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(2,059건)
정확도순
운동남녀
살을 빼기 위해 운동할 때 생각보다 운동 순서도 중요하다고 해요 체중감량에
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적인 순서는 근륙 운동을 먼저 오래하고 유산소로 마무리를 하는 루틴이
효과
적이라고 합니다
유산소 먼저? 진짜 살 빼려면 운동 이렇게 하자 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.06.07 09:04
건강
어차피 먹는 영양제, 이왕이면 최적의 시간대에 먹고
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를 충분히 보는 게 좋지 않을까요? 특히 밤에 먹으면 불면증을 겪을 수 있는 영양제도 있다고 하니까요 비타민B군과 비타민C는 오전에 섭취해야
효과
가 최대화 되구요 이왕이면 아침 먹고 먹어주는 게 좋아요 반면 유산균은
잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 ‘이 영양제’ 때문?!
health.chosun.com
아이테잌클래식
24.06.12 10:30
오늘의 이슈
진짜 확 어려보이긴 하네
'앞트임 복원 수술'
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최고…강예원, 확 달라진 앳된 미모 '눈길' : 네이트 연예
m.news.nate.com
fcsbTPvg8
24.12.02 00:04
스타일의모든것
여름에는 반팔티를 많이 입죠 그 중에 포인트를 줄 수 있는 스트라이프 티셔츠도 많이들 입으시는데요 또 다른
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로는 날씬해 보이는
효과
도 있다고 해요 이 스트라이프 티셔츠 어떻게 코디하면 좋을지 한 번 알아볼까요
날씬해 보이고 싶을 때 입기 좋은 '스트라이프' 티셔츠
v.daum.net
sweetsalt
24.06.19 09:48
건강
연휴 지나고 속이 여태 더부룩 하다면? 생배추로 만든 된장국을 **짜지 않게** 만들어 먹어보세요 배추의 식이섬유는 장청소
효과
가 있기도 하고 푹 익혀 먹어도 영양소 손실이 적은 식재료입니다~ 식이섬유 그 자체인 배추에 단백질 보충을 하고 싶다면 두부를 넣어주면 되겠죠ㅎㅎ
더부룩한 속에 배추·된장국 먹었더니... 장-체중의 변화가? - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
24.02.14 11:48
작심 다이어터
이거 근데 진짜
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있는 습관이라고 함 밥 먹고 눕지 않는 거 특히 다이어트하는 사람들은 진짜 좋음 최소한 2시간 정도는 앉아있는 습관을 들이는 게 좋다고 함 밥 먹고 누우면 위산 역류하고 뚱뚱해질 수 있으니 이런 습관 있으면 주의!!!
유정 "일주일에 2kg 뺐다"…평소 '이 습관' 꼭 지킨다는데 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.06.14 08:33
운동남녀
...트레드밀에 표시된 소비 칼로리 양은 정확하다? 칼로리르 계산하는 데 있어서 완벽하지는 않다 ◆ 헬스장에서 보내는 시간이 많을수록
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적이다? 짧은 시간에 운동
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를 최대로 보는 게 좋음 ◆ 통증이 있어야 운동
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도 있다? 근육통은 괜찮지만 다른 통증은 부상을 초래한다
근력운동 열심히 하면 근육질 몸매? 운동에 대한 흔한 오해 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.06.07 09:54
뉴스 건강 리뷰
목 아플 때 효능 탁월한 프로폴리스. 프로폴리스는 검색하면 맛이 좋지 않기로 유명하다. 그렇지만 캡슐 보다는 확실히 편도염이나 목 부엇을때
효과
가 탁월하다
브라질 그린프로폴리스 원액
효과
편도염에 좋아서 선물해 드렸어요!
