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식단
(853건)
정확도순
작심 다이어터
진짜 말로만 다이어트 다이어트 하는데
식단
조절을 잘못하겠더라고요 한국이라면…밥을 먹어야되는데.. 확실히 일반식에서 밥양만 줄여도 충분 한것 같기.. 다른 분들은
식단
관리 어떻게 하세요 ???
세상의 모든 한식, 이렇게 먹으면 살 쏙쏙 빠져요
youtu.be
모태뚱뚱이
22.06.13 11:12
작심 다이어터
...탄수화물 섭취. 3. 단백질 섭취 부족. 4. 운동 부족. 5. 음주. 6. 스트레스 및 수면 부족. 위와 같은 다이어트들이 잘못된 방법이라고 볼 수 있겠어요. 극단적이고 무리한 다이어트보다는 건강을 목적으로 균형 있는
식단
과 운동을 병행하면서 다이어트해보시길 바라요
올바른 다이어트를 하는 방법 (다이어트는 체중만 빠진다고 성공한게 아닙니다)
youtu.be
봉보로봉봉
22.07.18 11:26
오늘의 이슈
마르면 마를수록 이쁘다 찬양하는 사람들이 많아지니, 어쩔수없지. 직업이니
고민시, '아없숲' 촬영 당시 43kg…하루
식단
'라떼+조미김+계란' : 네이트 연예
m.news.nate.com
cyRmnOP52
24.10.08 13:56
작심 다이어터
...더워서 그런 건지 아니면 무리하게
식단
을 짜서 다이어트를 해서 그런지 어제 운동하다가 갑자기 현기증이 나서 5분 동안 가만히 앉아 있었거든요 ㅠㅠ 진짜 건강하게 뺼 리고 노력하는 건데.. 쉽지 않은 것 같아요 ㅠㅠ 다른 분들은 어떤 식으로
식단
짜서 다이어트하세요 ??
"세계 1위 다이어트의 놀라운 효과" 지중해식 다이어트 완전공략
youtu.be
텤마머니
22.07.04 11:19
건강
WHO가 권고하는 일일 나트륨 섭취량인 2000㎎ 한국인
식단
에서 나트륨 섭취를 줄이려면 양념류와 젓갈류를 줄여야 한다. 라면이나 국, 찌개류를 먹을 때는 국물 대신 건더기 위주로 먹는다. 바나나, 양파, 검은콩, 토마토, 양배추, 미역 등 칼륨이 풍부한 음식을 먹는 것도
외식에도 나트륨 줄이려면? 이곳으로 가세요
m.hub.zum.com
미켈란젤리슈즈
22.07.20 22:53
오늘의 이슈
많은 고생이 있으셨는데 순산해서 행복하시길 바랍니다~~
'임신24주' 박수홍♥김다예, 높은 혈당에 걱정 "탄수화물 끊고 저당
식단
" ('행복해다홍') : 네이트 연예
m.news.nate.com
nBijaIza8
24.06.21 21:11
작심 다이어터
...보조제 성분 중에 가르시니아가.. 거의 의미 없는 수준의 효과라고 하는데…ㅠㅠ 많이 충격적이네요 ㅠㅠ 진짜 꾸준히 먹고 있었는데 복통과 화장실을 자주 가서 …이게 지방이 분해해서 화장실 간다고 생각했는데.. 아니었어요... 정말 다이어트는…
식단
이랑 운동밖에 없는 건가
SNS에서 난리난 다이어트 보조제의 진실 (빡물궁이 빡학다식)
youtu.be
모태뚱뚱이
22.07.15 11:53
오늘의 이슈
나 밥먹고나서 딱 저렇게 후식먹는데 ㅎㅎ
안소희, 43kg 비결=새모이 수준
식단
? 너무 조금 먹네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
mystarse
24.08.27 17:22
작심 다이어터
다이어트하신다고 닭 가슴살만 드시는 분이 있으신데 닭 가슴살만 드시면 안 되는 이유가 1. 무염식품 2, 단백질과 다 3. 영 양 불균형 4.
