건강

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편털이들집합소

...있는 고드름 같은 제품이에요. K 직장인은 보자마자 소주, 토닉워터 함께 섞어 마시면 맛있겠다는 생각을.. 하지만 알코올보다는 좀 더 건강하게 파워에이드와 함께 섞어 마셔 보았는데요. 파워에이드의 시원한 맛과 쌕쌕 오렌지의 상큼한 맛 조합이 정말 좋았어요. 추천합니다!

편의점 신상 쌕쌕 오렌지 아이스컵 꿀조합 추천!(feat.파워에이드)

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오드리햇반

22.09.30 11:41

반려식물·홈가드닝

요즘은 관상용 식물기르는 것보다 집 안에 미니텃밭 가꾸는게 대세죠 직접 기른 싱싱한 채소도 먹고 적당한 육체활동으로 건강도 챙기고~ ㅋㅋ 홈가드닝 하기 좋은 채소로는 상추, 대파, 콩나물, 청경채 정도라 하네요 추위에 약한 채소류인 바질이나 지나치게 크게 자라는 토마토

홈가드닝 하기 좋은 채소… “집 베란다에서 채소 재배하기, 어렵지 않아요”

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네잎클로버

22.07.04 11:27

작심 다이어터

먹으면서 다이어트, 건강도 챙기는 다이어트. 일단 백미밥을 현미밥으로 ~ 이제부터 시작입니다. 탄수화물 꼭 챙겨드세요. 좋은 탄수화물로요

탄수화물 똑똑하게 먹기 : 백미 보다 현미를 먹어야하는 이유 당뇨 다이어트 식단

KeepCalm

22.06.14 12:56

작심 다이어터

...식욕억제제를 과다 복용하면 환청이나 심할 경우 심장이상, 정신 분열과 같은 부작용이 발생한다는 보고가 있다는데요. 그래서 식욕억제제 대신 건강에 좋은 식욕억제에 도움이 되는 지압 부위 공유해요. 1) 내정혈 발등 부위에서 둘째와 셋째 발가락 사이 끝부분에 있고 위장에 차

다이어트 중이라면? 식욕억제제 대신 여기 누르세요! 지압으로 식욕 참는 법

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모태뚱뚱이

22.08.26 09:58

건강

건강하게 사는 건 쉽지 않죠. 뱃살로 알아보는 건강지수~ 수박 같은 배 - E.T처럼 귀엽나요? 아랫 배만 나온 유형 - 잘 가릴 수 있을 거 같고 울룩불룩 나온 배...약간 혐오스럽지만...엄마가 외모로 사람을 평가하면 안된다고, 사람은 다 고귀하다고 했다. 링크를 보시면

뱃살, '이렇게' 쪘을 때 특히 위험하다

news.v.daum.net

오스카와일드

22.07.21 15:48

건강

...않는 과일 중 하나인 블루베리! 그렇다면 블루베리의 효능에 대해 알아보자. 1. 건강한 뼈 유지 2. 피부 건강 3. 혈압 유지 4. 당뇨병 관리 5. 심장병 예방 6. 암 예방 7. 정신건강 개선 8. 소화 기능 개선 및 체중감량 이렇게 8가지 효능이 있다고 하니 잘

블루베리 효능 8가지

해피엔딩

22.09.28 10:33

오늘 뭐 먹지?

맛도 좋고 건강에도 좋은 담금주 인천에서 합정, 종로, 울산까지! 심야 데이트로 들리기 좋은 요즘 감성 담금주 맛집을 찾아가 보자 - 연화마을 전통방식으로 숙성한 담금주 판매 다양한 전류와 골뱅이 소면, 불 닭발 등이 있다 - 야관문 야관문 담금주를 여럿이서 마시기 좋은

심야 데이트로 딱! 요즘 감성의 담금주 맛집

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오후의홍차

22.08.25 13:49

건강

냠냠-랄라-가가 발음이 무너지면 뇌 이상신호라고~ 건강챙깁시다

[#유퀴즈] 뇌졸중 전문의 자기님이 꼭 챙겨 먹는다는 이것? 간단한 뇌졸중 자가 진단법 대방출! | 노가리맛집

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미켈란젤리슈즈

22.06.10 17:09

힘내 취준생

...확인: [월드 잡플러스] 사이트 3. 청년형 ISA 운영 대상: 만 15세~34세 청년 내용: 순수익에 대한 세금 지원 확인: [금융위원회] 사이트 4. 2030 무료 건강검진 대상: 만 20세~39세 내용: 20~30대 건강검진 항목 확인: [국민건강보험공단] 사이트

4분기 맞이 [2022 청년정책 모아보기]

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러브레터

22.10.13 10:58

운동남녀

...진짜 러닝 많이 하더라고요 어제 산책겸 한강 갔는데 러닝 하는 분들도 많고 아에 크루로 모여서 하시는 분도 있으시더라고요 확실히 러닝화만 있으면 누구나 쉽게 가능하다는 장점이 있는 운동 같아요 만약에 러닝 시작 하려는 분은 자세 잘 배워서 다치지 말고 건강한 운동 해요~

