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(739건)
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운동남녀
...태우기 위함이죠 그렇다면 더 효과적으로 지방을 태우는 방법은 무엇이 있을까요 -유산소운동(달리기,사이클링) -저항 운동(가슴,다리,복부 운동) -고강도 간격 운동(인터벌 트레이닝) -전신 운동(스쿼트-푸쉬업-런지-플랭크) -식이
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아 마지막꺼만 빼고 할 만한데
지방 태우는 운동 루틴과 효과적인 운동 방법
vitamintalk.tistory.com
sweetsalt
23.06.20 10:31
생생정보
호불호가 굉장히 강한 채소 가지! 가지는 보라색을 내는 안토시아닌 성분이 풍부해 혈관 속 노폐물 배출 과 콜레스테롤 줄이고 이뇨 효과가 있어 몸이 잘 붓는 사람이나 혈압
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이 필요한 사람에게 좋다고 하네요. 다이어트에 탁월한 효과를 가지고 있군요!
가지 꾸준히 먹었더니 혈관의 변화가? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.05.30 13:25
건강톡톡
...콜레스테롤 많은 음식 과식하는 경우 2. 인스턴트와 가공식품 많이 먹는 경우 3. 자주 과음하면서 탄산음료 많이 마시는 경우 4. 혈압
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필요한데 흡연까지 하는 경우 죽상경화증의 예방을 위한 습관도 참고해보세요!! 1. 식이섬유 많은 채소와 과일, 통곡물 섭취 2
혈관 좁아지고 뱃살 나오는 나쁜 식사 습관은? - 코메디닷컴
kormedi.com
PslYoqk6
23.05.30 10:38
알쓸신잡
...있다 4. 소화에 도움이 된다 꿀이 장내 유익균의 성장을 촉진에 소화를 돕는다 5. 혈압을 낮추는 데 도움이 된다 꿀이 심박수를 개선하고, 혈중 지방 수치를
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한다 6. 설탕만큼 혈당을 치솟게 하지 않는다 건강한 인슐린 활동과 혈당 수치를 위해 설탕 대신 꿀을 써보자
꿀이 몸에 좋은 이유…부작용은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.05.19 09:30
건강
...___만 변비 때문에 힘들어하고 계시는가요? 그렇다면! 변비에 도움 되는 5가지 방법 공유해요. 꼭! 변비 탈출하세요. 1. 스트레스를
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하도록 노력하자 2. 간단한 운동이라도 시작하자 3. 수분, 섬유질 섭취를 게을리하지 말자 4. 유산균 제품을 섭취하자 5. 규칙적인
신경성 변비에 도움되는 5가지 방법
brunch.co.kr
제로콜라
22.09.16 16:51
사건사고
...찾아가서 행패를 부리고 협박을 하는 양아치인데 전형적인 강약약강인 게 프랜차이즈 식당은 건들지도 않음ㅋㅋㅋㅋㅋ 으휴 저 선택적 분노
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장애 어떻게 하면 좋냐 처음엔 불구속으로 풀려나서 보복으로 가게 앞에 음쓰도 쏟아놓고 사장님 얼굴에 꽃바구니도 던지고.. 이제야 긴급체포
"나 유튜버인데, 식당 망하게 해줄게"…행패 부리던 남성, 결국 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
PslYoqk6
23.05.25 10:21
오늘의 이슈
비만은 만병의 원인입니다 건강을 위해서라도
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하셔야해요
이국주, 건강 악화 버티다 병원行 "악몽 꾸고 땀이 줄줄, 목구멍 막혀" : 네이트 연예
m.news.nate.com
wihuwbc88
23.06.12 14:52
리빙포인트
실생활에서 정말 유용한 각종 측정 어플 * Ring sizer: 원에 반지 올리고 반지 크기에 맞게 슬라이더 바
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하면 반지 사이즈나 호수를 알 수 있다 * Shoepik: A4용지 위에서 발을 찍으면 정확한 발 사이즈와 발 폭, 잘 맞는 신발 사이즈까지 분석해줌 *
실생활에서 유용하게 써먹는 각종 측정 어플들
v.daum.net
hvmgvhv7
23.05.10 11:45
오늘의 이슈
판타지오 제발 스케줄
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좀 잘 해줬으면 좋겠다
송혜교X차은우, 눈부신 미모…파리 갈라쇼 글로리 투샷 : 네이트 연예
m.news.nate.com
llbOHIh78
23.06.08 14:27
알쓸신잡
...최고의 장점 분쇄에 필요한 시간을 고려하면 전원을 올리는 동시에 커피 추출이 가능 4) 모닝 캡슐 머신 모닝의 핵심 기능은 정확한 온도
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, 압력
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과 정확한 저울을 통한 실시간 반영 전자제어를 통한 섬세한 세팅 능력으로 스페셜티 커피 산업 최고의 스펙을 캡슐 머신으로
입문자부터 끝판왕까지, 가정용 커피 머신 4
the-edit.co.kr
kitten11
23.05.19 09:59
오늘의 이슈
...그렇게 논란거리인지 난임불임이 불법도 아니고 성적으로 문란한것도 아니고 솔직히 난임 불임 소재 나오면 방송에 의사가 운동하시고 식단
