한손

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운동남녀

...자세를 유지하고, 한 손으로 머리 옆을 지긋이 눌러준다 어깨가 들리지 않도록 주의하며 한쪽당 5회씩 반복해준다 2. 천사 날개 스트레칭 머리 어깨 등 엉덩이 오금 뒤꿈치가 모두 벽에 닿게 선 후, 팔꿈치를 90도 구부려 벽에 붙인다 팔을 천천히 내리며 W자를 만들어준다

거북목 증후군 교정 자세 스트레칭 운동법 2가지
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라따뚜이
23.03.03 09:09
오늘의 참견

...갭투자를 돈 버는 재테크 법으로만 봐선 안 된다는 걸 다시 한 번 되새기게 된다 그리고 이런 건 애초에 갭투자라고 할 게 아니라 그냥 명백한 투기고ㅡㅡ 부동산 경제는 이런 사람들이 다 망가뜨리고 있는데 전세 제도 빨리 손 봐야할 듯 동탄에 아무래도 삼전 직원들이 많으니 발

[단독] 삼성전자, 동탄 250채 '전세 사기' 피해직원 조사 나섰다 | 경제 : 네이트 뉴스
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skek1020
23.04.19 12:28
화가난다

...보니까 '49세 이상 손님은 정중히 거절합니다'라는 문구를 붙인 이유가 중장년 남자 손님들이 와서 유독 말을 걸어오고.. 이쁜이 이쁜이 거리면서 성희롱에 가까운 말도 하고 혼자 장사하면서 그런 손님들까지 신경 쓸 여력이 없어 저렇게 한 거라고 함 실제로 49세 이상인지

"49세 이상 손님 거절" 식당 여사장이 안내문 붙인 사연 | 사회 : 네이트 뉴스
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라따뚜이
23.05.10 12:06
오늘의 이슈

아무리봐도 음식을 공짜로 나눠주는것 같은데? 계산하는 직원이 없고 손님이 계산하는 장면도 한번도 안나오고

백종원, 개업 4일만 '매출 1위' 등극…점심→저녁 장사 도전 (장사천재 백사장) | 방송 : 네이트 연예
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아러이찡찡
23.05.29 08:04
오늘의 이슈

탓하는건 아니지만.. 길게는 한달 이렇게 드레스 고르고 피킹하고 했는데 급하게 검정색 드레스 고르느냐고 스탭들 힘들었겠지 뭐

김태리 '드레스 주머니에 손 넣고' : 네이트 연예
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Ssun
23.12.30 00:49
사는이야기

지가 언제 갈지 모르니까 저렇게 범위 넓게 예약을 다 해두는 건가? 진짜 진상이다ㄷㄷㄷ 한 사람 당 한 타임 밖에 못 잡게 해두는 게 나을 수도 있겠는데 차라리 예약할 땐 무조건 보증금 거는 문화가 생겨야 함

"'노쇼' 손님보다 더 얄미워요"…1인 미용실 사장님 '분통' [현장+] : 네이트 뉴스
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rkcYkzun44
24.06.19 09:35
슬기로운 회사생활

...몸에게도 스트레스를 주는 격이 되며 장기간 계속되면 면역력 저하, 골다공증 등 알 수 없는 병들이 생기기 시작한다. 4. 화장실에서 손을 닦고 거울을 봐주자 단순 청결에 대한 이야기가 아닌 나 자신을 봐주는 시간이 필요하다 거울로 자신을 보면서 잘될 거라는 긍정적인 응원도

직장 스트레스를 푸는 5가지 방법
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네잎클로버
22.08.09 14:07
쩝쩝박사

...직접 썰어주기에 원하는 부위별로 골라 먹는 재미 4. 충무할매김밥 반포쇼핑타운 지하에 자리한 소박한 분식집으로 점심시간엔 대부분 웨이팅이 있음 감칠맛 가득 섞박지와 오징어무침을 곁들인 충무김밥이 메인 메뉴이긴 하지만 쌀떡볶이와 감자 수제비, 손칼국수 같은 분식 메뉴도 추천

[맛집로드] 맛의 정거장, 서울고속버스터미널 주변 맛집
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Keeouly97
23.04.27 09:16
오늘의 이슈

진짜 록음악을 사랑하는 한 사람으로서 그 사건 이후로 우리나라 록은 하향길인데 젊을때 패기였을손 치더라도 공인이라면 늘 행동의 결과를 좀 생각하고 행동해주셨으면 좋겠습니다. ㅠㅠ

"카우치 성기 노출 방송사고, 담당PD+작가도 경찰서 연행"(아름다운 구설) | 방송 : 네이트 연예
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꾸꾸캬캬
23.05.16 11:36
사건사고

통유리로 되어 있는 주방에서 밖에 손님이 쓰러지는 것을 보고 바로 뛰쳐나가 심폐소생술로 손님을 살린 제주호텔의 한 셰프 그리고 손님에게 도착한 감사의 편지 진짜 은인이시네요 조만간 저기 호텔로 한 번 더 가실 거 같다 아무리 군인시절에 심폐소생술 배웠다지만 실제로 하는

