장기

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건강

...근육이 약해지면 발목 염좌, 낙상 등의 위험이 커지고 활동량이 감소 - 배뇨 근육 몸속의 노폐물, 수분을 배출을 돕고 자궁 등 골반 쪽 장기를 받치는 역할 배뇨 근육이 약화되면 배뇨 장애, 통증, 요실금 등의 위험이 커짐 스쿼트나 케겔운동이 효과적 - 삼킴 근육 음식을

허벅지만큼 중요한 ‘작은 근육’… 잘 키워야 오래 산다

health.chosun.com

GXahnimH94

23.04.14 10:18

건강톡톡

지방은 에너지를 공급하고 장기를 보호하며, 세포 성장과 번식을 돕는 영양소입니다. 그래서 식사를 하실 때도 몸에 좋은 지방을 구분해 먹는 분들도 많으실 거에요 근데 양질의 지방이라고 해도 우리 몸이 흡수를 못 하면 말짱 도루묵이죠..! 몸이 지방을 효율적으로 흡수 하지

살찔까 걱정?....지방 잘 흡수돼야 건강 - 코메디닷컴

981esc

23.03.20 13:48

오늘의 이슈

우리나라도 미드처럼 장기 시즌제 드라마들이 나왔으면 한다 소재는 정말 무궁무진할 듯하니 시즌3. 시즌4 이어서 계속 나오길 바라는데 요즘 같은 세상에 얼마나 통쾌한지!

'모범택시2', 시즌제 범죄 스릴러 드라마의 '좋은 예' [N초점] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

수정달빛

23.04.09 18:14

오늘의 이슈

모범택시는 몇십년 장기로 시즌제 가능하다. 우리나라에는 어마무시하게 불공정한 많은 일들이 일어나지만 법으로는 속시원하게 해결할 수 없는 판결이, 그리고 부유하고 정치적 영향력이 있으면 처벌하기 힘들기 때문이다. 5283 운행 시작합니다

'모범택시2' 신재하, 박호산 동반 죽음 엔딩…이제훈은 계속 달린다[종합] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

배트맨

23.04.16 13:22

재테크

...한국이나 만국 공통일 것 같네요 ㅠㅠ 1. 저축을 더 많이 하지 않은 것 2. 장기 요양보험에 가입하지 않은 것(요양원이나 간병인을 쓸 때 보험금 지급이 됨) 우리나라엔 국가 복지제도로 있는 장기 요양보험이 미국은 좀 더 까다로운 듯 하네요 3. 더 오래 일하지 않은 것

나이 들었을 때…돈에 대해 가장 후회하는 5가지[줄리아 투자노트] - 머니투데이

hvmgvhv7

23.02.15 15:01

건강

코로나의 장기 후유증으로는 머리가 멍해지거나 기억력이 떨어지거나 냄새를 잘 못 맡는 것이 있는데요 이런 신경학적 증상을 호소하는 사람이 꽤 많다고 하네요 그 중 가장 많이 발생한 건 머리가 멍해지는 '브레인 포그'래요 정말 끝날 때까지 끝난 게 아니네요 이놈의 코로나

코로나 후 멍하고 깜빡깜빡…OO 때문? | 네이트 뉴스

skek1020

23.02.24 14:38

오늘의 이슈

여자친구가 있는데...?

정우성, '아들 임신' 문가비 결혼 거부 이유? 일반인 여자친구와 장기 연애중(+난민, 나이)

www.salgoonews.com

살구뉴스

24.11.25 14:56

연애의 참견

...아이유, 이종석 하지만 연애 만큼은 우리들이 하는 것과 별반 다르지 않을 거라는 시선이 공감가네요. 특히 아이유의 지난 연인들을 사례로 들면서 분석했는데 은혁은 나를 사랑하는 사람 장기하는 내가 사랑하는 사람 그리고 이종석은 서로 사랑하는 사람이라고 표현한 게 재밌네요

아이유와 이종석, 왜 만날까?

pokemon

23.01.13 10:16

알쓸신잡

밤이 맛있는 계절. 생밤을 신선하게 장기 보관하는 방법입니다. 1. 생밤 보관 냉장 물에 불려 벌레 제거 생밤 물기를 닦아준다 신문지로 생밤을 잘 싸준다(신문지 없다면 키친타올) 지퍼팩 또 김치통에 담아 냉장보관 2. 생밤 냉동 보관 냉장보관과 과정은 같고 신문지 없이

생밤 보관법 | 김치냉장고 2개월 거뜬 밤 보관기간 | 밤변색 막는법

릴리슈슈

22.10.26 16:14

오늘의 이슈

한국야구가 발전 하려면 유소년 아마야구부터 체질 개선 해야한다. 단기간에 결론내는건 당연히 엘리트 스포츠가 좋겠지만 장기적인 발전과 고질적 문제들을 해결하려면 현행 체계에 변화를 줘야 한다. 그리고 더이상 지역연고 드래프트를 하는것도 아닌데 뭔 엘리트스포츠로 계속 가려는건지

