조절

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오늘의 이슈

다른 사람한테는 컨디션 운운하며 온갖 짓 다 해놓고 왜 본인 컨디션 조절 못해요

옥주현, 건강 이상+수술까지…뮤지컬 스케줄 변경 사과 | 방송 : 네이트 연예

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ymson10

23.05.06 11:47

건강

신진대사를 활발하게 하고 포만감을 오래 유지해줘서 체지방을 태우거나 식욕을 조절하는 데 도움을 주는 뜻밖의 음식 5가지 풍부한 단백질로 열량 소모 많은 '살코기' 지방 분해를 촉진하는 '덜 익은 바나나' 신진대사 촉진하고 열량 소모시키는 '겨자' 단백질과 섬유질도 많은

포만감, 열량 소모…체지방 감소에 좋은 뜻밖의 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스

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아이테잌클래식

23.04.14 10:10

학교생활

... (대신 과도한 애정과 과보호 주의) 둘째, 규칙적인 생활 패턴을 유지하도록 도와주는 것도 좋습니다. 셋째, 갑자기 늘어난 학습량을 조절해서 부담을 덜어주는 것도 좋은 방법입니다. 넷째, 새로운 환경에 적응하는 데 있어서 가장 큰 영향을 미치는 것은 바로 ‘친구’죠. 다섯째

새학기 증후군 사회성 분리불안장애 극복

FEsdmzU48

23.03.09 11:02

리빙포인트

생수 페트병으로 만드는 투명 서랍 정리함?! 물건에 따라 길이를 조절할 수 있어 실용적이고 사용하다가 재활용으로 분리배출할 수 있우니 더할 나위 없이 좋네요 페트병 활용 서랍 정리함 만들기 바로 시작해볼께요!

생수 페트병 재활용꿀팁 서랍 정리함 만들기

pokemon

22.12.15 11:16

알쓸신잡

...- 니트는 접는 게 국룰, 서랍식 옷장에 차곡차곡 - 서랍식 헹거에는 양말+속옷 정리 [행거 정리 노하우] - 행거 선반 위까지 수납 공간으로 - 앞뒤 사용, 높이 조절이 가능한 다용도 행거 활용하기 - 바지, 접지 말고 바지걸이에 걸기 - 옷걸이는 컬러나 소재 통일하기

옷장부터 행거까지 깔끔하게! 4년차 자취러의 정리 팁 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁

라따뚜이

23.04.18 11:53

오늘의 이슈

역시 오이가 좋네. 피부 면역에도 좋고 체중조절에도 최고얌ㅎ

오이 자주 먹었더니, 피부·위에 변화가? | 홈 : 네이트 뉴스

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짱구야

23.04.27 14:42

건강톡톡

... 올리브오일이나 요거트를 활용하면 더 좋구요 콩과 달걀은 단백질 시너지 효과를 낼 뿐 아니라 갱년기에 급격하게 감소하는 여성 호르몬 조절에도 도움이 되고, 루테인이 풍부해 눈 건강도 같이 챙길 수 있죠 사과, 오이, 방울 토마토 같은 과일/채소에는 섬유소와 비타민도 많고

아침에 콩·달걀·과일 샐러드…몸의 변화가? | 네이트 뉴스

마이멜로디

23.03.08 10:21

반려식물·홈가드닝

...홍콩야자, 녹보수 등을 추천해요 @키우기 노하우는요? 1. 물은 매일 주지 말고 흙을 만져보고 말랐는지 안 말랐는지 느껴보고 적정량을 조절하세요 2. 화분과 배양토를 새로 구입한 후에 옮겨 심는 작업을 해야 오래 키울 수 있어요 3. 통풍을 위해 창가에 두고 창문을 열어둔

#반려식물 키우기 TIP 공유합니다!!

라따뚜이

23.03.08 09:46

작심 다이어터

...-살이 찐다 -혈당 불균형 -소화 문제 -만성 질환의 위험 증가 -에너지 수준 감소 등의 문제가 생긴다고 해요 따라서 탄수화물 조절은 필수인데요 하지만 너무 안 먹어버리면 우리 몸이 제대로 기능하지 못한다고 하네요 건강한 탄수화물로 적절한 양만 섭취하는 것이 중요하답니다

탄수화물이 무엇인지 알려 드리고 탄수화물을 많이 먹으면 어떻게 될까요?

heaven-knows.tistory.com

sweetsalt

23.05.03 13:23

오늘의 참견

분노조절장애네... 자전거랑 부딪힐 뻔해서 위험햇고 화날 수는 있지만 사고 안났으면 다행으로 생각해야지 사과 안 하고 갔다고 쫓아가서 들이받아..잘못했으면 살인미수될 뻔한거 아닌가

"왜 사과 안하냐"…차로 쫓아가 자전거 들이받은 남성

www.hankyung.com

xnaexUg333

23.05.02 08:53

오늘의 이슈

음식 조절하세요

당뇨병에도 폭식한 아내 근황, 햄버거 끊더니 '자연임신' 성공 "야채 위주 식단" ('물어보살') | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

