헬스

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별별이야기

면역력이 심각하게 악화된 상황이거나 드물지만 감염된 햄스터한테 물려서 광견병이나 세균 감염이 됐거나 아니면 둘 다이거나.... 셋 중 하나라는 소린데 진짜 별의 별 일이 다 있구나 일단 한국 사례는 아니라는 데서 묘한 위안;; 햄스터 키우지도 않는데

반려 햄스터에게 물린 30대女, 응급실 가던 중 사망 [헬스톡] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

마이멜로디

24.10.30 08:45

오늘의 이슈

대단하네 ㄷㄷㄷ

미나, 시누이 '밀착 케어'로 주 4일 헬스장行…"벌써 47kg 감량" : 네이트 연예

m.news.nate.com

엉덩이

24.12.14 08:00

알쓸신잡

20년만에 한국에 진출한다는 애니타임 피트니스!! 다른 헬스장들과 다르게 코치랑 1:1 채팅, 회원끼리 커뮤니티, 식단소개, 운동 영상 제공 등등 말그대로 애니타임!운동을 도와준다고 하네요

20년만에 한국 진출한다는 미국 브랜드

장안문지기

22.12.06 15:01

영화

존 윅으로 액션 연출력을 인정받은 핫한 감독 채드 스타헬스키의 차기작이 정해졌네요! 동명 소설 '레인보우 식스' 를 영화화 할 거라고 해요 주연은 마이클 B. 조던이구요 개인적으로 존윅 시리즈 3편 모두 재밌게 봐서 레인보우 식스도 기대 되네요ㅎㅎ

〈레인보우 식스〉 감독 발표 - DVDPrime

라따뚜이

23.01.19 09:34

오늘의 이슈

살만 빼면 꽤 괜찮은 외모가 될것같음

미나, 시누이 '밀착 케어'로 주 4일 헬스장行…"벌써 47kg 감량" : 네이트 연예

로케트박대리

24.12.14 08:43

꿀팁방출

치아씨드 포만감은 오래 가고 영양소 풍부하고 식이섬유 때문에 화장실도 잘 가게 하고 유명하지 중요한 건 꼭 물에 불린 뒤 섭취 할 것 요거트에 넣어 먹어도 되고 샐러드에 뿌려 먹어도 좋고 어디든 활용하기 좋긴 한데 식이섬유가 너무 많아서 아무 생각없이 많이 먹으면

"5일만에 4kg 빠졌다"…MZ세대 유혹하는 '올챙이물' 다이어트가 뭐길래 [헬스톡] : 네이트 뉴스

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hvmgvhv7

24.10.23 08:41

운동남녀

...다시 퍼지고 있어서 불안한 마음에 헬스장을 못 가는 분들에게 가슴근육의 힘을 기르고 상체 전반적인 고밀도를 유지하는 데 도움이 되는 '푸시업' 응용 동작 추천해 드려요. 1. 푸시업 2. 웨이브 푸시업 3. 니 푸시업 4. 요기 푸시업 5. 힌두 푸시업 6. 스파이더맨

맨몸운동의 꽃, '푸시업' 완전정복

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봉보로봉봉

22.09.14 09:40

운동남녀

헬스장에서 흔히 볼 수 있는 TRX 저걸 사용해서 운동해보신 분은 알겠지만... 진짜 힘들더라구요 그냥 저걸로 팔굽혀펴기 플랭크부터 시작해서 팔운동 하체운동 등 가슴 모든 운동에 다 사용가능하답니다

새로운 운동에 도전해보고 싶다면? TRX 전신저항운동 추천

honollulu

23.01.17 13:53

운동남녀

- 개수보단 시간에 초점 두기 - 관절 운동 범위 넓히기 - 운동 강약 조절하기 - 분할 운동하기 헬스 가서 대충 슬렁슬렁 걷지 말고 바짝! 집중해서 한 시간 언저리로 끝내보세요 운동 가성비 높이려면 저 방법들이 최적이에요

운동 효과 극대화하는 가성비 높은 운동법 4 - 코메디닷컴

hvmgvhv7

23.01.17 12:24

운동남녀

...고민이신가요? 그럼 크로스핏 어떠신가요? 크로스핏의 장점 알려드려요 - 크로스핏이란? Cross Fitness의 약자로 역도, 헬스, 유산소, 맨몸운동 등의 다양한 운동을 할 수 있다. - 크로스핏 장점 1. 전반적인 신체 능력을 골고루 발달할 수 있다 2. 그룹수업이라

운동을 시작하는 사람에게 가장 좋은 운동

가문의영광굴비

22.09.26 10:03

동네문학전집

...갓생을 살기로 마음먹은 모두를 위해 읽어보면 좋은 책을 소개해요! 핏블리가 알려주는 생리학, 영양학 기반 운동 전략 가이드! 《핏블리의 헬스 다이어트 전략집》 건강한 근육 증량을 위한 식단과 운동 가이드! 《마른 사람들을 위한 실패 없는 벌크업 프로젝트》 요리 초보자가

