수치

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건강

...남자에게 효과가 크다고 하는데요 어떠한 이유로 스쿼트를 꼭 해야하는지 알려드릴게요 -유연성을 길러줌 -올바른 자세 유지 -테스토스테론 수치 증가 -혈액 순환 -순환기 기능 개선 -허리와 무릎 통증 완화 -셀룰라이트 제거 -부상 위험 감소 -허리 코어 단련 -엉덩이 살 빼주고

스쿼트 효과 남자에게 꼭 필요한 이유 13가지
shallwe-health.tistory.com
근본빌라
23.06.08 10:28
건강톡톡

...더 쉬움!! 여성호르몬 수치가 낮아지면서 신진대사 속도가 느려져 식사량을 늘리지 않아도 몸무게가 늘어나는 건 피할 수 없고ㅠㅠ 중년 여성이 폐경 후 살을 뺄 수 있는 현실적인 팁 참고해서 엄마 알려드리자!! 1.다이어트 유행 잊기 2.목표 수치 설정 3.건강에 좋은 음식

중년 이후 여성, 살 빼기 전략8 - 코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
23.03.22 10:36
알쓸신잡

...보기에도 뭔가 쓰기 싫게 닳아있어서 공중화장실 비누는 늘 찝찝했는데 오염도 측정 해보니까 새 비누랑 크게 차이가 안 나는 상태..!!!! 수치가 40이 나왔는데 새 비누는 32래요 사람 손은 1500 이하면 깨끗하다고 치고욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 애초에 염기성 물질이라 세균이 살지

더럽다고 아무도 안쓰는 공중화장실 비누의 실체.jpg - 네이트뷰
m.view.nate.com
가능수제빅맥가능
23.05.15 14:04
건강

우리가 그동안 달걀에 대해 몰랐던 궁금했던 모든 것! 다 알려드려요~ <우리가 달걀에 대해 몰랐던 상식들> 1. 노른자가 콜레스테롤 수치를 높인다? NO 2. 갈색 달걀이 흰색 달걀 보다 건강에 좋다? NO 3. 달걀의 신선도는 노른자? YES 4. 달걀 흔들었을때 소리가

달걀을 흔들어라? “우리가 달걀에 대해 몰랐던 것들”
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981esc
22.11.03 08:48
건강톡톡

봄이 되면서 바지락 찾는 분들이 많은데요 이 바지락은 여름에 독소가 있을 수 있어서 봄에 먹는 것이 가장 제철이라고 해요 그리고 바지락은 건강에도 굉장히 좋은 영향을 준다고 해요 -빈혈 예방 -콜레스테롤 수치 저하 -간 기능 향상

봄철 바지락이 건강에 미치는 영향은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.05.17 14:40
TMI

...B12, 철분이 많이 들어있어 빈혈을 예방하는 데 도움을 받을 수 있다. 콜레스테롤 수치 저하 바지락에는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 타우린이 포함되어 있는데, 혈중 콜레스테롤 수치를 정상적으로 하는 기능이 있으며 동맥경화 등 질환을 예방하는 효과도 기대할 수 있다

봄철 바지락이 건강에 미치는 영향은? | 홈 : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.05.16 13:40
건강

몸에 좋은 음식도 특정 시간에는 독이 되는 경우가 있다고 해요 기상 직후 공복에 먹으면 좋지 않은 음식들 무엇이 있는지 소개해드릴게요 -커피(포도당 수치를 높임) -찬 물(미지근한 물 마시기를 추천) -시리얼이나 토스트(혈당 스파이크 현상 발생)

아침에 '이런 음식' 들 섭취하지마세요!
lswahj.tistory.com
잔치국수b
23.05.23 09:46
오늘의 이슈

한식은 국제적 스탠다드로 쓰레기야; 제발 뽕맞다 못해 수치를 드러내진 말자;

"우웩 안 먹을래" K-음식 뱉는 美 아이들, 이연복 반쪽 성공 거뒀다(한국식판)[어제TV] | 방송 : 네이트 연예
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tFcAJlZ69
23.05.14 08:42
건강톡톡

...HLD콜레스테롤은 우리 몸에 도움을 준다고 해요 그렇다면 올바르게 콜레스테롤을 관리하는 법은 무엇이 있을까요 ◆ 흰 밀가루 등 탄수화물 과잉섭취 피하기 ◆ 마른 비만이 더 위험, 유산소 운동은 필수 ◆ 심혈관질환 위험 높이는 흡연 금지 ◆ 중년 여성은 콜레스테롤 수치 정기 검진

'콜레스테롤' 제대로 관리하는 방법 4 | 홈 : 네이트 뉴스
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sweetsalt
23.05.09 08:50
건강톡톡

...2위라는 심장병 돌연사 위험이 높은 만큼 평소 관리가 중요할 것 같아요!! 심장병을 예방하는 생활 습관 5가지 1. 혈중 콜레스테롤 수치 관리 2. 근력운동과 유산소운동 병행 3. 고혈압, 당뇨병은 체중감량 필수 4. 가장 나쁜 습관, 흡연 금지 5. 장기간 과도한 스트레스

사망원인 2위…'심장병' 이상 징후와 예방법 5 | 홈 : 네이트 뉴스
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pokemon
23.04.20 11:12
작심 다이어터

