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자세
(1,132건)
정확도순
건강
...운동에 지겨우신 분들! 케틀벨을 이용한 운동을 추천드려요 케틀벨 운동은 1 코어 근육 키우는 데 탁월 2 안 쓰던 근육 자극해 정체기 극복 위와 같은 효과가 있어요 하지만 전신을 쓰기 때문에 잘못된
자세
로 하면 허리에 부담이 가므로 올바른
자세
와 바른 무게를 골라야합니다
살빼기 지루해질 때 딱…케틀벨 초보, 남자는 이 무게부터 | 중앙일보
www.joongang.co.kr
honollulu
24.03.14 08:52
오늘의 이슈
뉴진스는 네버다이
긴급 기자회견 앞둔 뉴진스 다니엘, 프로의
자세
…스케줄 소화 [엑's 이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
vektvSbi14
24.11.28 20:00
오늘의 이슈
자세
어쩔
박지현, 인어공주가 따로 없네…늘씬한 수영복 몸매로 물 속 유영 [N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
cUxgapo73
24.03.07 12:46
운동남녀
노화를 막을 수는 없지만 늦출 수 있는 방법은 여러가지가 있는데요 운동으로도 노화를 늦출 수 있다고 합니다 노화를 늦춰주는 초간단 운동 어떤 것들이 있을까요? -어깨 돌리기 -15초 스쿼트 -슈퍼맨
자세
-코브라
자세
-브릿지
노화를 늦추는 초간단 운동 5
www.gqkorea.co.kr
이구아나뿔
24.03.07 09:31
건강톡톡
...앉아만 있는 사무직인데 왜 디스크가 터지는 걸까? 잘못된
자세
로 앉으면 디스크 압력이 올라가 터질 수 있어요 디스크에 반복적인 손상이 지속되다가 결국 터지는 거죠 그리고 앉아있을 때가 서 있을 때보다 압력이 더 크대요 사무직들은 평소 앉는
자세
가 관건이니 모두 신경씁시다
앉아만 있었는데 허리디스크 터졌다… 이게 가능한 일?
health.chosun.com
아이테잌클래식
24.02.19 09:45
오늘의 이슈
사진 찍은거보면 엄마가 자주한 표정이나
자세
많이 따라하는거같더라
최준희, 어머니 故 최진실 생각나게 만드는 미모…피는 못 속여 : 네이트 연예
news.nate.com
라면먹자
23.12.28 08:58
오늘의 이슈
자세
가 요염하네ㅎㅎ
신지, 이렇게 글래머였나…다이어트로 완성한 S라인 : 네이트 연예
m.news.nate.com
gxnzvcmb13
24.01.25 09:22
오늘의 이슈
...편가르기 하고 팀웍을 흐트리는 문제아였네. 이참에 선수기용은 감독 고유 권한이니 대중들이 누굴써라 마라 간섭하지말고, 감독을 믿고 맡기는
자세
도 필요할 듯. 1.축구협회장 사퇴 2.축구협회 물갈이 3.클린스만 해임 4.국가대표감독직에 성실하고 전술 능력이 뛰어난 사람 데려올것
"골칫덩이"…손흥민·이강인 내분, 3일 전 미리 알려졌다 '충격' : 네이트 스포츠
news.nate.com
YGmPASS50
24.02.15 14:50
오늘의 이슈
도경완
자세
다소곳한게 웃기네ㅋㅋ
도경완, ♥장윤정 놀리는 사랑꾼…"자기야, 눈썹 반은 얻다 두고" : 네이트 연예
m.news.nate.com
병역기피자사형
24.02.25 13:33
오늘의 이슈
하이킥때부터 너무 예쁘다 생각했고 황정음 나온 드라마는 닥치고 다본 나름 팬인데 이혼에 대처하는
자세
가 너무 솔직하고 인간답고 쿨하고 귀여워서(?) 그녀의 앞날을 무작정 응원해주고 싶다
두 번은 참지 않는 황정음 "이혼해 주고 즐겨라"…'불륜 용서' 댓글에 폭발 [SC이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ikgoxpRO57
24.02.23 22:08
오늘의 이슈
여행프로는 그래도 어느정도 인생을 경험하고 여행을즐기려는
자세
가 있는 사람이 해야 여행프로의 묘미를살릴수 있다 단지 인기있는 연예인을 출연시킨다고 시청자들이 보려하지 않는다 여행의 묘미와 간접경험을 위해 시청하는사람이 많다 트랜드가 바뀐만큼 시청자가 더공감하고 친근해질수있는
[이정혁의 수다톡톡]'천하'의 나영석도 안되네! 시청률 1.4%로 종영 '나나투어', 실패 이유는? : 네이트 연예
m.news.nate.com
덕이칠
24.02.17 13:46
리빙포인트
급똥 신호가 온다면 어떻게 대처해야 할까....????!!?
