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(738건)
정확도순
알쓸신잡
...이기는 '건강 수명' 5계명 취침 기상 시간을 규칙적으로 지킨다 샤워나 목욕은 미지근한 물로 한다 제습기나 에어컨을 사용해 실내 습도를
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한다 잠자기 전 음식과 수분 섭취를 제한한다 잠자리에서 스마트폰이나 TV를 보지 않는다 뻔한거 같지만 곱씹어보면 내가 더운 이유가
잠자기 전 '찬물 샤워'했다간…'열대야' 극복하는 꿀팁 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
FEsdmzU48
23.08.03 15:31
알쓸신잡
...주먹을 쥐려고 노력해보기 5. 두려움을 잠재우기 위해 내 호흡에 집중하기 6. 용기를 주는 존재 떠올리기 7. 같이 자는 사람이 있다면 가위 눌린다는 사실 공유하기 8. 호흡이나 기침은 가위에 눌렸을 때도
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이 가능하니 기침 시도해보기 9. 얼굴 근육을 있는 힘껏 찡그리기
가위 눌렸을 때 빠져나오는 9가지 방법 | 중앙일보
www.joongang.co.kr
NqtGdZRe51
23.08.01 10:43
리빙포인트
...폭염이 지속되고 있는데요 더위를 이기는 방법을 알려드립니다 -충분한 수분 섭취 -적절한 의류 선택 -냉방기기 활용 -실외 활동 시간
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-냉수 타월 사용 -물놀이 및 준비 -건강한 식단 유지 -뜨거운 차량 내부 방지 -주의 사항과 응급처치 숙지 -열사병 등 온열질환의
역대급 폭염 : 더위를 이기는 10가지 방법
centralcity.tistory.com
KJC37
23.08.08 09:31
건강
우리 몸의 면역체계를 교란시킨다는 액상과당 액상과당은 면역 체계에 염증을 일으키고 염증 반응이 잘 일어나도록 만든다고 해요 그래서 세포와 조직에 손상을 입히고 면역 시스템이 제대로 작동하지 않아 질병이 생기기 쉬워진다고 합니다 따라서 액상과당 섭취를
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해야겠죠
우리 몸 면역체계 교란…'액상과당' 줄여야 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.08.08 08:46
작심 다이어터
다이어트하다보면 자연스럽게 먹는 걸
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하게 되는데 그러다보면 힘도 안나고 날은 더운데... 다이어트 시 그나마 마음껏 먹을 수 있는 음식들 소개해드릴게요 1. 양배추 - 열량이 낮고 높은 포만감 위점막 보호, 몸속 지방 배출 효과 2. 배추 - 열량이 낮고 장청소, 대장
다이어트 할때 마음껏 걱정없이 먹을 수 있는 음식 BEST5
altteulbaguni.tistory.com
honollulu
23.08.07 08:52
꿀팁방출
...질염 예방 레시틴+크렌베리 - 방광염 예방 코엔자임큐텐 - 편두통이 심하거나 혈압이 높을 때 감마리놀렌산+L테아닌 - 여성호르몬
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, 생리전 증후군 완화 실리마린 밀크씨슬 - 과음 잦은 사람, 간 회복 도움 종합비타민+벤포티아민 - 만성 피로, 스트레스 마그네슘+칼슘
20~30대 늦기전에 시작해야할 꿀조합
www.instiz.net
rkcYkzun44
23.07.20 11:01
건강톡톡
...저하증은 전조 증상이 거의 없고 서서히 진행되기 때문에 건강 검진 같은 주기적인 검사가 필요한데요 우리 몸에서 열을 내고 대사 속도를
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하는 갑상선 호르몬이 부족해지면서 신진대사 기능이 저하되는 질환이라 기초대사량도 떨어져 체중이 증가하기도 해요 2030 젊은 여성들에게는
여름이라 냉방병인 줄 알았더니…춥고 얼굴·손·발 붓는다면 '이것' 의심 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.06.30 10:16
연애의 참견
...있지만 지나친 스킨십은 상대방의 감정을 상하게 할 수 있어요. 5. 깨물기 격해진 감정을 주체하지 못해 입술을 깨물기도 하는데 힘
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이 안 되는 순간! 피가 날 수 있으니 조심하세요. 6. 부딪히는 치아 치아끼리 부딪치는 경우가 있는데 이때 소리와 느낌 때문에 소름이
사랑하는 연인과의 '로맨틱 키스'를 파괴하는 요인 7가지
m.post.naver.com
5959
22.09.01 15:52
오늘의 이슈
고객이 거금을 주고(솔직히 애견호텔 너무 비쌈) 호텔링을 맡겼을때 기대하는 서비스를 제대로 이행하지 않은거 같은데 저 업주는 뭐 그리 당당한지... 고령견이라 온도
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못해서 에어컨을 끄고 이불을 덮어놔? 이해불가. 변명으로 들림. 자기 좋자고 한 행동으로 보이는데
가수 장필순 "열사병으로 반려견 사망" VS 애견호텔 "사실 왜곡" : 네이트 뉴스
news.nate.com
RXzCmpRn36
23.07.31 16:05
운동남녀
운동 전 스트레칭 귀찮아서 안하는 분들이 많더라구요 물론 저도....그렇긴 한데 워밍업은 필수라고 하거든요 워밍업을 어떻게 해야 하는지 알려드릴께요 -동적인 스트레칭을 하자 -가벼운 유산소로 심박수를
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하고 혈류를 증가 -운동 목적에 맞는 워밍업을 하자
워밍업, 운동 전 필수! 안하는 사람..?
