헬스

(461건)
별별이야기

https://m.news.nate.com/view/20221217n08822?sect=sisa&list=rank&cate=interest

[엄마의 심신단련] 헬스장 여자 탈의실에서 이런 일 없나요? | 사회 : 네이트 뉴스
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l232
22.12.18 09:19
건강

원숭이두창, 핼스장 기구 통해 옮을 수 있을까? 핼스 기구보다는 수건을 통해 전파 가능성이 높음 확률은 드물지만 수건 등의 사물을 통해 어린이를 포함한 누구에게라도 감염될 수 있다. 가능성은 낮다지만 좀 두렵네

원숭이두창, 헬스장 기구 통해 옮을 수 있을까? | 사회 : 네이트 뉴스
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릴리슈슈
22.08.04 19:42
운동남녀

유산소 효율성만 놓고 보면 최고의 머신임 짧은 시간 대비 많은 에너지와 칼로리 소모가 가능.. 근데 그 뜻은.. 곧... 하는 내내 지옥이라는 거^^ 운동 굵고 짧게 끝내는 거 좋아하는 사람들은 유산소로 무조건 천국의 계단 함.. 나..는 가늘고 길게 하자는 주의라 그냥

헬스장 유산소운동 실내운동 기구 추천 스텝밀
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pokemon
23.01.03 13:04
유머 플레이리스트

딱밤 마렵네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬창의 인생네컷 찍기 근육에 진심이다 저기요 바디프로필 아니라구!

...#웃긴짤 #릴스 #추억 #웃스타그램 #운동하는남자 #유머스타그램 #개꿀잼 #인싸 #꿀잼 #헬스 #오늘의유머 #재미 #유머짤 #짤방 #짤 #핵잼 #존잼 #웃긴동영상 #추천 #좋아요
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Coucou
22.08.11 23:45
오늘의 참견

미용실이 병원인가... 피부과가길

"언니, 모발이 약해요"…미용실 진단 흘려들으면 안돼요 [김정은 기자의 생생헬스] | 사회 : 네이트 뉴스
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바비빈
22.12.17 07:08
오늘의 참견

무슨 이슈기사인지 알았는데 거의 소감문이네ㅋㅋ

[엄마의 심신단련] 헬스장 여자 탈의실에서 이런 일 없나요? | 사회 : 네이트 뉴스
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바비빈
22.12.18 08:33
건강

무심결에 자주 하고있는 나의 '생활습관'이 건강을 해친다?! 일상에서 쉽게 저지르는 건강을 해치는 '나쁜'습관을 알아보자. ◆ 식사 직후 양치질 ◆ 면봉으로 귀 청소 ◆ 흐린 날에도 자외선 차단제 ◆ 침대에서도 티비와 스마트폰 사용 ◆ 짧은 수면 시간 ◆ 세균 덩어리 텀블러

[헬스픽]나도 모르게 건강 해치는 생활 습관 6가지
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김두부
22.11.02 08:58
호캉스

시그니엘 서울 4박5일 다녀온 사람이 알려주는 13가지 꿀팁! 모르면 손해본다고 하니까 방문 예정인 사람들은 꼭 한 번 체크해보세요 생일 이벤트, 해피아워랑 클럽 라운지 이용하는 팁같은건 알고있었는데 화장실에서도 리버뷰를 즐길 수 있는 룸으로 변경요청하는 팁은 처음 알았음

시그니엘 서울 리뷰 호캉스 후기 : 4박 5일동안 직접 만든 13가지 꿀팁 ! (시그니엘 라운지, 수영장, 헬스장, 예약 꿀팁)
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밀크티
22.06.30 12:37
운동남녀

등 운동하게 되면 자세를 바로잡아주고 몸의 전체적인 균형을 맞춰 줄 수 있는데요. 하지만 등 운동을 어떤 식으로 해야 할지 모르신다면! 초보자들을 위한! 프리웨이트 등 운동 루틴 소개해 드려요. 1. 바벨 로우│15회씩 3세트 - 바벨을 어깨너비로 잡고 엉덩이를 뒤로 쭉

초보자용 '프리웨이트 등 운동 루틴' in 헬스장│바벨, 덤벨, 랙 활용 (ft. 안다르)
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머슬매니아
22.10.28 15:34
알쓸신잡

평생 해야한다는 다이어트 많은 분들이 운동과 식단의 비율에서 식단을 압도적으로 가져가시더라구요 근데 그런 경우는 보디빌더나 사진촬영같은 특이한 상황이 아니라면 운동과 식단의 비율은 5:5정도로 가져가도 충분하다고 해요

