체중

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작심 다이어터

...아이의 엄마 앤 해서웨이의 혹독한 몸 관리 체중조절 스트레스로 늘 불안감 시달렸다는 그녀.. 물만 먹어도 찌는 체질이라는 그녀의 다이어트 노하우 3가지는? 1. 아침에 일어나자 마자 물 한잔 마시기 2. 귀리 먹기! 귀리는 곡류 중 단백질이 가장 많아 3. 하루 7~8시간

40대 두 아이 엄마.. 미국 배우의 혹독한 몸 관리 - 코메디닷컴

Keeouly97

22.11.16 08:51

운동남녀

...💪 다리 근력 키우기 운동 💪 - 의자 앞에 서서 한쪽 다리를 뒤로 뻗어 의자 위에 발끝을 걸쳐요. - 숨을 내쉬며 반대편 다리에 체중을 실어 아래로 내려주세요. - 엉덩이를 뒤로 빼면서 상체를 앞으로 숙인다. - 등이 굽지 않도록 신경 쓰고, 자세를 유지하며 다시

회사에서도 쉽게 하는 맨몸 운동 6

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살아있는화석

22.09.14 17:32

연예

마이네임 드라마 보면서 액션신이 상당하길래 와 진짜 고생했겠다..생각했는데 진짜 액션연습이 장난 아니었네요 체중도 늘리고 액션신도 다 직접 촬영했다고 하시는데 너무 멋집니다

액션 배우느라 온몸에 멍이 들었다는 한 여자 배우.jpg

근본빌라

22.10.24 14:41

오늘의 건강

임신 몸무게 증가 얼마나 증가되는게 우리 아이에게 안전할까요?

임신 몸무게 증가 :: 사람마다 이상적인 체중 계산하는 방법

healthinfo.hihenji.com

iSLgyBN58

24.04.19 13:50

오늘의 이슈

인바디 체중계 없이 내 몸을 스스로 진단하는 방법

'인바디 말고' 내 몸상태 측정하는 법

yreFlgka72

22.12.11 18:45

오늘의 이슈

...간수치등 작년보다 월등히 좋아졌다고 한다. 뭐 전체적인 평은 정상수치가 나왔다는 것이다. 뭐 그도 그럴것이 작년에는 103kg에 육박하는 체중으로 검사를 했으니 당연히 수치가 안좋았고, 올해는 89kg로 건강검진을 하니 당연한 결과다 그래도 방심은 하지 말자.. 언제든지

85kg 못갔지만 건강해졌다

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상빈태빈아빠

22.12.01 07:01

화제의인물

...코미디언 김민경이 다이어트 룩북을 선보여 화제입니다! 모든 운동에 최고의 능력치를 선보여 놀라게 했던 김민경 씨. 이번엔 10kg의 체중감량에 성공하여 귀엽고 청순한 F/W 룩북을 선보였는데요. 당당하고 자연스러운 모습에 보는 이로 하여금 기분 좋게 만들어주는데요. 먹방

김민경, 10kg 빼고 룩북 도전…짧은 치마 입고 '귀엽고 섹시까지' | 네이트 뉴스

워렌버핏

22.10.21 16:40

작심 다이어터

...몸통을 왼쪽으로 돌려주고, 시선은 뻗어진 왼손 끝을 바라봐 줍니다 8. 뻗었던 왼쪽 손을 왼쪽 다리의 바깥쪽 바닥에 짚어줍니다 9. 체중을 뒤로 이동시키며 왼쪽 다리를 뻗어주고 왼손으로 몸쪽으로 당겨 줍니다. 처음에는 어렵지만 익숙해지면, 금방 할 수 있으니 꼭 해보세요

다이어트, 딱 1가지 운동만 해야 한다면 무조건 이 운동하세요. WGS 스트레칭

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5959

22.09.19 13:04

작심 다이어터

...살과의 전쟁을 끝내보세요. 1. 6개월간 버티고 또 버티기. 우리 몸이 체중을 일정하게 유지하기 위한 시간 6개월. 이 시기를 버티지 못하면 체중이 제자리로 돌아갈 수 있기 때문에 반드시 6개월간 체중을 유지하면서 인내해야 해요. 2. 식습관 점검하기. 식사를 몰아서 하는

다이어트 정체기 극복을 위한 방법 BEST 6

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스프라이트

22.09.06 18:06

건강

...유지해주고 소모하는 칼로리 증가 #사과식초, 인슐린 수치 낮추고 신진대사 개선과 식욕 억제·지방 연소도 훌륭 #생강차, 인간·동물 연구서 ‘체중 감소’에 유익한 효과 있다고 밝혀져 달달한 음료가 건강을 해치는건 너무 당연히 잘 알고 있는 만큼 건강 음료로 그 빈자리 채워볼랍니다

