조절

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오늘 뭐 먹지?

...큰술, 물 150mL 2. 조리법 - 참기름을 제외한 모든 양념 재료와 땅콩을 잘 섞어서 조려주세요. - 처음에는 센 불에 조리다가 끓으면 중불-> 약한 불 순서로 불의 세기를 조절해서 조려주면 완성이에요. 어려울 것 같지만 의외로 간단해서 쉽게 만들 수 있을 거예요

땅콩조림 만드는법 어린이반찬 레시피 생땅콩조림 (땅콩요리)

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오드리햇반

22.09.26 16:58

알쓸신잡

...써보면 절대 못 버리는 수박 껍질 1. 깨끗한 흰 부분은 얇게 썰어 수딩젤이나 팩으로 피부를 진정 2. 수분감이 많아 천연 가습기로 습도 조절 3. 전자레인지에 넣어 돌려 생긴 내부 수증기와 수박 껍질로 청소 4. 수박 껍질 깔고 생선 굽기 5. 기름기 묻은 프라이팬,

딱 한번만 써보면 절대 못버리는 수박껍질!

모태뚱뚱이

22.08.12 10:59

IT 기기 언박싱

...분위기를 UP! 기차 안 소음을 막고 떠나는 설렘을 더 느끼게 해 줄 소니 WH-1000XM5 헤드셋도 함께 추천드려요. 세세한 음질 조절은 물론 노이즈 캔슬링과 블루투스까지 되니 가심비 최고의 제품입니다. 아이폰 유저라면 여러 애플 제품을 사용하고 계실 텐데요. 책상

굄 : 네이버 블로그

이부진이고싶다

22.10.05 15:29

헤어메이크업

...피부 나빠지는 원인부터 관리법까지 꼭 체크해두자! 습도가 높은 장마철엔 피지 분비가 왕성해져서 세균이 번식하고 트러블을 유발할 수 있다능 피부 기초를 탄탄히, 너무 강한 성분의 클렌징이나 화장품은 금물, 장마철일수록 수분관리, 실내 습도 조절에 신경써야한다는거 기억해여!

장마철 피부 관리🌂 :: 장마철 피부 질환,장마철 피부관리법│장마철 메이크업, 무너지지 않는 철벽 메이크업│

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샘물이

22.07.01 10:38

건강

건강에 직접적인 영향을 미치는 음식 조절을 위한 건강한 식습관 갖고 계신가요? 건강한 식습관을 가진 사람들의 특징 △골고루 먹는다 △정도를 넘지 않는다 △군것질거리를 집에 두지 않는다 △너무 엄격한 규칙을 세우지 않는다 군것질 거리를 집에 두지 않는다..ㅠㅠ 넘나 힘든

건강한 식습관 가진 사람들 특징 4 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.11.03 14:10

오늘 뭐 먹지?

...만들어 먹었자나요 ㅋㅋ근데 글을 잘못읽어서 물을 1100ml를 넣었더니,,,,후,,,라면은 물조절이 정말 생명이네요ㅋㅋㅋ 근데도 맛있어서 담에 또 해먹어볼거같아요! 담엔,,꼭 물 조절 잘하기 약속,,,ㅋㅋ날이 흐려서 칼국수가 땡겨서 해먹어봤는데 저는 완전 추천이에요!!

불닭장칼국수 (불닭볶음면 + 멸치칼국수) 만들기 / 라면 조합

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팀Cook

22.06.28 13:09

건강

...불면증 마그네슘이 부족하면 긴장을 풀고 편안한 상태가 되는 것이 어렵다. 4. 혈압 증가 마그네슘은 동맥, 정맥의 근육을 이완시켜 혈압을 조절하고, 혈압을 낮추는 데 도움을 준다 이러한 증상이 있다면 약으로 챙겨 먹어도 되고, 아몬드나 바나나 같은 마그네슘이 풍부한 식품을

마그네슘 부족 증상, 식품으로 섭취하는 방법

김사장

22.09.27 11:28

작심 다이어터

폭식 하는 습관 정리! 간헐적 단식 등 아침을 거르는 습관과 무리한 식단 조절로 탄수화물이 부족해지면 식탐이 생길수 있다고해요 무조건 굶는 것과 열량이 높은 단 음식을 자주 먹는 것도 폭식을 부르는 습관인거 다들 아시죠? 무엇보다 스트레스를 받고 잠을 못자면 음식 생각이

‘고칼로리·폭식’ 부르는 습관들

봉보로봉봉

22.08.01 14:26

리빙포인트

...비우기로 마음을 정리하는 시간 갖기 "신문지로 곰팡이 방지" 신발장이나 옷장 안에, 이불 정리할 때도 신문지 한두 장씩 끼워 두면 습도 조절이! "보풀 제거 응급 처치는 면도기로" 보풀 제거기가 없다면 응급처치 방법으로 옷감에 손상이 가지 않게 면도기를 이용해 보자. "다

살림 상식! 생활의 달인이 되는 꿀팁!!

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오드리햇반

22.08.25 14:12

작심 다이어터

항상 살찐거랑, 부은거랑 헷갈릴때가 정말 많아서… 사실은 살찐걸 변명할려고 부엇다고 하는데ㅋㅋ이젠 이런 변명도 안통하겠어요 ㅎㅎ 하루만에 2~3키로가 찌는 분들은 부은게 맞데요 ^^ 이때 조심해서 다시 식단 조절하면 될것 같아요 ㅎㅎ

나는 정말 진짜 살찐 게 아니고 부은 걸까?