이번 생은 '갓생'이다! '갓생'을 위한 추천 도서 BEST 7

m.post.naver.com

hvmgvhv7

22.11.24 10:43

운동남녀

...하는 게 맞다고 봅니다. 수영은 유산소+무산소성 운동으로 30분 연속 수영했을 때 약 300칼로리 정도 소모되는 효율이 높은 운동이에요. 유산소성이 짙어서 근육은 안 생기는 거 아니냐 하시는 분들 있는데... 일단 해보고 말씀하시죠 ㅋㅋ 헬스랑은 또 다른 매력이 있답니다

[수영 칼럼] 살찔수록 위험한 암이 췌장암이라고 합니다 - 비만 예방에는 수영이 좋습니다

kitten11

23.01.06 15:49

IT트렌드

비싼 보청기 대신 에어팟 어떤가요? 일부 이어버드가 보청기 대신 사용할 수도 있다는 연구 결과가 나왔네요.. 에어팟 프로2 헬스케어 기능에 심박수 감지랑 보청기 기능 있단 얘기는 들었는데 와 실제로 프리미엄 보청기 보단 성능이 낮지만 일반 보청기 수준은 능가해 비싼 가격이

‘에어팟’…비싼 보청기 대신? - 코메디닷컴

pokemon

22.11.16 09:48

오늘의 이슈

전진이 참 결혼 잘한듯

전진♥류이서, 이래서 '몸짱 부부'…헬스장도 안 떨어지고 함께 : 네이트 연예

HfwsWZf13

24.07.29 20:59

운동남녀

...자세가 가장 중요하다고 생각하는데 동영상으로 확인하면서 제 자세를 잡아갈 수 있는게 좋은거 같아요 특히나 여자들 같은경우에 다른 곳보다 상체의 근육이 발달하지 않아서 할때 마다 곡소리가 나는거 같아요 헬스장에 가지 않고도 집에서 편하게 할 수 있는 운동 댓글로 추천 해주세요

여자 가슴운동, 이것만 기억하면 됩니다 [덤벨 체스트 프레스]

sports.news.naver.com

밀크티

22.06.21 13:29

헤어메이크업

...이제봄? 2년전에는 씬님 새로운 영상 뜨면 알람받고 바로바로 보곤했는데ㅎㅎ 프랑스 약국은 밀착형 헬스 어드바이저로 보건소 역할을 담당했다고함! 그래서 메이크업/헬스/헤어 등 전 분야에 걸쳐서 제품 추천해주는 곳이라고ㅋㅋ 암튼 씬님이 소개하는 약국 제품들 꼭 한 번 보시라요~

여행 드디어 가시나요?! 🇫🇷 프랑스 여행!, 몽쥬약국 (ver.2022) 에서 요새 살것들 리뷰 해 봅니다

www.youtube.com

오후의홍차

22.07.08 10:32

운동남녀

...근처에 헬스장, 공원 등 운동을 할 만한 곳이 없다면 집에서 쉽고 재미있게 할 수 있는 기구 운동 3가지 추천해 드려요. ㅎㅎ 1. 트램펄린 점핑 운동! 트램펄린 운동은 집에서 할 수 있는 유산소 중 가장 쉬운 운동이며 밸런스를 기본으로 하기 때문에 코어 안정성을 높일

집에서 유산소 운동이 하고 싶다면! 재밌는 여자 운동 추천 BEST 3

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크러쉬

22.08.29 14:18

호캉스

최근에 시댁식구들이랑 아이들 데리고 경기 고양에 소노캄 다녀옴 남편이랑 애들 데리고 호텔 야외수영장가서 제대로 뽕빼고 시부모님은 사우나, 도련님네 커플은 헬스 잘 이용했더라는 반려동물 동반입장 가능한 카페도있고 꽤 좋더라고

경기도 5성급 호텔 소노캄 고양 아이와 호텔수영장 국내 호캉스 추천

m.blog.naver.com

쓰릴미

22.06.21 13:54

작심 다이어터

집이나 헬스장에서 스쿼트 운동을 많이 하시는데요 이때 많은 분이 오해하고 있는 3가지 스쿼트 자세에 대해 알려드려요 1. 무릎이 발끝을 넘어가면 안 된다. 무릎을 먼저 써서 하는 것이 아닌 고관절을 먼저 사용하는 것이 핵심 포인트입니다. 2. 무게중심이 뒤꿈치에 있어야

스쿼트 자세 실수 3가지! 스쿼트 이것만 기억하자

m.blog.naver.com

텤마머니

22.08.23 17:02

운동남녀

아침에 하는 운동과 저녁에 하는 운동 어떤 게 더 좋을까요? 영상을 보면 알다시피 목적에 따라 좀 다르게 할 수 있을 것 같네요 다이어트가 목적이라면 오전 근육을 키우고 싶다면 오후 점심은 헬스장에 사람이 없음 ㅋㅋㅋ

아침운동 vs 저녁운동 언제가 좋을까? 이론대방출

www.youtube.com

근본빌라

22.11.17 09:53