수면

(765건)

건강

잘못된 수면 자세는 몸을 긴장하게 하고 각종 질환 발생 위험을 높인다. 그중에서도 '엎드려 자는 자세'는 안압을 높여 녹내장 위험이 크고 척추와 목에도 부담이 가 건강을 해칠 수 있다.. 녹내장...허리통증.. ㅎㄷㄷ 오늘부터 엎드려 자는 습관 당장 고쳐야겠다 ㅠㅠ

'이렇게' 자는 습관, 눈 건강에 최악

health.chosun.com

hvmgvhv7

22.11.16 09:00

오늘의 이슈

음식사업 크게 했나봐요 소송으로 여기 저기서 치고 들어왔네요 전원일기에서 김수미 일용할머니 드라마 대사 중 송사 걸리면 집안 우안이 있다고 그 발언 실제로 본인에게 가버렸네요 😭😭🤯🥺🤯🥺🤯🥺🤯 횡령논란, 소송전까지 스트레스 인해 고인이 됐어요?? 삼가고인의

[TF확대경] 김수미 '수면중 조용히 별세', 사망원인 '사업 스트레스' 누적 : 네이트 연예

쫄쫄이예수님

24.10.25 16:24

오늘의 이슈

사업 자금횡령 논란 때문에 충격이 컷을 겁니다 김수미 이모 좋은곳으로 가세요 전원일기 항상 보고 있습니다 😭🥹😰🙏🙏

[TF확대경] 김수미 '수면중 조용히 별세', 사망원인 '사업 스트레스' 누적 : 네이트 연예

쫄쫄이예수님

24.10.25 11:35

오늘의 이슈

아들이란놈은 이 상황에서 지잘못은 없고 출열료미지급탓만 씨부리고있네 차라리 아무말도하지말아라 에휴. 능력없는게 설쳐대니 사고만쳐대지ㅉㅉ

[TF확대경] 김수미 '수면중 조용히 별세', 사망원인 '사업 스트레스' 누적 : 네이트 연예

m.news.nate.com

Clientk

24.10.25 13:26

오늘의 이슈

커피를 끊으삼

고준, 10년째 심각한 수면장애 "깊은 수면 포기한 상태"(나혼자산다) : 네이트 연예

m.news.nate.com

someone

24.11.02 07:22

리빙포인트

쾌적하게 자기 위해서 지켜주면 좋은 것들? 자기 전엔 아이스크림 먹지 말고~~ 식후에 자는 경우라면 왼쪽으로 누워야 상대적으로 소화가 잘 되고 잠 안 올 땐 카모마일 차~ 침대는 공지청정기와 거리를 좀 둬야~~ 쾌적한 수면을 할 수 있다고 하니 참고~!!

잠이 안올 때 '카모마일 차', 자기 전에 먹지 말아야 하는 건?

김두부

23.01.02 11:39

오늘의 이슈

마취 함부로 하는거 아니다. 죽을고통 아니면 하지마라

김종국 "수면마취 8만원 아끼려고 위내시경 비수면 한다…의사랑 대화" 경악(짠남자) : 네이트 연예

bYrUuvn74

24.11.07 00:04

오늘의 이슈

일용 엄니~ ㅠ

[TF확대경] 김수미 '수면중 조용히 별세', 사망원인 '사업 스트레스' 누적 : 네이트 연예

m.news.nate.com

VVxZvcU55

24.10.25 11:51

오늘의 이슈

넘 무리하셨어..$ㅠㅠ

[TF확대경] 김수미 '수면중 조용히 별세', 사망원인 '사업 스트레스' 누적 : 네이트 연예

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flfeQmy56

24.10.25 11:20

건강

...건강을 해치는 '나쁜'습관을 알아보자. ◆ 식사 직후 양치질 ◆ 면봉으로 귀 청소 ◆ 흐린 날에도 자외선 차단제 ◆ 침대에서도 티비와 스마트폰 사용 ◆ 짧은 수면 시간 ◆ 세균 덩어리 텀블러? 식사 직후에 오래 기다리지 못하고 양치 바로 하는 성격인데.. 고쳐야겠네

[헬스픽]나도 모르게 건강 해치는 생활 습관 6가지

n.news.naver.com

김두부

22.11.02 08:58

꿀팁방출

환절기 때 유독 심한 미간 여드름. 근본적인 원인부터 해결책까지! ✔ 원인 - 기름기 많은 음식 과다 섭취 - 충분하지 못한 수면과 스트레스 - 과잉 유분, 유수분 불균형 - 앞머리로 인한 자극 ✔ 관리 방법 - 불필요한 노폐물, 과잉 피지 딥 클렌징 - 유수분 밸런스

