감량

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건강

...식단을 하는 분들은 동물성 단백질보다도 식물성 단백질을 섭취해주는 게 체중 감량에 더 도움이 된다고 해요 어떻게 보면 기존의 저탄고지 같은 메커니즘 같긴 한데 식물성이라는 게 중요하네요~ 특히 55세미만/과체중이나 비만/좌식 생활을 하는 사람에게 더 효과가 두드러졌대요

살 빼려고 탄수화물 줄인 사람, ‘고기와 콩’ 중 먹어야 할 것은…
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라따뚜이
24.03.15 10:35
오늘의 이슈

20키로 더 빼셔야할거 같은데 ;; ㅋ

11.5㎏ 감량 심진화 3초 송혜교 닮은꼴…황정민 옆에서 여배우 포스 : 네이트 연예
m.news.nate.com
tzYJnuPG50
24.08.21 11:18
오늘의 이슈

인물 보통아니네요 진짜이쁘다 아니 살있는데도 이목구비랑 비율이 완벽하십니다 새언니보다 이쁜데요

'144kg' 수지, 2주만 15kg 감량 성공…올케 미나도 깜짝 "너무 예뻐졌다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
OnetnSl50
24.08.28 15:46
오늘의 이슈

어머니가 미인이시고 필립도 잘생겼으니 분명 두분을 능가하는 외모가 나올듯. 수지님, 힘내세요~ 화이팅^^

'144kg' 수지, 2주만 15kg 감량 성공…올케 미나도 깜짝 "너무 예뻐졌다" : 네이트 연예
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probably
24.08.28 13:50
오늘의 이슈

스스로가 젖소라고 하는 여자들 보면... 좀 그렇더라 나도 여잔데... 거부감 느껴짐.. 왜 저러는 거야 재밌을라고 그러는 건가 이해가 안되는데

랄랄, 출산 10일만 7㎏ 감량 "젖소의 삶 체험 중" : 네이트 연예
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gaxQreb36
24.08.04 17:51
오늘의 이슈

미안한 말이지만, 살쪘을때 형성된 골격이 안 바껴. 넙대대해진 얼굴은 어쩔건데? 평생 살쪄서 살다가 나중에 살뺀다해도 뼈통 벌어진건 못 바꾼다

조세호, 결혼 앞두고 14kg 감량…몰라보게 달라진 모습 : 네이트 연예
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uGywPzfr48
24.08.15 11:24
오늘의 이슈

아들맘!! 뺀거 맞아요?

'10kg 감량' 조현아, 여리여리 슬렌더 변신…'군살 無' 각선미 자랑 : 네이트 연예
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Wwdrfhtejk
24.08.14 22:26
오늘의 이슈

난 오히려 배우때보다 지금이 더 호감인데~ 인간미 넘치고 정도많고 진짜 동네오빠같은 느낌 ㅋ 앞으로도 건강 챙기시며 행복한 먹방 하시길!! 응원해요!!

'22kg 감량' 이장우, 다이어트 끝? 살 오른 얼굴로 먹방 "행복을 찾아서" : 네이트 연예
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JJqcoab47
24.08.06 10:07
오늘의 이슈

예??포켓이요?? 멕이는 거죠??

조현아, '포켓걸'의 정석…10kg 감량하더니 '물오른 미모' : 네이트 연예
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아하하
24.08.21 20:20
운동남녀

...어떤 효과가 있길래 그렇게들 추천을 하는 걸까요?? - 칼로리 소비 - 당뇨 예방 또는 증상 완화 - 근력 강화 - 심혈관 질환 예방 - 허벅지 근육 강화 - 뇌 건강 - 건강 지표가 증진되고 생활 습관병 위험 감소 - 체중감량 효과 - 균형과 협응력이 증진 - 심장 건강

계단오르기 운동효과 10가지
ejrmffktm.issuehothot.com
sweetsalt
24.03.08 09:48
오늘의 이슈

더 뺐어야

'아없숲' 윤계상 "3주만 14kg 감량…이런 대본 없어요" [인터뷰]② : 네이트 연예
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크클
24.08.26 17:44
오늘의 이슈

며칠 전 1회 중간까지 보다 안보는 중.... 안보는 거 보다 그냥 손이 안감... 볼때 그냥 멍 때리며 봄.. 댓글보니 나만 그런게 아닌 거 같은 느낌

'아없숲' 윤계상 "3주만 14kg 감량…이런 대본 없어요" [인터뷰]② : 네이트 연예
m.news.nate.com
dango
24.08.26 23:43
오늘의 이슈

1.2.3화까지는 그럭저럭 볼만했는데 4화부터 도대체 뭔소린지 싶고 질질 끌다가 7화부터 급진행되더니 나름 깔끔하게 끝남. 4~6화를 1회차로 줄였어도 됐을거 같은데 감독 욕심이 컸던듯

'아없숲' 윤계상 "3주만 14kg 감량…이런 대본 없어요" [인터뷰]② : 네이트 연예
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ineggiX31
24.08.26 19:26
오늘의 이슈

강남♥이상화 부부, '13kg 다이어트' 감량 비법 대공개

강남♥이상화 부부, '13kg 다이어트' 감량 비법 대공개
www.ardentnews.co.kr
밀도
24.01.10 11:19
오늘의 이슈

하루에다봄 재밌던데

'아없숲' 윤계상 "3주만 14kg 감량…이런 대본 없어요" [인터뷰]② : 네이트 연예
m.news.nate.com
ttopQWFx60
24.08.26 23:38
오늘의 이슈

너어어어어무 끌더라 너무 불필요한 장면이 많다....쿵소리가 났겠는가 그것도 뭔말인지 모르겠고 그냥 겉만 번지르르한데 막상 들어가보면 아무것도 없는 느낌

'아없숲' 윤계상 "3주만 14kg 감량…이런 대본 없어요" [인터뷰]② : 네이트 연예
m.news.nate.com
ilovehazu
24.08.26 20:47
오늘의 이슈

자기관리 잘하는여자들 매력적임

"누나 등근육 봤니?" 11㎏ 감량 신봉선, 과감 수영복 입고 꾸준한 관리 : 네이트 연예
m.news.nate.com
GOGO7979
24.08.23 18:31
오늘의 이슈

신봉선은 신봉선일뿐

"누나 등근육 봤니?" 11㎏ 감량 신봉선, 과감 수영복 입고 꾸준한 관리 : 네이트 연예
m.news.nate.com
신어산킹콩2
24.08.23 20:05
오늘의 이슈

내가 3주에 14kg빼면 얼굴 쭈구리 될듯 ㅠㅠ

'아없숲' 윤계상 "3주만 14kg 감량…이런 대본 없어요" [인터뷰]② : 네이트 연예
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Gonggile
24.08.26 14:09
오늘의 이슈

이건 제목 저 따위로 지은 박하영 기자 ㄴ을 욕해야지. 조현아가 사진 올린것밖에 더 있나? 하여튼 여기자들이 특히 문제야

조현아, '포켓걸'의 정석…10kg 감량하더니 '물오른 미모' : 네이트 연예
m.news.nate.com
문제인
24.08.21 19:36
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