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하시고 마음편히 가지세요 이런말하면 시청자도 도움되는거 아닌가?? 기자는 도대체 무슨생각 가지고 사는건지..?? 일상생활은 가능한건지
또 '정자·자궁' 얘기…'살림남2', 배려없는 난임 우려먹기 [최혜진의 혜안] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
헐
23.04.16 11:51
리빙포인트
...깨끗한 물에 여러번 휑궈주고 일반 세탁 마무리 #겨드랑이 땀얼룩 1. 세탁기에 세제 3분의 1컵, 식초 2분의 1컵 넎기 2. 세탁기 양에 따라 물양
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(물온도 40도) 3. 온수 반컵 + 과탄산소다 3스푼 푼 물넣기 4. 오염된 옷 넣고 1시간 담가둔 뒤 세탁기 돌리기
지긋지긋한 여름철 땀자국 싹 잡는 마법의 세탁법
content.v.daum.net
프로막말러
22.08.05 17:56
연예가중계
사람들 다 있는 공간에서 저렇게 폭력을 행사했을 정도면 손버릇도 안 좋고 분노
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도 못 하는 개쓰레기 아님?? 심지어 배를 차고 목을 조르고.. 하나같이 급소만 노리네 악질새끼
황영웅 전 여친 "버스 정류장서 맞았다…날아갈 정도로 배 걷어차"('실화탐사대')[어저께TV] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
981esc
23.03.31 14:54
건강톡톡
...생각보다 위험합니다!! 그렇담 블랙아웃을 예방하는 방법은???? 바로 금주..입니다 피치 못하게 술을 마시게 된다면? 물을 많이 마시고 대화를 계속 주고받아 속도를
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하는 방법이 있다고 해요 또 빈속에 술을 마시거나 섞어마시는 행위도 좋지 않다고 하니 꼭 기억해둡시다
어제 술자리가 기억이 안난다구? '블랙아웃'의 위험성과 예방법
newdawn1994.tistory.com
FEsdmzU48
23.04.17 10:31
화가난다
...교육한답시고 ,폭력적인 영상다보여줘?? 방송심의는 다 졸고들 있나 이런 자극적이고 부모를 때리는 사이코 같은 영상을 다른 아이들이 봐도 된다는거냐? 어른인 내가 봐도 감정
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이 안된다 방송심의 관계자도 다 옷벗기고 방송국 경고주고 ⚠️ ⚡️ 이 프로그램 폐지해라 !! 🔥
엄마 머리채를 잡아? "개XX야, 누가 맞을 짓 하래?" 막말+폭력 금쪽이 ('금쪽') [종합] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Energy1
23.05.27 09:32
화가난다
한문철 티비보면 진짜 운전하기 싫어집니다 하... 아니 차주가 먼저 사고를 냈으니 거기에 대한 부분을 보상받으면 되는 건데 분노
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장애라도 있는 건가 왜 저런 반응인 건지 도저히 이해 불가.. 심지어 운전자는 유리파편이 얼굴에 튀어 물리치료에 정신과 치료까지 받는다네요;;;
조상이 도와줘도 못 받아먹는 딸배
www.instiz.net
981esc
23.03.08 10:35
오늘의 이슈
음주에 의한 사건사고가 많아서 그럴수도 있지만 그에 따른 책임임을 잘 안다면
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할테니 우리는 단순 술 마시고 재미있게 논다면 왈가왈부 하지말고 이후의 잘못된 언행만 지적 합시다 여기서 잘못된 언행은 음주운전, 음주후 남에게 피해주는 언행 등등
"술 좀 그만 마셔라"…씨스타 소유, 악플에 정면 대응 '눈길' | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
5
23.05.22 22:16
사건사고
정말이지, 마동석에게도 똑같이 할 수 있는 사람들만 분노
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장애 인정하고 나머지는 약해보이는 사람들에게 저러는, 찌질이들...이다
"담배 못 피우게 했다고 커피잔 던진 손님? 현실은…" 호소 | 네이트 뉴스
news.nate.com
릴리슈슈
23.05.10 15:39
오늘의 이슈
남편말이 무슨말인지는 알겠는데 그런 남편도 좀 뚱뚱하고 그다지 관리하는 사람같지않은데.. 좀 이기적이라는 생각이 드네요. 부인의 날씬함을 원하면 식사도 같이
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하고 운동도 으쌰으쌰 같이좀하고..부인을 좀 이끌어봐줘요
하다하다 '부부관계 횟수'까지 온가족이 들어야 하나?('당결안') | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
닉네임편집
23.05.10 12:35
삶은여행
혹시나 혈압있으신분은 필독이고요,, 네이트썰분들에게 좋은 내용인것 같아서 공유하네요~ (뇌출혈 예방 위한 '고혈압'
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법…운동은?) 대한고혈압학회가 '고위험도' 고혈압 환자를 위한 관리 기준(목표 혈압)을 일괄적으로 130/80㎜Hg 미만으로 강화하는 내용의 '2022년
뇌출혈 예방 위한 '고혈압'
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법…운동은? | 네이트 뉴스
news.nate.com
부자되는매직TV
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