건강

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운동남녀

요즘 셀럽들이 자주 한다고 해서 핫해진 공복 유산소 운동, 다이어트나 체지방을 줄이는 게 목표이신 분에겐 추천드리고, 55세이상 혹은 건강상 문제 있는분, 체지방 보다는 근력및 근육을 늘릴려고 하시는 분은 영양소 풍부한 음식 섭취 후에 무산소 운동 하세요 . 정보에 도움이

셀럽들이 사랑하는 공복 유산소 운동. 전문가 의견은?
www.harpersbazaar.co.kr
머슬매니아
22.06.07 16:49
알쓸신잡

최근 인기 급상승 무알코올 맥주! 술자리 분위기는 즐기되 건강을 생각하는 mz 세대는 무알코올 맥주 소비를 더 선호한다고 무알코올 맥주 소비 시 꼭 알아두어야 할 상식은? '무알코올 맥주'는 알코올 함량이 0 '비알코올 맥주' 경우 1% 미만의 알코올이 함유되어 있다는

휴코코's 생활상식-무알코올맥주 똑똑하게 소비하는 법
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쿠우쿠우
22.08.19 16:27
연예

...하는데요. 먹는 걸 가장 행복하게 생각해서 다이어트를 왜 하고 있는지 회의감이 들 때가 많아 배우 말고 음식 장사를 하고 싶다고 밝혔는데요. 음식 장사는 너무 힘들어서 쉽게 생각하고 하는 게 아닌 것 같아요. 차라리 배우 생활을 열심히 하는 게 정신 건강에도 좋을 것 같아요

98→82㎏ 이장우, 다이어트 회의감 고백 "요식업+김치 사업 생각중"(라스) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
할미
22.09.22 14:43
오늘의 이슈

피디는 진심 이게 재밌다고생각하는건가

'나혼산' 박나래 "나이 들어 바프 후 '6kg' 뺐더니 건강 잃어…추위·피로감 생겨" : 네이트 연예
m.news.nate.com
짜장면곱배기
24.06.29 01:10
썰쪽상담소

...독립하기 위한 시간을 갖는데 이때 5가지 정신적 영역 정체성, 문제 해결 능력, 친밀성, 유연성 및 도덕성을 배운다고 해요 그러니 부모님 스스로가 정신적으로 건강한 삶을 사는 모습을 보여주면 자녀들이 행복하고 의미 있는 삶을 살아 갈수있도록 하는 가장확실한 방법 인것 같아요

20세까지의 삶이 미치는 정신적 영향
brunch.co.kr
쿠우쿠우
22.08.01 14:23
작심 다이어터

다이어트 식단 하면 어떻게 떠오르세요? 저는 닭가슴살, 샐러드, 두부 정도 생각나요. 하지만 건강한 다이어트를 하려면 5가지 영양소가 충분히 들어 있어야 한다고 해서!! 가지고 왔습니다. 다이어트에 도움이 되는 5가지 영양소! 1. 식이섬유 제7의 영양소라고 불릴 만큼

다이어트 성공의 지름길! 다이어트 영양소 TOP 5
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모태뚱뚱이
22.09.05 09:37
건강

밥 먹고 나서 적당하게 즐기는 산책 건강에 큰 도움이 된다는 거 알고 계실텐데요 하지만 밥먹고 산책하는 걸 피해야 할 분들도 있다고 하네요

'밥 먹고 산책' 삼가야 할 사람은?
v.daum.net
장안문지기
22.11.08 08:54
오늘의 이슈

저번달에 홈쇼핑에서 뭐 팔고계신거 봤는데 믿어지지가 않네요 하ㅠ 어떡해

[속보] 김수미 별세, 건강 악화 우려 한 달만에 : 네이트 연예
m.news.nate.com
여름이다
24.10.25 10:28
썰쪽상담소

...있는 것 같아요 글쓴이의 말처럼 퇴사를 한다고 해서 모든 것이 완벽하게 정리가 되진 않을 것 같아요.. 하지만 무엇보다 글쓴이의 마음과 건강이 제일 중요하다고 생각해요 이겨낼 수 없으면 피하는 것도 상책이라고 생각이 듭니다 쉬는 동안 재충전하면서 정신과 상담도 받아보시는

직장 스트레스, 당장이라도 도망치고만 싶어요
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쿠우쿠우
22.07.13 14:54
작심 다이어터

다이어트할 때 원푸드 다이어트가 효과가 좋지 만 영양소가 균형 있게 섭취하지 않는 한 요요랑, 몸에 많이 안 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 연예인들이 오이 다이어트 식단으로 10~20Kg 다이어트했다는 걸로 바로 따라 하지 말고 영양소 다 챙겨서 요요 없이 건강한 다이어트하세요~~

