살해용

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작심 다이어터

다이어트시 탄수화물 제한은 중요하지만 아예 탄수화물을 섭취하지 않는 것 또한 우리 몸에 좋지 않은데요 하루에 아무리 못해도 100g은 섭취를 해야 한다고 해요 100g이면 햇반 300g짜리 하나정도 된다고 하네요 식빵으로 치면 4장정도!! 탄단지라는 말이 괜히 있는 게

살 빼려고 밥 안먹고 반찬만… 하루에 밥 최소 '이 정도'는 먹어야
health.chosun.com
잔치국수b
23.05.18 13:17
오늘의 이슈

준수는 애기때도 이뻤는데 멋있게 잘컸네

'이종혁 子' 이준수, 키 189cm+살 쫙 빠진 근황…정변의 정석 | 방송 : 네이트 연예
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ruwbGiP72
23.04.30 20:18
작심 다이어터

다이어트를 결심하고 가장 많이 먹는 거 아무래도 샐러드겠죠 음식의 종류뿐 아니라 먹는 순서를 바꿔도 도움이 된다고 해요 식이섬유가 풍부한 채소 반찬을 먹고 단백질을 먹고 마지막으로 탄수화물을 먹는 건데요 혈당의 상승속도가 늦춰지는 효과가 있다고 하네요 또한 포만감이 높아져서

살 빼려면 '채소 반찬부터' 먹어봅시다
happystyle75.tistory.com
잔치국수b
23.05.16 13:40
오늘의 이슈

아니 얼굴이... 무슨 그림판에 그려놓은 얼굴같아;; 화장 안한 모습은 어떨까? 과연 본인은 만족할까? 성형한거 후회하겠지? 참 안타깝다 이효리랑 CF 찍었을땐 진짜 매력있고 이쁜 얼굴이었는데 ㅠㅠ

박봄, 살 빠진 것 맞네…포토샵 없는 영상으로 다이어트 근황 | 연예가화제 : 네이트 연예
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옹알이
23.05.03 17:40
오늘의 이슈

기자 참 나쁘다

박봄, 살 빠진 것 맞네…포토샵 없는 영상으로 다이어트 근황 | 연예가화제 : 네이트 연예
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썬리치
23.05.03 17:21
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누구냐 넌

박봄, 살 빠진 것 맞네…포토샵 없는 영상으로 다이어트 근황 | 연예가화제 : 네이트 연예
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현현현
23.05.03 15:00
화가난다

이런기사 볼수록 진짜 음주운전 더 치가 떨린다 음주운전은 살인미수이고 실제로 사람이 사망하는 사건도 많은데 판결하는 건 죄다 솜방망이처벌들 뿐이고...법을 다 엎어야하는데 진짜

새카맣게 탄 딸…"이 밥이 피가, 살이, 가죽이 되길 기도했다" | 세계 : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
23.05.08 10:24
오늘의 이슈

우와 크다... 되려 더 클까봐 걱정될듯

이종혁 아들 준수, 189cm 된 고1…살도 쏙 빠진 '베이비 페이스' | 연예가화제 : 네이트 연예
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cwjhlove
23.03.27 09:59
오늘의 이슈

뭔 도올인지먼지 땡중같은 넘이랑 무슨 대단히 철학적이고 고결한척 개소리 주고받으면서 주접떨때부터 알아봤다ㅋ 그걸또 문죄앙정권하에서 좌빨어용의방송 KBS 에서 그걸 또 특집프로로 편성했었지ㅋ

유아인, 경찰청 포토라인 '시상식' 착각했나? "진정, 더 건강한 순간들 살 수 있는 기회" [MD현장](종합) | 연예가화제 : 네이트 연예
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AOJsxqq10
23.03.28 02:23
건강톡톡

건강식품으로 알려졌지만 알고 보면 다이어트나 건강에 도움은 커녕 오히려 방해가 될 수도 있는 식품 알려드릴게요 - 말린 과일 수분을 완전히 제거한 만큼 열량의 밀도가 높음 - 냉동 다이어트 식품 맛을 내기 위해 염분과 화학조미료를 많이 첨가했을 수 있으니 성분함량표 참고하길

‘이건 살 안찐다?’…방심했다 칼로리 폭탄 맞는 식품들
v.daum.net
Keeouly97
23.04.20 12:41
오늘의 이슈

멋져요

가비 "애초에 마른 몸을 포기…'60kg' 넘고 살이 좀 있지만" (BBC 코리아)[종합] | 연예가화제 : 네이트 연예
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핑크레몬에이드
23.05.02 09:16
건강

적어도 이 음식들 때문에 다이어트가 망하는 건 아니니 다이어트 중 먹어도 되는 음식 3가지! 햄버거 사골국밥 라면?????????? 예전에 트레이너 분께서 의외로 탄단지 야채 조합 나름 괜찮은게 햄버거라며(떡볶이 보다 백배 낫데요) 입터질거 같을 때 가아끔 아주 가아끔

다이어트 중 라면 먹어도 된다? 의외로 살 안 찌는 음식 BEST 3
www.elle.co.kr
skek1020
22.10.13 12:44
오늘의 이슈

그렇게 접근한게 수십명 일수도 있단걸 모르니 ? ㅎㅎㅎㅎ

바다, 태국 왕실서 두 번째 왕비 제안 받아 "100대가 먹고 살 재력"(라디오스타) | 방송 : 네이트 연예
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bWgFVAxj10
23.04.06 10:13
오늘의 이슈

사기 당할뻔 했네

바다, 태국 왕실서 두 번째 왕비 제안 받아 "100대가 먹고 살 재력"(라디오스타) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
pUhhvayN13
23.04.06 09:32
오늘의 이슈

기레기야 제목은 이준혁, 본문엔 이주혁 오타에 맞춤법에 ㅉㅉ

'범죄도시3' 이준혁, 19㎏ '살크업'의 현실적 이유. "맞을 때 덜 아프려고…" | 연예가화제 : 네이트 연예
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헤르미온느
23.05.05 06:20
오늘의 이슈

유재석이 한 아이템 아닌가

"나 없이 살 수 있어?" 강호동 질문에 이승기 "잘 살고 있었어요"(형제라면) | 방송 : 네이트 연예
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HaFOGbg53
23.05.04 13:04
쓸데있는 여행정보

여행지로 많이 찾지 않던 오키나와 남부지역에 신상 여행지들이 인기를 끌고 있다고 하는데요 고양이들의 오우섬, 강가라 계곡 그리고 새로 등장하는 호텔들까지 오키나와의 특이점은 술을 마시고 해장으로 스테이크를 먹는다고 하네요 잉?? 사진 보니까 남부여행도 너무나 재밌어보인다

‘토토로 살 것 같아’... 소문나기 전 가본 日 신상 휴양지 - 네이트뷰
m.view.nate.com
장안문지기
23.05.09 10:37
오늘의 이슈

아직도 팬이있단게 신기

[POP이슈]'은퇴 선언' 박유천, 확 달라진 외모+해외살이 근황…많이 편안해졌네 | 연예가화제 : 네이트 연예
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에혀
23.04.16 16:17
오늘의 이슈

변기야 오랜만이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[SC이슈]'37세' 박유천, 어느새 '아저씨' 분위기가…다소 살이 오른 외모에 중후한 매력 물씬 | 연예가화제 : 네이트 연예
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udtXCEy40
23.04.16 03:39
연예

유투브가 여럿 구제해주고 있습니다

[POP이슈]'은퇴 선언' 박유천, 확 달라진 외모+해외살이 근황…많이 편안해졌네 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
따뜻
23.04.16 14:42
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