헬스 유튜버가 말하는 운동과 식단의 비율
www.instiz.net
잔치국수b
22.10.26 10:11
운동남녀

건강을 위해 운동을 하다보면 더 좋은 효과를 보기위해 몸을 챙기기 위해 영양제를 섭취하기도 하는데요 운동할 때 효과 좋은 영양제 추천드립니다

운동할 때 효과 좋은 ‘추천 헬스 영양제 TOP 3’ 아르기닌,비타민,마그네슘 효능, 부작용, 후기 (2022) | 영양제, 건강 정보는 필라이즈
www.pillyze.com
xnaexUg333
22.11.14 13:19
아무말대잔치

스토커가 될 가능성이 농후한...찌질남 만난 사연.... 피해자가 도망가면 안되지만, 위험해 보인다....도망가요..쓰니

헬스장에서 진짜진짜 찌질한 놈을 만났어요
pann.nate.com
따뜻
22.09.29 12:44
작심 다이어터

개그맨 김지호!! 35kg 감량, 관리하는 팁!! 오랑캐 캐릭터로 잘 알고 있는 개그맨 김지호 씨가 35kg 감량하고 지금도 잘 유지하고 있다고 하는데 그 비결이 시즌 비시즌을 구분해야 한다고 해요 운동할 때 식단을 극단적으로 할 때가 있지만, 비시즌일 땐 먹고 싶은 걸

TEN 인터뷰...김지호 "35kg 감량, 관리? 헬스장이 문 닫아서…"
hub.zum.com
텤마머니
22.08.03 17:35
구매각 쇼핑템!

요즘 계속 찌뿌둥하고 뭘해도 몸에 근육? 뼈? 시원하게 안풀리는 것 같아서 큰 맘먹고 안마의자 구입해볼까 하는데 가격대가 있어서 고민되네 너무 사이버틱한 디자인은 싫고 어느 정도 무게감있어보이는게 좋아서 세라젬 제품으로 알아보고있는데 여기꺼 쓰시는분 계실? 세라젬살지 아님

인테리어 안마의자 우리집 헬스테리어를 위한 세라젬 파우제 M2
m.blog.naver.com
해피엔딩
22.07.01 13:15
운동남녀

운동 시작하신 분들 중에 처음부터 고강도 운동만 하시는 분들이 계신데요 운동도 고강도인 무산소 중간도, 그리고 유산소, 등등이 자신이 원하는 목표에 맞게 운동을 선택하시는게 진짜 중요해요 다이어트, 혹은 체지방을 줄이려고 하시는 분들은 자신의 최대 심박수 60~70% 때

[헬스컷] 다이어트 과학… 몸 속 지방 잘 타는 ‘심박수’ 따로 있다?
health.chosun.com
머슬매니아
22.06.09 10:42
작심 다이어터

아니 근데 떡볶이처럼,,, 스트레스 풀리는 힐링 푸드가 없는데ㅠㅠ 엽기 떡볶이에 중국당면추가 국룰 아닌가요?ㅋㅋ 탄수화물에 탄수화물 추가하기 떡볶이 때문에 항상 다이어트가 힘든 것 같네요ㅠㅠ 떡볶이 떡이라도 다른거로 대체할 수 있는게 있을까요?

현직 헬스트레이너가 말하는 `살찌는 최악의 음식`.jpg
m.cafe.daum.net
텤마머니
22.06.07 15:18
운동남녀

하... 민소매 입고 싶은데 내 팔뚝살은 덜렁덜렁거리고ㅜㅜ 흔들면 없어질까 했지만 살만 늘어난 느낌이고ㅜㅜ 단기간에 효과 좋은 팔뚝살 빼는 법 댓글로 남겨주세요ㅜㅜㅜ 시급합니다ㅜㅜ

덜렁덜렁 팔뚝살! 헬스장운동 2탄!💪
www.youtube.com
쓰릴미
22.06.14 09:50
유머픽

마음에 든다면 바로 해보세요!

헬스트레이너 남친 만드는법
humorpick.com
유머픽
22.08.21 15:50
건강

눈의 피로도가 더 높은 여름. 강한 햇볕엔 선글라스라면 무조건 다 도움이 되는 줄 알았는데, 아니었어요! 저만 몰랐나요? 자외선 차단기능은 없으면서 색상이 진한 선글라스는 역효과가 있다고. 캄캄하면 차단 더 잘 되는 줄 알았는데, 너무 무식했군요. 이외에도 피로한 눈은

여름철 자외선 손상과 눈병 예방하는 생활습관 :: 중앙일보헬스미디어
jhealthmedia.joins.com
프로막말러
22.08.02 13:01
운동남녀

운동할때 자세랑 스트레칭도 중요하지만 더중요한게 휴식이라고 하는데 저는 휴식할때 근육이 발달되는 느낌이 나서 주 4일 운동하고 격일로 휴식기를 가지고 있는것 같아요 ㅎㅎ 다른분들도 무리해서 운동하지 말고 휴식하는 날은 꼭 정해 놓으세요~ 쉴때 스트레칭을 해주면서 쉬면 최고의

헬스를 쉬지 않고 매일해야 하는 이유!?
youtu.be
밀크티
22.07.18 13:23
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