think-your-health.com
이구아나뿔
23.07.28 09:12
오늘의 이슈
특수 교육대상 아동 교육해 본 사람은 안다~ 똥 오줌 못가리고, 분노
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안되고~ 자기 고집 세고~ 이 모든 걸 몸과 마음으로 받아들이는게 특수교사다~ 현장에 가서 보지 않았으면 말을 말어라~ㅉㅉ주호민 자녀가 어느 정도였길래 교사가 혼을 냈는지 그 마음 이해가 된다
[단독] 주호민子 같은반 학부모 "아동학대 없어…설리번 선생님을 뺏겼다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
gdyshqca62
23.07.28 08:54
작심 다이어터
넘치는 식욕을
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하는 팁 이래요 ㅎㅎ 그중에서 이마 두드리기는 뉴스나 다른 유튜브 채널에서 많이 나왔었는데 시도는 안 해본 것 같아요 이마를 두들기면 충동을
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하는 전두엽이 자극되면서 식욕에 영향을 끼치는 세로토닌 호르몬의 분비가 늘어 식욕이 줄어드는 효과가 생긴다는
넘치는 식욕
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팁 5
www.vogue.co.kr
텤마머니
22.07.18 10:52
구매각 쇼핑템!
세계 3대 의지 리뷰 ㅋㅋㅋ? 오래 앉아 있는 현대인, 특히 직장인들…재택근무 생가며 의자의 중요성 큰데요.. 이런 의자 리뷰 좋으다. 비싸지만 비싼 값을 한다고. 목 받침대 자동으로
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되는 거 넘 신기. 나도 하나 장만하고 싶다
리뷰 하려고 1년 걸렸습니다. 합쳐서 600만원! 세계 3대 사무용 의자, 허먼밀러 vs 스틸케이스 vs 휴먼스케일 최고의 의자는?🪑
youtu.be
KeepCalm
22.09.25 19:01
오늘의 참견
한식뷔페 가격이 7000원 8500원이라니 뭐 퀄리티를 감안한다고 해도 다양한 반찬을 먹을 수 있고 양도 내 맘대로
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이 되니까 너무 좋다 요즘은 중국집가서 한 그릇 먹고 나와도 제일 싼 짜장면도 6000원이던데 저 가격이면 나 같아도 무조건 출근도장 찍을 듯 명륜진사갈비
점심 가격 '高高'…한식뷔페 'GO GO' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.06.08 10:13
건강톡톡
무더운 여름철 건강관리에 각별히 주의를 기울여야하는 데요 여름철 필요한 건강상식을 알아봤어요 -수분 섭취 -햇빛 차단 -실내 온도
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-가볍고 통기성이 좋은 옷 착용 -식단 관리 -꾸준한 운동 -모기와 벌레에 대비
여름에 우리에게 필요한 건강상식 알아보자!!
mhc2023.com
xnaexUg333
23.07.20 10:47
건강톡톡
오메가3 먹어야한다는 말 많이 들으셨을텐데요 먹고 계신 분들도 많으실 거에요 근데 이 오메가3 왜 필수로 먹어야한다고 하는걸까요? -심장병 위험 감소 -인지 기능 향상 및 기분
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-망막 건강 지원 -관절 건강
오메가3의 효능 '선택이라 아니라 필수인 이유'
lifeoxygen99.tistory.com
sweetsalt
23.07.18 09:16
K-POP연구소
최욱의 방송 스타일 상 웃기려고 한 것 같은데.. 월클 방탄소년단은 함부로 개그 소재로 쓰면 안되..ㅎㅎ 개그소재로 BTS를 쓰기에는 수위
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이 너무 어려운 대상임.. ㅋㅋ
[Y이슈] 최욱 "방탄소년단 RM은 비주류" 실언 이틀에 걸쳐 사과
star.ytn.co.kr
트러블메이커
22.09.08 05:21
오늘의 이슈
...얼마나 있었다고 다 지들 감정풀이하고 말았지....그런 선생들이 아이들을 때린다고? 말도 안됨. 분륜하고 있는 인간일지 성변태 일지 분노
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장애일지 지가 지머리 때려도 모자랄 인간들도 많을텐데 감히 내 자식을... 적당히 학습 뒤쳐지지 않게 알려주고 기본만 하면 됨. 내
정영주, 고3때 청력 잃었다 "선생님, 양은 주전자로 귀 강타"(강심장리그) : 네이트 연예
m.news.nate.com
fzCtcAC3
23.07.05 01:44
알쓸신잡
...일으킬 수 있기 때문 - 만성콩팥병 칼륨이 많은 과일, 채소를 조심해야 한다 만성콩팥병 환자는 콩팥의 기능이 떨어져 칼륨 농도를 잘
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하지 못 해 다량의 칼륨이 들어올 경우 몸 밖으로 배출하지 못하고 쌓이게 된다 사과, 배, 양파에 칼륨이 많으니 주의할 것 - 당뇨병
몸 챙기려 마신 건강즙… ‘이런 사람’에겐 독 되기도
health.chosun.com
아이테잌클래식
23.05.16 10:14
리빙포인트
여름에는 날이 덥기 때문에 조심해야 할 음식이 있는데요 어떤 음식을 피해야 하는지 알려드릴게요 -기름에 튀긴 음식 -매운 음식 -단 음식과 탄산음료 -카페인 및 알코올 -무겁고 가공된 육류 하지만 이런 것들을 안 먹고 살 수는 없으니 최대한
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이라도 해보는 걸로!
여름에 피해야 할 음식: 시원하고 건강하게 지내기
ohgyver.tistory.com
잔치국수b
23.07.12 10:07
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