하니

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운동남녀

...걱정이 무릎에 괜찮을까??인데 크게 문제없다고 해요 대신 러닝 하기 전에 충분히 스트레칭과 초보자, 비만, 근골격계 질환이 있는 분들은 속도를 높이지 말고 가벼운 조깅 정도의 강도로 하는 걸 추천한다고 하니 달리기하실 때 다른 사람과 경쟁하지 말고 자신에 맞게 달려보세요

무릎은 쓰면 닳는다는데...달리기 열풍 괜찮을까
hub.zum.com
밀크티
22.08.01 15:20
오늘의 이슈

둘다 폐지 해라. 재미도 없는거 오래도 한다

'런닝맨-놀면 뭐하니?' 비슷한 소재 돌려막기 괜찮을까? : 네이트 연예
m.news.nate.com
닉네임없슴
24.02.12 13:30
힘내 취준생

...때도 왜 탈락했는지 이유도 모르잖아요.. ㅜㅜ 그래서 저는 내가 왜떨어졌지.. 스펙인가.. 아니면 말을 잘못했나.. 고민하다가 헛다리 짚었거든요 그럴 때, 면접 볼 때 높은 점수를 받을 수 있는 답변이 여기 자세히 적혀있다고 하니 잘 참고하시고 면접 잘 보셨으면 좋겠어요

[김팀장의 2직9직] 높은 점수를 받을 수 있는 면접 답변
m.post.naver.com
5959
22.07.20 13:07
연예

...갚을 날을 기다리고 있었다" 라고 했는데요 바다 씨가 슬리피 씨를 은인이라고 생각하고 있었다는 것도 처음인데 ㅎㅎ 피처링까지 해누다고 하니 이번 '쇼미' 정말 기대돼요 참고로 소문으로는 이번 '쇼미' 지원자가 3만 명이라는데 ㅎㅎ 그전에 했던 것보다 더 재미있을 것 같아요

'컬투쇼' 바다, '쇼미' 나가는 슬리피에 "피처링 해주겠다" 약속 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
제로콜라
22.08.12 16:05
재테크 정보

...금융당국에서는 심의에 들어갔고 결국 “뮤직카우의 상품(음악 저작권료 참여 청구권)이 자본시장법상 투자계약증권에 해당한다”라고 결론을 내렸다 다고 하는데요 다행히 기존 투자자 보호를 위해 제재를 6개월간 유예하기로 했다고 하니 투자하고 있으신 분들은 빨리 빼는 게 좋을 것

윤종신 믿고 투자했는데… 재테크 뛰어든 100만명 심상치 않은 상황 맞았다
hub.zum.com
텤마머니
22.08.12 09:37
힘내 취준생

...인성 면접 회사 마다 진행하는 방식은 조금씩 다르지만 지원자의 기술적인 실력 외 전반적인 역량을 파악하는 것이 이 면접의 목적이라고 하니 인성 면접 준비하는 방법 공유해요 1. 중요한 경력 선정하기 자랑스럽게 얘기하고 싶은 성과, 자신의 장점을 더 빛나 보이게 할 과거

인성 면접 잘 보는 법
brunch.co.kr
아리스토텔레스
22.08.22 16:02
연애의 참견

...사과를 하는 것이 좋아요. 3. 둘만의 화해 암호 만들기! 다툰 후 어색한 분위기가 지속된다면 둘만의 암호로 분위기를 전환해 보세요. 4. 화해 후, 서로 꼭~ 안아주기! 포옹은 심리적으로 안정감을 높여준다고 하니 서로에게 줬을 상처에 미안한 마음을 담아 꼭 안아주세요

[연애 꿀팁] 화해도 기술이 필요해~ 연인과 싸운 후 화해 잘 하는 법!
m.post.naver.com
The럽
22.09.02 09:53
뉴스랑놀자

테슬라 레버리지 ETF 출시되었네요. 나스닥에 상장되었다고하니 관심있으신분들은 한번 살펴보세요!

美 최초 '테슬라' 레버리지 ETF 나온다…한국서 살 수 있나? [월가월부]
naver.me
나모다란
22.07.15 19:35
재테크 정보

...암호를 붙임으로 고유의 소유권을 나타낼 수 있게 됐고 자신이 만든 디지털 파일을 판매할 수 있다고 해요 그래서 요즘은 게임 캐릭터, K-pop, 스포츠, 디지털 아트 등 어려 종류의 개성 있는 작품을 사고팔 수 있다고 하니 관심 있게 지켜보고 투자해 보시는 건 어떠실까요??

앱테크와 미술품 투자 쉽게 알아볼까요?
m.blog.naver.com
텤마머니
22.08.09 15:15
운동남녀

...플랭크를 많이 추천받는데 ㅎㅎ 사실 플랭크 만으로는 코어 근육을 강화하기 힘들고 오히려 허리 통증이 있는 사람은 플랭크가 안 좋다고 하니... 정말 잘 알아보고 운동하지 않으면... 잘못된 것 같아요 ㅎㅎ 데드벅이랑 버드도, 등 어려운 동으로 코어 강화 운동해 보세요 ㅎㅎ

플랭크 ‘제발’ 그만하세요 코어운동의 진실!?
youtu.be
쓰릴미
22.07.04 11:57
IT 기기 언박싱

...스피커로는 소리도 별로이고 이어폰 끼고 있자니... 귀가 아프고.. 앤커 스피커 사려고요 가격대가 있긴 하지만 무선 충전까지 된다고 하니 침대 옆 탁상에 올려놓고 쓸 생각이에요 ㅋㅋ 다른분들 중에 앤커 스피커 써보신 분들 중에 음질이 어느 정도인지 말해주실 수 있나요?