계란은 운동하는 사람뿐 아니라 일반인들에게도 매우 좋은 음식인데요 근데 노른자를 많이 먹으면 콜레스테롤 수치가 높아질까봐 걱정을 하는 경우도 있죠 하지만 노른자도 먹는 것이 좋다고 해요 계란에 포함된 콜레스테롤은 건강에 좋은 거라고 하네요 그렇기 때문에 굳이 노른자를 피할

헬스 계란 노른자 몇 개 먹는 것이 좋을까요?
shallwe-health.tistory.com
이구아나뿔
23.05.17 09:41
재테크

...그리고 주변 사람에게 휩쓸리지 않기 위한 투자 철학 세 가지를 적어 본다. 첫 번째. 직장 동료는 수익에 대해서만 이야기한다. 순간의 수치에 자신의 소중한 시드 머니를 투자하지는 말자. 두 번째. 재테크로 얻는 것은 돈이 전부는 아니다. '그냥'이라는 말은 가장 조심해야

직장인 재테크할 때 알아둬야 할 세 가지
brunch.co.kr
FEsdmzU48
23.02.10 09:32
건강톡톡

내장으로 만든 요리는 철분뿐 아니라 다양한 영양소들을 포함하고 있다고 하는데요 우리 나라에서는 흔한 식재료 중 하나죠 그치만 콜레스테롤이 많이 들어있기 때문에 당뇨병이나 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 제한하는 것이 좋다고 해요

내장 요리, 의외로 풍부한 영양의 보고? | 홈 : 네이트 뉴스
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honollulu
23.05.10 08:42
AvsB 선택고민

생일자 현수막 달아주기... 아 신청하는 사람만 해주는 거라 정말 다행인... 저한테 저건 사내 복지가 아니라 사내 수치임.... 근데 저 앞에서 신나하는 동료 보는 건 재밌을듯ㅋㅋㅋ

호불호 갈리는 사내복지 갑.jpg
www.instiz.net
pokemon
23.02.07 10:01
건강톡톡

고혈당 수치의 음식은 우리 혈관을 위험하게 한다고 해요 밥 먹을 때 순서를 채소->단백질->밥 순서로만 바꿔서 먹어도 혈당의 상승속도가 늦춰져서 도움이 된다고 하네요 그리고 하얀쌀밥보단 통곡물로 바꾸면 굉장한 도움이 된다고 합니다

"내 혈관 탕탕 상처나네" 의외로 위험한 음식 [식탐] | 홈 : 네이트 뉴스
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msHYmpy98
23.05.08 10:07
화가난다

...수록 근로자의 날에 출근하는 비율이 더 적고 중견>중소>영세기업으로 갈 수록 출근하는 비율이 확 올라가요.. 5인 미만 영세기업은 무려 60%에 가까운 수치로 출근.... 병원이나 서비스직, 스케줄 근무 하는 분들 외에도 저렇게 악덕으로 부려 먹는 곳이 있긴 하군요..ㅠ

"우리는 정상 근무"…'근로자의 날' 영세기업 과반이상 출근 | 사회 : 네이트 뉴스
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PslYoqk6
23.04.27 14:37
화가난다

...kb에서 나온 대출도 그렇고 요즘 대출 기준 완화된 게 좀 나오긴 했지만 그렇다고 이렇게 바로 집을 산다고....??? 글쎄..... 뭐 9년만에 최고치라는 수치 자체는 구라가 아니겠지만 그래도 이런 기사에 휘둘리기엔 내가 너무 오래 살았음ㅋㅋㅋㅋㅋ 본 게 많다ㅋㅋㅋㅋ

대출 늘리자…무주택 3040이 집 사러 뛰어들었다 | 경제 : 네이트 뉴스
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kitten11
23.04.04 09:29
건강

...좋다네요? 설탕 섭취는 각성 효과는 1시간 내로 사라지고 피로도가 높아지며 혈압과 염증수치를 올려 결국 우울증에도 영향을 준다는 사실...헐 설탕 섭취로 혈당이 올라갔다 떨어지면 호르몬 수치가 요동치게 되어 감정기복도 심해진다니 신경써야겠어요 우울하다고 단거를 애타게 찾아

당분 어떻게 줄이지… ‘설탕 중독’ 탈출법 4
v.daum.net
sweetsalt
23.02.10 09:50
리빙포인트

중년 이후 나이와 유전적 요소로 늘어난 체중 빼기 전략 8가지 1.다이어트 유행 잊기 2.목표 수치 설정 3.건강에 좋은 음식 선택 4.현실적인 감량법 선택 5.운동 방식의 재고 6.체중 줄지 않으면 의사 등 전문가와 상담 7.음식일기 써보기 8.숙면 취하기 숙면취하기는

중년 이후 여성, 살 빼기 전략8 | 홈 : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.03.21 16:59
건강톡톡

...운동하기전후에 자주 즐겨먹거든요 바나나의 효능을 알려드릴게요 -체내 나트륨을 제거해준다 -혈압조절 및 심장박동을 안정시켜준다 -콜레스테롤 수치를 낮춰준다 -사과에 비해 탄수화물을 3배 이상 함유하고 섬유질이 풍부해 다이어트에 좋다 -피부 미용과 노화 방지에 좋다 -변비

[건강에 좋은 음식] "바나나"의 효능
ingku.tistory.com
장안문지기
23.04.28 14:25
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