증가

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운동남녀

...운동 가시는 분들에게 운동 전 먹으면 좋은 음식 7가지 추천해 드려요 1. 커피 아메리카노 등 블랙커피는 운동능력 향상, 열량 소모 증가 등의 효과를 일으킬 수 있다고 해요. 2. 바나나 근육 경련 예방 효과, 운동 후 피로 회복 효과가 있다고 해요 3. 아몬드 유산소

운동 전 먹으면 좋은 음식 7

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워렌버핏

22.08.31 17:51

오늘의 뉴스

...동영상 스트리밍 시장의 후발주자인 월트디즈니가 1워 자리를 지키던 경쟁사 넷플릭스의 구독자 수를 처음으로 앞질렀다고 해요 최근 구독자가 증가한 것은 히트작을 연이어 출시한 영향으로 분석된다고 하는데요 특히 공상과학(SF) 영화 '스타워즈' 시리즈와 스타워즈 드라마 '오비완

'스트리밍 후발주자' 디즈니+, 넷플릭스 구독자 제쳐 | 세계 : 네이트 뉴스

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네이마르

22.08.12 16:06

재테크 정보

...빨리 정리하는 것도 좋을 것 같아요 코어 닥스 리서치 센터는 “7월 초 일시적으로 상승했지만 이는 낙폭 과다에 따른 것”이라며 “비트코인의 매수세가 증가했지만, 하락 추세에서 벗어나지 못했다는 점에서 추가 하락 가능성이 있다""라고 말하는 걸 봐선 다시 하락할 것 같아요

7월 비트코인 거래량, 역대 최고가 찍은 작년 11월 수준 회복 | 경제 : 네이트 뉴스

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빛과송금

22.08.09 14:13

운동남녀

...5가지 알려드려요 1. 신선한 블루베리 블루베리를 규칙적으로 먹으면 근육의 산화 스트레스 지수를 낮출 뿐만 아니라 근육 전구세포의 증가로 이어진다는 연구 발표가 있다고 해요 2. 십자화과 채소 십자화과 채소를 먹으면 여기 들어있는 글루코라파닌이 강력한 항산화제와 항염증제로

톱 트레이너가 말하는 근육 강화에 좋은 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스

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밀크티

22.08.05 19:20

작심 다이어터

...식습관에 대해 알려드리니 참고해서 내 식습관은 어떤지 돌아보자. 1. 단백질을 제대로 먹지 않는다. 단백질 섭취는 근육량을 증가시켜 기초대사량을 높이는 데 도움을 준다. 매끼에 적당한 단백질을 나눠 먹는 것이 좋은 방법이다. 2. 배고픔의 신호를 듣지 않는다 스트레스성

다이어트를 방해하는 식습관들

그린티

22.09.06 18:27

오늘의 이슈

수홍이형.힘내

박수홍, '30kg 증가' ♥김다예의 "안 숨겨지는 배" 듣고 포복절도 : 네이트 연예

UjusuuNk50

24.09.28 21:52

결혼기타

원래 할 결혼식 미룬 거 이제 하는 거라곤 하지만 뭐...출산율이랑 결혼 늘어난 거는 일단 잘 된 일이긴 하지

저출생 드디어 반전? 신생아 '두 달 연속' 증가…결혼은 20% 늘었다 : 네이트 뉴스

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sweetsalt

24.07.25 08:48

작심 다이어터

...수 있어 장 움직임에 도움이 돼서 체중 감량에 도움이 된다고 하네요!! 이로써 더 열정적으로 커피를 마실 수 있는 이유가 생겼어요!!! 그리고 체중이 증가하면서 몸속에 염증이 커피로 없애 준다고 하니!! 여러분 라테나 달달한 커피 말고 아메리카노나 드립 커피 드세요~~"

몸에 좋다는 커피…다이어트에도 '제격'이라는데

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모태뚱뚱이

22.06.20 11:43

오늘의 이슈

사실 저 키에 58키로도 마른 편임

하니 "EXID 활동 당시 50kg→현재 58kg 체중 증가…몸매 강박 심해"('강심장VS') : 네이트 연예

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hypeboy

24.04.09 23:27

운동남녀

...치느냐 아니면 근육량이 많다는가 해도 자세가 무너지면 부상도 바로 올수있고 열심히 무거운 중량으로 운동해도 힘이 들어가야 할 부위에 힘이 안들어가면 근육량 증가도 없이 이상한 곳에만 힘쓰다 끝나는 운동이 된다고 하니… 중량 상관없이 제대로된 자세로 무리하지 않고 해봐야겠어요

초보자가 '근육량'을 늘리는 가장 빠른방법은!? (Feat.무분할 운동루틴)