딴따라파이

22.11.28 21:27

사건사고

헐 길거리에서 회칼 들고 흉기 난동이라니.. 갈수록 분노 조절 안되는 사람들 많아져서 큰일이다 경찰이 실탄 제압할 정도면 심각했다는 건데 그래도 다른 사람 다치지 않고 검거되서 천만 다행

[영상]"다 죽인다" 길거리서 흉기 난동 50대…경찰 실탄 쐈다 | 네이트 뉴스

kitten11

22.11.29 14:06

생생정보

...한성컴퓨터 GK787S OfficeMaster 체리 기계식 키보드 4. CHERRY MX BOARD 3.0S 기계식 키보드(+ 높이 조절, 고무 패드) 5. 커세어 K70 RGB TKL 챔피언 시리즈 기계식 키보드 6. COX CK108 블랙 & 다크 그레이 기계식 키보드

타건감 좋은 기계식 키보드 추천 BEST 7 (완벽 가이드) - 픽팁

Keeouly97

23.03.17 12:21

알쓸신잡

불안할 때 화장실이 가고 싶은 이유 위장과 중추신경은 생화학적 신호를 전달하는데 장은 기분을 조절하는 신경전달 물질인 세로토닌의 90%를 만들어 내기 때문에 우리의 기분에도 직접적인 영향을 미친다 불안할 때 장 건강 관리하는 법 하루 동안 조금씩 자주 먹기 스트레스와

불안하면 왜 화장실 가고 싶을까? | 홈 : 네이트 뉴스

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hvmgvhv7

23.04.07 11:12

쩝쩝박사

풍자 또간집 북촌편에 나왔던 라땡 인기가 너무 많아서 짐심에도 줄을 서야한다고 해요 맵기를 조절할 수 있지만 매운 라면으로 인기가 많다고 하네요 짝수 일요일은 정기 휴무라는 점! 사진만 봐도 매워보여...맵찔이인 나는 못 가겠네 ㅡㅡ

[북촌] 드디어 먹어봤다 <라땡> 풍자 또간집 북촌편, 경춘자의 라면 땡기는날

soon-seem.tistory.com

honollulu

23.04.28 15:02

건강톡톡

바나나는 거의 슈퍼푸드에 가까운데요 저도 운동하기전후에 자주 즐겨먹거든요 바나나의 효능을 알려드릴게요 -체내 나트륨을 제거해준다 -혈압조절 및 심장박동을 안정시켜준다 -콜레스테롤 수치를 낮춰준다 -사과에 비해 탄수화물을 3배 이상 함유하고 섬유질이 풍부해 다이어트에 좋다

[건강에 좋은 음식] "바나나"의 효능

ingku.tistory.com

장안문지기

23.04.28 14:25

건강톡톡

...효능은 무엇일까요? -콜레스테롤 감소 -항암작용 -다이어트 -변비 개선 예방 -감기 예방 -혈압 강하 -성인병 예방 -피부미용 -혈당 조절 등의 효과가 있다고 해요 또한 고구마는 습기가 없는 서늘한 곳이나 냉장고에 보관을 해야한다고 해요 자리를 옮겨서 보관하면 부패가 빨리

고구마 효능 10가지 고구마 칼로리 및 보관하는법

cogitodavid.tistory.com

이구아나뿔

23.04.05 13:48

육아

...위해 참고 기다리는 참을성을 키워야 해요 아이가 원하는 걸 다 들어주는 일상에 길들여지면, 그렇지 않았을 때 자기 감정을 주체하지 못 해요 한마디로 너무 오냐오냐 원하는 걸 다 들어주지는 말라는 겁니다 실패도, 좌절도 겪어봐야 자기 욕구를 조절할 수 있는 참을성이 생겨요

인성 바른 우리 아이에게 꼭 중요한 배려! 이렇게 알려주세요

www.chaisplay.com

981esc

23.02.27 14:11

건강톡톡

0칼로리를 위해 마시는 제로음료 혈당 조절 장내 미생물 변화 가능성 등 건강에 좋지 못할 수 있다는 가능성이 제기되었다고 하는데요 때문에 과다섭취는 좋지 않다고 합니다 하지만 적정량으로 섭취한다면 그냥 마시는 것보단 제로가 낫다는 거

“설탕 아니면 될 줄 알았어” 다이어트 탄산음료 매일 먹다간…[식탐]

news.heraldcorp.com

KJC37

23.04.24 13:20

건강

식사와 운동 시간을 어떻게 조절해야하는지 고민인데요 식사 후 바로 운동하면 소화가 제대로 되지 않는다고 해요 속 쓰림, 복부 팽만, 구역질 등등 증상이 발생할 수 있기 때문에 최소한 30분 가능하면 2시간 이상 있다가 운동을 하는게 좋다고 합니다 운동 중 무언가를 먹어야

식사 직후 운동했다가... 식사·운동 시간을 어떻게? - 코메디닷컴

sweetsalt

23.04.13 10:11