻
23.04.08 18:31
핫플공유

과식을 하거나 무겁게 먹고 나면 좀 가볍게 먹고 싶어질 때가 있죠 그럴 땐 죽도 상당히 괜찮더라구요 속을 편안하게 해주는 건강죽 맛집들! -역삼 지니전복죽 -안양중앙시장 시골죽집 -마포 히말라야 어죽 -신당동천팥죽 -충무로 송죽

속이 편안한 한 그릇, 건강죽 맛집 5
v.daum.net
장안문지기
23.04.21 08:34
오늘의 이슈

오~~많이 좋아지셨네요 빨리 쾌차하시길 ~~기도드릴께요 ♡

'혈액암 투병' 안성기, 백발에도 환한 미소…건강해진 얼굴 [스타이슈] | 영화 : 네이트 연예
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jyp
23.04.19 23:13
오늘의 이슈

오 예전 얼굴이돌아오심

'혈액암 투병' 안성기, 백발에도 환한 미소…건강해진 얼굴 [스타이슈] | 영화 : 네이트 연예
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tuGexpzB53
23.04.19 21:54
쓸데있는 여행정보

미식의 도시, 뉴욕에 가면 꼭 맛봐야 하는 버거 맛집 1) 베어버거 이름처럼 아무것도 걸치지 않은 순수한 버거라는 뜻으로, 재료 본연의 맛에 충실한 맛 매장 곳곳에서 곰을 찾아볼 수 있는데 이게 또 관광객들의 SNS 인증 코스라고^^ 2) 버거 조인트 매장이 호텔 내부에

버거는 건강한 음식이랬어 ‘미국 뉴욕 버거’ 특집
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hvmgvhv7
23.03.07 08:56
건강

혈액순환에도 좋고, 혈압도 내려가고, 노폐물이나 독소도 배출 되고 순환을 촉진해 다이어트 효과까지 있는 반신욕, 제대로 잘 하려면??!?! 욕조에 준비하는 물은 체온보다 조금 높은 37~39도로 한다 물에 들어가기 전에 물 한 잔을 먼저 마신다 욕실의 온도는 20도로 유지한다

일교차 심한 시기…반신욕 건강하게 잘 하는 법 | 홈 : 네이트 뉴스
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981esc
23.03.14 10:40
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