제발

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운동남녀

하루의 대부분을 앉아서 생활하거나 움직이지 않는다면, 몸이 찌뿌둥하게 느껴지는 경우가 종종 있죠? 이럴 때일 수록 가벼운 운동이라도 꼭 해야한다는 거! 운동 초보자라도 쉽게 따라할 수 있는 세상 쉬운 근육 키우는 최고의 방법 오늘부터 따라해 봅시다 발꿈치 들기 사이드 스텝

가벼운 이런 운동 제발 하세요! 세상 쉬운 근육 키우는 최고의 방법입니다 – 텐바디

workout.honeytip.kr

Keeouly97

22.11.15 10:42

AvsB 선택고민

두 남자 사람 친구가 있었다. 한 친구가 게이인 걸 알고 한쪽이 거리를 두다가 어느 날, 게이 친구가 -너도 여자들에게 인기 없잖아. 나도 그래 라는 말을 듣고 다시 찬해졌다. 여기서 “나도 그래” 의 의미는? A. 여자들이 남자라고 다 좋아하는 것 아니듯이 나도 모든

남편이랑 이 유머땜에 논쟁중인데 제발 의견들 좀 주세요

m.pann.nate.com

KeepCalm

22.09.11 16:36

오늘의 이슈

왜

다음 폭락이 있다면 바로 '중국' 때문입니다(제발 별일 아니길 빕니다)

나아나

22.12.11 20:11

오늘의 이슈

중국이 또

다음 폭락이 있다면 바로 '중국' 때문입니다(제발 별일 아니길 빕니다)

나아나

22.12.11 20:11

요린이&요똥 모여라

쌀국수드시러 멀리 갈 필요가 없다고 해요 이 영상속 레시피대로만 하면 라면으로 쌀국수처럼 먹을 수 있다는데요 진짜 기발하네요

제발 멀리 가지 말고 이렇게 한번만 드셔보세요

KJC37

22.10.27 13:43

AvsB 선택고민

요즘 지하철타면 추운 날씨때문에 강하게 히터를 틀어놓더라구요 밖에선 너무 춥고 안에선 히터와 사람들의 열기때문에 더워서 가끔 패딩을 벗을때가 있는데요 이게 히터좀 꺼달라vs패딩을 벗어라로 논란중이라고 하네요

"너무 더워 제발 지하철 히터 꺼라" "패딩 벗어라"···온라인 '와글' | 네이트 뉴스

honollulu

22.12.26 08:46

작심 다이어터

친구들이랑 아니면 오랜만에 지인을 만나면 어쩔 수 없이 폭식을 하거나 음주를 하게 되는데 이러고 나면 꼭 다른 영상에서 고강도 운동을 해야 된다 다음날 탄수화물 섭취를 줄이자는 얘기를 많이 하는데 쉽지 않잖아요 ᄒᄒ 그래서 차라리 폭식하게 되는 자리에서는 화장실이나 그

폭식 후 대처방법? 운동, 식단 하지 마세요 제발❌❌❌

모태뚱뚱이

22.07.01 11:16

오늘의 이슈

가습기 비교 꿀팁

제발 돈 아끼라고 정리한 기화식 가습기 구매 노하우 2023 버전!(feat.상위 추천 인기 가습기 비교) l 내돈내산

www.youtube.com

kaLobrs98

22.12.11 19:41

오늘의 이슈

황당하네요 ㅠㅠ ㄷㄷ

"제발 적금 해지해주세요"…연이은 황당 실수에 결국 | 경제 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

하이빵구

22.12.11 18:13

운동남녀

엉덩이 근육이 약해지면 허리나 무릎이 안 좋아질 수 있다고 해요 특히 오래 앉아 일할수록 엉덩이 근육을 사용할 일이 줄어든다고 하는데요 매일 집에서 이 동작들로 운동해주는 건 어떨까요

매일 한번만 제발 하세요! 하체가 놀랍게도 달라집니다 – 텐바디

workout.honeytip.kr

이구아나뿔

22.11.15 10:24

사건사고

이게 대체 무슨말인지.... 말인지 방구인지

'거짓말 그만하고 우리 제발 일합시다' | 네이트 뉴스

또찌니

22.11.28 17:52

오늘의 짤&띵언

그래 그만 일좀 해!!!!!