"40kg를 뺀다는 바로 그 다이어트" 오이 다이어트 완전공략 (홍지민, 다솜 등)
youtu.be
모태뚱뚱이
22.07.11 11:41
오늘의 이슈

나도 일어나면 저런데 ㅠ

'다이어트 요요' 이장우, 턱 라인 어디로?…달라진 모습에 건강 걱정까지 : 네이트 연예
m.news.nate.com
vVcloli29
24.11.16 08:59
영화

...새로운 행복. 황정민, 임수정 주연의 영화 <행복> 병으로 삶과 죽음의 문턱을 넘나들다가 새로운 행복, 은희를 만나게 된 영수. 점차 건강을 회복하면서 방탕했던 과거를 그리워하던 영수는 은희를 버리는데요. 이후 때늦은 후회를 하지만 은희는 이미 돌아올 수 없는 사람이 되고

영화: 행복
brunch.co.kr
오후의홍차
22.09.16 14:50
오늘의 이슈

너도나도 방송나와서 유명세 얻어 공구만 함ㅎ

[단독] '돌싱글즈2' 이다은♥윤남기, 광복절에 둘째 아들 출산…"산모와 아이 모두 건강" : 네이트 연예
news.nate.com
요를레이리
24.08.15 19:11
연예

...공개했어요. ㅎㅎ 다이어트에 성공해서 살을 많이 빠지고, 아나운서였을 때는 못 했던 영하고 힙한 스타일로 비주얼 변신을 시도하고 있더라고요. ㅎㅎ 도경완 씨의 변신을 보면서 역시 모든 직장인은 퇴사해야 건강해지고 잘생겨지는 것 같다는 걸 다시 한번 더 느끼게 되네요. ㅋㅋㅋㅋ

'장윤정♥' 도경완 "KBS 그만두고 크게 준 변화 두 가지"…달라진 이유 있었네 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
5959
22.08.29 13:33
K스포츠

흥국은....할말하않이지만....연경신의 모든 선택은 응원합니다!!! 배구가 더 더 유명해졌으면 좋겠네요!! 이번 시즌 부상 없이 건강하게 원하는대로 다 풀렸으면 좋겠네요!!! 한국으로 돌아온 김연경 환영하고 화이팅입니다! 흥국이는...어..알아서.. 잘 하고…

"많이 도와주세요" 돌아온 김연경의 첫 인사…서머매치 앞둔 흥국생명 훈련 합류 - 악플달면 쩌리쩌려버려 - ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간
m.cafe.daum.net
아리스토텔레스
22.07.06 15:23
썰쪽상담소

건강한 이혼 가정이라는게 정말로 쉽지는 않는 것 같아요 정말로 부모님이 서로 안맞아서 이혼을 하셨지만 아이들에게는 다를것 없이 사랑을 준다면야… 아이들이 받는 상처는 덜하지만 사실 이혼까지 가게되는게 쉽지 않다고 생각해서요 혹 건강한 이혼이라는거에 대해 어떻게 생각하세요

‘라스’ 김이나 “나도 이혼 가정 출신”
sports.khan.co.kr
해피엔딩
22.06.17 12:00
오늘의 이슈

삼가 고인의 명복을 빌며 위로의 말씀 드립니다

[단독]"소원은 어머니 건강" 빌었는데…서장훈 오늘(10일) 모친상 : 네이트 연예
m.news.nate.com
잘몰라
24.05.10 14:42
뉴스 건강 리뷰

오늘 날씨 진짜로 봄 같아요~???

오늘 낮 기온 25도까지 올라 포근…큰 일교차에 건강관리 주의 : 네이트 날씨
news.nate.com
나타샤v
24.10.26 12:07
작심 다이어터

일반적으로 다이어트 하면 체지방률 부터 생각 하시자나요 몸에 의미없는 기관이 없다고 들 하듯이 정말 트레이너 활동 하시는게 아니라 다이어트 하시는 여자분들은 체지방률에대해 너무 집착 하지말고 건강하게 다이어트 하세요~~

다이어트 할 때 체지방률에 신경쓰지마세요. 여성 체지방률 낮추기가 의미없는 이유 * 제이제이다이어트상담
youtu.be
모태뚱뚱이
22.06.16 11:30
작심 다이어터

몸매 균형을 맞추려면 필라테스 보다 러닝이 좋다고 들었거든요 그래서 요즘 비도 자주와서 헬스장에서 러닝머신 타는 자세 가지고 와봤어요 다이어트 할때 제일 중요한게 안다치고 건강하게 하는게 제일 우선이잖아요 ^^

체지방 태우는 러닝머신 프로그램 (경사도조절X), 꼭 이렇게 타보세요!!!
youtu.be
봉보로봉봉
22.06.16 11:29
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