"드라마에서나 있을 법한…" 제주서 쓰러진 관광객, 호텔에 보낸 편지엔 | 사회 : 네이트 뉴스
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xnaexUg333
23.05.16 08:45
오늘의 이슈

일을 저렇게 하는데 손도 야무져. 그냥 사람 자체가 야무진듯

'행사 여왕' 장윤정 "2년에 한 번씩 폐차…갈아치운 밴만 7대" (장안의 화제)[종합] : 네이트 연예
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그래그래
24.05.22 14:09
오늘의 이슈

매월 손해보고있는 장사하는 사람들이 얼마나 많은데...매월 손해보면서 철거하려면 철거비용도 만만치 않고 빚내서 다른알바뛰면서 근근히 버티면서 장사하는 사람들이 얼마나 많은데...백종원정도되니까 월100만원이라도 버는거지

"한 달에 100만원 벌어" '연돈' 점주들, 백종원 신고→본사 집회 예고 [엑's 이슈] : 네이트 연예
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세상은넓고먹을건많다
24.06.18 04:44
건강

일상 행동중에 뇌에 도움을 주는 행동들은 무엇이 있을까요 -빠르게 걷기 -다크 초콜릿 한 조각 먹기 -바른자세로 앉기 -주손의 반대손으로 글쓰기 -블루베리 먹기 -새로운 단어 배우기 -소음 없는 곳에서 10분 머물기 -좋은 향기 맡기 -감사한 일 적어보기 -하루 시작 전

이슈/유머 - 뇌 기능 도움주는 일상행동
www.dmitory.com
잔치국수b
23.05.02 10:36
오늘의 이슈

난 여돌중 장원영 유나 투탑이라고 생각함 웬만한 배우들보다도 훨씬예쁨 배우중에서도 최상위권 역대급 비쥬얼인듯 게다가 흔치않은 모태예쁨 정말 대존예

있지 유나, 이 몸매 실화? 한손 잡힐 듯 개미허리 [N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
푸루숑
23.12.03 14:50
오늘의 이슈

...식당 타이완 타이중에 있는 식당인데요 한 남성이 공용 숟가락으로 아이스크림을 푸더니 한입 먹고 또 다시 아이스크림을 푸는 모습이 CCTV에 찍혔다고 합니다. 이 남성의 행동 때문에 아이스크림 6통을 모두 폐기했다고 하는데요 한국 손님은 카메라 각도 문제라며 잘못을 인정하지

"한국인 손님 때문에 아이스크림 6통 폐기" 무슨 일? | 네이트 뉴스
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근본빌라
23.03.02 10:41
운동남녀

...- 플랭크 엎드린 상태에서 몸을 어깨에서 발목까지 최대한 일직선으로 만들어 준 뒤 30초 이상 버텨주면 되는 간단 운동! - 마운틴 클라이머 손을 바닥에 대고 팔을 쭉 뻗어 엎드린 뒤 한 발짝씩 (30초) 다리를 들어 무릎을 가슴 쪽으로 끌어 올려주면 되는 간단 운동!

얇은 허리 만드는 복부 운동!
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이부진이고싶다
22.10.27 16:34
AvsB 선택고민

...내외 양심 어디감? 제사가 손 많이 가는 일인 건 맞지만 그래봤자 일년에 한 번 총 30번인데? 30년을 살 부대끼면서 모시고 산 거랑 비교가 된다고 생각하는 건가 ㅋㅋㅋㅋ 모시고 사는 게 그렇게 쉬운 거였으면 자기들이 하지 왜 떠넘김ㅋㅋㅋㅋ 모시고 살면서 자주 싸우든

30년 모시고 산 딸 vs 30년 제사지낸 아들 | 네이트 판
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마이멜로디
23.04.18 13:10
리빙포인트

...이쑤시개는 뽀족한 부분이 잇몸에 닿지 않도록 주의해서 치아 사이에 낀 음식물만 빼는 것이 좋은데요 손에 힘을 빼고 치아에 힘이 가해지지 않도록 해야 합니다 그냥 음식물만 살짝 끌어온다고 생각해야 하나봐요 그리고 잊지 말아야 하는 것은, 한번 사용한 이쑤시개를 재사용하면

[올바른 이쑤시개 사용법] 식후, 사용해도 될까요?
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rkcYkzun44
23.04.28 10:31
오늘의 뉴스

...감기약을 20알이나 먹었다고 했대요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 감기약을 치료 목적으로 먹은 게 아니라 마약처럼 쓰려고 먹었다는 뜻이겠죠 진술로도 한 번에 이 약을 많이 먹으면 몽롱해진다는 얘길 들어서 그렇게 했다고 했으니 뭐... 나중에 진짜 마약에 손 댈 가능성이 높은 아이들이네요

취한 듯 거리서 비틀…"여중생들, 감기약 20알 삼켰다"
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hvmgvhv7
23.04.27 10:20
오늘의 이슈

아무리 그래도 무슨 남자끼리 손깍지야;;; 20년 절친 사이도 절대 손 안 잡는데 깍지라니... 설마....;

기안84, '태계일주' PD와 찐우정 울컥 "소주 마시며 한 얘기가 백상 작품상" : 네이트 연예
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OeoPwocG43
24.05.08 16:52
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