초보 러너들을 위한 기본 러닝 자세를 알려드립니다

www.youtube.com

머슬매니아

22.06.10 10:39

운동남녀

...단순 근육통으로 만 생각해서 계속 운동하면 허리의 회복 속도가 느려지고 치료 기간이 길어질 수 있다고 해요 ㅎㅎ 운동하고 싶다고 하시는 분은 가슴까지 차있는 수영장에서 걷기 운동 정도까지는 가능하니 몸이 아프실 때는 꼭 휴식까지가 운동이라고 생각하면서 건강한 운동하세요

통증시 할수 있는 운동 vs 하면 안될 운동..."허리·등 아프면 '김종국'도 쉽니다"

밀크티

22.08.02 17:33

작심 다이어터

...감량에 성공했지만 반복되는 요요, 다이어트의 과정으로 몸이 망가졌고 서른 살이 넘어가면서 몸을 혹사하는 다이어트보다는 시간이 걸리더라도 건강한 정신과 몸을 얻을 수 있는 꾸준히 먹을 수 있는 식단으로 감량에 성공했다고 하니 ㅎㅎ 다른 분들도 조금 더 먹고 운동을 더 해야지~

런닝머신 안 하고도 48kg 감량하는 방법 : ZUM 허브

모태뚱뚱이

22.08.03 16:29

작심 다이어터

...신호를 듣지 않는다 스트레스성 간식 섭취를 줄이고, 배에서 ‘꼬르륵’ 신호가 들려올 때 밥을 먹도록 식습관을 들이는 것이 좋다. 3. 건강한 음식의 양 조절 실패 과도한 섭취는 슈퍼푸드일지라도 살이 붙는다. 하루 적정량만 섭취하는 것이 좋다. 4. 가공식품을 너무 많이

다이어트를 방해하는 식습관들

그린티

22.09.06 18:27

운동남녀

보통 운동전에 1~2시간 전에는 먹지 않는게 좋다고 들었는데 특히 섬유질이 많은 고구마 는 피하는게 좋다는 걸 처음안것 같아요 섬유질 때문에 소화가 빠르게 안돼서 운동할때 역류할 수있다고 하니 다들 한번씩 보고 건강한 운동 하세요~ 좋은 정보면 업눌러 주세요

운동 전에는 4가지를 먹지 마세요! 운동효과 떨어지는 운동전 식습관 [정라레]

머슬매니아

22.06.07 14:44

오늘의 이슈

...된 것이 아니며 여기저기서 변이가 나와 집단감염이 생길 수 있다고 해요. 코로나19로 인한 중증 환자 비율이 줄어들고 있긴 하지만 종식 선언하기에는 2년 정도는 더 있어야 할 것 같아요. 마스크 쓰고 다니는 게 많이 답답하긴 하지만 건강을 위해서는 참아야 할 것 같아요

정기석 "코로나19 종식 선언 일러…이제는 같이 갈 수밖에" | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

아기토깽

22.09.22 14:49

직장인 대나무숲

...해결하고, 성장하고, 기뻐할 것 회사는 같은 목표를 공유하는 하나의 사회이고 구성원들은 늘 서로 보살피며 적극적으로 헌신해야 한다. 그래야 건강하고 강한 공동체가 완성된다. 3. 소통은 가볍게, 보고는 명확하게 할 것 가벼운 소통이 수시로 일어나 구성원 사이에 신뢰를 만드는

3년차 스타트업이 원하는 4가지 인재상

내일은코인왕

22.08.17 19:13

건강

신장 건강의 제 1법칙은 저염식이죠. 소금맛을 포기하긴 어렵지만…국물류 인스턴트 식품은 정말 소량만 먹고 과한 운동도 삼가하고(이건 지킬 수 있다) 건강보조제도 많이 막으면 안좋다고

사소한 습관이 ‘몸 속 필터’ 망가뜨려요… 콩팥을 망치는 습관과 지키는 습관

거침없는펭귄

22.10.23 00:27

운동남녀

급찐급빠! 물에서 해야 더 효과 좋은 운동 소개 수중 다이어트! 물 속에서 땀나는 거 알죠? 심박수 장난아님. 기왕 할 거 건강도 챙기고 날도 더우니 수중 런닝 땡기네요… 👍

급찐급빠에 효과 끝판왕! 수중 다이어트 BEST 4

www.cosmopolitan.co.kr

베플러

22.07.30 20:10

오늘의 이슈

부럽다 한번도 안먹어본 사람은 있어도 한번만 먹어본 사람은 없다는 전설의 푸드 ㅋㅋ 알면 빠짐 살찜 ㅠㅠㅋㅋ

한가인, 건강강박 고백 "과자 10번 나눠 먹어, 마라탕·탕후루? 먹은 적도 없다"('자유부인')[섭취] : 네이트 연예

xJAnsytl10

24.10.22 20:56

작심 다이어터

...섭취를 하면 이상 증세가 발병하는 증후군이라는데 확실히 다이어트 식단은 1. 매일 먹을수 있는지 2. 영상소가 골고루 되있는지. 3. 만들거나, 사먹을때 쉽게 접할수 있는지 를 고려하면서 해야 다이어트가 끝나도 요요나 다른 이상증세 없이 건강하게 유지 할수 있는것 같아요

잘못된 방법으로 한 다이어트 부작용! 굶는 다이어트, 저칼로리, 1일 1식, 원푸드 다이어트 하지 마세요!

모태뚱뚱이

22.07.28 11:02

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