봉보로봉봉

22.06.23 13:01

슬기로운솔로

...카톡보다 직접 만나서 얘기를 하거나 통화를 하는 게 좋다. - 읽씹 카톡을 할 때 상대가 읽씹을 했다고 곧바로 읽씹한 것에 받은 감정을 전달해서는 안 된다. - 카톡밀당 카톡으로 밀당하는 것은 읽씹이 아니다. 답장을 보내는 말풍선의 단어 수를 조절하는 것이 더 효과적이다

여자랑 카톡하는법, 카톡 밀당은 읽씹이 아니다

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크러쉬

22.09.23 11:50

건강

...모르는 5가지 맛의 비밀 맛은 건강과 어떻게 연결될까? [단맛] 소화기 계통을 조절하는 힘 통증 완화, 독성 중화, 기력 충전 도움 [쓴맛] 심혈관계를 조절하는 힘 심장의 안정과 회복, 살균 및 이뇨 작용 [매운맛] 폐, 호흡기, 대장, 피부를 관장 땀을 통해 노폐물을

(건강 상식)우리가 모르는 5가지 맛의 비밀

워렌버핏

22.08.08 15:20

건강

...쉽게 피로감을 느끼고 지친다면 본인에게 맞는 한약이나 영양제 복용으로 일상에 활력을 더하는 것도 좋다 건강검진을 통해 주기적으로 나의 몸을 체크하는 것은 필수! 무작정 시작하는 운동, 식단 조절보다는 나의 허약함을 인정하고 체력 곳간을 부지런히 채우는 것부터 시작해 보자

건강관리 - 운동보다는 기력부터 채우기

범고래

22.08.08 11:11

K스포츠

...우승했는데요. 황선우는 '원조 마린보이' 박태환이 정확히 6년 전인 2016년 10월 10일 제97회 대회에서 작성한 1분 45초 01을 0.34초 앞당겼다고 해요. 황선우 선수가 지금처럼 컨디션 조절이랑 경기 경험을 잘 쌓아서 국제대회에서 좋은 성적 가졌으면 좋겠어요

[전국체전] 황선우, 자유형 200ｍ 박태환 기록 넘고 대회新…이틀 연속 金 | 일반 : 네이트 스포츠

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아리스토텔레스

22.10.11 14:51

K스포츠

...스케이팅 유망주로 꼽히는 신지아 선수가 피겨 주니어 그랑프리에서 우승을 차지했다고 해요. 다음 달 6차 대회에 출전해 파이널 티켓을 노린다고 하는데, 컨디션 조절 잘해서 파이널까지 갔으면 좋겠어요. 이대로 경기 경험을 잘 쌓으면 제2의 김연아 선수가 될 수 있을 것 같아요

'연아 키즈' 14세 신지아, 그랑프리 우승 "만족할 수 없지만…" | 일반 : 네이트 스포츠

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풋사과

22.09.16 16:46

작심 다이어터

...영양소 몸속에 흡수되는 속도를 조절해 식이 조절과 장운동을 촉진해 다이어트하기 좋은 몸을 만들어준다고 해요. 2. 비타민 B군 체내 탄수화물과 지방의 대사 과정에서 체지방이 잘 탈 수 있도록 도와줘요. 3. 철분 철분은 식욕 조절에 효과적이고 체지방 및 내장지방 감소에

다이어트 성공의 지름길! 다이어트 영양소 TOP 5

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모태뚱뚱이

22.09.05 09:37

건강

...빨라진다고 ㅜㅜ 면역력 증강 - 이것도 스트레스 영향 심장박동수 감소 - 이것도 스트레스 영향!!! 혈암감소 - 얘도 스트레스 ㅜㅜ 혈당조절 - 역시 스트레스 영향... 수면개선 - 심호흡하며 이완하라고 하는데 ...짧은 휴가로는 쉽게 개선이 안될 것 같고 ㅎㅎ 평상시에도

휴가 잘 다녀오셨는지…잘 쉬면 나타나는 좋은 변화 8 | 홈 : 네이트 뉴스

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프로막말러

22.08.23 17:36

K스포츠

... 3위 팀끼리 성적을 비교해 남자부는 상위 2팀, 여자부는 상위 4개 팀이 16강에 추가로 합류하는데요. 이번 4조 최종 4차전에서 사우디아라비아에 3-0으로 완승한 거로 봐서는 컨디션 조절만 잘하면 우승까지 가능할 것 같다는 생각이 드네요. 제발 우승했으면 좋겠어요

남자탁구, 사우디 꺾고 세계선수권 4전 전승…조 1위로 16강행 | 일반 : 네이트 스포츠

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해피엔딩

22.10.05 15:16

재테크 정보

...선에서 생활비에 쓸 돈은 급여의 20~30%를 넘지 않는 선에서 책정하는 것이 좋으며, 잔고를 주 단위로 넣어 두고 사용하면 소비 한도를 조절해 불규칙한 소비 습관을 줄이는 데 도움이 된다. 6. 투자 통장은 잔고가 바닥나지 않도록 급여가 들어오면 고정 지출통장과 투자통장을

사회 초년생도 부자만드는 짠테크 꿀팁

10잡스

22.08.11 14:32

작심 다이어터

...적당히 단단한 뒤축이 있는 신발을 선택해 주세요. 🚶 뒷굽의 균형 걸을 때 충격을 줄여주는 적당한 쿠션감, 밖에서 보이는 뒷굽은 비교적 단단한 것이 좋아요. 🚶 발등 높낮이 조절 발의 피로도에 따라 부피가 달라질 수 있으니 그에 맞춰 신발 사이즈를 조절하는 것이 좋아요

걷기 운동 효과 & 운동화 고르는 법

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모태뚱뚱이

22.09.08 14:54