앤커 사운드코어 웨이키 베드사이드 올인원 스피커 (무선충전/라디오/알람/무드등) - 화이트 : 앤커코리아
ankerkorea.com
텤마머니
22.06.21 11:18
오늘의 뉴스

...화상을 입었다는데요 집에서 할 수 있는 불멍 화로 중에 '에탄올 화로'는 연료가 알코올이 이여서 밝은 곳에서는 불꽃이 눈에 잘 안 보여서 자칫하면 큰 화재로 이어질 수 있다고 하니... 되도록 집에서는 안 하는 게 좋지만 사용할 때는 진짜 각별히 주의하면서 사용하세요

아파트서 '불멍' 즐기던 남성 2명 에탄올 화로 폭발해 전신화상 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아리스토텔레스
22.08.08 16:11
작심 다이어터

...180-나잇값 정도의 운동을 꾸준히 하는 걸 말한다 해요 저강도 운동이 단순히 강도가 낮은 걸 말하는 줄 알았는데 심박수까지 계산해야 된다고 하니 처음 알았어요… 다이어트하시는 분들은 이점 참고해서 하시면 진짜 체지방 잘 빠질 것 같아요!! 이번 여름에는 다이어트 꼭 성공해요!

지방을 빼려면 제발! 저강도 유산소 운동을 하세요. 저강도 유산소운동의 핵심 장점
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봉보로봉봉
22.06.20 12:08
작심 다이어터

...수 있어 장 움직임에 도움이 돼서 체중 감량에 도움이 된다고 하네요!! 이로써 더 열정적으로 커피를 마실 수 있는 이유가 생겼어요!!! 그리고 체중이 증가하면서 몸속에 염증이 커피로 없애 준다고 하니!! 여러분 라테나 달달한 커피 말고 아메리카노나 드립 커피 드세요~~"

몸에 좋다는 커피…다이어트에도 '제격'이라는데
www.sedaily.com
모태뚱뚱이
22.06.20 11:43
운동남녀

보통 운동전에 1~2시간 전에는 먹지 않는게 좋다고 들었는데 특히 섬유질이 많은 고구마 는 피하는게 좋다는 걸 처음안것 같아요 섬유질 때문에 소화가 빠르게 안돼서 운동할때 역류할 수있다고 하니 다들 한번씩 보고 건강한 운동 하세요~ 좋은 정보면 업눌러 주세요

운동 전에는 4가지를 먹지 마세요! 운동효과 떨어지는 운동전 식습관 [정라레]
youtu.be
머슬매니아
22.06.07 14:44
먹리어답터

...와플 콘 아이스크림으로 담았다고 해요~ 맛은 말차 맛 특유의 달콤 쌉싸름한 맛과 달달한 초코맛이 난다고 하네요~ 평소 말차 맛을 좋아하는데, 사람들한테 호불호가 갈려서 그런지 말차가 들어간 제품은 잘 찾을 수 없었는데 이번에 아이스크림으로 출시됐다고 하니 너무 좋아요!!

GS25 편의점 슈퍼말차초코콘 아이스크림 신메뉴 리뷰
m.blog.naver.com
회전문도는사람
22.07.14 13:30
오늘의 유머

이번 추석 연휴, 가장 듣고 싶지 않은 잔소리 중 탑4 가지고 와봤어요 ㅎㅎ 1. 만나는 사람 있니? 결혼은 언제? 2. 다이어트 안 하니? 관리해야지 3. 2세는 언제쯤? 둘은 낳아야지 4. 취업은 했니? 연봉이 얼마니? 저는 1번 질문이 진짜 제일 싫어요 ㅠㅠ 만나는

네이트Q
m.comm.news.nate.com
그린티
22.08.29 15:43
오늘의 이슈

완전 잘어울림!

'10살 차이' 하니♥양재웅, 달달 커플샷 공개…"999일 기념" : 네이트 연예
m.news.nate.com
yLwwJQm11
23.11.05 16:21
공연·전시 산책

조카바보라서 이번 여름방학 때 뭐하고 같이 놀아줄까 고민하다가 조카가 민쩌미라는 유튜브 채널 좋아하던게 생각나서 그 분 뮤지컬 사전예약함 ㅋㅋㅋㅋ주말에 깜짝 선물로 알려주니까 신나서 방 방 뜀 꿀귀 서울 외에도 부산, 창원, 천안에서 한다고하니 엄마아빠이모삼촌들.. 예약하세여

여름방학 어린이공연추천 : 민쩌미 뮤지컬 (사전예약할인 / 캐치티니핑, 신비아파트, 시크릿쥬쥬, 흔한남매 재관람 할인 )
m.blog.naver.com
쓰릴미
22.06.30 11:19
운동남녀

...치느냐 아니면 근육량이 많다는가 해도 자세가 무너지면 부상도 바로 올수있고 열심히 무거운 중량으로 운동해도 힘이 들어가야 할 부위에 힘이 안들어가면 근육량 증가도 없이 이상한 곳에만 힘쓰다 끝나는 운동이 된다고 하니… 중량 상관없이 제대로된 자세로 무리하지 않고 해봐야겠어요

초보자가 '근육량'을 늘리는 가장 빠른방법은!? (Feat.무분할 운동루틴)
youtu.be
쓰릴미
22.07.01 11:43
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