'거짓말 그만하고 우리 제발 일합시다' | 정치 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

DpWCKKO22

22.11.28 16:45

알쓸신잡

아침을 먹는 것은 중요하지만 어떤 걸 먹는지에 따라 하루컨디션이 결정된다고 해요 그럼 아침에 먹으면 좋은 것과 나쁜 것 어떤 것들이 있을까요

아침공복에 먹으면 뇌건강 해치는 아침식사! 제발 이렇게 드시지 마세요!

xnaexUg333

22.11.03 09:18

힘내 취준생

취업 준비할 때 가장 힘들다고 생각하는 게 어떤 게 있으세요 ? 저는 자소서를 쓸 때가 제일 힘든 것 같아요 자소서 써야지~ 하고 노트북을 켜고 계속 뭘 어떻게 써야 하지?... 고민하다가 한두 줄 쓰고 다시 내려놓거든요 ㅎㅎ 그래서 매력 없는 자소서에 대해 공유해요 잘

제발 자소서 이렇게 쓰지 마세요

노잼인간

22.08.23 17:53

오늘 뭐 먹지?

요즘에는 레시피들이 워낙 많고 브랜드별로 떡볶이 레시피도 많이 올라오더라구요 원래도 떡볶이를 너무 좋아해서 일주일에 3번씩 먹어요 레시피 별로 한번씩 만들다보면 매일 만들어 먹어도 질리지 않더라고요 최근에는 배달비 까지 비싸져서 더 만들어 먹게 되는거 같은데 이 레시피를

제발~ 떡볶이에 시간 투자하지 마세요. / 10분이면 충분합니다! 국물이 끝장나는 [국물떡볶이] Tteok-bokki(Stir-fried Rice Cake)

팀Cook

22.06.24 13:20

헤어메이크업

메이크업을 즐기려면 기본적인 피부관리는 필수 여름이라 피지 분비량도 많아져서 여드름 올라오려고 난리인데 세안만 올바르게해도 충분히 트러블을 극복할 수 있다는 사실! 메이크업 지울 때 클렌징오일 쓰는 언니들 많을텐데 올바른 클렌징 오일 세안 꼭 체크하고 가자! 예쁜 여름메컵을

(Subs)여드름나는 세안법 따로있다⁉️ YES, 제발 세안법좀 바꿔주세요..ㅣ피부전공 올바른세안법 ㅣN년차트러블극복ㅣ올바른클렌징오일세안 ㅣ 인보라INBORA

www.youtube.com

오후의홍차

22.07.07 13:46

작심 다이어터

저강도 운동이.. 심박수가 180-나잇값 정도의 운동을 꾸준히 하는 걸 말한다 해요 저강도 운동이 단순히 강도가 낮은 걸 말하는 줄 알았는데 심박수까지 계산해야 된다고 하니 처음 알았어요… 다이어트하시는 분들은 이점 참고해서 하시면 진짜 체지방 잘 빠질 것 같아요!! 이번

지방을 빼려면 제발! 저강도 유산소 운동을 하세요. 저강도 유산소운동의 핵심 장점

봉보로봉봉

22.06.20 12:08

연애의 참견

얘들아~ 데이트 통장 어떠케 생각해? 나도 쓰니처럼 너무 속물들같아서 싫어. '서로에게 돈 쓰는 거 아까워' 하는 관계가 연인이나 가족이 될 수 있을까?

제발 데이트통장 하는 남자랑 만나지 마세요

오스카와일드

22.10.19 08:40

운동남녀

근력운동이나 필라테스 등 운동을 시작할 때마다 코어 강화 운동을 강조 받고 코어근육을 강화하는 운동으로 플랭크를 많이 추천받는데 ㅎㅎ 사실 플랭크 만으로는 코어 근육을 강화하기 힘들고 오히려 허리 통증이 있는 사람은 플랭크가 안 좋다고 하니... 정말 잘 알아보고 운동하지

플랭크 ‘제발’ 그만하세요 코어운동의 진실!?

쓰릴미

22.07.04 11:57

운동남녀

옛날에 살빼는게 진짜 너무 힘들고 귀찮아서 지방흡입 알아봤었는데 부작용이 장난 아니더라구요… 그리고 아는 분한테 들었는데 지방흡입 하다가 잘못되면 사망할수 있다고 들어서..ㅠㅠ 혹시 운동말고 지방흡입 생각 하시는 분들은 꼭 운동으로 다이어트 하세요 운동 화이팅!!

지방 흡입하면 안되는 이유, 진실을 알려드립니다! 제발 생각 없이 하지 마세요 (feat. 실제사례)

www.youtube.com

쓰릴미

22.06.09 10:25