성분

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건강

...중요하고 건강에 좋지만 과도하게 섭취하는 경우 오히려 건강에 나쁘다는 결과가 많다. ▶속 쓰릴 땐 우유 우유에는 카세인이라는 성분이 있는데 이 성분을 녹일 때 위산이 더욱 많이 분비되는 만큼 속쓰림을 더욱 심하게 유발할 수 있다. ▶치아 건강에는 소금? 굵은 소금으로 양치할

잘못 알려진 건강상식, 아직도 따라하고 있을까?

김사장

22.10.19 16:36

건강

...씻어주기 식중독, 일본뇌염, 유행성 눈병 등 수인성 감염병은 손만 잘 씻어도 70% 예방 가능! 👉 보양식으로 몸보신하기 몸에 좋은 성분으로 이루어진 음식을 챙겨 먹으며 기력을 보충해 주세요! 👉 상한 음식 조심하기 냉장 음식 장기간 보관하지 않기 냉동식품도 충분히

미리미리 알아두는 여름 건강 상식

m.blog.naver.com

오드리햇반

22.08.12 12:46

건강

수분 보충하고, 살도 빼고, 건강도 지킬 수 있는 음료는? #녹차, 항산화 성분·영양소 풍부하고 ‘카테킨’ 다량 함유돼 ‘지방 연소’ #커피, ‘카페인’ 다량 함유에 각성 효과 혈압 강하 심장병 암 위험 낮춰 #홍차, ‘플라보노이드’ 함유 에너지 섭취 줄이고, 신진대사

수분 보충하고, 살도 빼고, 건강도 지킬 수 있는 음료는?

kitten11

22.11.15 14:08

작심 다이어터

...마시면 살이 안 찐다는 얘기 듣고 헛된 희망을 가지지 마세요ㅎㅎ 술 마시면 살찐데요…. 그리고 알코올이 뇌로 바로 가는 몇 안 되는 성분 중에 하나여서 식욕 조절을 못하게 된다고 하네요.. 어쩐지 안주를 자꾸 찾게되더라니ㅎㅎ 그리고 알코올분해가 가장 먼저 하게 돼서 나머지는

술 알코올은 살이 잘 안찌는 특징이 있다?

봉보로봉봉

22.06.24 11:44

작심 다이어터

...미역 : 미역에 함유된 알긴산은 뱃살의 주요 원인인 혈중 중성지방을 배출 - 고추 : 체지방을 태우는 캡사이신 함유 - 검은콩 : 단백질이 지방산과 콜레스테롤 생성을 억제 - 커피 : 카페인이 갈색지방을 자극 - 녹차 : 카테킨 성분이 몸속에 지방이 축적되는 것을 억제

맛있게 먹었는데, 살 빠지는 식품 5가지

health.chosun.com

pokemon

22.11.23 10:40

작심 다이어터

"다이어트 관련 음식 중에 아이스크림도 있다는 걸 지금알았어요ㅎㅎ 이 정도 성분이면 정말 아이스크림 먹고 싶을 때 1주일에 1번 정도는 먹어도 괜찮을 것 같네요 진짜 다이어트할 때면 당 떨어지는 것 같아서 달달한 거 먹고 싶어지는데ㅎㅎ 그래도…많이 먹으면 안되니깐 최대한

다이어트 아이스크림..과연 괜찮을까?[식품 탐정🕵️‍♂️시리즈]

텤마머니

22.06.22 13:28

알쓸신잡

...먹거리도 안전하게! - 건식 및 습식 펫 푸드 모두 개봉하지 않은 상태로 서늘하고 건조한 실내에 보관 - 포백제, 청소용품 등 유독 성분이 노출될 수 있는 곳, 벌레가 있는 곳 보관 X - 건식 펫 푸드 개봉 후 봉투째로 뚜껑이 있는 플라스틱 또는 철제 용기에 보관 -

‘폭염 속 펫푸드도 안전하게’ 미국 펫푸드협회가 알려주는 보관법

쿠우쿠우

22.08.12 13:10

헤어메이크업

...있나여.. 1년 365일 헤어오일 없으면 그냥 머리 폭탄맞음 꼭 저같은 머리 아니더라도 머리카락에 영양분이랑 광택, 향기는 필수! 계속 건강하고 예쁜 모발 유지하고싶으면 좋은 성분의 오일로 된 헤어오일 잘 선택하세여! 머리 감고나서 젖은 모발에 한 두 방울 골고루 발라주기!