쓰릴미

22.07.01 11:43

충격실화

아니 주변에 확진자들 은근 많아져서 설마 했는데 진짠가보네 코로나 뿐 아니라 백일해에 어른 수족구병도 심하다던데.. 왜 이래 또 무섭게... 더위 때문에 밀폐된 공간에서 생활하는 경우가 많아져서 더 그런가 아무리 약화 됐어도 난 제대로 앓고 지나가서 겁난다 제발 유행이

"코로나 다시 유행?" 한 달 새 환자 5배 증가…백일해 등 감염병 '비상' : 네이트 뉴스

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파랑은블루

24.08.01 16:13

주식투자

...배당챔피언은 10년 연속 배당이 증가한 기업을 말하며, ex) 마이크로소프트, 코스트코 등등 배당귀족은 무려 25년 연속 배당이 증가한 기업을 말합니다. ex) 앨버말,월마트,AT&T,액손모빌 등등 그리고, 배당킹은 어마어마한데요.. 50년동안 배당이 증가한 기업을 말합니다

TIGER 미국 S&P500 배당귀족 ETF 깔끔하게 정리하기

부자되는매직TV

22.05.17 12:57

경제뉴스

...가늠할 순 없지만 전세대출이 증가할 것으로 보고 금리 인하 등 수요를 끌어오기 위한 전략을 구상하고 있다. 25일 KB국민·신한·하나·우리·NH농협은행 등 5대 은행의 전날(24일) 기준 전세자금대출 잔액은 지난해말과 비교해 2조4344억원 증가한 132조1313억원으로

"못올렸던 전셋값 한번에 올린다"…역대급 '전세대출' 예고된 8월 | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.26 08:56

작심 다이어터

...등록이나 PT 등록보다는 우선 걷기 운동 먼저 시작해 보시는 건 어떠세요 ?? 확실히 일반 속도 걷기, 빠른 걸음 걷기 번갈아 가면서 하면 기초 체력이 증가하고 체중 감량도 돼서 처음부터 힘들게 하는 것보단 쉽게 할 수 있는 것부터 시작해서 점차 근력운동으로 늘려 가보세요

걷기매니아 털보의사가 알려주는 엄청난 걷기의 효능!!

모태뚱뚱이

22.07.18 11:53

오늘의 이슈

연예인 와이프 걱정을 하다니............. ㅋㅋㅋㅋㅋ

박수홍, '30kg 증가' ♥김다예의 "안 숨겨지는 배" 듣고 포복절도 : 네이트 연예

소주조앙

24.09.29 01:03

오늘의 이슈

저 아이둘다 32키로씩 쪘었어요ㅠㅜ 먹덧이였어요...한시도 안먹으면 토할거 같아서.. 미련한거 아니에요 지금 거의 다 빠졌는데 좀만 방심하면 입이 터져서 문제.. 몸이 기억하고 다시 가려고 발악합니다 순산하세요!!

박수홍, '30kg 증가' ♥김다예의 "안 숨겨지는 배" 듣고 포복절도 : 네이트 연예

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RfssDxf88

24.09.29 18:52

오늘의 이슈

살찌면 의사가 임신성당뇨 온다고 살빼라고 하는데 의사도 체중 조절 하라고 이야기 하는데 열심히 같이 걸어주세요

박수홍, '30kg 증가' ♥김다예의 "안 숨겨지는 배" 듣고 포복절도 : 네이트 연예

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Skyblue

24.09.29 18:10

경제

신세계가 온·오프라인의 고른 성장으로 1분기 사상 최대 실적을 달성했다고 하네요. 신세계는 올해 1분기 연결기준 영업이익을이1636억원으로 지난해 같은 기간 대비 32.4% 증가한 것으로 잠정집계 됐다고 11일 공시했네요. 앞으로의 행보도 기대해 볼만 하네요

"엔데믹 타고 선방"..신세계, 1분기 사상 최대 실적(종합)

news.v.daum.net

NSifmlwP24

22.05.11 16:11

주식투자

...않아도 일정한 현금 유동성을 확보 가능 2.현금 흐름이 양호한 고배당 주식은 높은 배당수익률로 주가의 하방 경직성 확보 가능 3.배당이 증가하는 것은 실적이 좋아지고 있다는 신호로 볼 수 도 있음. 4.배당은 결산기준일 3일전에 주식을 매수해야 함. 매매계약 후 3일이

SK텔레콤 주주를 위한 배당조회 서비스 리뷰

부자되는매직TV

22.05.05 07:20

오늘의 이슈

근데 요샌 저런 아이들이 왜 이렇게 많은건지? 결혼을 늦게들 해서 그런가?

오윤아 "18살 발달장애 子 성교육+체중 증가 걱정, 재밌게 사는 법 고민"(Oh!윤아) : 네이트 연예

matthew

24.02.24 09:05