미간 여드름 순삭하는 꿀팁추천

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해피엔딩

22.09.28 10:53

오늘의 이슈

병원에서 10년간 고통스럽게 죽어가는 것보다 멋지고 기품있고 인간으로서 가장 멋지게 떠난 것에 경외를 보낸다. 연예인으로서 끝까지 자기 직업에 최선을 다했고 시청자들에게 웃음 감동 희망 열의를 선사해준 김수미 선생님에게 멋지게 살고 기품있게 그리고 편하게 돌아가셨으니 내세에서의

[TF확대경] 김수미 '수면중 조용히 별세', 사망원인 '사업 스트레스' 누적 : 네이트 연예

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딘그로구

24.10.25 11:33

오늘의 이슈

삼가 고인의 명복을 빕니다 ㅠㅠ 그런데 인터뷰에서 "앞서 아들인 정명호 나팔꽃F&B 이사는 "김수미가 방송 활동을 중단한 적이 없다"면서".... 라고 아들이 이야기 했는데..."어머니께서는 ...." 이라고 해야지..." 김수미가......" 라고 했을까?

[TF확대경] 김수미 '수면중 조용히 별세', 사망원인 '사업 스트레스' 누적 : 네이트 연예

프링이

24.10.25 11:20

오늘의 이슈

이상민이나 얘나 적당이란걸 몰라

김종국 "수면마취 8만원 아끼려고 위내시경 비수면 한다…의사랑 대화" 경악(짠남자) : 네이트 연예

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skwon71

24.11.06 22:01

오늘의 이슈

평생 혼자 잠이나 잘것이지 왜 결혼해서 멀쩡한 사람 힘들게하냐

'평균 20시간 수면' 남편, "축사 시작하고 사기당해 빚 14억 2천만 원" : 네이트 연예

m.news.nate.com

모르는개산책.

24.05.07 01:11

육아

...자연스럽고 빠르게 끊을 수 없을까요? 👶 대체품 찾기. 치발기 및 소리 나는 장난감으로 대체해 아기의 관심사를 돌려주자. 👶 낮잠, 밤잠 수면 패턴 재정비. 낮잠 텀을 재정비하고 울고 보채도 쪽쪽이로 달래지 않고 재워보기. 아기마다 성공하기까지 걸리는 시간은 다르지만,

[육아 정보] 공갈젖꼭지 끊는 방법, 쪽쪽이 없는 적응기

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네잎클로버

22.09.05 18:19

건강

...번도 가위를 눌려본 적이 없어서요. 그래서 오늘은! '가위눌림'에 대해 찾아왔어요. - 가위눌림 - 정식 의학 명칭은 ‘수면마비’로, 이는 얕은 수면의 단계인 렘수면 상태에서 주로 발생하며, 렘수면 상태에서는 불의의 사고를 방지하기 위해 온몸의 근육이 긴장 상태에서 벗어나

[1분건강상식] 귀신 때문일까..? 가위눌리는 이유 !

5959

22.10.20 15:18

알쓸신잡

...보습제를 꼭 발라주세요. 🍂 면역력을 높이는 기본 생활리듬 - 신선한 공기와 실내 습도 조절 - 균형 잡힌 식단 - 8시간의 충분한 수면 🍂 환절기 면역력에 특효되는 방법 - 하루 10분 가벼운 운동 - 하루 15분 비타민D 충전 모두 건강한 생활 습관으로 즐거운 가을

가을생활 건강하게보내는 꿀팁

m.blog.naver.com

연아킴

22.10.04 10:56

오늘의 이슈

억울한게 있음 채널파서 얘기하든지...몇명을 보낼라구 하는거임

이나은, 왕따 논란 수면 위로…"날 차단한 사람 多" 곽튜브에 심경 고백[종합] : 네이트 연예

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gemmashue

24.09.17 15:02

건강

...반복적으로 접할 경우, 기존의 우울감이나 불면증이 강해질 수 있으니 주의해야 한다고 해요 이럴때 일수록 술 금지·수면제 의존도 피하고 고 카페인류나 설탕 등의 단순당 과잉 섭취는 줄이는게 좋아요 과채류로는 체리 · 바나나 · 상추가 심신안정과 수면유도에 좋다고 하니 참고하세요

‘모두가 힘든 시기’ 심신 안정을 돕는 음식들

kitten11

22.11.03 10:38