식단
의 유지성 이렇게 4가지 이유로 좋지 않다고 해요 몸은 적응력이 빨라서 평생 닭 가슴살 만 먹을 게 아니면 오히려 일반식의 작은
닭가슴살 다이어트 하시려는 분 ⭐제발 꼭 보세요⭐
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봉보로봉봉
22.07.21 10:50
운동남녀
이제 곧있으면 여름휴가철인데 다들 다이어트 하고 계시죠? 몇주 전까지만해도 점심시간에 샐러드 드시는 분들이 별로 없었는데 휴가철이 다가오다보니 다들
식단
많이 하시더라구요 그렇지만
식단
만으로는 몸의 탄력을 유지할수 없잖아요 그래서 효과 좋았던 운동 공유 합니다~
[ENG/ 전신 올인원 운동] 유튜브에서 다이어트 전신운동 찾았어요? 이제 딱 이거 하나만 해요! l diet workoutㅣ다노티비
youtu.be
쓰릴미
22.06.14 11:03
작심 다이어터
다이어트 식품 중에 어떤 게 핫하다고 생각하세요?? 저는 그릭요거트가 가장 핫하다고 생각해요 ㅎㅎ 닭가슴살은 다이어트
식단
에 기본값이라고 생각해서요 그래서 오늘은 집에서 그릭요거트 만든 법 알려드릴까 해요 비싸게 사 먹지 말고 집에서 간단하게 만들어서 먹어보세요 1. 재료
꾸덕한 그릭요거트 만들기 칼로리 그릭요거트 먹는법 다이어트 음식 수제요거트 만들기
m.blog.naver.com
노잼인간
22.08.22 16:47
오늘의 이슈
매니저분 이사배님 어머님이신줄
"7년째
식단
조절" 이사배, 식사라곤 2끼 샐러드뿐→의사가 운동 금지(전참시)[어제TV] : 네이트 연예
news.nate.com
lvYDOfu85
24.09.29 16:08
오늘의 이슈
얘 나혼자산다에 나온거 안봤냐? 확 깬다
'46세' 김사랑, 이렇게 먹으니 173cm·49kg…충격적인 아침
식단
공개 : 네이트 연예
m.news.nate.com
야야야O68
24.09.23 17:15
오늘의 이슈
김지은배우와 헷갈려라
이진, 이렇게 먹어도 깡마른 뉴욕댁…"오늘도 고칼로리
식단
" : 네이트 연예
news.nate.com
공유공유
24.09.29 09:21
오늘의 이슈
학폭녀라 연예계는 물건너갔고 인플루언서니 뭐니 하는 거 저 여자 관심갖는 이상한 놈들이 그만큼 많다는거네
최준희, 골반 괴사 후 정상 체중 찾으려나···일반
식단
눈길 : 네이트 연예
news.nate.com
yFPomkF27
24.09.11 22:26
오늘의 이슈
얘는 뭔데 연기력이 대단한것도 아니고 오히려 그 반대에 가까워 보이던데 마약에 파티까지 했는데 계속 나올수 있는거임?
'백지영♥' 정석원 '스위트홈3' 위해 20㎏ 감량 "
식단
조절+운동으로" : 네이트 연예
m.news.nate.com
cnchqbcw50
24.07.29 15:03
오늘의 이슈
어릴때 부모 다 여읜 최준희가 단지 이쁘다고 이유로 악플 다는 사람들은 악마같음 쟤가 뭘 잘못했다고
최준희, 골반 괴사 후 정상 체중 찾으려나···일반
식단
눈길 : 네이트 연예
news.nate.com
호박고규마
24.09.11 22:02
오늘의 이슈
결혼 후에 아내가 맞벌이면 저렇게 평생 먹고 사는건가?
이준,
식단
공개에 "어디 구속 됐었어요?"…김종국도 인정한 찐 '짠돌이' ('짠남자') [Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예
m.news.nate.com
한번해볼까
24.09.26 10:21
오늘의 이슈
생선 🐟 나름 사치
이준,
식단
공개에 "어디 구속 됐었어요?"…김종국도 인정한 찐 '짠돌이' ('짠남자') [Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예
m.news.nate.com
VVxZvcU55
24.09.26 11:42
오늘의 이슈
점점 얼굴이 바뀌는듯한
이진, 이렇게 먹어도 깡마른 뉴욕댁…"오늘도 고칼로리
식단
" : 네이트 연예
m.news.nate.com
iLTEfeqs32
24.09.29 09:25
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