건강

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건강

...전문가들은 끼니 횟수가 너무 적으면 식욕조절이 힘들어지며 무엇보다 규칙적인 식사와 균형잡힌 영양소 섭취가 중요하다고 말했다고 합니다. 하루 두 끼에서 세 끼를 먹고, 정해진 시간에 식사하며, 영양 균형을 고려한 식단으로 먹는 것이 체중관리나 건강에도 도움이 된다고 하네요

"이젠 세끼 대신 두끼가 대세?"…확 달라진 '끼니 전쟁' [식탐] | 네이트 뉴스

honollulu

22.11.29 08:53

건강

코로나 감염 초기 증상과 정신 건강의 상관성을 분석해보니 감염 초기에 보이는 증상으로 '정신 건강 악화'가 있었다고 합니다 우울이나 불안이 악화되는 케이스가 꽤 있었다는데 산소포화도 하락으로 인해 우울감을 느끼고 수면장애를 겪을 수 있다고 하네요

코로나19 초기 증상, 우울·불안 증폭 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

23.02.16 15:18

오늘의 참견

끊이지 않는 인육캡슐 밀반입. 건강기능식품으로 잘못 알려진 사산한 태아나 태반을 분말이나 알약으로 만든 인육캡슐이 지난 6년간 1,065정 적발됐다고 해요. 중국 비위생적인 곳에서 제조되고 유통되었을 게 뻔한데 이런 제품 구해 먹는 이유가 뭘까요? 아직도 이런 식품을 찾는

끊이지 않는 '인육캡슐' 밀반입…6년 간 1065정 적발 | 네이트 뉴스

올리비아핫바

22.09.29 14:06

돈 되는 정보

...수는 있음. 4. 신용점수에 체크카드 사용이력도 반영됨. 6개월 이상 매달 30만원 이상 꾸준히 쓰면 사용액에 따라 신용점수 상향조정! 이밖에도 더 디테일한 정보는 링크에서 확인 바람. 이정도만 알고있어도 신용카드 사용 계획 짜기 충분함. 새해엔 더 건강하게 소비하자고!!

BNP파리바 카디프생명

www.cardif.co.kr

김두부

23.01.05 08:59

육아

...표현이 풍부해진다 -낮에 흥분하면 밤에 운다 돌보기 포인트 -걸쭉한 이유식을 먹인다 -안전사고 위험을 예방한다 -까꿍 놀이로 인지 발달을 촉진시킨다 -치아발육기를 준비한다 건강 포인트 -영유아 검진을 반든다 -변이 이상해도 이유식은 진행한다 -체온 변화를 체크한다

생후 5~6개월 아이에게 중요한 3가지 관찰 포인트

dongsan1987.tistory.com

honollulu

23.02.15 13:37

핫핫이슈

춘천에서 집을 떠난 뒤 실종됐던 초등학생이 엿새 만에 충주에서 발견되었다고 합니다. 건강은 양호하지만 심리적 불안감을 호소중이라고 하네요 잠실역을 마지막으로 행방불명되었다가 충주에서 발견되었기 때문에 범죄 혐의점을 파악할 계획이라고 합니다. 무사해서 다행이네요

실종됐던 춘천 11세 女 초등생, 충주서 무사히 발견 | 네이트 뉴스

장안문지기

23.02.15 13:20

운동남녀

신체 단련 뿐만이 아니라 정신 건강에도 확연히 도움이 되는 운동 어떤 것들이 있을까요? 1. 걷기: 15분만 걸어도 우울 위험 26% 감소 2. 달리기: 엔돌핀 분비로 '러너스 하이'를 느낄 수 있다 3. 근력운동: 우울 증상은 낮추고, 근육은 쑥쑥 4. 요가: 명상을

우울증 날리는 운동 5가지 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.02.07 09:13

오늘의 이슈

날 추우니 차 마시면서 건강 챙기세요

향긋 산뜻~ 심신 사르르…겨울에 좋은 차는?

Love123

22.12.06 23:00

오늘의 이슈

이참에 유이 꿀벅지로 돌아와 줘~!