수분 보충하고, 살도 빼고, 건강도 지킬 수 있는 음료는?

kitten11

22.11.15 14:08

건강

마른 사람도 체중이 나가는 사람도 걸린다는 당뇨병!! 오늘은 당뇨병에 대해 알려드릴까요. 궁금하셨던 분들은 꼭 보세요~ 1. 당뇨병 초기 징후는 ? 물을 많이 마시고, 소변을 많이 보며, 많이 먹는 증상이며 피로감이 지속될 때도 의심해 봐야 한다. 2. 당뇨병의 종류 1형

요즘 물 많이 마시고 화장실 가는 횟수 늘었다면 '이 병' 의심

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살아있는화석

22.09.21 16:51

오늘의 이슈

자랑스러워해라~~~!

이장우, 체중 조절한다더니…결국 폭발한 식욕에 정준하 "자랑스럽다" 웃음(정준하하하) : 네이트 연예

m.news.nate.com

dear

24.03.21 19:46

오늘의 이슈

애가 18세면 성교육은 진작 했어야 하지않나?

오윤아 "18살 발달장애 子 성교육+체중 증가 걱정, 재밌게 사는 법 고민"(Oh!윤아) : 네이트 연예

m.news.nate.com

hakadu

24.02.24 09:41

오늘의 이슈

와 57도 얼굴 작아서 그정돈지 몰랏음! 체지방 20프로대면 안빼도 괜차나요ㅠ 골격량 부럽네ㅜㅜㅜ

혜리, 현재 체중 공개 "54kg이 나의 실체…빠짝 빼야 돼" [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

aDQWdcR90

24.04.13 10:23

운동남녀

...지구력 상승에 좋다 - 줄넘기 주의사항 1. 양 팔꿈치는 몸에 붙이고 손잡이는 허리선에 둔다 2. 점프할 때 다리를 뒤로 과도하게 접지 않도록 한다 3. 체중이 많이 나가는 사람은 무릎에 무리가 갈 수 있으므로 다른 운동을 통해 체중을 먼저 조절하고 줄넘기를 하는 것이

줄넘기가 전신운동의 끝판왕인 이유 (+주의사항)

아리스토텔레스

22.09.30 13:40

작심 다이어터

다이어트를 4월에 시작해 어느새 3개월이 넘어 목표 체중 2~3kg 정도 남은 것 같아요. 그래서 지금부터는 다이어트를 힘들게 하는 것보다 요요 없는 유지어터 느낌으로 플랜을 다시 짜보려고요. 그래서 관련 다이어트 꿀팁 가져와 봤어요 :) 1. 맛있게 먹기. 한 끼는 꼭

요요없이 다이어트 성공하는 꿀팁 3가지! - 세상 모든 다이어트

텤마머니

22.07.12 12:19

오늘의 이슈

갑자기 악플이 많아진 이유는 그쪽팬이겠지 에휴

혜리, 현재 체중 공개 "54kg이 나의 실체…빠짝 빼야 돼" [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

귀여워옥수수

24.04.13 10:43

오늘의 이슈

이분이야 잘 키우겠지만 발달장애, 자폐아 아들을 혼자 키우는 어머니들은 그 사춘기때 그 힘과 무지함을 못이기고.... 일방적으로 당하는 경우들이 왕왕있다던데ㅜㅜ... 그런경우 아들이고 아픈게 안쓰러워서 어디 말하지도 못하고... ㅠㅠ

오윤아 "18살 발달장애 子 성교육+체중 증가 걱정, 재밌게 사는 법 고민"(Oh!윤아) : 네이트 연예

m.news.nate.com

hyfVfjV94

24.02.24 10:37

운동남녀

...땀이 도루묵 된다고 알고 계실 텐데요. 사실은! 소량 음주는 큰 지장을 주지 않는다고 해요. 그래서 운동 후 음주하고 싶은 분들은 체중 1킬로그램당 알코올 0.5g 미만으로만 마시도록 해보세요. 대략 알코올 10g은 4.5도 맥주(500cc) 1.8잔, 17도 소주(360mL)

운동 후 더 달콤한 술? '이 정도'는 괜찮답니다

health.chosun.com

제로콜라

22.10.28 09:37

오늘의 이슈

하니 이뻐졌어

하니 "EXID 활동 당시 50kg→현재 58kg 체중 증가…몸매 강박 심해"('강심장VS') : 네이트 연예

SHADOW86

24.04.10 00:26