日언론 "한국은 동네 야구…선수들이 감독 버리고 달아나" 도를 넘는 '한일전 패배 조롱' | 야구 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

투란도트

23.03.23 18:38

오늘의 이슈

팬이 많나 보네

K팝 솔로 역사 새로 쓰는 BTS 지민…빌보드 핫100 장기집권 : 네이트 연예

m.news.nate.com

fVIisiRv56

24.11.14 02:02

오늘의 이슈

대중교통을 담보로 하지말아주시길 한파에 힘겨운 회사생활은 매한가지 아닌가요. 파업 장기화되지 않기를

1일 1썰 챌린지 이벤트ㅣ네이트 썰

m.ssul.nate.com

나를아는가

22.12.01 01:19

핫핫이슈

초등학생들의 편지를 받은 박물관 다음주쯤 더 넓고 쾌적한 장소로 옮겨 도시락 쉼터를 재개장한다고 하네요 코로나 기간 동안에 이미 폐쇄가 되었던 곳인데다가 다른 용도로 바꾸게 됐다면서 중장기적으로 해당 공간을 설치하는 것을 검토할 예정이라고 하네요

"학생들 편지가 동력됐다"... 중앙박물관, 도시락 쉼터 재개장

www.ohmynews.com

근본빌라

23.03.07 10:24

건강

염증이 오래 되면 만성화가 되어 손쓰기 힘들어지죠.. 만성 염증은 우리 혈관을 통해 온 몸으로 퍼져 장기에도 문제를 일으키고 심장병이나 뇌졸중 같은 혈관 질환으로 발전하구요ㄷㄷㄷ듀ㅠㅠㅠ 염증 퇴치에 좋은 음식과 나쁜 음식 알아보고 건강관리 해요ㅠㅠ *좋은 음식 토마토/방토

'만병의 근원' 염증 퇴치에 좋은 음식 vs 나쁜 음식

n.news.naver.com

Keeouly97

23.02.22 16:05

건강

...독이 될 수 있다고 한다! 1. 오이 + 당근 생당근 속 아스코르비나아제 성분이 오이의 비타민C를 파괴 2. 김 + 기름 기름 바른 김 장기 보관 시 공기, 햇빛에 의해 산화되어 유해 성분이 생길 가능성 있음 3. 초콜릿 + 우유 포화지방이 높은 두 제품을 많이 섭취 시

맥주에 땅콩이 왜 몸에 안좋을까?...건강에 해로운 음식 궁합 7

워렌버핏

22.08.09 09:38

아무말대잔치

너무 풍족해서 가난까지 탐하는 사람들이 있다. 가난 코스프레 정말 불편해. 특히 장기하,, 그걸로 심지어 돈 많이 벌었어. 그리고 ㅇㅅㅁ은 돈 벌기 위해 안하는 게 없어 보임

유재석도 쓴소리 '가난 코스프레'…위선적인 셀링 포인트

베플러

22.10.09 18:53

화가난다

가입자가 10만이 넘는 카펜데 성범죄 가해자들이 지들끼리 서로 감형 받는 팁과 자료를 공유함ㅡㅡ 자원봉사 확인서 장기기증서약서 이런 서류 제출하면 감형이다 이런식인데.. 이제 저런 서류 쪼가리로는 감형도 해주지 말아야할듯

'성범죄 감형 팁' 공유 성행하는데…막을 방법도 없다

Keeouly97

23.01.05 15:00

학교생활

학교 생활을 잘 할 수 있는 꿀팁 대방출해드립니다 학습계획에 관련된 것인데요 -매일매일 조금씩 하라 -장기적인 플랜을 짜라 -해야 할 일 하고 싶은 일 리스트업을 짜라

[쨈톡] 학교 생활 고수들 다 모여라! 스쿨러만의 꿀팁 대방출 - ② 학습계획

sweetsalt

23.02.14 14:25

건강

누구나 천천히 늙고 싶을 것이다. 그렇다면, 우리는 무엇을 해야할까? 바로 섭취열량을 줄이는 것. 더 쉽게 말하면 적게 먹고 젊게 살자. 장기도 일을 적게 해야 오래 사는 것 같다

천천히 늙고 싶다면… 식사할 때 '이것' 줄여야

오스카와일드

23.02.10 18:24

화가난다

...? 정말 나날이 새롭다 새로워 뇌사자들의 인권은 어디 안드로메다로 보낸 거임? 의식 없는 사람을 씨받이 만들겠단 거나 다름 없잖아 이걸 장기기증이랑 같은 맥락이라고 보는 사람들은 자기 수준 텅텅인 거 그냥 드러내는 거지ㅇㅇ 설마 여기도 이 의견에 찬성하는 사람 있으려나

여성 뇌사자를 대리모로 쓰자는 주장이 미국에서 나옴

kitten11

23.02.06 12:03