"극한 다이어트 NO"…현아→선미·유이, 증량으로 되찾은 건강 [엑's 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

babbo20

24.05.13 00:26

알쓸신잡

고소한 나물이나 볶음 요리에 필수. 맛도 좋고 건강에도 좋은 들기름. 👉 들기름 효능. 동맥경화증 예방, 피부 미용, 뇌 건강, 빈혈과 당뇨 예방, 항암 효과, 두피 건강, 주부습진 개선, 다이어트, 신장 기능 강화. 👉 들기름 보관 방법. 불포화지방산이 풍부한 들기름은

들기름 효능 및 먹는법, 보관방법까지 알아두면 좋은 상식

m.blog.naver.com

mukzzang88

22.09.07 16:12

육아

...아이에게 효과가 좋아요 2. 접이식 욕조 휴대하기도 편하고, 청소하기도 편하고, 사이즈도 조절할 수 있어서 아이가 쑥쑥 자랄 때도 사용하기 좋아요 3. 샤워기 홀더 아이 목욕 시키는 내내 손으로 샤워기를 들고 있었다면 손목 건강을 위해 탈부착 가능한 샤워기 홀더를 알아보세요

[육아꿀템 다있소] 즐거운 목욕시간 위한 육아 꿀템

마이멜로디

23.02.14 12:09

건강톡톡

아름닮고 건강한 젊은 피부를 유지하는데 도움이 되는 음식들을 소개해드릴게요 -기름진 생선 -아보카도 -호두 -고구마 -해바라기씨 -피망 -브로콜리 -토마토 -포도 -녹차 -콩류 -다크 초콜릿

피부 예뻐진다? 젊음 유지에 도움 되는 음식 12가지

m.post.naver.com

honollulu

23.02.14 10:09

오늘의 이슈

내복을 꺼내 입어야겠네요 다들 건강 조심하세요~

진짜 추위는 이제부터다…한반도 냉동고 만든 -48도 북극한파 | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

hcmbfqj89

22.12.14 16:18

작심 다이어터

...많이 운동하는 것이다. 그렇지만 실천이 어렵다면? △먹는데만 집중해야 과식을 막는다 △섬유질 섭취 △작은 그릇 쓰기 △양 줄이기 △물 마시기 △단백질 더 섭취하기 △건강한 간식 난 요즘 작은 그릇 쓰며 소식좌 모드 돌입했는데 생각보다 식단 조절에 도움이 좀 되더라는

운동하기 어려울 때…살 빼는 식습관 7 | 네이트 뉴스

981esc

22.12.05 12:58

오늘의 이슈

최민수 진짜 아내복 👍 미스코리아 출신 얼굴만 예쁜게아니라 생활력도 강하고, 외동딸로 캐나다에서 부모님 사랑 듬뿍 받고 자랐던데 받들고사세요 ㅋㅋ

강주은 "홈쇼핑 매출 1년 600억…건강보험료 최대치 납부" (강심장VS) : 네이트 연예

m.news.nate.com

힘쎈앵무새

24.03.06 00:18

오늘의 이슈

기본중의 기본이지만 제일 가지기 힘든것. 둘다 너무 좋아요

'선업튀' 정영주 "김혜윤 변우석, 참 많이 예뻐…마음 건강한 아이들" 애정 : 네이트 연예

닉네임다

24.05.09 18:56

오늘의 이슈

투기전문가ㅋㅋ

'순정남' 비, 임신 아닌 단독 콘서트 발표 후 "병원 예약 예정…?김태희 건강 관리에 만전" : 네이트 연예

scGHObz26

24.04.15 15:52

심심할때 이거보자

서른이 넘어가면 노화보다 눈 건강 먼저 챙기세요😱 탄력 뿐 아니라 실핏줄도 많이 생긴다고😭😭

서른 넘어가면 노화보다 눈이 먼저 달라진다고😭

K976jkosy

23.02.05 12:39

오늘의 이슈

건강하게 잘 다녀오세요

방탄소년단 진, 오늘(13일) 입소식 현장 모습은? '까까머리' '우월 기럭지' | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

나꽃길걷자

22.12.13 21:39

오늘의 이슈

모두 걷기운동으로 건강해져요

운동하기 힘든 겨울철...’이렇게’ 걷기만 해도 운동효과 충분

n.news.naver.com

LpjLukd23

22.12.10 18:12

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