자세
는 일단 다리를 꼬아 골반에 힘을 주는 게 좋은데 이때 무릎이 아닌 허벅지를 꼰 후 상체를 뒤로 젖히는 게 도움이 됨 아니면 새끼손가락을 타고 내려오는 방향으로 손목 9~10센티쯤 떨어진 장문혈을 지압하기
당장이라도 '똥' 분출될 거 같을 때… "이렇게 참아라!"
health.chosun.com
포로리야
24.02.27 10:39
직장인 대나무숲
연휴가 일주일 앞으로 다가왔는데요 황금 연휴를 즐기기 위해 취해야 할 직장인의
자세
를 알려드립니다 -밀린 업무는 완벽하게 처리하기 -정확한 부재 일정 공지하기 -연휴 전까지는 업무에 집중하기 -해외용 자료들은 미리 전송하기 -도심 여행 및 교통편은 예약 필수 -자기계발
황금 연휴를 준비하는 직장인의
자세
8
v.daum.net
근본빌라
23.09.21 08:28
운동남녀
어느 날 갑자기 생긴 거북목이 아닌 만큼ㅋㅋ 거북목 교정 운동도 꾸준~~~~히 해주면 나도 모르는 사이 나아짐 그리고 평소 서 있는
자세
, 걷는
자세
, 의자에 앉는
자세
, 잠자는
자세
처럼 하루 장시간 유지하는
자세
에도 신경을 써주는 게 좋고
간단하게 따라할 수 있는 거북목 교정 기초운동
www.womansense.co.kr
아이테잌클래식
24.02.15 10:48
오늘의 이슈
자세
한 내용은 모르겠으나 와이프 엄마로써 썩 그리…
박지윤 "무너진 마음…다 그만두고 싶었다" 심경 고백 [전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Kloz
24.02.09 22:29
오늘의 이슈
...우스갯소리도 함. 채취 할 때마다 남편 동행해서 난자가 1개라도 나오면 남편 정액채취도 해야하고 일정이 공유되어야 하는데 그 시간을 수동적인
자세
로 임하는 남편을 보면 어느 순간 무너질거임. 난 서로 아이 갖기를 희망해서 시작했고 남편이 협조적임에도 시험관 시술의 힘듦이
"난자 나이 48세 노산, 폐경 올 수도"…김혜선♥스테판 '독한' 2세 갈등ing [동상이몽2](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
vKDwoee81
24.02.20 12:49
오늘의 이슈
웃긴다 드라마도 산으로 가더니 도용까지 하는
자세
는또 뭔
자세
여!!!!
[POP이슈]'열녀박씨 계약결혼뎐' 한복 디자인 도용 의혹 "인기드라마니 사용에 기뻐해야 하나?" : 네이트 연예
m.news.nate.com
BfuzUAyj24
23.12.12 10:53
오늘의 이슈
예의 바르게 할말 다하는 덱스 자존감도 높아보이고 몸과 마음이 건강해보여서 좋다♡♡♡ 앞으로도 그마음과
자세
변하지 말고 승승장구하길
"누가 밴드 좀 붙여줘라"…덱스, 손 상처에 네티즌 걱정 터졌다 (종합)[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
행복하고싶다
23.08.15 08:30
오늘의 이슈
https://dictionarypeople.tistory.com/456
자세
한 설명은 생략한다
서동주, 치명적인 비키니 자태…반박불가 원톱 몸매 : 네이트 연예
m.news.nate.com
냥아치
24.02.23 20:44
작심 다이어터
집에서 홈트 하시는 분 중에 브릿지 운동 많이 하시잖아요 하지만 올바른
자세
로 하지 않으면 운동에 소용없다는 사실 알고 있으시죠 ??ㅎㅎ 그래서 브릿지 운동 초보자를 위한 기본
자세
알려드려요 1. 팔 위치 팔은 너무 넓거나 좁지 않게 바르게 누워 편하게 팔을 내리고 손바닥은
브릿지 운동 초보를 위한 기본
자세
가이드
blog.naver.com
오후의홍차
22.08.22 15:31
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