m.blog.naver.com
나타샤v
24.03.19 09:28
뉴스 건강 리뷰
아파트 가격은 다시 오를까? 신생아 특례 대출
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가 검색해 보니 있는 거 같은데 좋은 것인지 나쁜 것인지는 잘
서울 아파트 9억 이하 '중저가' 거래 증가…신생아 특례대출
효과
: 네이트 뉴스
news.nate.com
나타샤v
24.03.11 13:12
쩝쩝박사
여름이 오면서 옥수수를 찾는 사람들이 늘고 있는데요 옥수수는 식이섬유가 풍부해 변비와 비만에
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적이라고 해요 또 옥수수는 다이어트에도 도움이 된다고 하는데요 다만 소화속도가 느리기 때문에 당뇨병 환자나 소화기능이 떨어지는 사람은 양을 제한하는 게 좋다고 합니다
여름하면 생각나는 ‘이 간식’, 다이어트에도 도움
v.daum.net
wonnii
24.06.18 10:26
오늘의 이슈
옷이랑 보정에 의한 착시
효과
같은데?.. 얼마전 정부행사 참석하는거보니 살 더쪘던데
민희진 때문?…방시혁, 살이 쪽 빠졌네! BTS 진도 놀랐겠어 : 네이트 연예
news.nate.com
Mojito4414
24.06.14 16:54
건강
...조성 : 온도는 18~22도, 조도는 어둡게 하라 4. 음식과 음료 섭취 제한 5. 활동량 유지 : 단, 수면 직전 고강도 운동은 각성
효과
가 있어 피해야 함 6. 수면 전 스트레스 관리 7. 수면 전 기분전환 하기 8. 수면 전 스크린 타임 제한 9. 중간에 깨어나지
“잠 좀 푹 자고 싶다”는 중년을 위한 비책
health.chosun.com
용이주인
24.06.10 11:06
직장인 대나무숲
때로는 침묵이 더
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적일 때가 있는데요 직장에서 침묵을 지키는 게 더욱 좋은 순간은 언제일까요 -논쟁이 커질 때 -뒷담화를 들을 때 -동료가 어려운 일을 당했을 때 -화가 나고 짜증이 날 때 -동료가 스포트라이트를 받아야 할 때 -사실 확인되지 않은 사건이 생겼을 때
쉿! 직장에서 침묵을 지켜야 하는 순간 7
v.daum.net
장안문지기
24.06.10 08:41
오늘의 이슈
헐 옆에 개 뭐여? 식겁했네..설마 좀더 어려 보일려고 대비
효과
를 노린건가?
'이병헌 여동생' 이지안, 46세에도 만찢녀 미모 "엄마는 괜찮아" : 네이트 연예
news.nate.com
Nox
24.06.16 05:44
알쓸신잡
...빡빡 밀어서 제거하시는 분들 이제는 그렇게 하시면 안됩니다 풋크림을 바른 후 흡수될 때까지 마사지를 하거나 비닐랩을 씌워 2~30분 방치하면
효과
가 더욱 좋다고 해요 또 비타민e와 오메가3를 챙겨먹고 아몬드,시금치,브로콜리,연어,고등어,호두 등을 먹는 것도 좋다고 해요
샌들 신으려는데 발뒤꿈치 각질이? 벅벅 밀지 말고 '이렇게' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.05.29 09:44
오늘의 이슈
지방살이 풍선
효과
처럼 삐죽
'48kg' 박나래, 얼마나 예쁘길래…"프리티 박광배? 너무 기분 좋아" [나혼산] : 네이트 연예
m.news.nate.com
SGLTTWIND
24.06.08 03:35
오늘의 이슈
블루퐁이나 옐로우퐁이였이면 이정도 안됐을꺼임 사각적
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지대로 잡은 캐릭터
더핑크퐁컴퍼니, 누적 조회수 1000억뷰·시청 시간 68만 년…인류 역사 2배 : 네이트 연예
m.news.nate.com
111
24.06.03 12:12
알쓸신잡
우리 주사마다 맞는 부위가 다르잖아요 왜 그런지 궁금한 적 없으셨나요 피부에 놓는 주사는
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는 느리지만 부작용 발생 위험이 낮다고 해요 손목,손등,발과 같은 부위는
효과
가 빨라 응급상황에 활용되구요 엉덩이는 근육주사인데 상대적으로 통증이 덜하다고 합니다 근육주사는 약물이
팔뚝? 엉덩이? 주사마다 맞는 부위 다른 까닭은 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
파랑은블루
24.05.31 11:22
건강
커피를 끊고 싶은데 입이 심심하다면 차를 마셔보세요 혈당을 낮춰 주는
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까지 있어서 건강에도 좋은 차들이 있습니다 ❶ 녹차 ❷ 생강차 ❸ 감잎차 ❹ 헛개차 ❺ 캐모마일 차
약 대신 이 차를 드세요, 혈당을 낮춰 주는 차 5
www.gqkorea.co.kr
장안문지기
24.06.12 08:56
오늘의 뉴스
영화산업 침체되는 거랑 반대로 스포츠 진짜 흥하더라.. 축구 야구는 아이돌 콘서트 티켓팅 뺨치고 농구도 그렇게 힘들어졌다고 이젠... 배구도 김연경
효과
덕분에 관중 많아졌다고 하고
"91경기X101만4741명" K리그1 승강제 도입 후 최소경기 100만관중 돌파 '大기록'[오피셜] : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
아이테잌클래식
24.06.03 11:07
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