헤어 오일 효과 및 사용법

stackedinfo.tistory.com

노잼인간

22.06.23 14:21

푸드파이터

...과일과 궁합이 잘 안 맞는다는 사실! 이미 당이 많은 수박에 사이다 역시 그만! 입맛을 살려주는 역할의 식초 한 방울, 수박 리코펜 성분 흡수를 돕는 무당 요구르트, 이뇨 작용을 활발히 해주는 수박과 만나면 노폐물 배출을 활성화하는 복숭아, 수박의 찬 성질을 중화시켜주는

“우유·사이다 말고 식초·요거트 넣으세요”...화채 더 맛있고 시원하게 먹는 법

가문의영광굴비

22.08.09 10:16

오늘의 건강

계란 1개 단백질

계란 1개 단백질 칼로리 한개 영양성분 함량(%)

iSLgyBN58

24.04.24 21:39

건강

...상식 공유해요. Q : 충치를 예방하려면 식후 바로 양치질해야 한다? A : 반은 맞고 반은 틀리다. 콜라, 사탕, 탄산음료 등 산 성분이 다량으로 함유된 음식을 섭취한 경우에는 오히려 바로 양치질하면 치아 건강에 해로울 수 있다. Q : 지방질 음식은 무조건 적게 먹는

사실처럼 굳어진 잘못된 건강 상식 5가지

m.post.naver.com

그린티

22.09.21 15:55

알쓸신잡

...있는데요. 친구가 먹는 영양제 조합을 보고 깜짝 놀랐습니다. 바로 영양제의 궁합을 고려하지 않고 먹었기 때문인데요. 영양제들에도 궁합이 있기 때문에 상극의 성분들은 피해줘야 합니다. 그리고 아침, 점심, 저녁 언제 먹어야 더 흡수가 잘 되는지 꼭 고려해보고 복용하시길 바라요~

[쌩쌩한 직장인] 영양제 최고의 궁합과 최악의 궁합은?

김사장

22.10.31 16:22

건강

...'엑스트라 버진 올리브유' 여러 번 압착해 올리브 찌꺼기나 신선도가 떨어지는 것이 '정제 올리브유' 2. 유기농 아무리 세척해도 농약 성분 잔류 확률이 높아 유기농인지 확인하는 것이 좋다 3. 향기와 맛 컵에 올리브유를 조금 따라 흔들었을 때 기름, 알코올 냄새가 난다면

엑스트라 버진+유기농+????...건강에 최고 좋은 ‘올리브유’ 고르는 법

오드리햇반

22.08.10 10:57

오늘의 건강

우유 칼로리 및 칼슘

우유 200ml 칼로리 1일 섭취기준 영양성분 함량(%) 영양소 Top3 효능

iSLgyBN58

24.04.22 21:57

헤어메이크업

...피부 나빠지는 원인부터 관리법까지 꼭 체크해두자! 습도가 높은 장마철엔 피지 분비가 왕성해져서 세균이 번식하고 트러블을 유발할 수 있다능 피부 기초를 탄탄히, 너무 강한 성분의 클렌징이나 화장품은 금물, 장마철일수록 수분관리, 실내 습도 조절에 신경써야한다는거 기억해여!

장마철 피부 관리🌂 :: 장마철 피부 질환,장마철 피부관리법│장마철 메이크업, 무너지지 않는 철벽 메이크업│

m.blog.naver.com

샘물이

22.07.01 10:38

인테리어

...다양하고 세련된 제품이 많음. - 실크 벽지 종이 위 PVC 코팅으로 매끈하고 선명한 색상 표현. - 친환경 벽지 종이 위 다양한 친환경 성분을 첨가. 환경호르몬 배출이나 유해 물질이 없음. 합지와 실크 벽지 중 선택을 고민하고 있다면 계획 중인 인테리어 상황에 맞는 소재로

벽지 종류 장단점 및 도배 비용 산출하는 팁

그린티

22.10.21 14:48

건강

...생강차 생강은 따뜻한 성질을 지닌 음식으로 가래, 비염, 기침 등 기관지 질환을 예방하고 완화하는 데 도움을 준다. 2. 감잎차 C 성분이 다량으로 함유되어 있어 감기를 예방하는 데 도움을 준다. 3. 도라지 차 도라지에 들어있는 사포닌은 면역력을 높여주고 체력을 강화하는

환절기에 걱정없이! 목감기에 좋은 차 추천

할미

22.10.21 09:33

오늘의 건강

저지방 우유 칼로리 칼슘 지방함량

저지방 우유 칼로리 영양성분 한장당 1일 영양섭취기준 함량(%)

iSLgyBN58

24.04.22 21:31

건강

...2. 매실 매실의 신맛을 내는 '유기산'은 지나치게 부족한 위산의 분비를 정상화하고 소화불량과 위장장애를 개선해 준다고 해요. 3. 양배추 양배추에 든 '설포라판' 성분은 위염의 원인인 헬리코박터 파일로리균의 활성을 억제하는 효과가 있어 잦은 속 쓰림에 효과가 좋아요

소화불량에 시달리는 사람들을 위한 음식 4가지

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풋사과

22.09.19 14:23

오늘의 건강

우유 한잔 200ML 칼로리와 칼슘 함량은?

우유 200ml 칼로리 1일 섭취기준 영양성분 함량(%) 영양소 Top3 효능

iSLgyBN58

24.04.20 17:35